۱۱ توصیه برای مراقبت از دندان‌ها در ایام کرونا
تاریخ انتشار: ۱۳ خرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۱۱۶۳۷۰
کارشناسان می‌گویند با شیوع ویروس کرونا مراجعه به دندانپزشکی‌ها بسیار کمتر شده است به همین دلیل راهکار‌هایی برای مراقبت از دندان‌ها توصیه کرده اند.
خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت: انجمن دندانپزشکان انگلیس تخمین می‌زند که از زمان بروز بیماری کرونا مراجعه به دندانپزشکی ۱۹ میلیون بار کمتر از مدت مشابه سال قبل از آن شده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگر می‌خواهید به دندانپزشک خود مراجعه کنید، توصیه می‌شود از طریق تلفن یا ایمیل با آن‌ها تماس بگیرید تا ببینید آیا مراجعه ضروری است یا خیر. قبل از مراجعه مشاوره آنلاین یا تلفنی بگیرید.
اگرچه تصور می‌شود که دندانپزشکان در معرض خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ هستند، اما مطالعه‌ای که اخیراً روی ۲۲۰۰ دندانپزشک آمریکایی انجام شد، نشان داد که کمتر از ۱٪ آن‌ها در یک ماه دچار بیماری کرونا شدند. توجه روزمره دندانپزشکان به کنترل عفونت و مراقبت باعث بالا رفتن سلامت دندان‌ها می‌شود. خطر بالقوه بیشتر انتقال ویروس کرونا در استفاده از ابزارهایی مانند مته‌های دندانپزشکی یا مقیاس دهنده‌های اولتراسونیک است.
۱- حالا که کمتر می‌توانید به دندانپزشکی مراجعه کنید، چه کاری می توانید برای مراقبت از دندان‌هایتان انجام دهید؟اکثر مشکلات دندانی قابل پیشگیری است. مسواک زدن صبح و شب، هر بار به مدت دو دقیقه، به طور کلی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه کافی است. با این حال مطالعات نشان داده است که افراد به طور متوسط ۴۳ ثانیه مسواک می‌زنند.
۲- از چه نوع خمیردندان استفاده کنیم؟هر خمیر دندان حاوی فلوراید کار شست‌وشو را انجام می‌دهد. نه تنها به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند، بلکه سرعت پیشرفت هرگونه پوسیدگی موجود را کند می‌کنند.
۳- آیا مسواک برقی ایده خوبی است؟آنچه که با آن مسواک می‌زنید اهمیت کمتری نسبت به مسواک زدن دارد. استفاده از مسواک دستی هر نوبت دو دقیقه و هر روز دو بار مفید است. برای مسواک برقی هم اینچنین است. برخی مسواک‌های برقی دارای تایمر یا حتی یک اپلیکیشن هستند که به شما کمک می کند تا دقیق‌تر باشید.
۴- چند وقت یکبار باید مسواک خود را تعویض کنیم؟دندانپزشکان توصیه می‌کنند هر سه ماه مسواک یا سر مسواک خود را تعویض کنید. تعداد بسیار کمی از مردم این کار را می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که هر هفت تا هشت ماه یکبار مسواک‌ها را تعویض می‌کنیم.
5- مسواک زدن خطر ویروس کرونا را کاهش می‌دهد؟مسواک زدن بیشتر باید همراه با شستن دست برای محافظت در برابر ویروس کرونا انجام شود، زیرا عوامل ضد میکروبی موجود در خمیر دندان و دهانشویه باعث کاهش باکتری‌های دهان می شود.
ارتباط ابتلا به ویروس با مسواک زدن هنوز اثبات نشده است، اما یک مطالعه از دانشگاه کاردیف علائم امیدوارکننده‌ای یافت که دهان شویه می‌تواند به از بین بردن ویروس کرونا کمک کند. تحقیقات بیشتر در مورد چگونگی تأثیر بهداشت دهان و دندان در کاهش خطر ویروس کرونا در حال انجام است.
۶- غیر از مسواک زدن کامل چه کار دیگری می توانم انجام دهم؟اگر قبلاً به طور مرتب نخ دندان می‌کشید، آن را ادامه دهید. تمیز کردن بین دندان‌ها به ویژه در مواردی که سابقه بیماری لثه داشته باشید بسیار مهم است. این کار را قبل از مسواک زدن انجام دهید.
۷- پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن لثه‌های من خونریزی می‌کند. آیا باید نگران باشم؟به خصوص هنگام شروع یک رژیم جدید مراقبت از دهان و دندان می‌توان افراد را تحت تأثیر قرار داد، اما خیلی نگران نباشید. خونریزی لثه‌ها ممکن است به خاطر محکم مسواک زدن باشد. هرچند گاهی نشانه بیماری لثه نیز هست. تحقیقات نشان می‌دهند که بیماری لثه در زمان بیماری کرونا بیشتر شده است.
۸- فکر می کنم دارم دندان‌هایم را خرد می‌کنم. چه می توانم بکنم؟گزارش شده است که دندان‌قروچه به دلیل افزایش سطح استرس طی همه‌گیری شیوع بیشتری پیدا کرده است. مقابله با دندان قروچه در هنگام خواب دشوار است. حتی ممکن است ندانید که این کار را انجام می‌دهید مگر اینکه تختخواب مشترک داشته باشید. این کار می‌تواند باعث بی‌خوابی، درد صورت و سردرد شود. دندانپزشک می تواند تشخیص دهد که آیا دندان قروچه شما در حال آسیب زدن به دندان‌های شما هست یا نه.
۹- چگونه تشخیص دهم که نیاز اورژانسی به دندانپزشکی دارم؟نیاز فوری به دندانپزشکی می‌تواند شامل تورم صورت تا چشم یا گردن باشد، خونریزی پس از کشیدن دندان که متوقف نمی‌شود، دندان دردی که مانع از خوردن یا خوابیدن می‌شود، یا ضربه‌ای که منجر به خونریزی یا شکستگی می‌شود.
۱۰- اگر دندانم افتاد چه کنم؟اگر دندانپزشکی بتواند به سرعت به آن برسد، معمولاً می‌توان یک دندان بالغ افتاده را دوباره کاشت. دندان را با تاج نگه دارید نه ریشه، سعی کنید آن را دوباره در سوراخ لثه قرار دهید. به آرامی روی پارچه تمیز گاز بگیرید تا در جای خود قرار گیرد. اگر دندان به راحتی داخل نمی‌شود، آن را در ظرف شیر یا بزاق قرار دهید (بزرگسالان نیز می توانند آن را داخل گونه خود نگه دارند). اگر می‌خواهید تمام سلول‌های کوچک و بدن را در اطراف آن نگه دارید، آن را زیر شیر شست‌وشو ندهید.
۱۱- چند وقت یکبار باید به دندان پزشکی مراجعه کنم؟اگر بهداشت دهان و دندان خوبی داشته باشید، ممکن است لازم باشد فقط هر دو یا سه سال یک بار مراجعه کنید. دندانپزشکی تعمیرگاهی نیست که همه کارها را برای شما انجام دهد. شما باید خود مسئول بهداشت دهان و دندان خود باشید.
بیشتر بخوانید: ۲۰ کاربرد پوست لیمو در خانه داری و زیباییانتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.
منبع: خبرگزاری میزان
کلیدواژه: دندان پزشکی دندان دهان و دندان دندان پزشکی ویروس کرونا بیماری لثه مسواک زدن دندان ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۱۱۶۳۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا زالو واقعا می‌تواند درمان کننده باشد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بشر قرن بیست و یکم بیش از هر زمان دیگری در تاریخ به دنبال ارتقاء سطح کیفیت زیست فردی و اجتماعی‌ست. سطح رفاه ارتقاء یافته و همین امر علی‌رغم تمامی مواهبش دارای مشکلاتی جدی نیز هست. امروزه دخالت بیمار در نوع انتخاب روش درمان و مصرف دارو به معضلی تبدیل شده که خسارات جبران‌ناپذیری به همراه دارد. از عمل‌های زیبایی گرفته تا درمان‌های متنوع و مختلف سنتی و طب گیاهی آنقدر در این روزها شایع شده که لزوم شناخت و آگاهی از شرایط درمانی یا برعکس، آسیب‌رسان بسیاری از این روش‌ها بیش از پیش نمود یافته است. از اینرو در شماره‌هایی سریالی به اطلاع‌رسانی در خصوص پرکاربردترین روش‌های درمانی از این دست خواهیم پرداخت.
بیشتر بخوانید: عرضه زالوی تاییدشده در داروخانههاتقریبا همه با «زالو درمانی» آشنا هستیم و بسیار در این مورد شنیده‌ایم یا خود نیز این روش درمانی را امتحان کرده‌ایم. اصولا آیا زالو درمانی، درمان است؟ آیا مورد تایید علم روز پزشکی است؟ عوارض دارد یا خیر؟
این روزها خبرهایی مبنی بر انتقال بیماری‌هایی نظیر هپاتیت و ایدز از طریق زالو درمانی شایع شده است. اهمیت این موضوع ما را بر آن داشت تا در این خصوص با دکتر مریم مقیمی متخصص طب سنتی گفت‌وگو کنیم که در ادامه می‌خوانید:
در آغاز گفت‌وگو درباره مبنای علمی زالودرمانی و این که در علم پزشکی چه قدر مورد تایید است، بفرمایید؟اکثر کشورهای دنیا از زالودرمانی استفاده می‌کنند. اگر کسی بخواهد مطمئن شود، کلمه leech therapy را سایت‌های معتبر پزشکی مثل google scholar و pubmed جستجو کند، می‌بیند که چه قدر مقالات در طب رایج در زمینه زالو درمانی در بسیاری از کشورهای دنیا نوشته شده است.
تاثیرات زالو درمانی در مکانیسم بدن چگونه است؟زالو مواد زائد در خون را می‌مکد. همچنین در بزاق زالو موادی وجود دارد که تا مدتی در بدن می‌ماند و مانع از لخته شدن خون می‌شود. در کشورهای دیگر بیشتر در پیوندهای پوستی و جراحی‌ها از زالودرمانی استفاده می‌شود تا مانع لخته شدن خون شود و عمل پیوند به درستی صورت بگیرد. در طب سنتی ایرانی علاوه بر موارد بالا، در موارد دیگری هم از زالودرمانی استفاده می‌شود. یکی از این موارد خارج کردن مواد زائد از یک موضع است. برای مثال کسی که جوش صورت دارد بعد از پاکسازی کلی بدن و استفاده از داروهای خوراکی ممکن است در موضع‌هایی از صورت هنوز جوش باقی مانده باشد، روی آن مواضع زالو می‌گذاریم، تا زالو آن موضع را از مواد زائد پاک کند. البته مریض باید شرایط لازم مانند نداشتن کم‌خونی و توانایی انجام آن را داشته باشد.
در بسیاری از موارد مریض با علامت سردرد به ما مراجعه می‌کند در اینجا درمان ما فقط زالو درمانی نیست. یعنی اول پاکسازی کلی بدن انجام می‌دهیم تا مواد زائد به طور کامل از بدن پاک شود. سپس برای فردی که سردرد دارد پشت گوش‌اش زالو می‌گذاریم تا زالو مواد زائدی که در پاکسازی کلی از بدن خارج نشده است از موضع سر خارج کند. زالو معمولا تا شعاع ۲۰ سانتی خود را پاکسازی می‌کند. بنابراین برای پاکسازی موضع‌ای از زالو استفاده می‌کنیم. خیلی‌ها فکر می‌کنند بسیاری از بیماری‌ها فقط با زالو درمانی، درمان می‌شود. اما این گونه نیست قبل از زالو درمانی یک پاکسازی قوی به طور معمول لازم است بعد زالو را روی آن موضع قرار می‌دهیم تا اگر ماده‌ای باقی مانده باشد آن موضع پاکسازی شود.
درباره بیماری‌های دیگری که می‌توان از زالو درمانی برای آن‌ها استفاده کرد توضیح دهید؟برای انواع مختلف بیماری‌های پوستی، سردردها، مشکلات چشمی، دیابت یا کسانی که مشکل عروقی دارند معمولا بعد از پاکسازی کلی، از زالو درمانی استفاده می‌کنیم. برای مثال فردی که در اثر دیابت چشم‌اش دچار مشکل شده بعد از پاکسازی کلی و کنترل دیابت، زالودرمانی هم می‌توانیم در ناحیه چشم‌اش انجام دهیم.
زالودرمانی قدم اول و تنها قدم ما برای درمان نیست. کارهای مختلفی انجام می‌دهیم که یکی از آن‌ها زالو درمانی است.
کسانی که در قسمت‌های مختلف بدن‌شان مشکل عروقی دارند. برای مثال کسانی که زخم پای دیابتی دارند. برای این افراد در ابتدا قند را کنترل می‌کنیم، پاکسازی کامل را انجام می‌دهیم زخم را اگر بافت مرده داشته باشد حتما بافت مرده باید خارج شود. یک زخم تمیز را علاو بر این که درمان‌های موضعی انجام می‌دهیم برای خون رسانی بهتر زالو درمانی هم انجام می‌دهیم. چرا که یکی از مشکلاتی که در دیابت داریم عدم خون رسانی خوب است. همان‌طور که قبلا هم گفتم زالودرمانی قدم اول و تنها قدم ما برای درمان نیست. کارهای مختلفی انجام می‌دهیم که یکی از آن‌ها زالو درمانی است. خیلی وقت‌ها در گرفتگی‌های عروق قلبی و بیمارهای قلبی مریض اول باید به پزشک متخصص قلب مراجعه کند تا موارد اورژانسی رد شود. اگر دکتر قلب داروهاش را داد بیمار داروهای پزشک قلب‌اش را مصرف می‌کند. افرادی که گرفتگی عروق دارند می‌توانیم در کنار طب رایج، زالو درمانی هم روی قفسه سینه برای آن‌ها انجام دهیم تا کمک کند خون رسانی عروق بیشتر شود و مشکل گرفتگی عروق حل شود.
چه کسانی نمی‌توانند از زالو درمانی استفاده کنند؟بستگی به شرایط بیمار دارد. برای کسانی که به شدت از زالو می‌ترسند زالو درمانی را توصیه نمی‌کنیم، حتی اگر برای او مفید باشد. به خاطر وحشتی که دارد ممکن است زالو برایش مضر هم باشد. ما قوَت را با توجه به شرایط مزاج و نبض مریض می‌سنجیم کسی که نیرو و توانایی خوبی داشته باشد و کم‌خونی نداشته باشد معمولا می‌تواند از زالو درمانی استفاده کند.
اهمیت سن افراد در زالودرمانی چیست؟سن افراد مهم است. برای مثال برای نوزادان معمولا زالو درمانی انجام نمی‌دهیم یا در افرادی که خیلی پیر هستند و در اثر کهولت سن بسیار کم توان باشند ممکن است نتوانیم از زالو درمانی استفاده کنیم. بنابراین در این افراد، معمولا از راههای درمانی دیگر استفاده می‌کنیم بنابراین اگر لازم باشد و فرد توانایی انجام آن را داشته باشد زالو درمانی را انجام می‌دهیم .در بچه‌های ۲سال به بالا اگر ضرورت داشته باشد انجام می‌دهیم.
برای کسانی که به شدت از زالو می‌ترسند زالو درمانی را توصیه نمی‌کنیم، حتی اگر برای او مفید باشد. به خاطر وحشتی که دارد ممکن است زالو برایش مضر هم باشد.
افراد مسنی که مشکلات واریس دارند زالو درمانی مفید است؟ زالو درمانی یکی از راههای درمان واریس است. منتها در قدم اول پاکسازی کلی انجام می‌دهیم. بعد مریض ۱۰ یا ۲۰ روز داروهاش را که استفاده کرد زالو درمانی را شروع می‌کنیم. در سنین بالا بستگی به قوت مریض و تشخیص پزشک دارد. اگر مریض کم خونی دارد یا قوت لازم را ندارد. معمولا برای این افراد زالو درمانی انجام نمی‌دهیم سعی می‌کنیم ازدرمان‌های دیگری استفاده کنیم.
زالو درمانی اگر در مراکز پزشکی معتبر انجام شود، هر زالو برای یک نفر استفاده می‌شود. بعد از اینکه زالو خون را مکید و کارش تمام شد جلوی چشم بیمار از بین می رود. این گونه نیست که زالو نگهداری شود و برای کس دیگری استفاده شود. در صورتی باعث انتقال بیماری‌های خونی می‌شود که یک زالو برای چند نفر استفاده شود. این موضوع ممکن است در مراکزی که معتبر نیستند و افرادی که تحصیلات لازم را ندارند یا اطلاعات نداشته باشند یا صرف مسائل مالی بیایند یک زالو را برای چند نفر استفاده کنند، باعث انتقال بیماری شود.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
کد خبر: 1229007 برچسب‌ها طب سنتی
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور