چگونه متوجه شویم «گرمازده» شدیم؟
تاریخ انتشار: ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۶۹۴۲۲۲
خشک شدن دهان، زبان و گلو،گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات از علائم گرمازدگی است.
به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی درباره «گرمازدگی و علائم ابتلا به آن»، گفت:گرمازدگی یا هایپرترمی به معنای افزایش کنترل نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ادامه داد: وقتی حرارت بدن بالا می‌رود و بدن نمی‌تواند آن را کاهش دهد احساس گرما پیش می‌آید که دو دلیل عمده برای آن وجود دارد. علت اول پیدایش گرمازدگی مواجهه با محیط داغ است که منجر به افزایش دمای مرکزی بدن می‌شود و اغلب در افراد مسن و کسانی که بیماری‌های مزمن دارند؛ اتفاق می‌افتد.
وی افزود: فعالیت فیزیکی شدید در هوای گرم دومین عاملی است که می‌تواند منجر به گرمازدگی شود.
خوش طینت با اشاره به علائم گرمازدگی، گفت:خشک شدن دهان، زبان و گلو، گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات، تیرگی ادرار و برافروختگی صورت که به سمت رنگ پریدگی رفته و در نهایت بروز اختلالات روانی را از علائم گرمازدگی عنوان کرد.
این متخصص طب سنتی ۶ اصل ضروری حفظ سلامت و تندرستی را ورزش، تغذیه، آب و هوا، احتباس و استفراغ، اعراض نفسانی و خواب عنوان کرد و گفت: مبحث گرمازدگی در گروه آب و هوا قرار گرفته است. برای جلوگیری از گرمازدگی تدابیر خاص فصل تابستان مورد نیاز است. تابستان مزاجی گرم و خشک دارد و معمولا افرادی که مزاج گرم و خشک دارند دچار گرمازدگی می‌شوند.
وی افزود: برای پیشگیری از گرمازدگی علاوه بر حذف محیط داغ و فعالیت فیزیکی شدید در هوای گرم باید از خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برد خودداری کنیم.
خوش طینت اضافه کرد:وعده‌های غذایی به ویژه ناهار باید کم، سبک و زودهضم مثل آش آلو، سوپ جو و آب دوغ خیار باشد. حمام و شنا کردن، پوشیدن لباس‌های نازک و نخی و ورزش سبک توصیه می‌شود. همچنین مصرف خوردنی‌ها و آشامیدنی‌های با مزاج سرد و‌تر از گرمازدگی جلوگیری می‌کند.
این متخصص طب سنتی تاکید کرد: خاکشیر، تخم شربتی، هندوانه و خیار، شربت‌های آب لیمو، نعناع، به لیمو، گلاب، آلبالو، سکنجبین (شکر، سرکه خانگی، نعناع تازه و آب) و دوغ ترش برای درمان گرمازدگی مفید است و با استفاده از اندازه‌های مشاوی تخم خیار، هنوانه، کدو و خربزه می‌توان دمنوش درست کرد.
وی افزود: از دمکرده عناب و زرشک به همراه شکر هم می‌توان استفاده کرد. افراد باید پا‌های خود را در آب سرد قرار دهند و در سایه بنشینند. درمان گرمازدگی در کودکان و بزرگسالان یکسان است.
منبع:فارس
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: گرمازدگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۶۹۴۲۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چگونه بعد از فوت متوفی، از دارایی کامل او باخبر شویم؟! + فیلم
یک کارشناس حقوقی در برنامه به خانه برمی‌گردیم درباره اینکه چگونه بعد از فوت متوفی از دارایی های کامل وی باخبر شویم گفت: با دادخواست تحریر ترکه به شورای حل اختلاف آنجا استعلام‌ها انجام می‌شود و اموالی که سند رسمی داشته باشد مانند ملک ها، ماشین‌ها و حساب بانکی استعلام آنها می‌آید ولی اگر سند نداشته باشند و وکالتی خریداری شده باشد باید تحقیقات میدانی شود و راه دیگری برای اخذ استعلام آنها وجود ندارد.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است