عادت‌هایی که باعث می‌شود کارتان به طلاق بکشد

آفتاب‌‌نیوز :

گاهی وقت ها از زوجین می‌شنویم که نمی‌دانم در زندگی چه اشتباهی مرتکب شدم که زندگی‌ام سرد شده یا کار به جدایی کشیده است. در واقع هر زندگی وقتی به صورت نرمال آغاز بشود اما بعد از مدتی به سردی، اختلاف، دعوا یا جدایی کشیده بشود یعنی کاری نادرست از زوجین در طول زندگی مشترک سر زده است. مهم نیست که کدام یک از افراد بیشتر در مسیر اختلاف در زندگی مقصر هستند، مهم این است که گاهی آنقدر رفتارهای خود را بدیهی و بدون ضرر تصور می‌کنیم که امکان نمی‌دهیم سوءرفتار ما زندگی مشترک را به چالش کشیده باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این مطلب شش رفتار جمع‌آوری شده است که به گفته مشاوران و روان‌شناسان از نظر بسیاری از زوجین رفتارهای عادی به حساب می‌آیند اما عامل بسیاری از اختلافات و سردی‌های زندگی مشترک هستند.

به ظاهر خود اهمیت نمی‌دهید

معمولا به خانمها توصیه می‌شود که باید در خانه آراسته و مرتب باشند. اما در این موضوع تفاوتی بین زن و مرد نیست. پوشیدن لباس مرتب و تمیز، رسیدگی به آراستگی مو و بهداشت و نظافت شخصی از کارهایی است که زن و مرد باید به آن اهتمام داشته باشند. برخی از زوجین با گذشت چندسال از زندگی مشترک این عادات را فراموش می‌کنند، در حالی که مهم است همیشه حد معقولی از اهمیت به ظاهر و آراستگی ظاهری را حفظ کنیم. در این بین شناخت سلیقه طرف مقابل هم اهمیت دارد.

مقایسه می‌کنید

این گفته که « ببین شوهر فلانی چقدر براش خرج می‌کنه» یا « ببین زن فلانی چقدر کدبانوست» گفته‌هایی است که ممکن است یک بار آن را به زبان بیاورید اما هیچوقت از ذهن همسرتان بیرون نمی‌رود. مقایسه کردن اگر به صورت یک کار مداوم در رابطه بین زن و شوهر دربیاید، نه تنها دیگر تاثیری بر تغییر رفتار همسر نخواهد داشت، بلکه باعث فاصله و سردی هم خواهد شد. چون همسر شما تصور می‌کند که دلخواه شما نیست.

اگر موضوعی هست که دوست دارید همسرتان آن را در قبال شما انجام بدهد، در موقعیتی مناسب، با مهربانی و با درنظر گرفتن حساسیت‌های شخصیتی همسر، درباره آن خواسته با او صحبت کنید و فرصت بدهید تا نتیجه صحبت خود را ببینید.

به خانواده‌های یکدیگر احترام نمی‌گذارید

این جمله را زیاد شنیده‌اید که ازدواج فقط پیوند دو نفر نیست، بلکه پیوند دو خانواده است. به اندازه‌ای که این جمله را شنیده‌اید باید آن را هم جدی بگیرید. در هر زندگی مشترک ممکن است اتفاقاتی از طرف خانواده همسر بیفتد که از نظر زن یا مرد نادرست است. در این مواقع اولین قدم نگه داشتن احترام خانواده همسر است. هرگز به وابستگان همسر خود توهین نکنید، آنها را قضاوت نکنید و سعی در قطع ارتباط با آنان نداشته باشید.

مشکلات خود را با آنها را از طریق صحبت با همسر حل کنید و همیشه آنطور که دوست دارید به وابستگان شما احترام گذاشته بشود، به وابستگان همسر خود هم احترام بگذارید.

عاشقانه و رمانتیک نیستید

این گله بسیاری از زنان است که از مردان خود جمله عاشقانه نمی‌شوند و دفاعیه اکثر مردان هم این است که ما با تلاش برای زندگی مشترک نشان می‌دهیم که همسر خود را دوست داریم.

اما زن و مرد باید بدانند که هیچ تلاش و هیچ رفتار فیزیکی جای جملات عاشقانه را در قلب همسر نمی‌گیرد. زن یا مردی که شبانه‌روز برای ارتقاء و حفاظت از زندگی خود در حال تلاش است، مسلما گفتن جملات عاشقانه، یا خرید هرچندوقت یک بار یک شاخه گل یا کادوی کوچک برای او سخت‌تر از تلاش فیزیکی نیست.

برای هم وقت نمی‌گذارید

در ادامه نگفتن جملات عاشقانه به یکدیگر، اوضاع وقتی بدتر می‌شود که همسرتان تصور کند یا بییند که برای او وقتی نمی‌گذارید. مردی که اوقات بیکاری خود در خانه را به بازی با تلفن همراه یا بیرون رفتن با دوستانش یا پیگیری کارهای خارج از خانه می‌گذارند و زنی که صحبت پای تلفن و انجام پی در پی کارهای خانه یا مسائل شغلی‌اش را به همنشینی با همسرش ترجیح می‌دهد، در حال فرستادن این پیام به اوست که من کارهای مهمتری دارم و تو در اولویت من نیستی. بگویید که وقتی در اولویت همسر خود نیستیم چرا باید زندگی گرم و شادی داشته باشیم؟

تفریح دونفره ندارید

این موضوع به خصوص بعد از تولد فرزند یا فرزندان بین زوجین کمرنگ می‌شود. خوب است هرازگاهی بچه‌ها را حتی برای ساعاتی کوتاه به شخصی مطمئن بسپارید و به پارک، رستوران یا حتی یک پیاده‌روی دونفره بروید. در این دونفره‌ها هم بسیاری از حرفها و مشکلات بازگو نشده مطرح می‌شود، هم خاطرات روزهای اولیه وصال مرور می‌شود و هم می‌شود درباره آینده، برنامه‌ها، دغدغه‌ها و ذهنیت همسرتان از مسائل مختلف با هم صحبت کنید. هرکدام از اینها تاثیراتی شگرفی در استحکام و شادسازی یک زندگی مشترک دارد.

منبع: خبرگزاری فارس

منبع: آفتاب

کلیدواژه: طلاق زندگی مشترک زندگی مشترک همسر خود

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۴۱۲۹۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند

رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است.

به گزارش روزیاتو، عادت های غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادت ها آشنا خواهیم شد.

۱- ورزش نامناسبی می کنید

هیچ شکی نیست که داشتن فعالیت بدنی یکی از بهترین کارهایی است که می توان برای حفظ سلامتی انجام داد. اما نوع این فعالیت فیزیکی می تواند باعث بهتر یا بدتر شدن حال شما شود. اگر با مشکل ترش کردن معده دست و پنجه نرم می کنید، ورزش های «های ایمپکت» (High impact) مانند دوچرخه سواری، ژیمناستیک یا وزنه برداری می توانند علائم سوزش معده و نفخ را تشدید کنند. اما این بدان معنی نیست که باید ورزش را کنار بگذارید، کافی است به سراغ ورزش های ملایم تری مانند پیاده روی، یوگا، شنا یا دوچرخه ثابت بروید.

۲- لباس تنگ می پوشید

گرچه لباس های تنگ می توانند ظاهر جذابی به ما دهند، اما استفاده ی زیاد از آن ها برای سلامتی مضر است. لباس های تنگ علاوه بر اینکه گردش خون را مختل می کنند، می توانند مشکل ترش کردن معده را هم تشدید کنند. هر لباسی که به شکم فشار آورد، مانند شلوارهای تنگ و کمربند، علائم سوزش معده را افزایش می دهد.

۳- حالت خوابیدن تان نامناسب است

گرچه خوابیدن روی یک بالش کم ارتفاع می تواند برای گردن و ستون فقرات مفید باشد، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر باشید، به طور حتم کمکی به شما نخواهد کرد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند سر در زمان خواب در ارتفاعی حداکثر ۲۰ سانتیمتری قرار گیرد تا جریان حرکت اسید معده به سمت پایین باشد. می توانید با استفاده از چند بالش یا با قرار دادن یک پتو در زیر بالش خود، سرتان را بالاتر ببرید.

علاوه بر این، اگر مستعد ترش کردن معده باشید برخی حالت های خواب می توانند مشکل شما را تشدید کنند. اگر عادت دارید به پهلوی راست بخوابید، ممکن است همین امر دلیل سوزش معده تان باشد. خوابیدن به پهلوی راست باعث شل شدن ماهیچه هایی می شود که معده و مری را به یکدیگر متصل می کنند و کارشان مقابله با رفلاکس اسید معده است. بنابراین سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید چون تحقیقات نشان داده این حالت سوزش معده را کاهش می دهد.

۴- بعد از غذا دراز می کشید

اگر بعد از خوردن غذا دل تان می خواهد دراز بکشید، در صورتی که به مشکل ترش کردن معده دچار هستید، بهتر است این عادت را ترک کنید. وقتی دراز می کشید، همه ی غذایی که خورده اید پشت دریچه ی مابین مری و معده جمع می شود. بهتر است بعد از غذا صاف بنشینید و زودتر از ۲ تا ۳ ساعت دراز نکشید.

۵- تند غذا می خورید

تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.

۶- زیاد قهوه می نوشید

گرچه قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد و بسیاری نمی توانند روز خود را بدون این نوشیدنی شب کنند، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر هستید، بهتر است مصرف قهوه را محدود کنید. قهوه می تواند علائم سوزش معده را تشدید کند و اگر متوجه شده اید که بعد از نوشیدن قهوه حال بدی پیدا می کنید، کاهش تدریجی آن می تواند اقدام مناسبی باشد.

علاوه بر قهوه، نوشیدنی های گازدار و همینطور نوشیدنی های بسیار شیرین هم می توانند زمینه ساز ترش کردن معده شوند. به جای آن ها، با مصرف آب، سوپ و چای، بدن خود را آبرسانی کنید.

کانال عصر ایران در تلگرام