فواید گوش دادن به موسیقی
تاریخ انتشار: ۳۱ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۱۸۳۲۷۹
به گزارش اقتصادآنلاین،اگرچه نمیتوانیم از زمان دقیق گوشدادن به موسیقی توسط انسان مطمئن باشیم، دانشمندان در مورد دلیل این کار چیزهایی را کشف کردهاند. گوشدادن به موسیقی بهصورت فردی و جمعی به نفع ماست. در اینجا تحقیق درباره مواردی انجام شده است که قدرت موسیقی در بهبود سلامت جسمی، روحی و عاطفی را برای ما روشن میکند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
محققان فکر میکنند یکی از مهمترین کارکردهای موسیقی ایجاد احساس انسجام یا پیوند اجتماعی و ارتباطات جمعی است. دانشمندان حوزه تکامل میگویند که ممکن است انسان به موسیقی بهعنوان یک ابزار ارتباطی وابستگی پیدا کرده باشد زیرا اجداد ما از گونههای درختان (درخت نشینانی که از طریق تاج سایرین با یکدیگر تماس میگرفتند)، این کار را انجام میدادند. موسیقی همچنان راهی قدرتمند برای اتحاد بین مردم است
زیرا:
*سرودهای ملی قومی در رویدادهای ورزشی اجرا میشوند
*آهنگهای اعتراضی در هنگام راهپیماییها احساس هدف مشترک را تحریک میکنند
* خواندن سرودها در خانههای عبادت هویت گروهی را میسازند
*آهنگهای عاشقانه به شرکای احتمالی کمک میکند تا در دوران نامزدی پیوند برقرار کنند
*لالایی، والدین و نوزادان را قادر میسازد دلبستگیهای ایمنی داشته باشند
تأثیرات موسیقی بر ذهن:موسیقی میتواند منجر به یادگیری بهتر شود:
پزشکان در جان هاپکینز توصیه میکنند که برای تحریک مغز خود به موسیقی گوش دهید. دانشمندان میدانند که گوشدادن به موسیقی مغز شما را درگیر میکند زیرا در این زمان میتوانند مناطق فعال را در اسکن MRI روشن کنند.
محققان اکنون میدانند که فقط نوید گوشدادن به موسیقی میتواند شما را به یادگیری بیشتر بکشاند. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، مردم وقتی انتظار داشتند آهنگی را بهعنوان پاداش خود گوش دهند، انگیزه بیشتری برای یادگیری داشتند.
• موسیقی میتواند به بهبود حافظه کمک کند:موسیقی همچنین بر توانایی شما در حفظ کردن متن یا چیزی دیگر تأثیر مثبت دارد. در یک مطالعه، محققان وظایفی را به افراد اختصاص دادند که آنها را ملزم به خواندن و سپس یادآوری لیست کوتاهی از کلمات میکرد.
کسانی که به موسیقی کلاسیک گوش میدادند از کسانی که در سکوت یا با صدای کمکار میکردند عملکرد بهتری داشتند. همان مطالعه نشان داد که افراد چقدر سریع میتوانند کارهای پردازشی ساده (مطابقت اعداد با اشکال هندسی) را انجام دهند و یک مزیت مشابه نیز نشان داد! موسیقی موتزارت به افراد کمک کرد تا کارها را سریعتر و با دقت بیشتری انجام دهند.
کلینیک مایو اشاره کرد که اگرچه موسیقی، ازدستدادن حافظه توسط افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل را معکوس نمیکند، اما موسیقی کاهش شناختی را کمتر میکند. حافظه موسیقیایی یکی از عملکردهای مغز است که در برابر زوال عقل بسیار مقاوم است.
به همین دلیل است که برخی از مراقبان در استفاده از موسیقی برای آرامکردن بیماران زوال عقل و ایجاد ارتباط قابلاعتماد با آنها موفقیتهایی کسب کردهاند.
• موسیقی و کمک به درمان بیماریهای روانی:موسیقی به معنای واقعی کلمه مغز را تغییر میدهد. محققان مغز و اعصاب دریافتند که گوشدادن به موسیقی باعث ترشح چندین ماده شیمیایی عصبی میشود که در عملکرد مغز و سلامت روان نقش دارند این مادهها عبارتاند از:
*دوپامین، ماده شیمیایی مرتبط با مراکز لذت و "پاداش"
*هورمونهای استرس مانند کورتیزول
*سروتونین و سایر هورمونهای مربوط به ایمنی بدن
*اکسیتوسین، ماده شیمیایی که توانایی برقراری ارتباط عاشقانه با دیگران را تقویت میکند
اگرچه تحقیقات بیشتری برای درک دقیق چگونگی استفاده از موسیقی برای درمان بیماریهای روانی باید انجام شود، برخی از مطالعات معتبر نشان میدهند که موسیقیدرمانی میتواند کیفیت زندگی و ارتباط اجتماعی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی را بهبود بخشد.
• موسیقی و تأثیرات آن بر روحیه:تعدادی از محققان با گروهی از افراد در مورد اینکه چرا آنها به موسیقی گوش میدهند مصاحبه کردهاند. شرکتکنندگان در مطالعه از نظر سن، جنس و زمینههای فردی متفاوت بودند، اما آنها دلایل کاملاً مشابهی را گزارش دادند. محققان دریافتند که گوشدادن به موسیقی به افراد کمک میکند تا احساسات خود را تنظیم کنند و این قدرت را دارد تا خلقوخوی آنها را تغییر دهد و به مردم در پردازش احساسات خود کمک کند.
• موسیقی و کمک به کاهش اضطراب:شواهد زیادی وجود دارد که گوشدادن به موسیقی در آرامش شما در موقعیتهایی که ممکن است احساس اضطراب کنید، کمک میکند. منابع معتبر نشان دادهاند که افرادی که پس از سکته مغزی توانبخشی انجام میدهند، با یک ساعت گوشدادن به موسیقی، آرامش بیشتری دارند.
منابع معتبر دیگری نیز نشان میدهند که موسیقی تلفیقی با اصوات طبیعت، به مردم کمک میکند کمتر احساس اضطراب کنند. حتی افرادی که با بیماریهای بحرانی روبرو هستند، پس از موسیقیدرمانی کمتر احساس اضطراب میکنند.
شواهد متناقضی در مورد اینکه آیا گوشدادن به موسیقی بر واکنش استرس فیزیولوژیک بدن شما تأثیر دارد یا خیر، وجود دارد. یک مطالعه نشان داد که هنگامی که مردم به موسیقی گوش میدهند، بدن کمتر کورتیزول، هورمون استرس آزاد میکند. در همین مطالعه به تحقیقات قبلی مبنی بر اینکه موسیقی تأثیر کمی قابلاندازهگیری بر روی سطح کورتیزول دارد اشاره شده بود.
یک مطالعه اخیر که چندین شاخص استرس (نه فقط کورتیزول) را اندازهگیری کرد، نتیجه گرفت که درحالیکه گوشدادن به موسیقی قبل از یک رویداد استرسزا باعث کاهش اضطراب نمیشود، گوشدادن به موسیقی آرامشبخش پس از یک رویداد استرسزا میتواند به سیستم عصبی شما کمک کند تا سریعتر بهبود یابد.
• موسیقی و کمک به علائم افسردگی:یک بررسی تحقیقاتی در سال ۲۰۱۷ نتیجه گرفت که گوشدادن به موسیقی، بهویژه کلاسیک همراه با موسیقی جاز، تأثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد، بهویژه هنگامی که چندین جلسه گوشدادن توسط موسیقیدرمانیهای دارای مجوز انجام میشود. به موسیقی جاز یا کلاسیک علاقه ندارید؟ بهجای آن ممکن است بخواهید یک جلسه موسیقی گروهی را امتحان کنید.
همان بررسی تحقیق نشان داد که محافل شامل طبل برای افرادی که با افسردگی سروکار دارند مزایای بالاتر از حد متوسط نیز دارند.
• موسیقی و اثرات آن بر روی بدن:
موسیقی میتواند بهسلامت قلب شما کمک کند. موسیقی میتواند شما را به حرکت سوق دهد. (فواید رقصیدن با موسیقی کاملاً مستند هستند). دانشمندان همچنین میدانند که گوشدادن به موسیقی بسته بهشدت و سرعت موسیقی میتواند میزان تنفس، ضربان قلب و فشارخون شما را تغییر دهد.
• موسیقی و کاهش خستگی:هرکسی که تابهحال روی شیشههای ماشین غلت زده و رادیو را روشن کرده میداند که موسیقی میتواند انرژیبخش باشد. پشت این تجربه، دانش محکمی وجود دارد. در سال ۲۰۱۵، محققان در دانشگاه شانگهای دریافتند که موسیقی آرامشبخش هنگامی که افراد درگیر یک کار تکراری هستند به کاهش خستگی و حفظ استقامت عضلات کمک میکند.
جلسات موسیقیدرمانی همچنین خستگی را در افرادی که تحت درمانهای سرطانی هستند کاهش داده و آستانه خستگی را برای افرادی که خواستار آموزش عصبی عضلانی هستند افزایش میدهد که همین امر ما را به سود بزرگ بعدی میرساند.
• موسیقی و تقویت عملکرد ورزشی:مدتهاست که علاقهمندان به ورزش میدانند که موسیقی عملکرد فیزیکی آنها را افزایش میدهد. یک بررسی تحقیقی در سال ۲۰۲۰ تأیید میکند که کار با موسیقی روحیه شما را بهبود میبخشد، به بدن شما کمک میکند تا ورزش مؤثرتری داشته باشد و آگاهی شما از ورزش را کاهش دهد. کار با موسیقی همچنین منجر به تمرینات طولانیتر نیز میشود. در تنظیمات بالینی، ورزشکارانی که در هنگام گرم کردن به موسیقی با سرعت بالا و سریع گوش میدادند، انگیزه بیشتری داشتند تا از نظر رقابتی عملکرد بهتری داشته باشند.
برای بهرهمندی از این موارد لازم نیست یک رقیب کلاس جهانی باشید تحقیقات نشان میدهند که همگامسازی تمرین شما با موسیقی میتواند به شما این امکان را بدهد که در مقایسه با همان تمرین بدون ضرب و شتم با استفاده از اکسیژن کمتری به اوج عملکرد خود برسید. محققان همچنین گفتند، موسیقی بهعنوان یک مترونوم در بدن شما عمل میکند.
• موسیقی و کمک به مدیریت درد:موسیقیدرمانیهای آموزشدیده به طور خاص از موسیقی برای کاهش درد در محیطهای بستری و سرپایی استفاده میکنند. یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۶، بیش از ۹۰ مطالعه گزارش داده است که موسیقی به افراد کمک میکند تا درد حاد و مزمن را بهتر از دارو کنترل کنند.
پربیننده ترین چه افرادی نباید سینوفارم تزریق کنند؟ عوارض جانبی واکسن آسترازنکا شرایط واکسیناسیون کرونا در کودکانِ زیر ۱۲ سال آخرین آمار کرونا در ایران (۱۴۰۰/۶/۲۹) طرح ضربتی واکسیناسیون کرونا در تهران از فردا آغاز می شودمنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: موسیقی گوش دادن به موسیقی موسیقی می تواند موسیقی و کمک موسیقی درمانی یک مطالعه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۱۸۳۲۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
حال موسیقی ایران خوب است
«بهنظرم وضعیت موسیقی ما در حال بهبود است و البته این گفته من نیست و گفته خیلی از بزرگان حال حاضر موسیقی ایران است. » این بخشی از گفتههای علیرضا طلیسچی، خواننده شناختهشده و پرطرفدار پاپ است که توانسته جایگاهش را با کنسرتهایی که برگزار میکند، تثبیت کند.
به گزارش ایسنا، به نقل از همشهری، تولید و پخش رئالیتیشوها، از «مافیا» گرفته تا «پدرخوانده»، در شبکههای نمایش خانگی داغ است و یکی از این برنامهها که اینروزها طرفداران قابل توجهی پیدا کرده، رئالیتیشو «زودیاک» است که با عنوان «شبهای مافیا» بازی جذابی برای طرفدارانش پخش میکند. در این برنامه یک قاتل سریالی به نام زودیاک شهروندان و مافیای سیسیل را هدف قرار میدهد. در این برنامه محمد بحرانی نقش گرداننده بازی را بر عهده دارد.
سریال «شبهای مافیا: زودیاک» به کارگردانی محمدرضا رضائیان در سال۱۴۰۲ ساخته شده است. در فصل دوم این رئالیتیشو، فرزاد حسنی، دارا حیایی، جواد خواجوی، محیا دهقانی، متین ستوده، مجتبی شفیعی، علیرضا طلیسچی، سعید فتحی روشن، بهار قاسمی، مریم مؤمن، مهدی مهدیپور و امیرحسین هاشمی به هنرمندی پرداختهاند.
علیرضا طلیسچی یکی از خوانندگان شناختهشده و پرطرفدار پاپ است؛ خوانندهای که توانسته جایگاهش را با کنسرتهایی که برگزار میکند تثبیت کند. این خواننده پاپ که متولد۶۴ است، از میانه دهه۸۰ فعالیتش را به شکل رسمی آغاز کرد و تکآهنگهایش طرفداران خاص خودش را دارد. طلیسچی در این گفتوگو از حضورش در برنامه «شبهای مافیا» میگوید و در بخشهای دیگری از این گفتوگو از وضعیت امروز موسیقی صحبت کرده است.
این روزها رئالیتیشوهای متنوعی در شبکه نمایش خانگی پخش میشود. چطور شد که در برنامه «شبهای مافیا: زودیاک» شرکت کردید؟
از طریق تیم تولید به برنامه دعوت شدم و علاقه داشتم که ببینم چطور میتوانم در این سناریو بازی کنم. من قبلا هم در یک شو، مافیا بازی کرده بودم، اما بهنظرم «زودیاک» شیکتر است و پیچیدگیهایش بازی را برای بیننده جذابتر میکند.
خیلیها به برد و باخت در یک مسابقه اهمیت میدهند. برد و باخت برای شما چطور بود؟
شرکت در این برنامه بیشتر برایم جنبه سرگرمی دارد. اینطور نگاه میکنم که با یک گروه خوب دور هم هستیم و هدفمان این است که برای بینندههای برنامه لحظاتی حال خوب ایجاد کنیم که امیدوارم به چنین نتیجهای رسیده باشیم.
اخیرا در نمایش خانگی، محصولاتی در حوزههای مختلف ورزش، موسیقی، مذهبی و... تولید شده است. از نظر شما، تولید برنامههای حوزه موسیقی مثل «صداتو» چه تأثیری بر ارتباط بیشتر مردم با موسیقی دارد؟
ساخت برنامههای خوب در این حوزه به ارتباط بیشتر مردم با موسیقی کمک میکند، اما اینکه این برنامهها بتواند هنرمند بسازد مبحث دیگری است، چون یک خواننده هرقدر هم تخصصی وارد یک حوزه بشود، تا جو کار و فعالیت حرفهای در فضای تولید و صحنه را تجربه نکند، به موفقیت نمیرسد. از نظر من، ورود به عرصه خوانندگی و فضای حرفهای موسیقی کاملا نیازمند تجربه این واقعیت است. تمام این مسابقاتی هم که اخیرا تولید و پخش شده یکیدو چهره را به فضای موسیقی معرفی کرده، اما به لحاظ ایجاد سرگرمی برای مردم کاملا موفق ظاهر شدهاند و اگر از این قبیل برنامهها باز هم تولید شود، به فهم و درک بیشتر مردم از فضای موسیقی کمک قابل توجهی میکند.
پیشنهادی برای حضور در برنامههای موسیقی داشتهاید؟
پیشنهاد داشتهام، اما علاقه نه، چون بهنظرم در جایگاهی نیستم که بخواهم کسی را قضاوت کنم و اصولا هم موسیقی تا یک جایی بهصورت علمی و پایه آموختنی است و از آن به بعدش دیگر سلیقهای میشود. پس قضاوت کردن راجع به صداها را باید به مردم بسپاریم.
این روزها بازار کنسرتهای پاپ داغ است. درست است که موسیقی کشور افت و خیزهای زیادی دارد و با مشکلات خاص خودش دست و پنجه نرم میکند، با این حال اوضاع این روزهای موسیقی کشور چطور است؟
بهنظرم وضعیت موسیقی ما در حال بهبود است و البته این گفته من نیست و گفته خیلی از بزرگان حال حاضر موسیقی ایران است. موسیقی ما در سالهای اخیر دچار تحولات عجیب و غریبی شد که بخشی از این تحولات مثبت بود و بخشی هم منفی. خوشحالم که با ورود هنرمندان حرفهایتر و صداهای قشنگتر و احساس بیشتری که در کارها وجود دارد موسیقی دارد از آن حالت قبلی بیرون میآید و خودش را ترمیم میکند.
برویم سراغ مسئله ترند شدن برخی از قطعههای موسیقی مثل قطعه «پاقدم» که اخیرا بسیار شنیده و معروف شد. چه میشود که یک کار اینطور دیده و شنیده و پرطرفدار میشود؟
بخش زیادی از این اتفاق مربوط به تجربه است و بخشی هم سلیقه و هوش بازار. ولی در نهایت کارها را مردم برجسته میکنند، یعنی اگر مردم کاری را دوست داشته باشند، آن کار به موفقیت بزرگی میرسد. «پاقدم» یک قطعه موسیقی دهه شصتی است که در آن استانداردهای ضبط موسیقی آن دوران کاملا رعایت شده و فکر میکنم جدا از تنظیم و میکس و مستر خوب امیربهادر دهقان، شعر و ترانه و ملودی هم خیلی به کارهای آن دهه نزدیک است.
شما در قطعههای معروفتان هم سبک شاد دارید و هم قطعههای احساسی و غمگین. تمایل مردم بیشتر به شنیدن کدام یک است؟
اگر به تاریخمان رجوع کنید، میبینید که مردم ما پر از غم و غصه بودهاند و طبیعتا تمایلشان به آهنگهای شاد بیشتر است. در کنسرتها هم همینطور است. وقتی یک پدر بودجه مشخصی برای خانوادهاش کنار میگذارد تا در کنسرت شرکت کنند، دلش نمیخواهد که مجددا در فضای غمگین قرار بگیرند. بنابراین تمایلشان به شنیدن و همراهی در خواندن آهنگهای شاد بیشتر است. البته از قدیم موسیقی شاد نسبت به موسیقی غمگین بیشتر شنونده و طرفدار داشته است.
این روزها مدام نام خوانندههای جدیدی را میشنویم که در فضای مجازی معرفی میشوند. یا گاهی روی بیلبوردها تبلیغ کنسرت خوانندههایی را میبینیم که خیلیها نمیشناسندشان. این افزایش ورود به عرصه خوانندگی اتفاق مثبتی است یا منفی؟
ما خوانندگانی داشتهایم که با یک قطعه روی صحنه آمدهاند و بقیه قطعههایشان حالت مکمل همان یک قطعه را داشته. از آن طرف هم هنرمندی داشتهایم که با هر قطعه جدید مخاطبان بیشتری را جذب کرده و بهتدریج معروف شدهاست. در هر صورت، دیده شدن یک اثر هنری و محبوب شدن هنرمند به مردم بستگی دارد.
به تجربه حوزههای هنری دیگر مثل بازیگری هم فکر میکنید یا پیشنهادی داشتهاید؟
من یکبار این را تجربه کردم و متأسفانه بازخورد خوبی از این کار نداشتم، به خاطر اینکه تیم تولید آن کار تیمی که فکر میکردم نبود. البته بازیگران و بقیه عوامل همه خوب بودند، اما تجربه خوبی برای من نبود و ترجیح میدهم که فعلا دوباره آن فضا را تجربه نکنم و در کار خودم پیش بروم، هرچند از آینده و تصمیمات بعدیام خبر ندارم.
رئالیتیشوها توانستهاند تا اندازه ای شبکه نمایش خانگی را متحول کنند
در چند سال اخیر پلتفرمها به کاربران امکان میدهند فیلمها و سریالها را بهصورت آنلاین تماشا کنند و بهسرعت به رقیبی برای تلویزیون تبدیل شدهاند.
یک مقایسه ساده در تولیدات و سریالهای پخششده در ابتدای سال۱۴۰۳ تا امروز میان پلتفرمهای نمایش خانگی و تلویزیون نشان میدهد تلویزیون با وجود آنکه نسبت به سال گذشته با کمکردن حساسیتهایی سعی در جذب هنرمندان و چهرههای مطرح کرده اما باز هم بازی را در زمین رقابت با پلتفرمهای پخش نمایش خانگی واگذار کرده است.
این روزها تولید رئالیتیشوها و برنامههای مسابقه که در شبکه نمایش خانگی تولیدشده، توانسته جذابیت زیادی برای مخاطب امروز بهوجود بیاورد، مخاطبی که تنها با تماشای سریال و فیلم نمیتواند اوقات فراغت خود را پر کند. بنابراین از یکسو پلتفرمهای گوناگون در شبکه نمایش خانگی در بیشتر سریالهای خود توانستهاند با تمرکز بر جذابیتهای داستانی و استفاده درست از ستارگان سینما و تئاتر تولیدات جذابی را پیش روی مخاطب بگذارند و از سوی دیگر با تولید و پخش برنامههای مختلف نشان دادهاند توجه به ذائقه مخاطب برایشان مهم است و در بخشهایی موفق شدهاند.
البته دامنه صنعت سرگرمی آنقدرگسترده است که ما در تلویزیون یا حتی شبکه نمایش خانگی هنوز نتوانستهایم رقابتی با برنامههای خارجی داشته باشیم. با این حال، برخی از این برنامهها توانستهاند آنقدر جذاب باشند که تماشاگران فصلهای آن را دنبال میکنند.
VODها طیف گستردهای از فیلمها و سریالها را از سراسر جهان به کاربران ارائه میدهند. این امر بهمعنای انتخاب بیشتر برای بینندگان و رهایی از محدودیتهای برنامههای روتین است.
نمیتوان منکر این موضوع شد که پلتفرمهای نمایش خانگی با ارائه فرصتی جدید برای پخش فیلمها و سریالهای ایرانی، به افزایش تولید محتوای داخلی در این کشور کمک کردهاند. این امر منجر به ایجاد شغلهای جدید و رونق صنعت سرگرمی ایران شده است.
VODها در حال حاضر نقش مهمی در صنعت سرگرمی ایران ایفا میکنند و ظرفیت این را دارند که در آینده نقش مهمتری ایفا کنند. با رفع چالشهای موجود، VODها میتوانند به گزینهای محبوبتر برای سرگرمی در ایران تبدیل شوند و بهطور قابلتوجهی بر نحوه تماشای فیلم و سریال توسط مردم ایران تأثیر بگذارند.
انتهای پیام