به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

دلایل وز شدن مو و راه‌های جلوگیری از آن

تاریخ انتشار: ۵ مرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۶۴۴۳۸۴

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه «capillus»، اگر مو‌های شما حالتی خشک و وز دارد و یا درخشندگی لازم را ندارد، شاید از خود پرسیده باشید که چرا مو‌های من این چنین است؟

مو‌های شما ممکن است به دلایل مختلف رطوبت خود را از دست بدهند. درک دلایل احتمالی به شما در کشف بهترین درمان کمک خواهد کرد و به زودی خواهید دید که مو‌های شما رطوبت، نرمی و درخشش خود را پیدا خواهند کرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دلایل شایع خشکی مو

در حالی که وضعیت سلامتی شما ممکن است به خشکی مو منجر شود، محیط زیست شما نیز ممکن است در این میان نقش داشته باشد. شما می‌توانید بر اساس سبک زندگی خود از محصولات مراقبتی مو استفاده کنید.

با توجه به اینکه دلایل مختلفی برای خشکی مو هست، برخی از رایج‌ترین دلایل آن در بزرگسالان از این قرار است:

شستن فراوان مو : زمانی که شما مو‌های خود را بسیار می‌شویید، در واقع در حال پاک کردن روغن‌های طبیعی موجود بر روی موهایتان هستید. این کار باعث کم شدن آب مو شده و سبب می‌شود مو حالت وز و تیره به خود بگیرد. این کار حتی می‌تواند بر روی بافت مو‌های شما نیز تأثیر گذاشته و سبب شود تا شما در پوست سر خود احساس خارش کرده و پوست سرتان خشک شود.

استفاده از محصولات بهداشتی نامناسب: برخی شامپو‌ها و یا نرم کننده‌ها برای انواع خاصی از مو‌های سخت هستند. برخی محصولات بهداشتی می‌توانند رطوبت را از مو‌های شما گرفته و یا سبب شوند انتهای مو‌های شما حالت شکافتگی پیدا کند. این شامل ژل ها، واکس‌های مو و شامپو‌های خشک می‌شود.

استفاده از ابزار‌های گرم کننده مو :اگر شما به طور مداوم به مو‌های خود سشوار می‌کشید، این کار می‌تواند به ایجاد شکاف و شکستگی در مو‌های شما کمک کند. این کار حتی می‌تواند در وز شدن مو‌های شما تأثیر داشته باشد. از دیگر ابزار‌های گرم کننده مو که باید از آن‌ها اجتناب کنید می‌توان به صاف کنننده‌های مو، بیگودی‌های داغ و اتو‌های برقی مو اشاره کرد.

زیاد آفتاب گرفتن: ضرر ناشی از زیاد آفتاب گرفتن نه تنها برای پوست شما می‌تواند بد باشد؛ بلکه یک پوست سر آفتاب سوخته می‌تواند بر مو‌های شما نیز تأثیر بگذارد. زمانی که شما در آب و هوایی گرم زندگی می‌کنید و یا زمان زیادی را در آفتاب به سر می‌برید، مو‌های شما روغن‌های محافظتی خود را که مانع وارد آمدن آسیب به سلول‌های بنیادی می‌شود، از دست می‌دهد. این مسئله نه تنها سبب می‌شود که موهایتان حالت خشک شود، بلکه مو‌های شما را شکننده کرده و سبب ایجاد شکاف و آسیب به انتهای مو‌های شما می‌شود.

شرایط سلامتی بدن: مو‌های خشک ممکن است از عوارض جانبی یک بیماری مزمن باشد. این مسئله بدان دلیل است که برخی مشکلات پزشکی بر رطوبت مو‌ها تأثیر می‌گذارد.

چگونه از مو‌های خشک خود مراقبت کنیم؟

اکثر افرادی که دارای مو‌های خشک هستند، می‌توانند برنامه‌ای برای معکوس کردن آن ایجاد کنند.

تغییر برنامه معمول مراقبت از مو : در صورتی که فکر می‌کنید مو‌های خود را بیش از حد شستشو می‌دهید، آن را به یک یا دو بار در طول هفته کاهش دهید. این کار شاید سبب شود نشانه‌های خشکی مو‌های شما کاهش یابد. در صورتی که احساس می‌کنید موهایتان خشک است، به میزان اندک از ژل استفاده کنید. تا جایی که می‌توانید بگذارید بجای سشوار، موهایتان با نسیم هوا خشک شود. در صورتی که مجبور به استفاده از سشوار هستید، از پوست سرتان با اسپر‌های محافظ حرارتی استفاده کنید.

از محصولات مرطوب کننده مو استفاده کنید: شما می‌توانید استفاده از محصولات مرطوب کننده مو را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. به دنبال راه حل‌هایی باشید که برای تغذیه پوست و مو‌ها طراحی شده اند.

مراقبت از مو‌ها در برابر آفتاب: زمانی که در بیرون به سر می‌برید، مطمئن شوید که در منطقه سایه دار هستید. همچنین استفاده از یک کلاه برای حفاظت از مو و پوست سرتان ایده خوبی به نظر می‌رسد. از تابش مستقیم خورشید به خصوص در ساعات بعد از ظهر و زمانی که آفتاب در گرکترین حالت خود است، اجتناب کنید.

مشورت با پزشک: در صورتی که بیماری مزمنی دارید و یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید. در خصوص مو‌های خشک خود علاوه بر دیگر علائمی که دارید، به پزشک خود بگویید تا به شما در ارتباط با یک برنامه درمانی ایمن کمک کند.

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: موهای مجعد موهای خشک موهای وز استفاده کنید مو های شما مو های خشک کننده مو خشکی مو پوست سر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۶۴۴۳۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کبد چرب و دردسرهایش

آفتاب‌‌نیوز :

«امروزه در جهان کبد چرب به یک بیماری اپیدمی و همه‌گیر تبدیل شده به طوری که از هر ۱۰ نفر در جهان یک نفربه آن بیماری مبتلاست. در ادامه به بررسی این بیماری خواهیم پرداخت.

کبد چرب چیست؟

بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی مازاد در کبد ایجاد و اغلب در افرادی دیده می‌شود که اضافه وزن دارند یا چاق هستند. کبد چرب معمولاً در مراحل اولیه آسیبی ایجاد نمی‌کند و علایمی ندارد، اما در صورت بدتر شدن می‌تواند منجر به آسیب جدی به کبد شود.

علت بیماری کبد چرب

کبد چرب می‌تواند ناشی از مصرف زیاد الکل باشد، اما بیشتر افراد مبتلا به این بیماری دچار بیماری نوع غیرالکلی هستند که ناشی از مصرف الکل نیست. عواملی که در ایجاد این بیماری نقش دارد، عبارت‌اند از:

فشار خون بالا

افزایش کلسترول و تری گلیسیرید خون

ابتلا به دیابت نوع ۲

اضافه وزن و چاقی به‌خصوص در اطراف شکم

برخی افراد به دلایل دیگری مثل سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، هپاتیت B مزمن، هپاتیت C مزمن، بیماری هموکروماتوز و عوارض جانبی برخی دارو‌ها به کبد چرب مبتلا می‌شوند.

انواع کبد چرب غیر الکلی

کبد چرب ساده یا استئاتوز (کبد چرب گرید یک): در این مرحله سلول‌های چربی شروع به رسوب در کبد می‌کنند. در کبد چرب گرید یک هیچ التهاب یا زخمی وجود ندارد.

استئاتوهپاتیت غیر الکلی (کبد چرب گرید۲): این مرحله زمانی رخ می‌دهد که تجمع چربی در سلول‌های کبد با التهاب همراه باشد.

فیبروز (کبد چرب گرید۳): این مرحله زمانی اتفاق می‌افتد که بافت اسکار پایدار در کبد و در رگ‌های خونی اطراف کبد وجود داشته باشد. در کبد چرب گرید ۳ کبد می‌تواند به درستی عمل کند.

سیروز کبدی (کبد چرب گرید۴): در این مرحله کبد به درستی کار نمی‌کند و علایمی مانند زرد شدن پوست و سفیدی چشم‌ها و درد مبهم در سمت راست پایین دنده‌ها شروع می‌شود.

علایم کبد چرب

کبد چرب دارای این علایم است:

درد شکم

از دست دادن اشتها

کاهش وزن

ضعف یا خستگی

حالت تهوع

خارش پوست

زردی پوست و چشم

کبودی پوست و خون ریزی آسان

ادرار تیره‌رنگ

تغییر رنگ مدفوع

تجمع مایع در شکم (آسیت)

تورم پا‌ها

خوشه‌های قابل مشاهده از رگ‌های خونی زیر پوست

بزرگ شدن سینه در مردان

سرگیجه

درمان و پیشگیری

درمان کبد چرب بستگی به علت آن دارد، بعضی از انواع آن ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد. اصلاح سبک زندگی علاوه بر درمان می‌تواند باعث پیشگیری از این بیماری شود.

اجتناب از مصرف الکل و دیگر مواد سمی: پرهیز از مصرف الکل، ضروری‌ترین بخش کنترل کبد چرب الکلی است. همچنین بیماران باید از مصرف دارو‌هایی مثل کورتیکواستروئید‌ها که باعث آسیب به کبد می‌شود، اجتناب کنند.

رژیم غذایی: رژیمی با چربی تعدیل شده برای پیشگیری از کبد چرب توصیه می‌شود.

کاهش وزن: کاهش وزن می‌تواند باعث کاهش مقدار چربی جمع شده در کبد شود.

ورزش: ورزش منظم برای بهبود این بیماری، مفید و روشی مناسب برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون است.

دارودرمانی تحت نظر پزشک: دارو‌هایی که برای درمان مقاومت انسولین استفاده می‌شود، می‌تواند مفید باشد.

گیاه خار مریم (Milk Thistle): خار مریم گیاهی است که برای درمان بیماری‌های کبدی استفاده و باعث افزایش تولید آنزیم‌های آنتی اکسیدانت می‌شود که به کبد برای شکستن و دفع مواد سمی کمک می‌کند. همچنین این گیاه ممکن است باعث افزایش تولید سلول‌های کبدی جدید شود. البته مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد.

برای بیمارانی به بیماری کبد چرب گرید ۲ مبتلا هستند، بهترین راه درمان، تغییر سبک زندگی است. با خوردن غذا‌های کم چرب و افزایش فعالیت بدنی می‌توانید بیماری خود را درمان و هر چند وقت یک بار با پزشک متخصص مشورت کنید.»

منبع: روزنامه خراسان