چطور بفهیم «کم خون» هستیم؟
تاریخ انتشار: ۱۶ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۴۶۲۲۵۸
سحر توکلی، فوق تخصص خون در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره «کم‌خونی ناشی از فقر آهن»،گفت: این کم خونی جزو شایعترین کم خونی‌ها به ویژه در بین خانم‌هاست.
وی ادامه داد:ضعف، خستگی، بی حالی و رنگ پریدگی و در شرایط شدیدتر تنگی نفس و درد قفسه سینه از علامت‌های عمومی این نوع از کم خونی است که در مراحل اولیه نمایان می‌شود و کاهش حافظه و تغییر شکل ناخن به شکل قاشقی و زخم گوشه دهان از علامت‌های اختصاصی آن محسوب می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فوق تخصص خون افزود:خانم‌ها از زمان شروع تا پایان سن باروری به دلیل بارداری و شیردهی و خون‌ریزی‌های ماهیانه در معرض این کم خونی هستند؛اما آنچه مهمتر است کم خونی در آقایان و خانم‌هایی است که در سن باروری نیستند. دلیل این کم خونی می‌تواند در آقایان خونریزی در دستگاه گوارش باشد که می‌تواند از یک زخم ساده یا کنسر امتداد داشته باشد.
توکلی با اشاره به اینکه برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن باید به تغذیه توجه کرد، گفت: گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ و انواعی از حبوبات مثل عدس از مهمترین منابع غذایی حاوی آهن هستند.
وی متذکر شد:طی سال‌های گذشته مقادیری آهن به مواد غذایی مثل کره و نان اضافه شد اما به دلیل موارد ارثی موارد جذب آهن این فرآیند حذف شد و بهتر است این مواد در رژیم غذایی استفاده شود.
این فوق تخصص خون تاکید کرد: افرادی که مشکوک به کم خونی بوده و یا کم خونی در آنها تشخیص داده شد باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنند. آقایان باید علاوه بر درمان تحت نظر پزشک فوق تخصص گوارش قرار گیرند و خانم‌ها هم طی درمان به وسیله رژیم غذایی از داروهای تزریقی و خوراکی بسته به نظر پزشک معالج استفاده کنند.
توکلی بیان داشت:نباید به صورت خود سر از ترکیبات آهن استفاده کرد؛ چون به عنوان مثال بدن برخی افراد مینور تالاسمی، افزایش جذب آهن دارند و نباید این ترکیبات را بدون دستور پزشک استفاده کنند.
انتهای پیام/
منبع: فارس
کلیدواژه: کم خونی مردان غذای خون ساز گوشت جگر فقر آهن فوق تخصص کم خونی کم خون
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۴۶۲۲۵۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برنامه سینماهای تهران، مشهد و شیراز امروز ۱۲ اردیبهشت + ساعت اکران «مست عشق» و قیمت بلیت
فیلم‌های روی پرده در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز در روز چهارشنبه، دوازدهم اردیبهشت معرفی می‌شود.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های مست عشق، تمساح خونی، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، آسمان غرب، بی‌بدن، آپاراتچی، و سال گربه در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز امروز _چهارشنبه دوازدهم اردیبهشت_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آنها به شرح زیر است:
تهران:| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| سینما مگامال | ||
| مست عشق | ۱۲:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۸:۰۰، ۱۸:۳۰، ۱۹:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۳۰، ۲۱:۰۰، ۲۲:۰۰، ۲۲:۳۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۱۵، ۲۳:۳۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۲:۱۵، ۱۳:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۵:۱۵، ۱۶:۱۵، ۱۷:۱۵، ۱۸:۱۵، ۱۹:۱۰، ۲۰:۱۵، ۲۱:۱۰، ۲۲:۱۰، ۲۳:۱۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۲:۳۰، ۱۷:۰۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۶:۳۰، ۱۸:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۳:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۷:۳۰، ۱۹:۳۰، ۲۱:۳۰، ۲۳:۳۰ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۴:۳۰، ۱۸:۰۰، ۲۱:۳۰ | ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۶:۱۵، ۱۹:۴۰، ۲۳:۲۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۲:۰۰، ۱۳:۵۰، ۱۵:۴۰، ۱۷:۳۰، ۱۹:۲۰، ۲۱:۱۰، ۲۳:۰۰ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| پردیس سینمایی ایران مال | ||
| مست عشق | ۱۱:۴۰، ۱۲:۳۰، ۱۳:۰۰، ۱۳:۳۰، ۱۳:۴۰، ۱۴:۳۰، ۱۵:۰۰، ۱۵:۲۵، ۱۵:۳۰، ۱۵:۵۰، ۱۶:۴۰، ۱۷:۰۰، ۱۷:۲۰، ۱۷:۲۵، ۱۷:۵۵، ۱۸:۴۵، ۱۹:۰۵، ۱۹:۱۵، ۱۹:۲۵، ۲۰:۰۰، ۲۰:۵۰، ۲۱:۱۰، ۲۱:۱۵، ۲۱:۲۵، ۲۲:۱۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۱۰، ۲۳:۱۵، ۲۳:۲۰ | ۸۰۰۰۰ و ۲۰۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۴۰، ۱۲:۳۰، ۱۳:۴۰، ۱۴:۴۰، ۱۵:۴۵، ۱۶:۴۵، ۱۷:۵۰، ۱۸:۵۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۵۵، ۲۲:۲۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۱:۴۰، ۱۳:۴۵، ۱۶:۰۰، ۱۸:۱۰، ۲۰:۲۰، ۲۲:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۱:۴۰، ۱۳:۲۰، ۱۴:۱۰، ۱۵:۱۰، ۱۶:۱۵، ۱۷:۱۰، ۱۸:۲۰، ۱۹:۱۵، ۲۰:۲۵، ۲۱:۱۵، ۲۲:۳۰، ۲۳:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۱:۴۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سینما فرهنگ تهران | ||
| مست عشق | ۱۱:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۴:۳۰، ۱۶:۳۰، ۱۹:۰۰، ۲۰:۴۵، ۲۲:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۷:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۲:۳۰، ۱۹:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۰:۴۵، ۱۷:۴۵ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۴:۴۵، ۱۸:۱۵، ۲۱:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| همسایه شما، زهره | ۱۶:۱۰ | ۸۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| پردیس سینمایی هویزه | ||
| مست عشق | ۱۰:۱۵، ۱۲:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۶:۱۵، ۱۸:۱۵، ۲۰:۰۰، ۲۱:۱۵، ۲۲:۱۵، ۲۳:۱۵، ۲۳:۵۹ | ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۴۵، ۱۳:۴۵، ۱۶:۰۰، ۱۷:۴۵، ۱۹:۱۵، ۲۱:۳۰، ۲۳:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۰:۰۰، ۱۲:۴۵، ۱۵:۴۵، ۱۸:۴۵، ۲۱:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۰:۴۵، ۱۴:۴۵، ۱۶:۴۵، ۲۰:۴۵، ۲۲:۱۵، ۲۲:۴۵ | ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۱:۱۵، ۱۳:۱۵، ۱۵:۱۵، ۱۷:۱۵، ۱۸:۴۵، ۲۱:۱۵، ۲۳:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۰:۰۰، ۱۲:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۹:۳۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۱:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۷:۳۰، ۲۰:۱۵، ۲۱:۴۵، ۲۳:۴۵ | ۸۰۰۰۰ |
| همسایه شما، زهره | ۱۶:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| روز مات | ۱۸:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| هنر شهر آفتاب | ||
| مست عشق | ۱۵:۰۰، ۱۶:۳۰، ۱۷:۰۰، ۱۸:۴۰، ۱۹:۳۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۵۰، ۲۱:۱۵، ۲۲:۰۰، ۲۲:۱۰، ۲۳:۱۰ | ۸۰۰۰۰ و ۱۹۵۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۵:۲۰، ۱۷:۰۰، ۱۷:۳۰، ۱۹:۴۰، ۲۲:۰۰، ۲۳:۲۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۷:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۵:۰۰ | ۳۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۲۱:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۲۳:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۵:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۹:۱۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۶:۰۰، ۱۹:۱۰، ۲۱:۱۰، ۲۳:۱۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| سینما اکسین | ||
| مست عشق | ۱۰:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۸:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۲:۰۰، ۱۶:۴۵، ۱۸:۴۵، ۲۲:۳۰ | ۶۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۸:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۲:۴۵ | ۶۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۶:۳۰، ۲۰:۴۵ | ۶۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۶:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۸:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۴:۰۰، ۲۲:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۰:۱۵، ۱۲:۱۵، ۲۰:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور