به نقل از «مهر»

آموزش همگانی نقش مهمی در کنترل بیمارهای قلبی عروقی دارد

تاریخ انتشار: ۴ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۲۱۴۸۳۱

هاجر عوض پور در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: در سال‌های اخیر آمار مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی در دنیا افزایش چشمگیری داشته است و این مسئله اهمیت اطلاع‌رسانی در خصوص راه‌های پیشگیری از عوارض بروز بیماری‌های قلبی را بیش از پیش نمایان می‌کند.

کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه با بیان اینکه روز آخر ماه سپتامبر هر سال به عنوان روز جهانی قلب برای افزایش آگاهی جهانیان در خصوص بیماری‌های قلبی عروقی تعیین شده است گفت: این روز نقش مهمی در حساس سازی و اطلاع‌رسانی در خصوص سلامت قلب و عروق دارد و فرصت جهانی مهمی است که می‌توان برای افزایش آگاهی و تشویق افراد، اعضای خانواده، جوامع، سیاست‌گذاران و تصمیم گیران در طول سال از آن استفاده کرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی افزود: یکی از مهم‌ترین و مطمئن‌ترین راه‌های رسیدن به اهداف پیشگیری و کنترل بیماری قلبی عروقی آموزش همگانی و برگزاری پویش‌های عمومی است.

کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه با اشاره به اینکه بیماری قلبی عروقی بزرگترین قاتل و اولین علت مرگ در جهان است بیان کرد: بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از شایع‌ترین علل مرگ‌ومیر در ایران به شمار می‌روند و علت‌های زیادی دارد.

وی افزود: عوامل خطر اصلی بیماری قلبی و سکته مغزی، فشارخون بالا، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و چاقی است.

عوض پور با اشاره به اینکه در زمان بحران کووید ۱۹ بیماران قلبی عروقی با تهدید دوگانه مواجه خواهند شد گفت: بیماران قلبی عروقی علاوه بر اینکه نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به عوارض بیماری کووید ۱۹ هستند، به علت ترس از ابتلاء به کووید از مراقبت قلب خود هم غافل می‌شوند.

سلامت قلب با انتخاب شیوه زندگی سالم

وی با تأکید بر اهمیت انتخاب شیوه زندگی سالم و تأثیر آن بر سلامت قلب توصیه کرد: کاهش مصرف نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های شیرین و استفاده از آب یا آب‌میوه‌های طبیعی، جایگزین کردن انواع شیرینی و سایر مواد غذایی شیرین با میوه‌های تازه و مصرف روزانه ۵ سهم میوه و سبزی (معادل ۴۰۰ گرم) را در نظر داشته باشید.

کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه گفت: بیماران قلبی مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته‌بندی‌شده حاوی نمک، شکر و چربی زیاد را محدود و غذاهای محل کار یا مدرسه را در منزل تهیه کنند.

وی بابیان اینکه برنامه‌ریزی برای زندگی فعال‌تر و حذف مصرف الکل و دخانیات در سلامت قلب بسیار حائز اهمیت است گفت: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط و ۵ روز در هفته انجام دهند یا حداقل ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی با شدت زیاد در طول هفته (در سه تا پنج روز هفته) انجام دهند.

عوض پور بیان داشت: بازی کردن، پیاده‌روی، کار در خانه، جز این فعالیت به‌حساب می‌آیند، هر روز بیشتر فعال باشید، از پله‌ها بالا بروید، به جای رانندگی پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری کنید.

عوض پور در خصوص تأثیر حذف مصرف دخانیات بر سلامت قلب اظهار داشت: طی دو سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری عروق کرونر قلب به‌طور اساسی کاهش می‌یابد و بعد از ۱۵ سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری قلبی عروقی به میزان خطر در افراد غیر سیگاری کاهش می‌باید.
کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه اظهار داشت: مواجهه با دود دست دوم دخانیات نیز یک علت بیماری قلبی عروقی در افراد غیر سیگاری است.

وی اضافه کرد: امسال روز جهانی قلب، ۲۹ سپتامبر (مصادف با ۷ مهر) با شعار ملی «قلب‌هایمان را با سلامتی پیوند بزنیم» و پیام اصلی «برای حفظ سلامت قلب خود، خانواده و جامعه، قلب‌های خود را با سلامتی پیوند بزنیم» تعیین شده است.

عوض پور هدف از برگزاری این روز را ترغیب و تشویق مردم به انتخاب شیوه زندگی سالم با اعمال چند تغییر ساده برای تضمین سلامتی قلب، ترویج شیوه زندگی سالم برای ارتقای سلامت قلب خودتان، خانواده، دوستان و نیز کل افراد جامعه، الزام مشارکت همگانی برای ارتقای آگاهی و دانش عمومی به منظور ارتقای سلامت قلب عنوان کرد.

کد خبر 5313757

منبع: مهر

کلیدواژه: گناوه فشار خون بالا کلسترول بیماری های قلبی و عروقی هفته دفاع مقدس ویروس کرونا اربعین 1400 اربعین حسینی بوشهر ایلام بازگشایی مدارس واکسن کرونا آمار کرونا گرگان عکس استانها خطبه های نماز جمعه آغاز سال تحصیلی دفاع مقدس جنگ تحمیلی بیماری قلبی عروقی شیوه زندگی سالم بیماری های قلبی سلامت قلب عوض پور

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۲۱۴۸۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

معلمان جایگاه مهمی در آگاهی جامعه دارند

ایسنا/کردستان مدیرکل آموزش و پرورش استان کردستان، هدف اصلی برنامه‌های آموزش و پرورش را نهادینه شدن تکریم معلمان بین مردم و به ویژه دانش‌آموزان ذکر کرد و گفت: معلمان جایگاه مهمی در آگاهی جامعه دارند و همواره باید مورد تکریم باشند.

هاشم ناظمی جلال امروز دوشنبه (۱۱ اردیبهشت) در نشست با اصحاب رسانه استان کردستان که به مناسبت گرامیداشت روز معلم در استان کردستان برگزار شد، اظهار کرد: طی هفته گرامیداشت مقام معلم برنامه‌های متنوع و متعددی ندارم دیده شده که از جمله می توان به دیدار ۴۰ نفر از فرهنگیان استان با رهبر معظم انقلاب، تکریم و دیدار با فرهنگیان بازنشسته، غبارروبی مزار شهدا، دیدار با خانواده شهدا، برپایی میز خدمت آموزش و پرورش در شهرستان های استان و سخنرانی قبل از خطبه های نماز جمعه در سراسر استان، حضور معلمان نمونه استانی در رادیو و تلویزیون، برگزاری نشست‌های پرسش و پاسخ و تقدیر از معلمان اشاره کرد.

وی، هدف اصلی برنامه‌های آموزش و پرورش را نهادینه شدن تکریم معلمان بین مردم و به ویژه دانش‌آموزان ذکر کرد و افزود: معلمان جایگاه مهمی در آگاهی جامعه دارند و همواره باید مورد تکریم باشند.

برنامه‌های گرامیداشت هفته معلم اعلام شد

مدیرکل آموزش و پرورش استان کردستان به برنامه‌های اجرایی هفته معلم اشاره کرد و گفت: ۵۱ معلم نمونه استانی در مراسم گرامیداشت این هفته تجلیل خواهند شد.

ناظمی جلال ادامه داد: صداقت و پاکی و تلاش همه ما حاصل تلاش و کوشش معلمان است در این راستا همگان به قشر معلمان عرق و ارادت خاصی دارند.

وی افزود: تعداد کثیری از معلمان در اولین روز معلم به خدمت مقام معظم رهبری در می‌آیند لذا امروز زنگ سپاس معلم به صورت همزمان با سراسر کشور در استان برگزار شد.

مدیرکل آموزش و پرورش استان کردستان بیان کرد: استاد شهید مرتضی مطهری یکی از متفکرترین اندیشمندان جهان که در درک زمان، شناخت مسائل فقهی سرآمد تمام هم عصران خویش بود.

وی ادامه داد: شهید مطهری با اشراف کامل به شریعت اسلام ایمان دینی را به گونه‌ای بیان کرد که از هر جهت پاسخگوی نیاز امروز باشد.

 ناظمی‌جلال اظهار کرد: یک معلم مسئول است و یک مسئول باید وظیفه‌اش را به صورت کمال به انجام برساند تا بتواند جامعه‌ و آینده‌ای عاری از هرگونه مشکلات را پرورش دهد.

وی با اشاره به اینکه معلم ماندنی‌ترین واژه علم آموزی است، افزود: معلم استوارترین مربی برای هدایت انسان‌هاست.

وی اظهار کرد: اصلاح جامعه امروز با علم و عمل صالح محقق می‌شود و این امر نیازمند وجود معلمانی است که با سعی و تلاش شبانه‌روزی خود کسانی را تربیت می‌کنند که هر یک شجره طوبی در آینده خواهند شد.

 مدیرکل آموزش و پرورش استان کردستان با اشاره به آغاز برنامه‌های هفته گرامیداشت مقام معلم اظهار کرد: هماهنگ با سایر نقاط کشور برنامه‌هایی را در استان پیش بینی کردیم که به همت تیم گرامیداشت مقام معلم در استان برگزار می‌شود.

وی به فرآیند شناسایی معلمان نمونه اشاره کرد و افزود: شناسایی معلمان نمونه در چهار سطح مدرسه‌ای، منطقه‌ای، استانی و کشوری انجام می‌شود که در سطح مدرسه‌ای چهار هزار و ۵۰۰ فرهنگی شناسایی شده و به مرحله منطقه‌ای راه یافتند.

ناظمی‌جلال با اشاره به راه‌یابی دو هزار نفر از معلمان به مرحله منطقه‌ای گفت: از این تعداد ۵۱ نفر به مرحله استانی راه یافتند و از این تعداد یک نفر از فرهنگیان استان به جمع ۲۰ نفر از معلمان نمونه کشوری راه یافت و در مراسم کشوری مورد تجلیل قرار خواهد گرفت.

وی با اشاره به روز شمار هفته معلم گفت: تجدید پیمان با رهبری، «فرزانه زمان» تقدیر از پیشکسوتان، «ایثار به توان تو» تقدیر از معلمان شهید، «پا جای پای انبیاء»، «پاک جوهران» تقدیر از معلمان ورزشکار، «آینده در دستان تو» تقدیر از معلمان پژوهشگر از اسامی روزهای این هفته خواهد بود.

انتهای پیام