۱۰ فایده شنا کردن که شما را عاشق استخر می‌کند!
تاریخ انتشار: ۲۰ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۴۸۸۴۹۳
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید آخرین باری که به استخر رفته‌اید، در زمان دبیرستان بوده است. با این که در آن زمان هم به احتمال زیاد به خاطر بوی بد کلر تمایلی به ادامه شنا کردن نداشته‌اید. باید به شما بگوییم که وقت آن است که عقاید خود را تغییر دهید.
بیشتر بخوانید
آیا آب استخر ناقل ویروس کروناست؟خوب است بدانید که هر بار شنا کردن می‌تواند در هر نقطه از بدن شما، چیزی بین ۲۰۰ تا ۸۰۰ کالری در هر ساعت بسوزاند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۱. شنا کردن می‌تواند هم به عنوان تمرینات کاردیو و هم حرکات قدرتی محسوب شود.
۲. شنا کردن جزو تمرینات کم آسیب به حساب می‌آید.
۳. شنا کردن برای تقویت ریه‌های شما عالی است.
۴. شنا کردن شما را به دونده بهتری تبدیل می‌کند.
۵. شنا کردن می‌تواند برای هر کسی مفید باشد.
۶. شنا کردن استرس را به طور جدی کاهش می‌دهد.
۷. شنا کردن به طرز چشمگیری از پیری جلوگیری می‌کند.
۸. شنا کردن عضلاتی را که به ندرت از آنها استفاده می‌کنید، به کار می‌گیرد.
۹. شنا کردن شما را باهوش‌تر و خلاقیتتان را بیشتر می‌کند.
۱۰. شنا کردن شما را به سمت تجربیات جدید و جذاب سوق می‌دهد.
با دانستن این موارد دیگر نباید وقت را تلف کنید. اگر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید، هر چه سریع‌تر به سراغ این ورزش هیجان‌انگیز و سرشار از انرژی بروید. نظرات و دیدگاه‌های خود را نیز درباره فهرست ۱۰ مورد از مزایای شنا کردن دینو، با ما به اشتراک بگذارید.
منبع: دینو
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: استخر شنا شناکردن شنا کردن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۴۸۸۴۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
وقتی حیوانات عاشق می‌شوند (عکس)
عکاس هندی حیات وحش تصمیم گرفته است تا تعدادی از تصاویرش را با مضمون عشق در حیوانات به اشتراک بگذارد. عشق، عشق است! «دوست داشتن» همه‌جا با توجه و مهربانی و لمس کردن نشان داده می‌شود. اینگونه است که برای همه‌ی ما عشق در هر نوعی قابل درک است. آراویند رام (Aravind Ram)، عکاس دلباخته‌ی حیات وحش است که مجموعه‌ای از تصاویر عاشقانه‌ی حیوانات را به‌اشتراک می‌گذارد. او باتوجه به درکی که از رابطه‌ی حیوانات دارد، تصاویر زوج‌های عاشق وحشی را در مجموعه‌ی «عشق در قلمرو حیات وحش» قرار داده است. از شما دعوت می‌کنیم تماشاگر این مجموعه‌ی رمانتیک باشید. برای دیدن تصاویر با کیفیت روی آنها کلیک کنید 
منبع: زومیت کانال عصر ایران در تلگرام
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟