آب و لیموترش باعث کاهش وزن می‌شود، بله، این یک واقعیت پذیرفته شده است. میلیون‌ها نفر صبح بیدار شده و در خواب و بیداری به سمت آشپزخانه رفته و نوشیدنی که قرار است معجزه آسا باشد را سر می‌کشند، مسلما این کار به کاهش وزن تان کمک خواهد کرد، ولی باعث ویران شدن سیستم بدن تان هم خواهد شد.
نوشیدن منظم آب و لیموترش
منجر به مشکلات سلامت زیادی می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بیایید نگاهی به دلایل اجتناب از مصرف آب لیموترش به صورت ناشتا داشته باشیم. راجاتا دیوکار (Rujuta Diwekar) متخصص تغذیه کارینا کاپور Kareena Kapoor، می‌گوید: برای رسیدن به سایز صفر، بهتر است که صبح‌ها از مواد
اسیدی مانند آب لیمو و سرکه سیب استفاده نکنید. لیموترش طبیعت بسیار اسیدی دارد. افرادی که معده‌های حساس دارند به دلیل پایین آوردن PH باید از مصرف آن اجتناب کنند. نوشیدن منظم آب و لیموترش منجر به مشکلات سلامت زیادی می‌شود. بیایید نگاهی به دلایل اجتناب از مصرف آب لیموترش به صورت ناشتا داشته باشیم.
۱. نوشیدن آب و لیموترش می‌تواند باعث فرسایش دندان‌ها شود تماس بیش از حد مواد غذایی اسیدی به دندان‌ها می‌تواند منجر به فرسایش مینای دندان شود که در طول زمان منجر به حساس شدن دندان‌ها می‌شود. مصرف خوراکی‌های سرد یا گرم باعث
ایجاد درد شدید و احساس سوزش در لثه‌ها می‌شود. می‌توانید این اثر نوشیدنی‌های اسیدی را با استفاده از نی محدود کنید. این کار تماس اسید با دندان‌ها را به حداقل می‌رساند. همچنین نباید آب اسیدی را در دهان تان نگه دارید.
۲. نوشیدن آب و لیموترش می‌تواند باعث ایجاد سوزش سر دل شود آب و لیمو ترش می‌تواند باعث ایجاد سوزش سر دل شدید شود. درواقع اگر قبلا از این مشکل رنج می‌برده اید بدترین کار برای شما نوشیدن آب لیموترش است. علایم ایجاد شده شامل احساس سوزش و درد شدید در قفسه سینه خواهد بود.
۳. نوشیدن آب و لیموترش باعث بدتر شدن زخم معده می‌شود زخم معده یک زخم باز در بدن است که به علت از بین رفتن غشای مخاطی ایجاد شده و به راحتی بهبود نمی‌یابند. هر چیز اسیدی می‌تواند زخم معده را تشدید کرده و باعث سوزش معده شود. اسید در نقطه‌ای خاص به زخم معده نفوذ می‌کند. آب و لیموترش ممکن است باعث تحریک دیواره معده شده و جلوی ترمیم زخم معده را بگیرد.
۴. نوشین آب و لیموترش می‌تواند علایم بیماری رفلاکس معده را بدتر کند علایم بیماری رفلاکس معده (GERD) شامل سوزش سر دل، تهوع و استفراغ است که توسط خوراکی‌های تند، چرب یا اسیدی ایجاد می‌شود. آب لیمو ترش به صورت طبیعی اسیدی است و می‌تواند این شرایط را بدتر کند.
۵. نوشیدن آب و لیموترش می‌تواند باعث ناراحتی معده شود بعضی افراد رژیم آب لیموترش می‌گیرند، ولی نوشیدن یک لیتر آب به همراه لیموترش برای کاهش وزن ایده بدی است. این کار ممکن است در ابتدا باعث کاهش وزن شود، ولی هر چیزی که تاثیر شدید داشته باشد با عکس العمل همراه است. افزایش سطح اسیدیته معده هضم غذا را تسهیل می‌کند، ولی باعث تحریک غشای مخاطی و سوزش یا ناراحتی معده می‌شود.
۶. نوشیدن آب و لیموترش می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود همان طور که میدانید لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C است که به نام اسید اسکوربیک هم شناخته می‌شود. این اسید خاصیت دیورتیک دارد و بنابراین تولید ادرار در کلیه‌ها را افزایش داده و منجر به ادرار مکرر می‌شود در نتیجه سدیم و مایعات از بدن حذف می‌شوند. از دست دادن آب بدن خطرناک است و در بعضی موارد منجر به مرگ می‌شود؛ بنابراین به بدن تان آب برسانید.
۷. نوشیدن آب و لیموترش می‌تواند باعث ایجاد مشکل در کلیه‌ها و کیسه صفرا شود امروزه مردم از پوست لیمو هم برای کاهش وزن استفاده می‌کنند. نکته اینجاست که پوست لیمو ترش حاوی اگزالات است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می‌شود. با این حال اگر غلظت اگزالات در بدن زیاد شود رسوب کرده و منجر به مشکلات سلامتی می‌شود. اگزالات حتی می‌تواند روی جذب کلسیم در بدن اثر بگذارد. روز خود را با مصرف آب شروع کنید. فقط آب ساده. می‌توانید آب را به صورت ولرم یا هم دما با اتاق بنوشید. تا یک لیتر آب می‌توانید در صبح بنوشید. اگر می‌خواهید آب لیموترش را به رژیم تان اضافه کنید، بهتر است آن را روی غذاهایتان بریزید یا به عنوان نوشیدنی بعد از غذا میل نمایید. آب لیمو ترش فواید زیادی دارد. می‌تواند از تولید سنگ کلیه جلوگیری کرده و پوسته شدن پوست بر اثر کمبود ویتامین C را درمان کند. همچنین از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی پیشگیری می‌کند، التهاب را کاهش داده و باعث افزایش ادرار و خروج سموم از بدن می‌شود. از مصرف آب لیموترش نترسید. فقط اقدامات احتیاطی لازم را اتخاذ کنید تا به سلامت شما آسیب نرساند. گذشته از آن زیاده روی در مصرف هیچ چیزی خوب نیست؛ بنابراین این اشتباه را متوقف کرده و با دوستان و خانواده خود در میان بگذارید تا سطح آگاهی همه گسترش پیدا کند. برچسب ها: لیموترش ، اب لیموترش ، ناشتا لینک کوتاه خبر: bzna.ir/000OGM
منبع: بازار نیوز
کلیدواژه: لیموترش
اب لیموترش
ناشتا
مصرف آب لیموترش
ترش به صورت
باعث ایجاد
کاهش وزن
دندان ها
لیمو ترش
زخم معده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت bazarnews.ir دریافت کرده‌است، لذا
منبع این خبر، وبسایت «بازار نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۰۷۵۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهسازی ایستگاه پمپاژ نخل تقی عسلویه
ایسنا/بوشهر مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر با قدردانی از شهروندان قدرشناس شهر نخل تقی اظهار کرد: آبرسانی پایداری به عنوان اولویتی اجتناب ناپذیر همواره در دستور کار جدی شرکت آبفا استان بوشهر قرار دارد.
ابوالحسن عالی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایسنا افزود: در همین راستا براساس ارزیابی‌های صورت گرفته طرح و برنامه‌های متنوعی در استان بوشهر اجرایی شده است.
وی ادامه داد: در شهر نخل تقی نیز با هدف افزایش پایداری آب شرب مشترکان، عملیات بهسازی و مهندسی مجدد ایستگاه پمپاژ مرکزی شهر با اورهال نمودن و تعمیرات اساسی الکترو پمپ های این ایستگاه در مخزن چهار هزار مترمکعبی این شهر صورت پذیرفت.
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر تصریح کرد: در استان بوشهر طرح‌های مقابله با تنش آبی در مناطق مختلفی در دست اجرا است که سعی می‌شود تا قبل از آغاز فصل تابستان وارد مدار شوند.
عالی افزود: به تناسب تمامی اقدامات صورت گرفته باید هم استانی‌ها نسبت به بازنگری در نحوه مصرف و صرفه جویی در آب اهتمام لازم را داشته باشند.
وی اظهار کرد: در سال آبی جاری میزان بارش‌ها در استان بوشهر کاهشی ۵۰ درصدی داشته که با این میزان کاهش باید هم استانی ها بیش از پیش نسبت به مصرف بهینه آب حساس شوند.
انتهای پیام
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد