آیا خوردن آب هم می تواند باعث چاقی شود؟
تاریخ انتشار: ۳۰ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۵۸۶۴۲۸
برخی ها استعادا چاقی دارند و معمولا آن را اینگونه بیان می کنند که وقتی آب هم می خورند چاق می شوند. اما این جمله تا چه میزان می تواند درست و علمی باشد؟
به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، برخی ها استعادا چاقی دارند و معمولا آن را اینگونه بیان می کنند که وقتی آب هم می خورند چاق می شوند. اما این جمله تا چه میزان می تواند درست و علمی باشد؟
برخی از افراد استعداد چاقی دارند و به سرعت و با خوردن اندکی غذای نیز چاق می شوند این در حالی است که آن ها به سختی در حال تلاش کردن برای کاهش وزن هستند اما معمولا با شکست مواجه می شوند و هیچ تغییر مشهودی در وزن و سایز آن ها بعد از ماه ها تلاش برای کاهش وزن قابل مشاهده نیست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در نتیجه این دسته افراد تصمیم می یگرند با خود فکرکنند که حتی خوردن آب نیز باعث چاق شدن آن ها می شود. آیا این مطلب که خوردنآب باعث چاقی می شود حقیقت دارد؟
بدن شما روزانه نیاز به 8 لیوان آب و یا به طور کلی مایعات دارد و شما می توانید به راحتی این میزان آب را مصرف کنید.اگر فعالیت بدنی در طول روز نداشته باشید و و یک فرد معمولی باشید این میزان آب برای شما کافی است اما اگر ورزشکار هستید نیاز به آب بیشتری دارید.
چاق شدن با آب امر غیر ممکنی است و افراد با هر مزاجی می توانند به میزان مورد نیازشان آب بنوشند. آب مانند یک سخت افزار در بدن شما است. دو سم بدن شما از آب تشکیل شده است.
70 درصد درون عروق ما از آب تشکیل شده است و 30 درصد دیگر آن خارج از سلول و داخل سلول قرار دارد که امر مسلما نمی تواند باعث چاقی شما شود در نتیجه چه چیزی منجر به چاق شدن شما حتی در زمانی که رژیم لاغری دارید، می شود؟
1. ژنتیک اشتهای شما را کنترل میکند
داشتن ژن های خاصی نه تنها باعث می شود اشتهای بیشتری داشته باشید بلکه میل به خوراکی های پرکالری مثل شیرینی را زیاد میکند و حتی باعث می شود خیلی دیرتر احساس سیری کنید
2. ژن‌ها متابولیسم شما را تغییر می دهد
بعضی از ژن ها باعث می شوند جذب چربی و قند در روده تا دو برابر بیشتر شود.
3.ژن ها باعث می‌شوند کم تحرک و تنبل شوید
بعضی ژن ها میل به فعالیت فیزیکی را کم میکند و بلعکس کاری می‌کنند که همه اوقات نشسته و بی تحرک باشید
4.ژن ها با تغییر در جذب ویتامین ها بساط چاقی را فراهم میکند
جهش هایی باعث می‌شود که نیاز به ریزمغذی‌های مثل ویتامین دی بسیار بیشتر از مقدار استاندارد باشد و در صورت عدم تامین این مقادیر احتمال چاقی به شدت افزایش می‌یابد
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: چاقی آب آشامیدنی باعث چاق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۵۸۶۴۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خط خوردن صلاح از ترکیب لیورپول!
به گزارش "ورزش سه"، لیورپول از ساعت15 در چارچوب رقابت‌های هفته سی و پنجم لیگ برتر انگلیس باید در ورزشگاه خانگی وستهم روبروی این تیم به میدان برود و مصمم است که با کسب پیروزی در این بازی همچنان به لغزش منچسترسیتی و آرسنال امیدوار بماند.
شاگردان یورگن کلوپ در دو بازی اخیر لیگ برتر در زمین شکست خوردند و شرایط سختی را تجربه کردند که باعث شد از کورس قهرمانی عقب بمانند و بسیاری از هواداران و کارشناسان معتقد هستند که یکی از دلایل این اتفاق افت فاحش صلاح است.
این بازیکن پس از مصدومیتی که در جام ملت‌های آفریقا گریبانگیرش شد نتوانست به دوران اوجش برگردد و مطابق آنچه ساعاتی پیش بعضی از رسانه‌های نزدیک به لیورپول خبر دادند، در نهایت او از ترکیب اصلی این تیم در دیدار امروز برابر وستهم خط خورد.
به نظر می‌رسد که سرمربی آلمانی لیورپول هم به هیچ وجه از شرایطی که ستاره مصری تیمش در چند هفته اخیر داشته راضی نیست و ترجیح داده که از بازیکنان دیگری به جای او در ترکیب اصلی استفاده کند تا شانس گلزنی و پیروزی تیمش در این بازی را بالا ببرد.
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند