علائم کم آبی در بدن چیست؟
تاریخ انتشار: ۹ خرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۰۷۶۵۴۹
کمبود آب بدن زمانی اتفاق می افتد که بدن آب مورد نیاز را نداشته باشد. بدون وجود مقدار کافی آب بدن به درستی نمی تواند کار کند. بسته به میزان مایعاتی که در بدن از بین می رود از کم آبی خفیف، متوسط یا شدید رنج خواهید برد.
علل بروز کم آبی در بدن
از دست دادن آب از بدن هر روز با تعریق ، تنفس، نفس زدن و مدفوع و از طریق اشک و بزاق (تف) امری طبیعی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تب
اسهال
استفراغ
تعریق بیش از حد
ادرار بیش از حد (دیابت و مصرف برخی از داروها مانند قرص های مدر که به آنها ادرار آور نیز گفته می شود باعث ادرار بیش از حد می شود.)
ممکن است آب از دست رفته را جایگزین نکنید زیرا:
به دلیل مشغله زیاد فراموش می کنید به اندازه کافی مایعات بنوشید.
متوجه تشنگی خود نیستید.
به دلیل گلودرد، زخم دهان یا حتی بیماری مربوط به معده احساسی برای نوشیدن ندارید.
علائم کم آبی بدن
علائم خفیف یا شدید کم آبی بدن شامل موارد زیر است:
تشنگی
دهان خشک یا چسبناک
ادرار بیش از حد
پوست زرد تیره رنگ
پوست خشک
سردرد
گرفتگی عضلات
علائم کم آبی شدید بدن شامل موارد زیر است:
ادرار نکردن یا ادرار زرد خیلی تیره
پوست بسیار خشک
احساس سرگیجه داشتن
ضربان سریع قلب
تنفس سریع و پی در پی
چشم های گود رفته
خواب آلودگی، کمبود انرژی، گیجی یا تحریک پذیری
غش کردن
علائم مربوط به نوزادان و کودکان می تواند متفاوت از بزرگسالان باشد:
خشکی دهان و زبان
گریه بدون اشک
خشکی پوشک به مدت 3 ساعت
چشمان و گونه های گود افتاده و لک های نرم در بالای جمجمه
خواب آلودگی، کمبود انرژی یا تحریک پذیری
کم آبی شدید بدن یک فوریت پزشکی محسوب می شود و باید به سرعت تحت درمان قرار گیرد.
چه کسی در معرض خطر کم آبی است؟
هر فردی ممکن است دچار کم آبی شود، اما احتمال آن برای برخی از افراد بیشتر است:
نوزادان و کودکان خردسال به احتمال زیاد بیشتر دچار اسهال و استفراغ شدید می شوند و در اثر تب شدید بیشترین میزان آب بدن خود را از دست می دهند. در نظر داشته باشید کوچکترها نمی توانند به شما بگویند تشنه هستند یا نوشیدنی می خواهند.
بزرگترهای مسن اغلب متوجه تشنگی خود نمی شوند. اگر افراد میانسال توانایی جابه جایی نداشته باشند ممکن است به راحتی نتوانند مایعات بنوشند یا به دلیل شرایط پزشکی نتوانند مایعات کافی دریافت کنند.
افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا گلودرد هستند تمایلی به خوردن و نوشیدن ندارند.
افراد مبتلا به یک بیماری مزمن مانند دیابت نوع 1 یا 2 در صورت کنترل نشدن بیماری مقدار زیادی ادرار می کنند، همچنین آنها ممکن است از داروهایی مانند قرص های مدر استفاده کنند که باعث ادرار بیش از حد می شود.
افرادی که در هوای گرم و مرطوب بیرون فعالیت می کنند برخی اوقات نمی توانند به طور موثر خنک شوند زیرا عرق آنها تبخیر نمی شود. این امر می تواند منجر به افزایش دمای بدن و نیاز به نوشیدن آب بیشتر شود.
منبع: پارس نیوز
کلیدواژه: کمبود آب تعریق تعریق گرما زدگی کمبود آب نوشیدن آب کم آبی ادرار بیش از حد کم آبی آب بدن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۰۷۶۵۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا مصرف بیش از حد ویتامین دی برای بدن مضر است؟
مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین دی باعث بروز عوارضی مانند تجمع کلسیم در خون، حالت تهوع، استفراغ و ضعف می‌شود.
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامتی ضروری هستند، زیرا نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت استخوان دارد؛ با این وجود، زمانی که مواد معدنی و ویتامین‌ها بیش از حد مصرف شوند می‌تواند عوارض جانبی خاصی به همراه داشته باشد و منجر به مسمومیت شود.
ویتامین دی برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب سیستم ایمنی و حفظ سلامت اسکلتی ضروری است، البته مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مسمومیت شود، این نوع مسمومیت معمولاً به دلیل مصرف بیش از حد مکمل‌ها به جای رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید رخ می‌دهد، یکی از علائم اصلی مسمومیت ویتامین دی تجمع کلسیم در خون است که به عنوان هیپرکلسمی شناخته می‌شود.
علائم مسمومیت با ویتامین دی شامل حالت تهوع، استفراغ، ضعف، تکرر ادرار، استخوان درد و مشکلات کلیوی می‌شود، حتی در موارد شدیدتر نیز می‌تواند منجر به کما و مرگ شود؛ اغلب پیشنهاد می‌شود که افراد بین ۳۰ تا ۶۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر ویتامین دی مصرف کنند، مصرف بیش از ۱۰۰ نانوگرم در میلی‌لیتر می‌تواند مضر باشد و با مشکلاتی برای سلامت بدن همراه باشد.
کد خبر 748305
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است