به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

رمزگشایی از سن بیولوژیکی و تقویمی انسان/ تاثیر علم روانشناسی در کندی روند پیری را دست کم نگیرید!

تاریخ انتشار: ۱۳ خرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۱۲۰۶۵۵

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از New Scientist, تا به حال شده که به این موضوع فکر کنید که چند ساله هستید و برای چه مدتی است که زندگی می کنید و تفاوت سن فیزیکی و روانی شما چیست و به چه صورت می توانید  سن روانی خود را کاهش دهید؟

سن یک موضوع ذهنی است که در طول سال‌های اخیر, در خصوص آن مطالب زیادی منتشر شده  و این که سن فقط یک عدد است و می توان در هر سنی,  به سلامتی روح و جسم خود اهمیت داد به یک الگوی رفتاری الهام بخش در اینترنت تبدیل شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به طوری که یکی از افراد می گفت: " به عنوان یک فرد ۵۱ ساله احساس می‌کنم که باید برای مقابله با مسائل غیر قابل اجتناب، یک حرکت خوبی داشته باشم و همین موضوع باعث می‌شود که  نگران بالارفتن سن خود نباشم و احساس بهتری به این موضوع احساس بهتری داشته باشم. "

فکر کردن به این موضوع که چند ساله هستید و در تمامی سال های عمر خود چه کاری انجام داده اید, بسیار مهم است چراکه بر سلامتی و طول عمر شما تاثیر بسزایی می گذارد. زیرا همان طور که می دانید, برخی از افراد هستند با وجود این که سن بالایی دارند و مدت زمان باقیمانده زندگیشان طولانی نیست با تغییر تفکرات و نگرش ها, هم به سال هایی که از عمرشان گذشته و هم به سال های پیش روی خود احساس خوبی دارند.

یکی از سوالاتی که همیشه ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده این است که چه چیزی سن ذهنی آن ها را کنترل می کند و آیا می توان این سن را تغییر داد؟ که باید گفت اگرچه از نظر علمی, پاسخ به این سوال مشکل است, امّا برخی از تحقیقات جدید پاسخ های جالب و شگفت انگیزی را در این خصوص ارائه می کنند که از آن جمله می توان به این پاسخ اشاره کرد عوامل بسیاری وجود دارند که به شما کمک می کنند که می توانید آن ها را کنترل کنید و از این طریق, سال ها به عمر و زندگی خود اضافه کنید.

بیشتر بخوانید:

چگونه مهارت نه گفتن را در کودکان و نوجوانان تقویت کنیم؟

مدتی است که می‌دانیم محاسبه کردن تعداد سال‌های زنده ماندن شخص لزوما دقیق‌ترین روش برای اندازه گیری طول عمر نیستند و اگرچه  ساعت‌های پیری "بیولوژیکی"، نشانگر‌های مختلفی را در بدن اندازه می‌گیرند تا ببینند ما تا چه اندازه در روند پیری جسمی قرار داریم امّا می‌دانیم که پیری فیزیکی همه چیز نیست.

همه ما در زندگی با انسان‌هایی روبرو شده ایم که بسیار جوان‌تر و یا پیرتر از سنشان به نظر می‌رسند و این موضوع باعث تعجب ما شده است و یا افرادی را دیده ایم که با وجود این که سنشان بالاست براحتی می‌دوند، به ظاهر خود می‌رسند و سبک زندگی سالمی دارند و در مقابل، جوان‌هایی هستند که وقتی تا چند قدم راه می‌روند احساس خستگی می‌کنند که این موارد نشان می‌دهند دو نوع سن مختلف وجود دارد که یکی " سن بیولوژیک " که معیار کارکردِ بدن و دیگری " سن تقویمی " است که بر اساس تعداد سال‌های زندگی محاسبه می‌شود و دانشمندان معتقدند که احتمالا می‌توان، این دو سن مختلف را به روش‌هایی از هم تفکیک کرد.

موضوع " شتاب پیری " یا " تسریع فرایند " که تحقیقات زیادی روی آن انجام شده است به تاثیر عواملی مثل بیماری یا محیط زندگی بر تند شدن ساعت‌های بدن و ارتباط این موضوع با مرگ افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند اختلاف‌هایی که میان سن تقویمی و بیولوژیک وجود دارند را محاسبه کند تا معلوم شود آیا این اختلاف به بیماری‌های خاصی مرتبط است یا خیر؟! و این موضوع به دانشمندان امکان می‌دهد تا روی مواردی مثل تغییرات رشد، آثار محیطی و پیری سلولی تمرکز کنند.

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: روانشناسی خانواده پیری جمعیت شخصیت شناسی سال ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۱۲۰۶۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تاثیر فرهنگ فرهنگ ‌بر سلامت خانواده ‌

ایسنا/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به تاثیر پیشرفت‌ها در زمینه بهداشت و اصول پیشگیری از بیماری‌ها در افزایش امید به زندگی، گفت: فرهنگ و پذیرش جوامع، زمینه اجتماعی را برای اصلاح شرایط زندگی و تغییر رفتارهای بهداشتی در خانواده‌ها فراهم می‌کند.

پژمان بختیاری‌نیا در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به برگزاری هفته سلامت و نام‌گذاری پنجمین روز این هفته با عنوان سلامت خانواده و فرهنگ سلامت اظهار کرد: در چند دهه اخیر، به دلیل تغییر و تحولات اساسی و فراگیر در عرصه‌های فرهنگی، اجتماعی، سیاسی- امنیتی، اقتصادی و فناوری در مقیاس منطقه‌ای و جهانی، نقش ممتاز و تعیین‌کننده فرهنگ به ویژه فرهنگ‌های ملی و منطقه‌ای در عرصه‌های ملی، بین‌المللی و جهانی نمایان‌تر شده است.

وی افزود: انقلاب اسلامی ایران، به عنوان نقطه عطف تحولات معنوی، فرهنگی، اجتماعی و سیاسی قرن بیستم از ظرفیت‌ها و توانایی‌های بالفعل و بالقوه عظیمی در این حوزه برخوردار است و پیشرفت و تعالی همه‌جانبه کشور، مستلزم بهره‌گیری مؤثر و هوشمندانه از آن در سطح ملی و مناسبات و تعاملات منطقه‌ای و جهانی است. در حقیقت، فرهنگ به معنای اخص آن، از مختصات ذاتی، مزیت‌های راهبردی، انحصاری و سرنوشت‌ساز کشور و نظام جمهوری اسلامی ایران است که همواره مورد تأکید معمار کبیر انقلاب اسلامی امام (ره) و مقام معظم رهبری بوده است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: فرهنگ، نظام‌واره و کلیتی واحد و شامل «عقاید و باورهای اساسی، ارزش‌ها، آداب، الگوهای رفتاری ریشه‌دار و دیرپا، نمادها و مصنوعات» در سطح محلی، ملی، عمومی و حرفه‌ای است. فرهنگ به مثابه «روح جامعه» به زندگی فردی و اجتماعی انسان معنا و هویت می‌بخشد و شکل‌دهنده و اثرگذار بر ذهنیت و گرایش‌های افراد و جامعه و تعیین‌کننده رفتار عمومی است.

وی افزود: فرهنگ، جهت‌بخش جامعه و نظام‌های فرهنگی، اجتماعی، سیاسی و اقتصادی است و نقش و تأثیر قابل توجهی در ارتقای سلامت افراد در سه سطح سیاست‌گذاری و ارائه‌دهندگان خدمات سلامت و مردم به عنوان گیرندگان خدمات سلامت ایفا می‌کند.

بختیاری‌نیا عنوان کرد: فرهنگ، مجموعه‌ای از رهنمودها یا فرمول‌ها برای زندگی در جهان را به ما ارائه می‌دهد و فرهنگ‌های اجتماعی افراد را با اعتقادات، ارزش‌ها و عادت‌های خاصی پرورش می‌دهند. فرهنگ، واسطه‌ای است که مردم به عنوان تسهیلگر روابط اجتماعی برای برقراری ارتباط از آن استفاده می‌کنند.

وی افزود: تأثیر متقابل فرهنگ و سلامتی بسیار پیچیده است و مستلزم در نظر گرفتن مجموعه‌ای از دلایل، تجربه‌ها، تجلیات و روش‌های پیشگیری و درمان برای انبوهی از مشکلات انسانی است با این حال اگرچه تنوع فرهنگی به ویژه در رابطه با سلامتی در ظاهر جذاب و فریبنده است، به همان اندازه می‌تواند تفاوت‌های اقتصادی، سیاسی و اجتماعی بین مردم را نیز پنهان کند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ارتقای فرهنگ سلامت در مردم با هدف آگاه‌سازی مردم از حقوق و مسئولیت‌های اجتماعی خود و استفاده از ظرفیت محیط‌های ارائه مراقبت‌های سلامت برای رشد معنویت و اخلاق اسلامی در جامعه، تحقق رویکرد سلامت همه‌جانبه و انسان سالم در همه قوانین، سیاست‌های اجرایی و مقررات با رعایت اولویت پیشگیری بر درمان و...، افزایش آگاهی، مسئولیت‌پذیری، توانمندی و مشارکت ساختارمند و فعالانه فرد، خانواده و جامعه در تأمین، حفظ و ارتقای سلامت با استفاده از ظرفیت نهادها و سازمان‌های فرهنگی، آموزشی و رسانه‌های کشور و...، تربیت انسان‌های سالم، باانگیزه، شاداب، متدین، وطن‌دوست، جمع‌گرا، نظم‌پذیر و قانون‌گرا انجام می‌شود.

وی افزود: همچنین ارتقای فرهنگ سلامت مردم برای ارتقای امید به زندگی، تامین سلامت و تغذیه سالم جمعیت و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و...، افزایش آگاهی و میزان سواد سلامت جامعه در راستای افزایش پیش‌گیری، خودمراقبتی فعال و اصلاح سبک زندگی و ارتقای عادلانه سلامت در کشور با استفاده بهینه از مشارکت آگاهانه و مسئولیت مردم و توسعه همکاری‌های بین بخشی انجام می‌شود.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: در طول قرن گذشته علل اصلی مرگ در بسیاری از کشورها به طرز چشمگیری از بیماری‌های عفونی به بیماری‌های مزمن تغییر کرده است. اگرچه نوآوری‌های بیوتکنولوژیک نقش مؤثری در درمان بیماری‌ها داشته‌اند اما پیشرفت‌ها در زمینه بهداشت و اصول پیشگیری از بیماری‌ها نیز نقش انکارناپذیری در افزایش امید به زندگی داشته و منجر به طولانی‌تر شدن متوسط امید به زندگی شده است.

بختیاری‌نیا عنوان کرد: عوامل مختلف شامل بهبود شرایط زندگی، کاهش سوء تغذیه، بهبود وضعیت بهداشتی غذا و آب، اصلاح سیستم‌های دفع فاضلاب و ... با سهم نسبی خود می‌توانند به عنوان مؤلفه‌های بیولوژیک در کنار نوآوری‌های بیوتکنولوژیک بر طول عمر تأثیرگذار باشند. مداخلات پیشگیرانه غالبا در شرایط زندگی و رفتار افراد تأثیرگذار است. در نتیجه فرهنگ و پذیرش جوامع، زمینه اجتماعی را برای اصلاح شرایط زندگی و تغییر رفتارهای بهداشتی در خانواده‌ها فراهم می‌کند.

انتهای پیام