نحوه خرید کفشی که پایتان را نزند
تاریخ انتشار: ۲۶ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۱۳۳۰۷۳
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا دوست دارید کفشی زیبا به پا کنید که پاهایتان را نزند؟ به یاد داشته باشید که عشق پوشیدن کفش‌های زیبا، ممکن است پا‌های شما را آسیب زده و دچار درد‌های شدید و حتی بیماری‌های مختلف بسازد. در این مقاله به شما خواهیم آموخت که چطور کفشی انتخاب کنید که راحتی را برای شما فراهم سازد و البته شیک به نظر بیاید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کفشها بیش از سایر لباسها و پوششها در راحتی، شادابی و سلامت شما موثرند؛ بنابراین ارزش دارد که کمی بیشتر وقت صرف کنید و این کار را جدی بگیرید.
کفش مناسب
مناسب‌ترین کفش برای آقایان که بیشتر ساعات روز کفش به پا دارند، کفش چرم با منافذی برای پیشگیری از تعریق پا و کفی نرم و قابل انعطاف با پاشنه‌ای کمتر از ۳ سانتیمتر برای راحتی بیشتر است. خانمها هم بهتر است از کفش‌هایی که پاشنه آن کمتر از ۳ سانتیمتر است، استفاده کنند. پوشیدن کفش‌های نوک تیز و پاشنه بلند برای مهمانی، هر چند وقت یک بار و به مدت کم اشکالی ندارد، اما به طور کلی توصیه می‌شود پاشنه کفش بیشتر از ۵ سانتیمتر نباشد. هنگام خرید کفش برای بچه ها، علاوه بر موارد فوق و سلیقه خود بچه، دقت کنید بتوانند به راحتی خودشان کفش شان را بپوشند و از پایشان در بیاورند. این موضوع در ایجاد حس استقلال و اعتماد به نفس شان خیلی مهم است.
خطر کفش های پاشنه بلند
گاهی وقتها با پوشیدن یک کفش پاشنه بلند آن قدر از بلند قد شدن کاذب و موقت مان احساس رضایت می کنیم که یادمان می رود پوشیدن این کفش ممکن است به سلامتی مان آسیب برساند.
ضمن اینکه پوشیدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه بلند فقط به پاها آسیب نمی رساند، بلکه به زانو، کمر، استخوانهای ستون فقرات و لگن هم آسیب وارد می کند.
وقتی شما کفش پاشنه بلند می پوشید، کمر برای جبران فشار وارد شده به پاها، قوس زیادی به خود می گیرد و از حالت طبیعی خارج می شود. در این حالت فشار زیادی به دیسکهای بین مهرهای ستون فقرات و مفصل زانو وارد می‌شود.
مقدار این فشار به ارتفاع پاشنه‌ی کفش بستگی دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار بیشتری به عضلات، استخوانها و مفاصل وارد می شود.
در مقایسه با کفش‌های پاشنه کوتاه، کفشی با پاشنه‌ای حدود ۲/۵ سانتیمتر ۲۲ درصد، کفشی با پاشنه ۵ سانتیمتر ۵۷ درصد و کفشی که پاشنه ۸ سانتی‌متری دارد ۷۶ درصد به دیسکهای بین مهرهای و زانو بیشتر فشار وارد می کند.
به علاوه کفش‌های پاشنه بلند، عضلات پشت ساق پاها را فشرده و منقبض می کنند و عملیات خون‌رسانی در این عضلات را مختل می کنند. همچنین کفش‌های تنگ و پاشنه بلند پوست پا را از حالت طبیعی خارج کرده و پس از مدتی آن را ضخیم کرده و پینه ایجاد می کنند. پینههای پا، اغلب دردناک بوده و پا را بد شکل می کنند.
هنگام خرید کفش به پنجه کفش دقت کنید، پنجه کفش نباید باریک و تیز باشد.
نکات زیر را هنگام خرید کفش در نظر بگیرید:
- اول کفش را بپوشید، بعد بخرید. ممکن اندازه پاها تغییر کند. برای خرید کفش حتما خودتان بروید و آن را در مغازه بپوشید و امتحان کنید و صرفا به خاطر اینکه کفشی اندازه کفش قبلی تان است، آن را نخرید.
- دقت کنید که کفشی که می‌خرید اندازه پایتان باشد. قبل از هر خرید، از شماره پای خود مطمئن شوید. بسیاری، کفشی برای کودک خود می‌خرند که در واقع با آن بتواند تا سه سال راه برود و برایش کوچک نشود.
- به پنجه کفش دقت کنید. پنجه کفش نباید باریک و تیز باشد. انگشتها باید راحت بوده و روی هم قرار نگیرند. دقت کنید انگشت شست به اندازه کافی جا داشته باشد و راحت بتواند حرکت کند. کفش نباید آن قدر گشاد باشد که هنگام راه رفتن پاشنه پا از کفش بیرون بیاید.
- برای پای بزرگتر کفش بخرید. در بعضی افراد اندازه هر دو پا کاملا یکی نیست و ممکن است یکی از پاها بزرگتر از دیگری باشد. برای پای بزرگتر کفش بخرید و اگر لازم بود برای پای کوچک‌تر از کفی استفاده کنید.
- پهنای کفش را در نظر داشته باشید. پهنای کفش در زیبایی آن در پا‌های شما بسیار نقش دارد. اگر پا‌های شما خود پهن هستند، باید کفشی متناسب با آن بخرید تا به پاهایتان بیاید. (کشور‌های سازنده کفش معمولا این مورد را با W روی جعبه کفش نشان می‌دهند.)
- جوراب‌های مختلفی را با خود داشته باشید و کفش را با آن‌ها امتحان کنید. جوراب در نمای کفشی که می‌پوشید بسیار تاثیر دارد. برای مثال کفش اسپرت خود را با جوراب‌های اسپرت بپوشید.
- راحتی را فدای زیبایی نکنید. می‌توانید کفش‌هایی بسیار زیبا و در عین حال راحت انتخاب کنید.
پاشنه کفش بسیار مهم است. پاشنه بسیار بلند باعث می‌شود که به نقاط خاصی از پا فشار بیشتری وارد شود و به مرور مشکلات زیادی را برای شما ایجاد می‌کند. پاشنه بلند را فقط برای مهمانی‌های خاص خود نگه دارید.
منبع: بیتوته
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: کفش مناسب خرید کفش پاشنه بلند سانتی متر پنجه کفش دقت کنید خرید کفش کفش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۱۳۳۰۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
گام‌های بلند دانشگاه علمی کاربردی برای اشتغالزایی در کردستان + فیلم
رییس دانشگاه علمی کاربردی کردستان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با بیان اینکه ماموریت اصلی این دانشگاه کمک به اشتغال است، گفت: در این راستا از سال گذشته طرح " آباد" یا آموزش برای اشتغال دانش آموختگان دانشگاهی در استان کردستان آغاز شده است.
دکتر شاهین فکور افزود: در قالب این طرح دوره‌های مکمل تخصصی برای دانشجویان دانشگاه‌های مختلف و با هدف رفع خلاء‌های مهارتی دانشگاهی و با محوریت نیاز‌های بازار برگزار می‌شود.
وی گفت: هم اکنون در قالب این طرح تفاهمنامه‌ای با دانشگاه کردستان منعقد شده و شرکت کنندگان در پایان ضمن دریافت گواهینامه به بازار کار نزدیکتر می‌شوند.
رییس دانشگاه علمی کاربردی کردستان با اشاره به راه اندازی مرکز کاریابی تخصصی با مجوز وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی نیز توسط این دانشگاه گفت: مجوز اولین مرکز کاریابی تخصصی با هدف آشنایی دانش آموختگان دانشگاهی با بازار کار در شهرستان بیجار اخذ شده و در آینده نزدیک به بهره برداری می‌رسد.
دکتر شاهین فکور خاطر نشان کرد: یکی دیگر از برنامه‌های این دانشگاه برای کمک به اشتغال پرداخت تسهیلات اشتغالزایی با سود چهار درصد و تنفس باز پرداخت یکساله است که در سال گذشته ۲۲۰ میلیارد ریال در استان کردستان به دانشجویان، دانش آموختگان و متقاضیان پرداخت شده است و تلاش می‌کنیم این آمار در سال جاری افزایش یابد.
وی به افزایش ۲۳ درصدی پذیرش دانشجو در سال گذشته در دانشگاه علمی کاربردی اشاره کرد و گفت: هزار و ۷۹۰ نفردر سال گذشته در این دانشگاه پذیرش شدند.
رییس دانشگاه علمی کاربردی کردستان با اشاره تاسیس رشته‌های جدید تحصیلی در این دانشگاه متناسب با نیاز بازار کار گفت: در سال گذشته ۳۶ رشته جدید به این دانشگاه اضافه شد.
هم اکنون سه هزار و ۳۵۰ نفر در ۹ واحد دانشگاهی علمی و کاربردی در استان کردستان مشغول به فعالیت هستند.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان کردستان سنندج
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور