نشانه های هشدار دهنده فشار خون بالا

ابتلا به عارضه فشار خون بالا تنها مختص به افراد میانسال نیست و هر فرد بالای ۲۰ سال لازم است برای برخورداری از سلامت کامل، فشار خون خود را تحت کنترل داشته باشد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، خطرناک ترین نکته در مورد فشار خون بالا این است که ممکن است این بیماری برای سالها مورد توجه قرار نگیرد زیرا با علائم برجسته و آشکاری همراه نیست.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این بیماری تنها زمانی تشخیص داده می شود که به یک سطح خطرناک رسیده و سایر اعضای بدن را تحت تاثیر قرار داده باشد. همچنین این عارضه می تواند به مشکلات جدی مانند حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود.

روزنامه "تایمز آو ایندیا" در مطلبی به برخی از نشانه های فشار خون بالا اشاره کرده که در صورت مشاهده، ضرورت دارد فرد به پزشک مراجعه کند.

تنگی نفس: افرادی که از فشارخون ریوی رنج می برند، معمولا به راحتی به تنگی نفس دچار و در انجام کارهای روزمره با مشکل روبرو می شوند. اما احساس خفگی ناگهانی می تواند نشانه سکته مغزی و حمله قلبی نیز باشد. فشار خون بالا برای طولانی مدت می تواند منجر به احساس خستگی و تنگی نفس شود.

مشاهده لکه های خون در چشم ها: وجود لکه قرمز رنگ در چشم که به آن خونریزی نیز می گویند می تواند در نتیجه افزایش فشار خون باشد. وارد شدن فشار زیاد به جداره رگها ممکن است باعث کشیدگی بافتها شود که پس از مدتی آسیب می بیند. همچنین درصورتیکه برای مدت زمان طولانی درمان نشود به عروق و اعصاب بینایی چشم آسیب می رساند. گاهی اوقات لکه های خونی در چشم بدون دلیل مشخصی ایجاد می شوند که در هر صورت ضرورت دارد فرد تحت معاینه پزشک متخصص قرار گیرد.

سرگیجه: سرگیجه ناگهانی و از دست دادن تعادل یا هماهنگی اعضای بدن از علائم هشدار دهنده سکته مغزی است و همچنین یکی از نشانه های شایع فشار خون بالا در طولانی مدت است.علاوه بر این، سرگیجه ناگهانی که گاهی اوقات از بالا بودن فشار خون ایجاد می شود ممکن است به دلیل کند شدن فرایند اکسیژن رسانی به مغز باشد. همچنین سرگیجه می تواند ناشی از مصرف داروی فشار خون بالا باشد.

اضطراب: فشار خون بالا می تواند احساس اضطراب ایجاد کند. اضطراب شدید منجر به بروز علائمی مانند تنگی نفس، تعریق و لرزیدن می شود. تمامی این نشانه ها، مراجعه به پزشک را ضروری می کند. اضطراب حتی می تواند سطح فشار خون را افزایش دهد که ممکن است تاثیر زیادی بر سلامت روان و جسم بگذارد.

استفراغ: فشار خون بالا ممکن است منجر به علائمی مانند استفراغ شود. مشاهده این نشانه از فشار خون بالا نشان دهنده ضرورت مراجعه فوری به پزشک است. علائم دیگر فشار خون بسیار بالا ممکن است شامل احساس گیجی، خونریزی بینی و تاری دید شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا

منبع: خبرگزاری دانشجو

کلیدواژه: فشار خون اجتماعی سکته مغزی حمله قلبی فشار خون بالا تنگی نفس

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت snn.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری دانشجو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۶۳۸۳۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود

دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است.

بهدگزارش سرگرمی روز، شما برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایش‌های دوره‌ای خون، نزد پزشک بروید با این حال برخی علائم کمبود ویتامینی را می‌توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید:

_ کمبود ویتامین C: ویتامین C نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم‌ها و حفظ سلامت استخوان‌ها می‌شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه‌ها می‌شود.

بهبود آرام زخم‌ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین C را دارید؛ میوه‌ها، سیب زمینی، انواع توت‌ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل‌های ویتامین C را به رژیم‌تان بیفزایید. مصرف روزانه ۷۵ میلی گرم ویتامین C به زنان و ۹۰ میلی گرم به مردان توصیه می‌شود.

_ کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم‌های پف آلود می‌شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن‌های شکننده را تجربه می‌کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می‌توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید.

_ کمبود امگا ۳: خشکی پوست به خصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک‌تر از حد معمول باشد، به آن معنی است که اسیدهای چرب امگا ۳ را به میزان کافی دریافت نمی‌کنید. مصرف کم این اسیدهای چرب چین و چروک صورت شما را نیز افزایش می‌دهد. منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو.

_ کمبود آهن: پوسته پوسته شدن لب‌ها یکی از نشانه‌های کمبود آهن است. نشانه‌های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی‌های مکرر و درد زبان. کمبود "ریبوفلاوین" نیز می‌تواند خشکی لب‌ها را به همراه داشته باشد. شما می‌توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل‌های آهن وجود دارد.

_ کمبود بیوتین یا ویتامین B۷: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین، صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش‌های قرمز است. بر اساس برخی مطالعات بیوتین به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان شده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته و زرده تخم مرغ است.

_ کمبود ویتامین B۱۲ : کمبود این ویتامین در میان گیاه‌خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب ۱۲ اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می‌شود. سایر نشانه‌ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می‌خواهید فقر ویتامین ب ۱۲ را درمان کنید، به دنبال مصرف بیشتر ماهی، گوشت بدون چربی، پنیر، ماست و غلات غنی شده باشید. اگر رژیم‌های غذایی گیاهی را دنبال می‌کنید مکمل‌های ویتامین ب ۱۲ را با مشورت پزشک مصرف کنید.

 

کانال عصر ایران در تلگرام