تاثیر فوق العاده آرتیشو در پاکسازی کبد چرب و کیسه صفرا
تاریخ انتشار: ۲۴ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۳۹۵۸۲۰
تمیز کردن کبد چرب و کیسه صفرا کار بسیار سختی نیست، فقط کافی است با خواص گیاه آرتیشو آشنا شوید تا به سادگی و در مدت کوتاهی بتوانید سلامت این دو عضو مهم بدن را تامین کنید.
خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: کبد انسان به دلیل وجود مواد شیمیایی و آفت کشها در مواد غذایی و محیط زیست، به تدریج دچارمسمومیت و چربی میشود که با علائمی مانند لکههای کبدی، سردرد، افزایش وزن، سوزش سردل، مشکلات کیسه صفرا، سوء هاضمه و نفخ شکم همراه است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آرتیشو یا کنگر فرنگی، گیاه بومی خاردار و چند سالهای است که در نواحی جنوب اروپا و مدیترانه یافت میشود. این گیاه از خانواده کاسنی (Asteraceae) است. منشا اصلی آرتیشو ناشناخته است، اما به احتمال زیاد، شمال افریقا (مراکش) خاستگاه اصلی این گیاه باشد.
گیاه کنگرفرنگی یا آرتیشو درای ساقهای راست با ارتفاع حدود یک متر است و برگهای پهن و دراز آن مانند کاهو و به رنگ سبز تیره است. میوه آرتیشو در انتهای ساقه به شکل کاج یا سیب فلس دار است. گلبرگهای گوشتی آرتیشو که در انتهای گلبرگها ضخیمتر است مصرف خوراکی دارد.
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آرتیشوی پخته شدهانرژی:۱۴ کالری
پروتئین:۱/۵ گرم
آب:۸۶ گرم
مواد چرب:۰/۱ گرم
مواد نشاسته ای:۵ گرم
کلسیم:۲۲ میلی گرم
فسفر:۴۰ میلی گرم
آهن:۰/۶ میلی گرم
سدیم:۳۰ میلی گرم
پتاسیم:۲۵ میلی گرم
ویتامین آ:۴۰ واحد بین المللی
ویتامین ب ۱:۰/۰۴ میلی گرم
ویتامین ب ۲:۰/۰۲ میلی گرم
ویتامین ب ۳:۰/۶ میلی گرم
ویتامین ث:۵/۲ میلی گرم
اسیدکافئیک موجود در آرتیشو منجر به رفع چربی کبد میشود و فلاونوئیدها نیز به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدان بسیار قوی، رادیکالهای آزاد کبد را جذب و از تکثیر آنها جلوگیری میکند.
عصاره این گیاه، با کاهش ذخایر چربی در کبد و سایر بافتها موجب مهار آنزیم هیدروکسی متیل گلوتاریل، کوآنزیم A، ردوکتاز و کاهش کلسترول در بدن میشود. برای استفاده از فواید این گیاه، اغلب به صورت دمنوش استفاده میشود.
تاثیر آرتیشو بر کم کاری کبد و جلوگیری از انسداد کسیه صفرابراساس آزمایش کلینیکی تاثیر آرتیشو بر کسیه صفرا، دفع سنگ کیسه صفرا، کاهش درد شکمی و تهوع به اثبات رسیده است. در صورتی که سنگ کسیه صفرا حدود ۲ تا ۳ میلی گرم باشد میتوان با استفاده مستمر و منظم این گیاه، آنها را دفع کرد. کاهش تقریبا ۵۹ درصدی کلسترول و ۸۲ درصدی تری گلیسیرید از جمله اثرات دیگر آرتیشو است.
دستور تهیه دمنوش
۱۰ تا ۲۰ برگ آرتیشو را به مدت ۱۵ دقیقه در نیم تا یک لیتر آب بجوشانید. این دمنوش را در طول روز بعد از غذا به مدت ۴۵ روز استفاده کنید تا از این طریق آنزیمهای کبدی تنظیم شده و کبد سم زدایی گردد.
خواص داروئی دیگر آرتیشو:گل آرتیشو به عنوان آنتی اکسیدانی قوی شناخته میشود.
به عملکرد کبد و کیسه صفرا بسیار کمک میکند.
استفاده از عصاره برگ آرتیشو برای درمان سندروم روده تحریک پذیر (IBS)
درمان اسیدیته معده (سوءهاضمه)
حاوی پروبوتیکهایی مانند اپیژنین و لتولین است که باعث رشد باکتریهای مفید در کولون و روده میشوند.
محافظت، ترمیم و تقویت کبد
دارای خاصیت ادرارآور است و از ورم حاصل از احتباس آب جلوگیری میکند.
درمان بیماریهای کبدی
کاهش کبد چرب و تنظیم آنزیمهای کبدی
موثر در درمان یرقان، قولنج کبدی، سنگ کیسه صفرا، آب آوردن شکم
کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون
تنظیم قند خون در افراد دیابتی
کمک به درمان میگرن، آسم و نقرس
درمان یبوست ناشی از عدم صفرا
موثر دردرمان بیماریهای پوستی خارش دار
کاهش تب
کمک به درمان ورم روده
پیشگیری از تصلب شرائین و بیماری کرونری قلب
موثر در درمان اگزما و بیماریهای پوستی
درمان زخمهای ریه و روده
کمک به هضم غذا
کمک به باروری خانمها
تقویت کننده بدن
کمک به دفع ادرار
موثر در درمان روماتیسم
موثر در درمان قولنج کلیه و ازدیاد اوره خون
گرم کردن کلیه و مثانه
کمک به کاهش وزن و لاغری
رفع سرگیجه و وزوز گوش
دفع سموم بدن
برطرف کردن بوی بد زیر بغل با مالیدن عصاره برگ آرتیشوبه زیر بغل
رفع و جلوگیری از آب آوردن بدن با مصرف ۳ فنجان جوشانده آرتیشو در روز
برای درمان اگزما و دیگر مشکلات و بیماریهای پوستی مفید است.
برای جلوگیری از ریزش مو ار برگهای آرتیشو پماد تهیه کرده و به سر بمالید.
برای برطرف کردن بوی بد زیر بغل عصاره برگ آرتیشو را به زیر بغل بمالید.
عصاره آرتیشو را اگر به بدن بمالید خارش را برطرف میکند.
مایع حاصل از جوشاندن برگهای آرتیشو باعث تعمیر حلقههای آسیب دیده مو میشود. این مایع با ایجاد یک لایه محافظ روی ساقه مو، شوره را از روی پوست سر پاک سازی میکند.
مصرف سالاد آرتیشو در وعده ناهار به صورت روزانه یکی از روشهای موثر در کنترل کلسترول برای افراد مبتلا به این بیماری است. به طور کلی مصرف روزانه آرتیشو از پیشروی و تشدید بیماری کلسترول خون جلوگیری میکند. برای تهیه این سالاد آرتیشو و هویج را نگینی خرد کرده در مقداری آب بجوشانید تا نرم شوند، سپس با افزودن مقداری نخود فرنگی، اجازه دهید تا ۱۰-۸ دقیقه روی حرارت باقی بماند، بعد از خاموش کردن حرارت مواد را در آبکش بریزید و پس از خشک شدن آنها با مقداری کاهوی خرد شده و آب لیموی تازه ترکیب کرده و میل کنید.
گیاه آرتیشو برای چه بیماریهایی مضر است:مصرف آرتیشو در زمان بارداری باید محدود باشد. همچنین خانمهایی که به نوزاد خود شیر میدهند نباید آرتیشو مصرف کنند. از آنجا که مصرف آرتیشو و برگهای آن تاثیر زیادی در کیفیت، بو و مزه شیر مادر میگذارد ممکن است موجب بروز عکس العمل نوزاد شده و او شیر مادر را نخورد؛ بنابراین درمانگران به مادران شیرده و خانمهای باردار توصیه میکنند که در طول دوران بارداری و دورانی که به فرزند خود شیر میدهند از خوردن موادغذایی و سالادهایی که حاوی این گیاه است، پرهیز کنند.
آرتیشو دارای طبع گرم است به همین دلیل ممکن است در بعضی از اشخاص تولید سودا کند لذا بهتر است با سرکه خورده شود.
کنگرفرنگی ممکن است اثر داروهای کاهش کلسترول را افزایش دهد. همچنین باعث حساسیت در بعضی افراد میشود.
برخی افراد طعم آرتیشو را دوست ندارند؛ برای بهره مندی از مزایای آرتیشو میتوانند از تنطور قرص یا کپسول آرتیشو مصرف نمایند.
بیشتر بخوانید: گرفتاری جدید عمل زیبایی برای دستگاههای حضور وغیابانتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانههای داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای منتشر میشود.
برچسب ها: آرتیشو سلامتی بدن
منبع: خبرگزاری میزان
کلیدواژه: آرتیشو سلامتی بدن میلی گرمویتامین کیسه صفرا میلی گرم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۳۹۵۸۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
معضل کشتهای زیرپلاستیکی در همدان و آلودگی محیط زیست
ایسنا/همدان معاون محیط زیست انسانی ادارهکل حفاظت محیط زیست استان همدان اعلام کرد: در شهرستانهای رزن، فامنین، بهار و کبودراهنگ بحث کشتهای زیرپلاستیک خیلی شایع است، به طوریکه بعد از برداشت محصول، کیسههای پلاستیکی جمعآوری نشده و زیر نور آفتاب رها شده و آلودگی زیستمحیطی ایجاد میکنند.
سیدعادل عربی در نشست تخصصی ایسنا با موضوع «بررسی عوامل تهدیدکننده زمین در استان همدان»، با اشاره به لزوم مشارکت مردم در حفظ محیط زیست اظهار کرد: مبحث پسماندهای پلاستیکی در استان همدان جدی است، به طوریکه یکی از مشکلات حوزه پسماند در استان انتشار کیسههای پلاستیکی در طبیعت و به ویژه حاشیه راههای مواصلاتی و رودخانههاست.
وی با بیان اینکه در این حوزه قانون داریم اما متأسفانه بخشی از قانون بنا به دلایل متعدد اجرا نمیشود، تصریح کرد: تاکنون رویکرد ما در مدیریت پسماندهای پلاستیکی، مشارکتی با مردم و دستگاههای مختلف بوده است تا از طریق اجرای برنامههایی چون پاکسازی نمادین به سمت فرهنگسازی برویم اما به این نتیجه رسیدهایم که باید به سمت اجرای درست قانون حرکت کنیم.
عربی با تأکید بر اینکه فرهنگسازی جواب میدهد اما کافی نیست و قاعدتاً نمیشود اصل قانون را رها و تنها به سمت فرهنگسازی حرکت کرد، یادآور شد: به عنوان مثال ماده ۷ قانون مدیریت پسماندهای شهری اشاره میکند شهرداریها موظف هستند هم پسماند محدوده شهری و هم پسماند حریم شهر را مدیریت کنند اما در حال حاضر تنها محدوده شهری مدیریت میشود و حریم شهر رها شده است.
شهرداریها موظف هستند هم پسماند محدوده شهری و هم پسماند حریم شهر را مدیریت کنند اما در حال حاضر تنها محدوده شهری مدیریت میشود و حریم شهر رها شده است
وی ادامه داد: مدیریت پسماندهای خارج از حریم شهرها و محدوده روستاها نیز با بخشداریهاست که اجرا نمیشود و استدلالشان این است که بودجه و تشکیلات لازم را نداریم و ما ارگان حاکمیتی هستیم اما استدلال سازمان حفاظت محیط زیست هم این است اگر مشکل دارید به سمت ایجاد تشکیلات و تأمین بودجه بروید و یا اینکه قانون را اصلاح کنید، در واقع باید اجرای این بخش از قانون مشخص شود.
جمعآوری روزانه ۲۰ تن صرفاً کیسههای پلاستیکی در همدان
وی در ادامه بیان کرد: در شهر همدان روزانه ۲۰ تن صرفاً کیسههای پلاستیکی و در کل استان ۵۰ تن جمعآوری میشود. پلاستیک نرخ و ارزش بازیافت بسیار پایینی دارد و نرخ تجزیهاش بسیار طولانی است، به طوریکه از ۳۰۰ تا ۹۰۰ سال زمان تجزیه پلاستیک در طبیعت ذکر شده است.
عربی با اشاره به اینکه نرخ تولید پسماند عادی ۱۵۰۰ تن در روز است، سرانه تولید پسماند شهری را ۸۰۰ گرم و پسماند روستایی را ۵۰۰ گرم در روز دانست و افزود: در استان همدان روزانه ۷.۵ تن پسماند پزشکی تولید میشود که ۳.۵ تن پسماند عفونی، تیز و برنده است که در استان مدیریت و بیخطرسازی شده سپس وارد سایتهای پسماند شهری میشود.
وی اضافه کرد: سالانه ۶۳۷ هزار و ۷۸۰ تن پسماند صنعتی در سطح استان تولید میشود که بخش ویژه و خطرناک آن به طور مستمر به مراکز مجاز کشوری تحت نظارت ادارهکل محیط زیست استان انتقال مییابد در ضمن ۳۳۸۵ تن پسماند کشاورزی نیز در سال تولید میشود که بخش ویژه و خطرناک آن نظیر سموم، آفتکشها یا آفتکشهای تاریخ مصرف گذشته به مراکز مجاز کشوری منتقل میشوند.
معاون محیط زیست انسانی ادارهکل حفاظت محیط زیست استان همدان بیان کرد: در شهرستانهای رزن، فامنین، بهار و کبودراهنگ بحث کشتهای زیرپلاستیک خیلی شایع است به طوریکه این نوع کشت، شرایط گلخانهای را در ابعاد کوچک برای کشت محصولاتی که نیاز به آب دارند، ایجاد و در مصرف آب صرفهجویی میکند و کار بسیار خوبی است، اما وقتی محصول برداشت میشود کیسههای پلاستیکی جمعآوری نشده و زیر نور آفتاب رها شده و آلودگی زیستمحیطی ایجاد میکنند و این اتفاق، عمدتاً در زمینهای کشاورزی اجارهای رخ میدهد چراکه صاحب زمین به هیچ وجه چنین کاری نمیکند و دلش به حال زمینش میسوزد اما وقتی دست مستأجر باشد او پس از جمعآوری محصولش زمین را به حال خود رها میسازد.
در شهرستانهای رزن، فامنین، بهار و کبودراهنگ بحث کشتهای زیرپلاستیک خیلی شایع است و عمدتاً در زمینهای کشاورزی اجارهای رخ میدهد
مهمترین معضل کشتهای زیرپلاستیکی در رزن است
وی افزود: در قانون و در آییننامه کاهش مصرف کیسههای پلاستیکی آمده است که سازمان جهادکشاورزی باید در گام نخست با اقدامات ترویجی و آموزشی این موضوع را حل کند و اگر چنین نکرد به سراغ آییننامههای قانونی میرویم و باید به سمت اقدامات قضایی حرکت کنیم که اینکار را هم کردهایم، به طوریکه مهمترین معضل و عمده اقدامات قضایی انجام شده در این زمینه در شهرستان رزن است البته فامنین، کبودراهنگ و بهار هم درگیرش هستند.
عربی با اشاره به آییننامه کاهش مصرف کیسههای پلاستیکی و تصویب آن در سال ۱۴۰۱ مطرح کرد: کشور ما هم مثل سایر کشورها درگیر مسأله پسماند کیسههای پلاستیکی است، در بسیاری از کشورها تولید کسیههای پلاستیکی ممنوع شده، در بعضی از کشورها مالیات برایش درنظر گرفتهاند و برخی کشورها هم تولید دستهای از پسماندهای پلاستیکی را ممنوع کردهاند بنابراین ما هم برای اینکه از این موضوع عقب نمانیم، آییننامهای با عنوان «کاهش مصرف کیسههای پلاستیکی» را به تصویب رساندیم که هم ممنوعیتها در آن قید شده و هم اقدامات آموزشی. صداوسیما هم باید برای آموزش و تنویر افکار عمومی وارد شود و از تبلیغ کالاهای حاوی پلاستیک اجتناب کند.
وی با بیان اینکه ماده ۱۰ آییننامه هم دانشگاهها و آموزش و پرورش را مکلف کرده است که در این حوزه اطلاعرسانی کنند که نشست ایسنا در راستای این اقدام به شمار میآید، اظهار کرد: این آییننامه در حال اجراست و امسال ممنوعیت عدم توزیع کیسههای پلاستیکی زیر ۲۵ میکرون به فروشگاههای زنجیرهای و در ادامه ممنوعیت تولید این کیسهها به ادارهکل صمت ابلاغ شده است و از سازمان جهادکشاورزی خواستهایم میزان اراضی زیرکشت پلاستیک و برنامهاش برای کاهش آثار زیانبار پلاستیکهای باقیمانده در اراضی را گزارش دهد.
عربی با اشاره به اینکه پلاستیکهایی که در حال حاضر در فروشگاهها توزیع میشود، ضخیم هستند و فعلاً طرح با ممنوعیت عرضه پلاستیکهای زیر ۲۵ میکرون که مصداق آن کیسه فریزر است، آغاز شده، مطرح کرد: تولید کسیههای زیست تجزیهپذیر هم یکی از راهکارهای جایگزین است که سریع تجزیه شده و به دیاکسیدکربن و آب تبدیل میشود و تکنولوژی آن در استان همدان وجود دارد منتها چون تکلیف قانونی نیست، یکی راحتترین کارها این است که تولیدکننده به سمت تولید کسیههای مرسوم میرود. هر چند پیشبینی میشود در آینده به سمت ممنوعیتهای بیشتر برویم و یا اعمال مالیات بر کیسههای پلاستیکی را خواهیم داشت تا مصرفکننده در ازای دریافتش بهایی بپردازد.
پارسال ۳۶۰۰ تن پسماند ویژه به خارج از استان انتقال یافت
وی با اعلام اینکه سال گذشته در حدود ۳۶۰۰ تن پسماند ویژه را به خارج از استان فرستادیم، در واقع واحد صنعتی الزام شد که انتقال دهد چراکه این نوع پسماند خاصیت شیمیایی، خورندگی، سمیت، بیماریزایی و یا انفجاری دارد، مطرح کرد: عمده این پسماند مربوط به یکی از واحدهای صنعتی بزرگ استان بود که تخلفی در حوزه مدیریت پسماند انجام داده بود به طوریکه حدود ۱۶۰۰ تن تنها مربوط به این واحد بود که لجنهای نفتیاش را درون واحد پنهان و در زمین خاک کرده بود.
یک واحد صنعتی بزرگ در استان با تخلف در حوزه مدیریت پسماند، حدود ۱۶۰۰ تن لجن نفتی در درون واحدش پنهان و در زمین خاک کرده بود
عربی با اشاره به صدور ۱۵۰ اخطاریه برای اشخاص مختلف و ارجاع ۲۵ مورد به دادگاههای شهرستان طی سال گذشته بیان کرد: مکاتباتی هم با بازرسی و دادستانی درباره ترکفعل برخی از نهادها و دستگاههای استان در زمینه قانون مدیریت پسماند داشتیم، چراکه محیط زیست ناظر مدیریت پسماند است و اگر اعلام نکند سازمان زیرسوال میرود.
وی در زمینه ناحیهبندی مدیریت پسماند در سطح استان نیز توضیح داد: سال ۹۴ دو ناحیه یکی مرکز و شمال با مسئولیت شهرداری همدان و دیگر در جنوب با مسئولیت شهرداری ملایر در استان برای مدیریت پسماندهای عادی معرفی شد؛ ناحیه مرکز به طور کامل فعال است اما در ناحیه جنوب اتفاقاتی افتاد و محل عوض شد و مسئولش شهرداری ملایر است.
محل ناحیه جنوب مدیریت پسماند تا پایان خرداد مشخص میشود
عربی با اشاره به اینکه در حال حاضر هر شهر خودش پسماندها را جمعآوری میکند و بر روی همان سایتها هم نظارت انجام میشود اما به دنبال تجمیع پسماندها هستیم، ادامه داد: با توجه به اینکه در ناحیه جنوب در زمینه تأمین زمین به مشکل برخوردیم، ناچار شدیم محل را تغییر دهیم و شهرداری ملایر موظف شده تا پایان خردادماه سالجاری محل جدید را معرفی کند و کارهایش را انجام دهد.
ایجاد یک ناحیه جدید به نام شمال شرقی
وی به ایجاد یک ناحیه جدید به منظور مدیریت پسماند اشاره کرد و افزود: ناحیه سوم در شمال شرقی واقع شده و شهرستانهای کبودراهنگ، رزن، درگزین و فامنین را پوشش خواهد داد، کارهایش انجام شده و مطالعاتش پایان یافته و به سمت تأیید مکان میرویم، به طوریکه در هفته جاری به سمتی میرویم که یک گزینه را نهایی کنیم و شهرداران وارد کار شوند.
معاون محیط زیست انسانی ادارهکل حفاظت محیط زیست استان همدان با اشاره به اینکه هدف از ایجاد نواحی مدیریت پسماند، کاهش سایتهای زبالههای شهری و روستایی و ایجاد انگیزه برای انجام کارهای اقتصادی است به طوریکه میتوان از پسماند، انرژی استحصال کرد، گفت: شهرداری همدان در حال مطالعه طرحی برای استحصال انرژی از گاز متان در سایت پسماند شهرداری همدان است و به تازگی برای مدیریت شیرابهها، لاگنهای مدیریت شیرابه سایت زباله را افتتاح کرد، چراکه در سایت پسماند در مدیریت شیرابه وضعیت نامطلوب داشتیم و در حال حاضر بهتر مدیریت میشود البته نه عالی اما از قبل بهتر است.
شهرداری به تازگی برای مدیریت شیرابهها، لاگنهای مدیریت شیرابه سایت زباله را افتتاح کرد، چراکه در سایت پسماند در مدیریت شیرابه وضعیت نامطلوب داشتیم
معضل شیرابه در سایت پسماند همدان
وی با بیان اینکه به ازای هر تن پسماند تر در حدود ۱۰۰ لیتر شیرابه تولید میشود البته عدد ثابتی نیست و به خیلی از موضوعات مربوط است، ادامه داد: در پسماندهای روستایی شیرابه کم داریم چراکه بیشتر پسماندهای تر توسط دامها و پرندگانشان مورد استفاده قرار میگیرد اما در شهرها سایتهای زباله شهری پسماندهای تر زیادی داشته و قاعدتاً شیرابه زیادی دارند، به طوریکه این موضوع در سایت پسماند شهر همدان به معضلی تبدیل شده است که به ناچار سه لاگن بزرگ رُسی، نفوذناپذیر و ایزوله ایجاد کردهاند تا پس از تجمیع شیرابهها به روش ساده تبخیری، کم کم بخار شوند.
عربی در پایان، در زمینه فرسایش بادی خاک نیز اعلام کرد: براساس مطالعاتی که دبیرخانه ستاد ملی مقابله با پدیده گردوغبار انجام داده، ۴۸ هزار و ۸۰۰ هکتار کانون مولد گردوغبار در کبودراهنگ، فامنین و همدان در بخش قهاوند شناسایی شده که بخشی در اراضی کشاورزی بوده و بخشی در اراضی ملی است که در این اراضی منابع طبیعی روی تثبیت آن اراضی با گیاهان مقاوم به شوری و خشکی خاک کار میکند.
انتهای پیام