به نقل از «مهر»

چگونه بهترین صندلی اداری را انتخاب کنیم؟

تاریخ انتشار: ۲۵ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۶۹۶۹۲۶

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، اگر مدت زمانی را که یک شخص بر روی صندلی کار می‌گذراند را محاسبه کنید شما حتماً شگفت زده می‌شوید. با محاسبه‌ی ۴۰ ساعت کاری در هفته، برابر با تقریباً ۱۹۰۰ ساعت کار در سال. آن را در تعداد متوسط سال‌هایی که یک فرد کار می‌کند ضرب کنید، به راحتی می‌توانید ببینید که بخش بزرگی از زندگی یک فرد بر روی صندلی اداری می‌گذرد۰

با وجود این محاسبه، اغلب پول بیشتری برای خرید یک میز خرج می‌شود تا اینکه برای صندلی خرج شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

همین امر را می‌توان در مورد تنظیمات اداری خانگی نیز گفت. برخی افراد بیشتر از زمانی که در خواب می‌گذرانند جلوی کامپیوتر می‌گذرانند. داشتن یک صندلی اداری هم برای دفتر کار و هم برای خانه منطقی است که راحت و حمایت کننده باشد.

مطالعات ارگونومی زیادی انجام شده که نشان داده است که صندلی اداری پشتیبان، بهره وری را افزایش می‌دهد و کارایی فردی را که روی آن می‌نشیند به حداکثر می‌رساند. از سوی دیگر، یک صندلی اداری بد می‌تواند منجر به کشیدگی کمر، مشکلات پا شود که همگی باعث از دست رفتن زمان در محل کار می‌شوند و بهره‌وری را کاهش می‌دهند.

بنابراین، به جای از دست دادن پول به دلیل غیبت کارمندان، مهم است که پول خود را صرف خرید صندلی‌های اداری خوب کنید که سلامت کمر را بهبود می‌بخشند و کارمندان را به دلیل آسیب دیدگی از دست نمی‌دهید.

اخیراً شرکتی به نام WORKSPACE مطالعاتی انجام داده و جدیدترین راهکارها و محصولات صندلی‌های ارگونومی و رفاهی محیط کار را معرفی کرده است.

در صندلی اداری به دنبال چه چیزی باشیم؟

صندلی‌های اداری بخشی از دکور هر دفتری هستند و بسیاری از افراد سعی می‌کنند بدون نگرانی در مورد تاثیرات سلامتی که صندلی بر روی شخصی که از آن استفاده می‌کند، مطمئن شوند که زیبا به نظر می‌رسند. طراحی یا ارگونومی صندلی را باید بیش از هر چیز دیگری در نظر گرفت.

تکیه گاه کمری: یک صندلی اداری خوب دارای تکیه گاه برای کمر است. برخی از موارد بهتر حتی دارای یک تکیه گاه کمری قابل تنظیم هستند که به کاربر اجازه می‌دهد صندلی را در قسمت پایین کمر خود قرار دهد. این برای جلوگیری از کشیدگی کمر که می‌تواند بدتر شود و به سیاتیک تبدیل شود، مهم است، وضعیتی که می‌تواند ناتوان‌کننده باشد ۰

قابلیت تنظیم: تقریباً تمام صندلی‌های اداری دارای تنظیم ارتفاع و بازو هستند. با این حال، اینها مهمترین تنظیماتی نیستند که باید هنگام خرید صندلی اداری به دنبال آنها باشید. بهترین صندلی‌های اداری حداقل پنج تنظیم دارند که برخی از آن‌ها تا ۱۴ تنظیم مختلف دارند.

ویژگی‌های مهمی که باید قابل تنظیم باشند عبارتند از: تکیه گاه کمر، عرض و ارتفاع بازو، عرض و ارتفاع پشتی صندلی، زاویه صندلی و پشت، و کنترل کشش. بسیاری از تکیه گاه‌ها با شماره گیری کنترل می‌شوند.

پایه چرخدار: تقریباً همه صندلی‌های اداری دارای پایه چرخدار هستند. با این حال، اگر دفتر کار فرش شده است، ممکن است لازم باشد یک صندلی با چرخ‌هایی تهیه کنید که مخصوص فرش ساخته شده است. غلتیدن برای جلوگیری از فشار به دلیل رسیدن به روی میز برای بازیابی اقلام دور از دسترس مهم است.

پایه چرخشی: همه صندلی‌های اداری باید آزادانه بچرخند تا دسترسی آسان به قسمت‌های مختلف میز را فراهم کند. اگر صندلی آزادانه نمی‌چرخد، خستگی بازو می‌تواند ناشی از دراز شدن بیش از حد برای رسیدن به موارد مختلف باشد.

پارچه: پارچه باید قابل تنفس باشد تا صندلی بعد از ساعت‌ها نشستن روی آن گرم و ناراحت کننده نشود. علاوه بر این، باید دارای بالشتک کافی برای حمایت از فردی باشد که بروی آن نشسته است بدون اینکه پایه صندلی را از طریق کوسن احساس کند.

چرا یک صندلی خوب مهم است؟

داشتن یک صندلی اداری خوب علاوه بر فشار کمتر به کمر، مزایای زیادی دارد. یک صندلی اداری خوب و پشتیبان از خستگی وناراحتی ناشی از نشستن ساعت‌ها بر روی یک صندلی جلوگیری می‌کند

مطالعات نشان داده است که کارمندان راحت خلاق‌تر هستند. در نهایت، داشتن صندلی اداری مناسب و راحت، تعداد استراحت‌هایی را که کارمند به دلیل ناراحتی نیاز دارد، کاهش می‌دهد.

امتحان کردن صندلی

مدیران دفاتر باید سعی کنند از کارمندانشان بخواهند که صندلی را که قصد خرید آن را دارند، قبل از خرید آن امتحان کنند تا مطمئن شوند که به خوبی برای کارمند مناسب است. مهم است که بدانید صندلی باید چه حسی داشته باشد تا بتوانید خریدی عاقلانه داشته باشید. بسیاری از شرکت‌های عرضه کننده لوازم اداری انواع صندلی‌ها را به دفتر می‌آورند تا کارمندان بتوانند روی آنها بنشینند و تصمیم بگیرند که کدام یک برای آنها مناسب‌تر است. هنگام خرید صندلی‌های جدید باید به دنبال این موارد باشید؛

پشتی باید قابل تنظیم باشد و از شکل ستون فقرات پیروی کند. همچنین باید از منحنی قسمت پایین کمر پشتیبانی کند.

پاها باید به راحتی روی زمین قرار گیرند. اگر نه، ارتفاع صندلی را تنظیم کنید یا یک زیرپایی اضافه کنید.

تکیه گاه‌های بازو باید نزدیک بدن باشند و به شانه اجازه استراحت بدهد.

ارتفاع بازو باید قابل تنظیم باشد و با ارتفاع میز مطابقت داشته باشد. این کار از فشار به شانه‌ها جلوگیری می‌کند.

در حالت نشسته و نگاه رو به جلو، مرکز صفحه کامپیوتر همان چیزی است که باید دیده شود.

پشتی صندلی باید به وسط تیغه‌های شانه بیاید تا حمایت کافی داشته باشد، بالای شانه‌ها حتی بهتر است.

نشیمنگاه صندلی باید به اندازه‌ای بلند باشد که دو یا سه انگشت بین آن و زانو قرار گیرد.

در صورت امکان، کوسن باید فوم باشد. سایر کوسن‌ها به سرعت فرسوده می‌شوند و صندلی را ناراحت می‌کنند.

یافتن صندلی مناسبی که راحت باشد و از بروز فشار و آسیب جلوگیری کند، برای داشتن کارکنان شاد، سالم و خلاق که دچار آسیب‌های کمری نیستند، مهم است.

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

کد خبر 5353004

منبع: مهر

کلیدواژه: صندلی اداری کسب و کار طراحی داخلی کسب و کار گروه صنعتی ایران خودرو تبلیغات ایمپلنت گروه خودروسازی سایپا قیمت خودرو کسب و کارهای اینترنتی بیمه سایپا تجارت الکترونیک تجهیزات پزشکی فاضلاب دندانپزشکی بهداشت دهان و دندان صندلی های اداری یک صندلی اداری قابل تنظیم باید قابل اداری خوب صندلی ها تکیه گاه روی آن بر روی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۶۹۶۹۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راهنمای استفاده از اکشن باتن در آیفون ۱۵ پرو

آیفون ۱۵ پرو با ظاهری جدید و کارآمدتر از همیشه روانه بازار شده است. یکی از برجسته‌ترین نوآوری‌های این مدل، دکمه اکشن نام دارد که جایگزین دکمه سایلنت شده و امکانات تازه‌ای را به ارمغان می‌آورد.

به گزارش ایسنا به نقل از بازرگانی سیب، این دکمه قابل شخصی‌سازی بوده و می‌توان از آن برای انجام طیف وسیعی از کارها، از عکاسی و ضبط ویدیو تا روشن کردن چراغ قوه و فعال کردن حالت‌های فوکوس استفاده کرد.

معرفی اکشن باتن نوآوری جدید آیفون ۱۵ پرو

آیفون ۱۵ پرو با ظاهری جدید و کارآمدتر از همیشه روانه بازار شده است. یکی از برجسته‌ترین نوآوری‌های این مدل، دکمه اکشن نام دارد که جایگزین دکمه سایلنت شده و امکانات تازه‌ای را به ارمغان می‌آورد. این دکمه قابل شخصی‌سازی بوده و می‌توان از آن برای انجام طیف وسیعی از کارها استفاده کرد.

کاربردهای متنوع اکشن باتن: از عکاسی تا ترجمه

دکمه اکشن که جایگزین دکمه‌ی سایلنت در آیفون ۱۵ پرو و پرو مکس شده، به مراتب فراتر از یک دکمه‌ی معمولی عمل می‌کند. این دکمه قابل‌تنظیم، به کاربران امکان می‌دهد تا به طیف وسیعی از عملکردها با فشردن یا نگه‌داشتن آن به‌سرعت دسترسی پیدا کنند.

در اینجا برخی از کاربردهای متنوع دکمه اکشن آورده شده است:

دسترسی سریع به ابزارها: با یک فشار ساده، می‌توانید به دوربین، چراغ قوه، حالت‌های فوکوس، میانبرها، ذره‌بین، یادداشت‌های صوتی و ابزارهای توانمندسازی مانند VoiceOver، Zoom و AssistiveTouch دسترسی پیدا کنید.

انجام اقدامات مختلف: با نگه‌داشتن دکمه اکشن، می‌توانید بین حالت‌های زنگ و بی‌صدا جابجا شوید، عکس یا فیلم بگیرید، ضبط صدا را شروع کنید و حتی Siri را فعال کنید.

سفارشی‌سازی مطابق نیاز: دکمه اکشن را می‌توان به‌طور کامل مطابق با نیازها و ترجیحاتتان تنظیم کرد. می‌توانید از بین مجموعه‌ای از اقدامات پیش‌فرض انتخاب کنید یا میانبرهای دلخواه خود را برای دسترسی سریع به برنامه‌ها یا تنظیمات خاص اضافه کنید.

با دکمه اکشن آیفون ۱۵ پرو، کنترل و کارایی در دستان شماست. این دکمه نوآورانه، راه‌های جدیدی را برای انجام سریع‌تر کارها، افزایش بهره‌وری و لذت بردن بیشتر از گوشی هوشمندتان به شما ارائه می‌دهد.

نحوه شخصی سازی اکشن باتن

به تنظیمات بروید. Action Button را انتخاب کنید.

برای فشردن کوتاه یا فشردن طولانی دکمه، می‌توانید از بین گزینه‌های مختلف انتخاب کنید.

گزینه‌های فشردن کوتاه:

حالت بی‌صدا فوکوس دوربین چراغ قوه یادداشت صوتی ذره‌بین میانبر غیرفعال گزینه‌های فشردن طولانی: میانبر غیرفعال

نکات:

می‌توانید چندین میانبر را برای فشردن طولانی دکمه اکشن تنظیم کنید. برای افزودن میانبر، روی آیکون "+" ضربه بزنید و سپس برنامه یا اقدامی را که می‌خواهید اضافه کنید انتخاب کنید. می‌توانید ترتیب میانبرها را با کشیدن و رها کردن آن‌ها تغییر دهید.

نکات و ترفندهای استفاده از اکشن باتن

اکشن باتن که در آیفون ۱۵ پرو و پرو مکس جایگزین کلید سایلنت شده است، دکمه‌ای قابل‌تنظیم است که به شما امکان می‌دهد با یک فشار یا نگه‌داشتن آن، به میانبرها و اقدامات مختلف دسترسی پیدا کنید. در اینجا چند نکته و ترفند برای استفاده حداکثر از آن وجود دارد:

۱. میانبرها را سفارشی کنید:

اکشن باتن به‌طور پیش‌فرض برای نمایش میانبرهایی مانند حالت بی‌صدا، فوکوس، دوربین، چراغ قوه، یادداشت صوتی و ذره‌بین تنظیم شده است. اما شما می‌توانید با رفتن به Settings > Accessibility > Action Button آن‌ها را به دلخواه خود تغییر دهید.

در اینجا چند میانبر دیگر که می‌توانید اضافه کنید آورده شده است:

Siri: با یک فشار، Siri را فعال کنید. AssistiveTouch: منوی AssistiveTouch را برای دسترسی به عملکردهای اضافی باز کنید. Magnifier: زوم را برای مشاهده دقیق‌تر فعال کنید. Reachability: صفحه را به پایین بیاورید تا به قسمت بالای صفحه دسترسی پیدا کنید. Wallet: به طور سریع کارت Apple Pay خود را برای پرداخت‌ها باز کنید. Home: به صفحه اصلی بروید.

۲. از چندین اقدام استفاده کنید:

علاوه بر میانبرها، می‌توانید با نگه‌داشتن اکشن باتن، منویی از اقدامات را نیز فعال کنید. برای تنظیم این کار، به Settings > Accessibility > Action Button بروید و "Hold Action" را انتخاب کنید. سپس می‌توانید اقداماتی را از دسته‌های مختلف مانند:

Media: پخش را پخش یا متوقف کنید، به آهنگ بعدی یا قبلی بروید و میزان صدا را تنظیم کنید. Selfie: دوربین سلفی را باز کنید و عکس یا فیلم بگیرید. Screenshot: اسکرین شات بگیرید. Control Center: مرکز کنترل را باز کنید. Lock Screen: صفحه را قفل کنید.

۳. از Action Button با Shortcuts استفاده کنید:

با استفاده از برنامه Shortcuts، می‌توانید اقدامات سفارشی را برای اکشن باتن ایجاد کنید. برای مثال، می‌توانید میانبری برای ارسال پیام متنی به یک مخاطب خاص، روشن کردن چراغ‌های هوشمند یا پخش لیست پخش مورد علاقه خود ایجاد کنید.

برای انجام این کار، برنامه Shortcuts را باز کنید و یک میانبر جدید ایجاد کنید. سپس، هر اقدامی را که می‌خواهید انجام دهید اضافه کنید و در نهایت آن را به Action Button اختصاص دهید.

۴. اکشن باتن را غیرفعال کنید:

اگر از اکشن باتن استفاده نمی‌کنید، می‌توانید آن را در Settings > Accessibility > Action Button غیرفعال کنید.

مقایسه اکشن باتن با سایر دکمه‌های آیفون: مزایا و معایب

آیفون ۱۵ پرو با معرفی دکمه اکشن، تحولی در طراحی و عملکرد دکمه‌های آیفون ایجاد کرده است. این دکمه جدید، جایگزین دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور شده و وظایف متعددی را به عهده دارد. اما این تغییر چه مزایا و معایبی را به همراه دارد؟

مزایای اکشن باتن

انعطاف‌پذیری: اکشن باتن قابل تنظیم است و می‌توان از آن برای انجام وظایف مختلفی مانند گرفتن عکس، ضبط ویدیو، فعال کردن دستیار سیری و موارد دیگر استفاده کرد. این امر به کاربران امکان می‌دهد تا دکمه را مطابق با نیازهای خود شخصی‌سازی کنند. سادگی: با حذف دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور، ظاهر آیفون ۱۵ پرو ساده‌تر و شیک‌تر شده است. این امر همچنین می‌تواند به افزایش استحکام و ضد آب بودن گوشی کمک کند. قابلیت دسترسی: اکشن باتن می‌تواند برای افراد دارای معلولیت مفید باشد، زیرا می‌توان از آن برای انجام وظایف مختلفی بدون نیاز به استفاده از دو دست استفاده کرد.

معایب اکشن باتن

عادت کردن: ممکن است زمان ببرد تا کاربران به استفاده از اکشن باتن به جای دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور عادت کنند. قیمت: آیفون ۱۵ پرو به دلیل استفاده از فناوری جدید اکشن باتن، احتمالاً گران‌تر از مدل‌های قبلی خواهد بود. قابلیت اطمینان: هنوز مشخص نیست که اکشن باتن به اندازه دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور قابل اعتماد باشد.

اگر به دنبال یک آیفون جدید هستید اما هنوز برای امتحان اکشن باتن آماده نیستید، خرید آیفون ۱۳ پرو مکس گزینه مناسبی است. این گوشی از دکمه‌های فیزیکی صدا و پاور سنتی استفاده می‌کند و در عین حال از بسیاری از ویژگی‌های جدید آیفون ۱۵ پرو مانند دوربین ارتقا یافته و نمایشگر ProMotion بهره می‌برد.

جمع‌بندی

اکشن باتن، دکمه جدیدی که در آیفون ۱۵ پرو و پرو مکس جایگزین دکمه سایلنت شده است، به کاربران امکان می‌دهد تا با یک فشار یا فشار دوگانه به طیف وسیعی از عملکردها دسترسی سریع داشته باشند. این قابلیت، تنوع و کارایی را به آیفون اضافه می‌کند و به کاربران این امکان را می‌دهد تا تجربه کاربری خود را به طور کامل شخصی‌سازی کنند.

اگر به دنبال راه‌هایی برای ارتقای تجربه آیفون خود هستید، اکشن باتن ابزاری مفید و قابل تنظیم است که ارزش بررسی را دارد.

انتهای رپرتاژ آگهی