Web Analytics Made Easy - Statcounter

مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان، گفت: 1.8 میلیارد تومان اعتبار ویژه مجموعه بانوان نهاوند اختصاص داده شد.

به گزارش خبرنگار برنا از همدان، حمید سیفی در جلسه بررسی ظرفیت ها و زیرساخت های ورزش بانوان شهرستان نهاوند که با حضور مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری همدان، مسئول امور بانوان فرمانداری نهاوند و معاونین و مدیران ستادی اداره کل ورزش و جوانان استان همدان برگزار شد، اظهار کرد: توجه به نیاز ها بانوان در حوزه های مختلف همچون ورزش یکی از وظایف ذاتی اداره کل ورزش و جوانان است که امروز به بهتر نحو در حال پیگیری است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی با اشاره به مدال آوری بانوان قایقران ملایری، حضور تیم لیگ برتری هندبال ملایر در مسابقات کشوری، گفت: خوشبختانه امروز بانوان استان همدان به خودباوری رسیده‌اند و همراه در تلاش هستند تا به سهم خود از امکانات ورزشی موجود در استان همدان دست یابند.

مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان با بیان اینکه مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری همدان نقش قابل‌توجهی در رسیدن بانوان به خودباوری و همچنین مطالبه‌گری این قشر بزرگ دارند، گفت: در استان همدان 8 مجموعه ورزشی ویژه بانوان در دست اجرا داریم که دارای بخش‌های مختلفی همچون سالن چندمنظوره و استخر هستند.

وی با بیان اینکه سالن چندمنظوره ویژه بانوان در 6 شهرستان استان بهره‌برداری‌شده است، گفت: در حال حاضر تنها در شهرستان‌های نهاوند و رزن سالن چندمنظوره به بهره‌برداری نرسیده اما در تلاش هستیم تا با تأمین اعتبارات لازم با بهره‌گیری از توان نمایندگان دو شهرستان در مجلس شورای اسلامی و حمایت‌های استاندار محترم این دو پروژه را نیز به افتتاح برسانیم.

سیفی با اشاره به اینکه در بحث مجموعه بانوان نهاوند تا کنون 6 میلیارد تومان هزینه شده است، گفت: امسال نیز یک میلیارد و 800 میلیون تومان اعتبار ویژه این پروژه در نظر گرفته شده است.

وی با بیان اینکه بهره‌برداری از استخر مجموعه بانوان نهاوند نیز نیازمند 5 میلیارد 500 میلیون تومان است، گفت: طی دیداری که در معیت نماینده محترم نهاوند در مجلس شورای اسلامی با مقام عالی وزارت ورزش و جوانان صورت گرفت ایشان نظر بسیار مثبتی نسبت به استان همدان و شهرستان نهاوند داشتند لذا امیدواریم با حمایت ویژه ایشان بتوانیم در آینده‌ای نه‌چندان مطالبات به حق بانوان شهرستان نهاوند را در این حوزه رفع کنیم.

مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان با تاکید بر اینکه توسعه زیرساخت‌های ورزشی و همگانی شدن ورزش نیازمند هم‌افزایی و همدلی همه‌جانبه مسئولین است، گفت: در تلاش هستیم تا با رایزنی‌ها و پیگیری‌های لازم سهم استان از اعتبارات ملی را افزایش دهیم همچنان که طی یک سال گذشته اقدامات بسیار خوبی همچون احیاء پروژه‌های راکد انجام شده است.

وی بر ضرورت روحیه مطالبه‌گری جوانان در جامعه تاکید کرد و گفت: امروز برای توسعه باید ابتدا از ظرفیت‌های موجود استفاده سپس ظرفیت‌سازی کنیم چراکه لازمه توسعه همه‌جانبه همت جمعی به‌دوراز دیدگاه‌های سیاسی است.

سیفی افزایش پایگاه‌های ورزش صبحگاهی ویژه بانوان نهاوند، توسعه ورزش روستایی، برگزاری دوره‌های دانش‌افزایی ازدواج و مشاوره، دوره‌های مربیگری را از جمله نیازهای خانواده‌های نهاوندی و جوانان عنوان کرد و گفت: همه توان خود را برای رسیدن به جایگاه مطلوب بکار خواهیم گرفت لذا انتظار داریم دستگاه‌های متولی نیز با نگاهی تعاملی به این حوزه توجه ویژه داشته باشند.

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان حمید سیفی مجموعه بانوان نهاوند ورزش و جوانان استان همدان مجموعه بانوان نهاوند ورزش و جوانان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۵۷۳۳۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟ علم پاسخ می دهد

همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده‌آل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است؟

یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است.

به گزارش روزیاتو، محققان دقیقاً کشف کرده‌اند که برای داشتن و حفظ قلب سالم، هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم.

کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.

اکنون تیمی از محققان می گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم.

تنها دو ساعت در روز را باید به ورزش های سنگین مانند ورزش در باشگاه یا پیاده‌روی سریع اختصاص دهید.

انجام ورزش های سبک، مانند انجام کارهای خانه یا درست کردن شام، باید دو ساعت دیگر را به خود اختصاص دهد.

وقتی نوبت به خواب می رسد، هشت ساعت و بیست دقیقه را برای خوابیدن کنار بگذارید.

اما به گفته محققان، افراد تنها زمانی مزایای ماندگار این اقدامات را بر سلامت قلب خود تجربه خواهند کرد که این فعالیت ها را به طور منظم انجام دهند.

دکتر کریستین برکنریج، نویسنده این مطالعه و کارشناس فیزیولوژی ورزش در دانشگاه فناوری سوئینبرن تصریح کرد:

برای نشانگرهای متنوع سلامت، از اندازه دور کمر گرفته تا سطح گلوکز ناشتا، سطوح مختلفی از هر رفتار در نظر گرفته می شود.

این تجزیه و تحلیل طیف گسترده ای از نشانگرهای سلامت را در بر می گیرد و هدف آن سلامت کلی بدن است.

البته همیشه حرکت کردن و فعالیت تا جایی که می‌توانید توصیه می‌شود. به خصوص زمانی که زندگی بسیاری از ما جلوی نمایشگرها می گذرد.

انجام فعالیت‌های بدنی و خوابیدن، به سلامت متابولیک قلبی ما کمک می‌کند.

محققان داده های بیش از ۲,۳۰۰ داوطلب ۶۰ ساله را تجزیه و تحلیل کردند. یک چهارم آنها دیابت نوع ۲ داشتند.

آنها فعالیت داوطلبین را به مدت هشت روز بررسی کرده و کل زمان نشستن، ایستادن و خوابیدنشان را محاسبه کردند.

سپس این تیم نشانگرهای سلامت را در میان شرکت‌کنندگان از جمله اندازه دور کمر، سطح گلوکز و انسولین مقایسه کردند.

آنها دریافتند کسانی که نشانگرهای «بهینه ای» دارند، به طور قابل ملاحظه ای زمان کمتری را برای نشستن و زمان بسیار بیشتری را برای انجام فعالیت های بدنی صرف می کنند.

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و دارای «ترکیب بهینه به طور متوسط» نیز زمان بیشتری را به خواب اختصاص می دادند.

محققان در مقاله‌ای در مجله Diabetologia افزودند:

بی‌تحرکی روی سلامت قلب تاثیر می گذارد. زمان بیشتری که برای انجام فعالیت های بدنی صرف می شود، با حساسیت به انسولین، کاهش درصد چربی و کاهش سطوح تری‌گلیسرول و کلسترول همراه است.

با این حال، محققان اذعان کردند که این داده‌ها صرفاً یک «توصیه» است و زمان هر فعالیت باید «واقع‌بینانه و متعادل» باشد.

ممکن است مشکلاتی در جمع‌آوری داده‌ها در تمایز دقیق مدت زمان اختصاص داده شده به هر یک از انواع فعالیت‌های اندازه‌گیری شده در شرکت‌کنندگان وجود داشته باشد.

به عنوان مثال، در این پژوهش ایستادن بسیار شبیه به فعالیت بدنی سبک ثبت می شد.

این که زمان خود را به جای انجام فعالیت های بدنی با چه کاری جایگزین کنید هم به طور طبیعی بر نتایج تأثیر می‌گذارد.

به عنوان مثال، اگر خوابیدن جایگزین زمان ورزش شود، ممکن است برای سلامتی مضر باشد، اما اگر جایگزین زمان نشستن و عدم تحرک شود، مفید است.

به همین دلیل است که ما به دستورالعمل‌های یکپارچه ای با در نظر گرفتن طیف کامل رفتار انسانی نیاز داریم.

اگرچه اختصاص دادن زمان بیشتری به ورزش کردن توصیه می شود، اما انجام ۱۰ ساعت ورزش و حذف ساعات نشستن عملاً امکان‌پذیر نیست. استفاده از زمان باید واقع‌بینانه و متعادل باشد.

همچنین باید اذعان کنیم که این داده ها توصیه ای برای یک فرد بزرگسال سالم و توانا است. همه ما شرایط مختلفی داریم و مهمتر از همه، حرکت کردن و فعالیت باید سرگرم‌کننده باشد.

در حالی که محققان محاسبه کرده‌اند که بزرگسالان به طور ایده‌آل باید چه هدفی را از نظر فعالیت داشته باشند، حتی اگر به این اهداف دقیق نرسند، همچنان احتمالاً از انجام فعالیت های بدنی سود خواهند برد.

به عنوان مثال، انجام ورزش به مدت ۱ ساعت در روز همچنان برای شما مفید است، حتی اگر دقیقاً دو ساعت در روز ورزش نکنید.

کانال عصر ایران در تلگرام

دیگر خبرها

  • پیشرفت ۹۰ درصدی مرحله اول ورزشگاه تختی
  • وزیر ورزش خطاب به تاج:کرامت بانوان زیر سؤال رفته،رسیدگی کنید
  • عضو هیئت علمی دانشگاه بوعلی سینا به عنوان جوان برتر همدان انتخاب شد
  • اختصاص ۱۰ همت برای پرداخت فوق‌العاده خاص کادر درمان
  • قول پاداش ویژه برای ملی‌پوشان هاکی زن
  • حضور معاون وزیر ورزش و جوانان در اردوی تیم ملی هاکی سالنی بانوان
  • جلوه گری بهار در طبیعت سراب گیان نهاوند + فیلم
  • آب به روستای توانه در نهاوند رسید
  • هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
  • هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟ علم پاسخ می دهد