طرز تهیه اسموتی توت فرنگی
تاریخ انتشار: ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۹۱۱۰۲۳
در تابستان به خاطر گرما اسموتی ها و آب میوه ها بسیار پرطرفدار می شوند که از بین همه آن ها توت فرنگی از محبوبت زیادی برخوردار است شما به راحتی می توانید در منزل این اسموتی را تهیه کنید. اسموتی ها نوشیدنی ها غلیظ هستند که بیشتر با پایه بستنی ها تهیه می شوند.
اما خواص خوب توت فرنگی که بیشتر برای سلامت پوست مو توصیه شده است شامل کمک به بهبود عملکرد قلب و کاهش میزان قند و خون و افزایش سیستم ایمنی بدن می باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
ابتدا موز ها را پوست بگیرید و حلقه کنید. توت فرنگی ها را خوب شسته و برگ سبز آن را جدا کنید موز و توت فرنگی را داخل یک ظرف گذاشته و برای نیم ساعت در فریزر قرار دهید تا خنک شود.
مرحله دوم: میکس کردن موادموز و توت فرنگی و بستنی و شیر را داخل مخلوط کن ریخته و دستگاه را روشن کنید و مواد را به خوبی میکس کنید تا پوره شوند سپس داخل لیوان ریخته و با تکه ها موز و توت فرنگی و سس شکلاتی و یا خامه قنادی تزئین کنید و خنک بنوشید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی و سیب توت فرنگی ۲ عدد سیب ۱ عدد ماست ۲/۳ پیمانه عسل ۱ ق غذا خوری آب سرد ۲ ق غذا خوری یخ به مقدار لازم طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و سیب و ماست مرحله اول: آماده سازیابتدا توت فرنگی ها را خوب شسته و برگ آن را جدا کنید. سیب را پوست بگیرید و هسته مرکز آن را خارج کنید و به قطعات کوچک تر تقسیم کنید.
مرحله دوم: میکس کردنسیب ها خرد شده را به همراه آب سرد داخل مخلوط کن ریخته و اجازه دهید تا سیب پوره شود سپس در ادامه توت فرنگی ها را اضافه کنید.
مرحله سوم: تهیه اسموتی توت فرنگیبعد از پوره شدن توت فرنگی ماست و عسل را اضافه کنید و بگذارید تا مواد به خوبی یکدست شوند در انتها یخ را بریزید و اجازه دهید مواد به خوبی مخلوط شوند سپس داخل لیوان بلند ریخته و با سیب و توت فرنگی تزئین کنید. نوش جان
نکات کلیدی در تهیه اسموتی توت فرنگی در هر روش بالا می توانید از بستنی و شیر برای میکس کردن استفاده کنید.
افزودن عسل اختیاری می باشد.
مقادیر گفته شده برای رسپی های فوق برای دو نفر کافی می باشد.
به دلخواه از شیر بادام یا نارگیل می توانید استفاده کنید.
ماست استفاده شده در اسموتی ها باید چکیده و یونانی باشد.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه اسموتی انبه طالبی طرز تهیه اسموتی خوش مزه در خانه لینک کوتاه: asriran.com/003I0U
منبع: عصر ایران
کلیدواژه: تهیه اسموتی توت فرنگی طرز تهیه اسموتی توت فرنگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۱۱۰۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دعوت گرایی به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی
به گزارش همشهری آنلاین، با درخواست کادر فنی و موافقت فدراسیون کشتی، محمدعلی گرایی در وزن ۸۲ کیلوگرم به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی دعوت شد.
اولین اردوی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان به منظور حضور در بازیهای المپیک تابستانی پاریس از ۱۷ تا ۲۸ اردیبهشت در خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده در کمپ تیمهای ملی کشتی برگزار خواهد شد.
هدایت این تیم برعهده حسن رنگرز است و حسن حسینزاده، مجید رمضانی، طالب نعمتپور و فرزاد ایمانعلیزاده او را همراهی میکنند.