به نقل از «تابناک»

ورزش همگانی واکسن جامعه در برابر بیماری‌های اجتماعی

تاریخ انتشار: ۲۵ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۴۱۰۶۴۲

در سال های اخیر مقام معظم رهبری تاکید ویژه ای بر توجه مسئولان کشور نسبت به ورزش همگانی داشته است.

ایشان یک بار در این باره فرمودند: «ورزش به عنوان یک واکسن در مقابل بسیاری از بیماری های اجتماعی هنوز آن گونه که شایسته است مورد توجه نیست. یک فدراسیون و حتی وزارت ورزش به تنهایی پاسخگوی نیاز ها نیستند. این امر مهم باید به شکل یک قانون در همه سازمان های دولتی و خصوصی به مرحله اجرا در آید» اما آنچه بروز پیدا کرد مراسمی با شکوه و نمادین بود در روز ملی تربیت بدنی و بر همگان، نبود برنامه ریزی و فراهم سازی زیر ساخت های لازم بر آن را آشکار ساخت.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

رهبری انقلاب از ضرورتی واجب بر اجرای این طرح اشاره های مکرر داشتند. ایشان فرمودند «هزینه کردن در مورد ورزش همگانی قبل از آن که یک خرج کردن باشد یک پس انداز است.

سلامت روحی و جسمی افراد با پرداختن به ورزش، باعث شادابی و نشاط جامعه می شود و دستاوردهای مهمی در بر دارد که تقریبا همه از مزایای آن با خبریم» و انگار بی خبری در کار بود که ورزش همگانی از حد شعار و پیاده روی های یک بار در سال ، فراتر نرفت.
ایشان بارها و بارها با زبان و ادبیات مختلف در این باره صحبت کرده اند و حرف آخر به نقل از فرمایش ایشان «بنده بارها توصیه کرده ام، باز هم توصیه می کنم "ورزش همگانی برای همه لازم است»

اینک دکتر سیدحمید سجادی وزیر محترم ورزش و جوانان با تکیه بر رهنمود های مقام معظم رهبری گام های بلندی در جهت رشد و احیای ورزش همگانی برداشته اند. وقتی بازار صحبت از فوتبال و کشتی و ورزش هایی چنین محبوب، همیشه داغ است و با توجه خاصه عوام روبرو می شود. دکتر سیدحمید سجادی صحبت از ورزش همگانی به زبان بردند «همه فدراسیون های ورزشی باید در راستای توسعه ورزش همگانی تلاش کنند» و جایی گفتند «رشته های پرطرفدار از خانه ها و محله ها در قالب ورزش همگانی برگزار می شود»

 

 

این زبان آشنا با ورزش که روزی خود قهرمان بوده و امروز به وزارت ورزش و جوانان رسیده ، خوب می داند موتور محرکه و سلامت اجتماعی کشور نگاه به وزارت خانه ایشان دارند. راه اندازی کمپینی با نام #حال-خوب-دسته-جمعی توسط شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی، بازآفرینی عمیقی از مفهوم ورزش همگانی را در خود دارد که نگرانی های رییس جمهور محترم را نیز مبنی بر توسعه ورزش همگانی و ترغیب خانواده ها با هدف ارتقا سطح سلامتی و نشاط اجتماعی به ویژه حوزه ورزش بانوان را در بر می گیرد.

ایمان داریم فرهنگ سازی راه پیاده سازی و ماندگاری ایده های کلان را هموار می سازد. ایران قوی از دل ایران سلامت ساخته می شود.
#حال-خوب-دسته-جمعی

 

منبع: تابناک

کلیدواژه: ربیع الاول مجید عشقی طرح صیانت از حقوق کاربران سند همکاری 25 ساله ایران و چین ولی الله سیف احمد عراقچی روز تربیت بدنی ورزش ربیع الاول مجید عشقی طرح صیانت از حقوق کاربران سند همکاری 25 ساله ایران و چین ولی الله سیف احمد عراقچی ورزش همگانی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۴۱۰۶۴۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب

بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی‌تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می‌شود.   به گزارش ایسنا، کبد یکی از مهمترین اندام‌های بدن است که سبب دفع سموم  ناشی از بیماری‌هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می‌شود و کبد چرب به بیماری گفته می‌شود که در آن  چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود.   علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم‌ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است.   پیشگیری از کبد چرب   برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری‌های زمینه‌ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.   ورزش‌های قلبی عروقی   دویدن، شنا کردن، حرکات موزون و ایروبیک، می‌توانند سبب سوزاندن چربی و بهبود عملکرد قلب شوند.   تمرینات مقاومتی   ایجاد توده عضلانی بدون چربی از طریق تمرینات قدرتی می‌تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و یکی از بهترین راه‌ها برای پایین آوردن سریع چربی خون، تمرینات مقاومتی است۰   یوگا و پیلاتس    این ورزش روی کشش، قدرت مرکزی و تعادل کار می‌کند و به صورت غیر مستقیم می‌تواند استرس را کاهش داده و از سلامت کبد و مدیریت وزن حمایت کند.   تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاه   تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاه می‌توانند عملکرد کبد را بهبود بخشند و چرخش نیم‌تنه بالایی که باعث اکسیژن‌رسانی هر چه بهتر به کبد می‌شود و در عین حال شنا کردن، اسکات زدن، تمرینات شکم، وزنه‌ زدن و دوچرخه‌سواری از جمله این ورزش‌ها به شمار می‌روند.   پیاده‌روی بر اساس این مطلب که از سوی زهرا داوودی، فیزیولوژیست ورزشی تهیه شده و توسط فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، ‌آمده است: پیاده‌روی سریع و منظم فوائد بسیار زیادی برای سلامتی دارد و در مطالعه‌ای معتبر ثابت شده که افراد اگر در پنج روز هفته به مدت یک ساعت پیاده‌روی کنند، می‌تواند به میزان قابل توجهی کلسترول LDL خون را کاهش دهند.   شاید جالب باشد بدانید حتی ورزشکاران حرفه‌ای هم ممکن است با مشکلات چربی و کلسترول بالا دست و پنجه نرم کنند؛ به عبارت دیگر ورزش در کنار سایر بخش‌های دیگر مثل تغذیه خوب، حذف چربی‌های ترانس، مصرف غذاهای غنی از امگا ۳، افزایش مصرف فیبر محلول و مصرف پروتئین وی، خواب صحیح، سبک زندگی متعادل و آرامش روحی، می‌تواند تاثیر دو چندانی داشته باشد. کانال عصر ایران در تلگرام