به نقل از «فارس»

چطور والدینی شاد باشیم؟/ چرخه خوشحالی را در خانه راه بیندازیم

تاریخ انتشار: ۲۵ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۶۹۷۸۶۱

گروه خانواده: شاد بودن و توجه مناسب داشتن به کودک و نوجوان اساس تربیت فرزند سالم است. والدین شاد، کسانی هستند که فرزندانی شاد نیز تربیت می کنند و یا به عبارتی دیگر تربیت کودک شاد مستلزم داشتن والدینی شاد است تا زمانی که خود والدین احساس شادی و خوشبختی در زندگی نداشته باشند، نمی توانند آن را در کودک خود نیز ایجاد کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در ارتباط با شاد کردن فرزندان و ایجاد فضای خوشحالی و دلپذیری برای بچه ها مطالب و کتاب های زیادی نوشته شده اما ما کمتر به این توجه می کنیم که والدین شاد چه کسانی هستند و اصلا چطور والدین می توانند شاد باشند. حال با مشکلات زیاد زندگی، قسط و بدهکاری های زیاد ، مسکن و هزار چیز دیگر می توان شاد بود که اصلا بخواهیم آن را به بچه ها هم منتقل کنیم؟ پاسخ بله است ، زندگی همیشه سراسر چالش و بالا و پایین بوده است. امروز یک چالش و فردا یک داستان دیگر مهم این است که از درون بتوانیم انسان های شادی باشیم و موانع را یکی پس از دیگری از پیش پا برداریم.

اما شاید هنوز در تعریف والدین شاد به توافق نرسیده باشیم. مادر و پدر شاد چه کسانی هستند و دارای چه ویژگی هایی اند؟

 

1-مادر و پدر شاد، روزشان را دلپذیر آغاز می کنند. صبحها با عجله و غر زدن کارهایشان را انجام نمی دهند یا سر صبحانه خوردن دعوا راه نمی اندازند!

خیلی از ما صبح که از خواب بیدار می شویم، به قول معروف از دنده چپ هستیم و ساعت ها طول می کشد تا حالمان سر جا بیاید. بیاید از الان تمرین کنید، صبح که از خواب بیدار می شوید با لبخند به خود و فرزندتان آغاز کنید و بعد مشغول به کارهای منزل و صبحانه و کارهای دیگر شوید.

وقتی لبخند بزنید و به چیزهای خوب فکر کنید، طبیعتا با انرژی بهتر نیز سر صبحانه می نشیند و به بچه ها توجه می کنید. دیگر برای صبحانه دادن به بچه ها کشمکش و دعوا نمی کنید و مدام به همسرتان هم غر نمی زنید که این چه وضعش است و این بچه چرا صبحانه نمی خورد یا گریه می کند؟ مگر من چی برای او کم  گذاشتم؟ در واقع شما کم گذاشتید و آن هم یک اخلاق خوب اول صبح است. این بار تمرین کنید.

2-مادر و پدر شاد، تفریحات سالم و جذاب را جایگزین استفاده بی رویه از مبایل و تلویزیون می کنند چون می دانند با دعوا کردن و دستور دادن فقط جو خانه خراب می شود.

پس از سر بی حوصلگی و بی اعصابی مدام کانال ها را بالا پایین نکنید یا به خاطر کنترل با بچه ها درگیر نشوید. موبایل و تلویزیون را کنار بگذارید و یک بازی جدید اختراع کنید تا بچه ها را سر ذوق بیاورد.

 

3-مادر و پدر شاد، توجهش را روی کارهای مثبت و خوب فرزندش می گذارد.

کارهای خوب را تشویق کنید و کارهای اشتباه را با تمرین و صبوری تغییر دهید. همه بچه ها اشتباه دارند و از مسیر همین اشتباهات و آزمون و خطاها درس های زندگی را می آموزند. سعی کنید با هم مشکلاتی که در زندگی همه وجود دارد، صبور بودن را تمرین کنید تا بچه ها در کنار شما رشد کنند و حال خوب داشته باشند.

4-مادر و پدر شاد در مهمانی یا بیرون از خانه با چشم غره، اخم یا تهدید نمی کنند چون می دانند بی تاثیر است.

هر چقدر بیشتر سعی کنید به بچه ها برای دستورات مهمانی رفتن امر و نهی کنید، کمتر به حرف شما  گوش می دهند. سعی کنید مهربان باشید و بچه ها را مراقبت کنید. پس قبل از مهمانی به فرزندتان بگویید چه کارهایی انجام بدهند و اگر مشکلی بود فرزند را از جمع خارج کنید و بعد دو مرتبه او را به جمع برگردانید. سعی کنید مهربان باشید چون همه می دانند که بچه ها چطور هستند نیازی نیست خود را اذیت کنید.

 

5-مادر و پدر شاد فرزندشان را با استرس یا دعوا کردن نمی خوابانند

این والدین می دانند که خوابیدن با استرس باعث خواب پریشان و بدخلقی کودک می شود.پس مراسم آرامبخش تدارک می بینند تا مراحل خواب با آرامی اجرا شود. مثلا برای کودک کتاب می خوانند یا برایش یک موسیقی آرام یا قرآن پخش می کنند.

6-مادر و پدر شاد با خودشان و یکدیگر رابطه خوبی دارند

وقتی شما عطر شادی را در فضای خانه منتشر می کنید، قطعا به بچه ها هم بویش می رسد. پس اگر مدام با هم درگیر باشید چه انتظاری دارید بچه ها در این فضا شاد باشند؟ بچه ها در فضای متشنج یا عصبی و بهانه گیر می شوند یا منزوی. پس به شادی خودتان بها دهید و از خودتان مراقبت کنید!

7-مادر و پدر شاد بیشتر در صحبت هایشان از کلمات مثبت استفاده می کنند

اگر مداوم به خود می گویید، نمی توانید ، قطعا نخواهید توانست این کلمات را با کلمات مثبت مثل اینکه من کارم را به بهترین نحو انجام می دهم یا مادر و پدر نمونه ای هستم، جایگزین کنید.

8-با تفکر شاد، تصویر مثبت ایجاد کنید

وقتی حس شادی دارید، تصویرسازی شما از جهان نیز مثبت است. بنابراین تصویر بهتری از زندگی خود و اطرافتان دارید و قطعا بازخورد مثبتی نیز خواهید گرفت.

در نهایت مطالعات نشان داده ، والدین سرزنده باعث افزایش حس اعتماد به نفس و روحیه اجتماعی در فرزندان خود می شوند و همین عاملی برای موفق شدن بچه ها در زندگی شخصی و اجتماعی و در جمع دوستانشان است. بچه ‏هایی که بتوانند احساسات و عواطف شاد درون خود را بشناسند و درک کنند، به قطع می‏ توانند آن را در سراسر زندگی حفظ کنند. شادی کودکان موجب تقویت روحیه، انگیزه‏، عزت نفس و پایداری آنها می ‏شود. فراموش نکنید برای انتقال شادی لازم است تا روابط شما با اعضای دیگر خانواده به ویژه همسرتان شاد باشد. روابط محبت آمیز همراه با احترام و پذیرش می‌تواند شادی را چند برابر کند.

 

انتهای پیام/

منبع: فارس

کلیدواژه: والدین شاد تربیت کودک سبک زندگی رضایت از زندگی مادر و پدر شاد بچه ها بچه ها سعی کنید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۶۹۷۸۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کارگاه آموزشی مهارت های زندگی با موضوع پیشگیری از اعتیاد برگزار شد

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از سنندج، فرزاد پیشکاری در این کارگاه آموزشی که با حضور رئیس شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر و بهگر ها و مدیران خانه های بهداشت کارگری استان برگزار شد، با بیان اینکه سلامت روحی، جسمی و روانی کارگران در بهره وری و راندمان کارگاه ها و کارخانجات تاثیر گزار است، بهگران و مدیران خانه های بهداشت کارگری را سفیران سلامت وزارت کار در کارگاه ها و واحد های تولیدی و صنعتی خواند و اظهار داشت: پیشگیری از آسیب های اجتماعی کم هزینه تر از درمان است و باید بیشتر در این حوزه فعالیت نمود.

پیشکاری به رسالت خانه های بهداشت کارگری در سلامت کارگران اشاره کرد و خواستار فرهنگ سازی مقوله ایمنی، حفاظت فنی و بهداشت محیط در بین جامعه به ویژه جامعه کار و تولید کشور شد.

مدیر کل کار کردستان با بیان اینکه کشور نیازمند تلاش کارگران است و چرخه های اقتصادی هر جامعه به دست کارگران به حرکت در خواهد آمد، اظهار داشت: آموزش و توانمند سازی کارگران و آگاهی آنان نسبت به حق و حقوق خود از اولویت ها و وظایف وزارت کار است که در این زمینه مدیریت امور اجتماعی با تلاش شبانه روزی و کار جهادی بستر آموزش و توانمند سازی کارگران و کارفرمایان را فراهم خواهند کرد.

گفتنی است در پایان این دوره آموزشی از بهگر های برتر واحد های تولیدی و صنعتی استان با اهدای لوح سپاس، تقدیر شد.

46

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901404