به نقل از «خبرگزاری برنا»

چرا معده دچار ریفلاکس می شود؟

تاریخ انتشار: ۳۰ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۵۹۱۳۱۴

چاقی و پرخوری باعث ریفلاکس معده می‌شوند، توصیه می شود در انتهای شب پرخوری نکنید.

به گزارش برنا؛ محمدجعفر فره وش فوق تخصص گوارش با اشاره به شایع ترین بیماری های دستگاه گوارشی در ایران گفت: بیماری ریفلاکس معده یا برگشت اسید معده به مری یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارشی در کشور است.

او افزود: در این بیماری، برگشت اسید به سمت بالا بصورت احساس سوزش سر دل و ترش کردن بیان می شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

درد سینه و برگشت اسید از معده به مری

این پزشک فوق تخصص گوارش بیان داشت: گاهی افراد درد سینه هم پیدا می کنند که این احساس به علت برگشتن اسید از معده به سمت مری است.

شل شدن دریچه انتهای مری

فره وش ادامه داد: این احساس در کسانی اتفاق می‌افتد که دریچه انتهایی مری به معده شل است و کار خود را به درستی انجام نمی دهد و اسید به سمت مری برمی‌گردد.

او تصریح کرد: زمینه‌هایی که باعث چنین اتفاقی می شود؛ چاقی، اضافه وزن، پرخوری و بعد از خوردن غذا سریعا دراز کشیدن است. در خانم های حامله هم این ریفلاکس معده به صورت فیزیولوژیک اتفاق می‌افتد و بعد از حاملگی معمولا خاتمه پیدا می کند.

رابطه بیماری ها با ریفلاکس معده

عضو مرکز تحقیقات گوارش دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بعضی از داروها مانند داروهای هورمونی و بعضی از داروهایی که برای بیماری آسم و قلب استفاده می‌شوند هم می تواند باعث شل شدن این دریچه شوند.

فره وش بیان کرد: اقداماتی که برای این بیماران توصیه می‌شود؛ کاهش وزن و پرهیز از پرخوری است. این افراد نباید با عجله غذا بخورند،  در طی روز بعد از غذا تا یک ساعت دراز نکشند و سعی کنند که شام خود را سه ساعت قبل از خواب بخورند.

پرخوری در انتهای شب

او با بیان اینکه این افراد نباید در انتهای شب پرخوری داشته باشند، افزود: این افراد نباید سیگار و الکل مصرف کنند. همچنین این افراد باید از مصرف غذاهای سرخ کرده، فست‌فودها، غذاهایی مثل رب، نوشابه های گازدار پرهیز کنند چراکه این غذاها باید تشدید علائم بیماری می شود.

آندوسکوپی

این پزشک فوق تخصص گوارش خاطرنشان کرد: ما به بیماران توصیه می‌کنیم که بسیار آهسته غذا بخورند تا دچار بیماری ریفلاکس معده یا برگشت اسید معده به مری نشوند. در این بیماری، مریض ها با نظر متخصصان گوارش از داروهای کاهنده اسید معده استفاده می کنند و در موارد طولانی نیز بر اساس ضرورت آندوسکوپی توصیه می شود.

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: ایران پزشک دانشگاه علوم پزشکی قلب کاهش وزن سیگار الکل نوشابه های گازدار پزشک بیماری های گوارشی ریفلاکس معده ریفلاکس معده برگشت اسید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۵۹۱۳۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تأمین سلامت افراد مهم‌ترین رکن پیشرفت جامعه‌

 شیوا شبدینی   بیان کرد: آخرین روز سلامت «خانواده، غذای سالم و ورزش همگانی» عنوان یکی از روزهای «هفته سلامت» است، در این نام‌گذاری به طور ویژه اهمیت خانواده به‌عنوان اولین پایگاه آموزشی در زمینه‌های تغذیه سالم و ورزش همگانی پیش از ورود به جامعه موردتوجه قرار گرفته است.

وی افزود: یک خانواده سالم، با ایجاد فرهنگی از آگاهی درباره سلامت، این امکان را به اعضایش می‌دهد که بهترین تصمیم‌ها را در خصوص سلامتی خودشان بگیرند، آموزش‌های مرتبط با تغذیه سالم، مراقبت از بدن و روح و تدابیر پیشگیری از بیماری‌ها، بخشی از این فرهنگ سلامت در خانواده هستند که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کنند.

پزشک مرکز سلامت تصریح کرد: باتوجه‌به افزایش چندبرابری چاقی در چند دهه اخیر و به‌تبع آن افزایش کم‌سابقه موارد ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن نظیر کبد چرب و دیابت، تغذیه سالم و ورزش همگانی که از عوامل اصلی پیشگیری از چاقی هستند بیش از گذشته موردتوجه قرار گرفته و بر نقش و اهمیت خانواده و به طور ویژه مادر خانواده به‌عنوان اولین مروج این سبک زندگی سالم تأکید شده است.

وی یادآور شد: تهیه غذای سالم یکی از ارکان اصلی سلامت هر فرد به شمار می‌رود و تصور من بر این است که بانوان نقش اصلی را در این زمینه عهده‌دار هستند. اگر بتوانیم مادران و خانم‌های خانه‌دار را در زمینه تغذیه سالم آموزش دهیم شاید گام بزرگی در این زمینه برداریم، در درجه اول آموزش به خانواده اهمیت دارد و محل دیگری که فرد به آن وارد می‌شود مهدهای کودک و مدارس هستند، پس در مرحله بعد تمرکز اصلی باید روی آموزش در مهدهای کودک و مدارس باشد.

شیوا شبدینی در ادامه تشریح کرد: دیگر مراکزی که می‌توانیم آموزش‌ها را در آن‌ها آغاز کنیم، محل‌های کار و ادارات هستند، بارها دیده شده که غذاهایی که برای کارمندان تهیه و طبخ می‌شود از کیفیت خوبی برخوردار نیستند، اکنون اکثر افراد ناگزیرند غذا را یا در محل کار بخورند یا از طریق رستوران‌های اطراف محل کار خود تهیه کنند. اگر غذاهایی که ادارات، سازمان‌ها و ارگان‌ها برای کارکنان خود در نظر می‌گیرند غذای سلامتی باشد، سلامت کارمندان نیز تضمین می‌شود.

وی اظهار کرد: خیلی‌ها بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و سلامت هزینه‌های زیادی دارد، اما اگر واقعاً کلاه‌خود را قاضی کنیم متوجه می‌شویم که بدن ما در طول هفته‌ها و ماه‌ها چقدر مواد غذایی ناسالم مانند انواع شیرینی‌ها، تنقلات، چیپس و پفک و انواع نوشابه‌های شیرین و آب‌میوه‌های صنعتی دریافت می‌کند، اگر از مصرف این غذاها و تنقلات ناسالم پرهیز کنیم می‌توانیم هزینه‌ای را که پیش‌تر صرف این غذاها می‌کردیم، به تهیه مواد غذایی سالم اختصاص دهیم.

شبدینی خاطرنشان کرد: مورد دیگری که دیده می‌شود کم‌تحرکی است، ساعات خیلی طولانی حضور در ترافیک سنگین شهری باعث می‌شود افراد تحرک کمی داشته باشند، کم‌تحرکی عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله کبد چرب، بیماری‌های قلبی عروقی و مشکلات اسکلتی (استخوانی) است.

وی افزود: اگر بتوانیم در کنار تغذیه سالم حداقل روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان به فعالیت ورزشی اختصاص دهیم و در آخر هفته‌ها به همراه خانواده ورزش‌های خیلی ساده مانند رفتن به پارک‌ها، کوهستان و بازی‌های گروهی را مدنظر قرار دهیم تا حد زیادی از بیماری‌های کبد چرب و دیابت که روند ابتلا به آن‌ها آن با سرعت بسیار بالایی در حال افزایش است، می‌توانیم پیشگیری کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان