دستورالعملی برای طول عمر طولانی‌تر
تاریخ انتشار: ۶ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۳۷۱۲۵۷
آفتابنیوز :
پژوهشگران دانشگاه پزشکی هاربین چین در بررسی‌ای تازه داده‌های ۲۱۵۰۳ فرد بزرگسال امریکایی بالای ۳۰ سال را مطالعه کرده‌اند و به دنبال یافتن ارتباط بین عادات غذایی و مرگ و میر بودند.
به گزارش آفتابنیوز؛ نتیجه این بررسی نشان داد که میان وعده‌هایی مانند چیپس خطر مرگ را در افراد تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این بررسی نشان داد صرف میوه به عنوان ناهار و سبزیجات برای شام و نخوردن مواد نشاسته‌ای مانند چیپس به عنوان میان وعده خطر مرگ زودرس را به میزان ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.
پژوهشگران چینی اشاره کرده‌اند که الگوی غذای غربی نسبت بالاتری از چربی و پروتئین را در خود دارد در حالی که برای سلامت بیشتر باید در وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی میوه و سبزیجات بیشتری را قرار داد.
خوردن میوه به عنوان ناهار ۳۴ درصد باعث کاهش خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود در حالی که مصرف پنیر و گوشت به میزان ۴۴ درصد بر خطر مرگ و میر بر اثر این بیماری‌ها می‌افزاید.
نتایج این بررسی در نشریه انجمن قلب امریکا منتشر شده است.
منبع: آفتاب
کلیدواژه: تغذیه میوه سبزیجات چیپس مرگ و میر خطر مرگ
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۳۷۱۲۵۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ناگفته‌های سردار حاجی‌زاده از عملیات وعده صادق+ فیلم
سردار حاجی‌زاده فرمانده هوافضای سپاه درباره عملیات وعده صادق گفت: این عملیات، تنها بخشی از یک نیرو بود. ما از مجموع امکاناتی که تدارک دیده بودیم برای اقدام، ۲۰ درصد از آن را برای تنبیه به کار گرفتیم.
او افزود: برای همین ۲۰ درصد صف‌آرایی خیلی عجیب‌وغریبی شد. آمریکا، انگلیس و فرانسه به رژیم صهیونسیتی کمک کردند.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان سیاسی دفاعی امنیتی
به بهانه تقابل بایرن مونیخ و رئال مادرید؛ گل های کریستیانو رونالدو در آلیانز آرنا / فیلم