Web Analytics Made Easy - Statcounter

انگشتر یاقوت یک انتخاب جذاب برای حلقه نامزدی است. این سنگ نمایانگر عشق، ثروت و موفقیت است، سه گانه‌ای که ارزش جشن گرفتن برای ازدواج شما را دارد.

به گزارش برنا، انگشتر یاقوت یک انتخاب جذاب برای حلقه نامزدی است. این سنگ نمایانگر عشق، ثروت و موفقیت است، سه گانه‌ای که ارزش جشن گرفتن برای ازدواج شما را دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

نادر بودن، زیبایی و دوام موجب شده تا یاقوت به جواهری با ارزش تبدیل شود، اما برای خرید انگشتر یاقوت قرار است پول زیادی خرج کنید و همین مسئله می‌تواند شما را با چالش جدی روبرو کند. انتخاب رکاب انگشتر یاقوت کار زیاد سختی نیست، زیرا جنس آن معمولا از طلا یا پلاتین است و تشخیص اصل بودن آن به‌راحتی انجام می‌شود اما برای شناخت یک نگین یاقوت باکیفیت مسیر دشواری در پیش دارید و باید از ویژگی‌های این سنگ ارزشمند آگاه باشید تا بتوانید تصمیم درست و آگاهانه‌ای بگیرید. راهنمای خرید انگشتر یاقوت می‌تواند شما را در این مسیر یاری کند و اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار دهد. اگر دانش کافی داشته باشید بهترین انگشتر یاقوت نصیبتان خواهد شد و مقداری پول هم پس‌انداز خواهید کرد.

یاقوت چیست؟

یاقوت از کلمه لاتین Ruber به معنای قرمز گرفته شده است. این نام را به دلیل رنگ قرمز غنی و پرحرارت آن انتخاب کرده‌اند. زمانی‌که کوراندوم معدنی در معرض اکسید کروم قرار می‌گیرد، یاقوت‌ها در اعماق زمین و در دمای فوق‌العاده بالا شکل می‌گیرند. یاقوت‌های طبیعی به طور عمده در میانمار، تایلند، بخش‌هایی از استرالیا و افغانستان یافت می‌شوند، اما در سراسر اروپا، آمریکای جنوبی و مناطقی از آمریکای شمالی نیز می‌توان آن‌ها را پیدا کرد.

راهنمای خرید انگشتر یاقوت رنگ یاقوت

رنگ مهمترین فاکتور در انتخاب انگشتر یاقوت است. یاقوت‌ها از همان ماده یاقوت کبود یعنی کوراندوم ساخته شده‌اند. اما جالب اینجاست که سایر رنگ‌های کوراندوم یاقوت کبود نامیده می‌شوند به جز قرمز که فقط به آن یاقوت می‌گویند. رنگ قرمز یاقوت از ویژگی‌های متمایز آن است، اما این سنگ معمولا رنگ‌های ثانویه مانند صورتی، بنفش یا نارنجی دارد. هر‌چه رنگ بنفش یا نارنجی آن بیشتر باشد، ارزش سنگ کمتر است. مطلوب‌ترین یاقوت‌ها به رنگ قرمز خون کبوتری هستند که رنگ قرمز زنده‌ای دارد. این یاقوت‌ها بسیار کمیاب هستند و قیمت بالایی دارند، زیرا در آن‌ها خبری از رنگ ثانویه نیست.

یاقوت را بر اساس رنگ اصلی، اشباع و تناژ آن درجه‌بندی می‌کنند. رنگ اصلی آن قرمز است. اشباع به شدت رنگ اشاره دارد و در مقیاس ۱ تا ۶ درجه‌بندی می‌شود. اگر شدت رنگ کم باشد به رنگ قهوه‌ای یا خاکستری ظاهر می‌شود و اگر شدت رنگ آن زیاد باشد، یک رنگ زنده و قوی ارائه می‌دهد. تناژ به میزان تیره یا روشن بودن رنگ سنگ اشاره دارد و درجه‌بندی آن با اعداد صفر تا ۱۰ مشخص می‌شود.

شفافیت یاقوت

هنگام بررسی شفافیت یک یاقوت، مهمترین عامل این است که به دنبال ناخالصی‌های قابل مشاهده باشید. اگر یاقوت با چشم غیرمسلح شفاف به نظر برسد یا آخال‌ها در نواحی پنهان آن باشند، این امر بر زیبایی سنگ تاثیر نمی‌گذارد. با این حال به دقت یاقوت را بررسی کنید تا مطمئن شوید که ناخالصی‌ها در مناطقی نباشند که یکپارچگی سنگ را به خطر بیندازند. هر چه سنگ شفاف‌تر و ناخالصی‌ها کمتر باشد، ارزش بیشتری دارد.

یاقوت بهسازی شده

امروزه بیشتر یاقوت‌های موجود در بازار به نوعی تحت عملیات بهسازی قرار گرفته‌اند، چه برای تقویت رنگ و چه برای شفاف‌تر کردن سنگ.

بهسازی حرارتی

هنگام خرید انگشتر یاقوت باید فرض‌تان بر این باشد که نگین آن تحت بهسازی حرارتی قرار گرفته است، زیرا این یک روش معمول بهسازی است و ارزش سنگ را پایین نمی‌آورد. بهسازی حرارتی برای تقویت رنگ و شفافیت سنگ و حذف هرگونه ناخالصی‌هایی که می‌تواند ظاهر سنگ را تغییر دهد انجام می‌شود. یاقوت را تا دمای ۱۸۰۰ درجه فارنهایت گرم می‌کنند و گرما باعث زنده شدن رنگ سنگ می‌شود. این نوع بهسازی تاثیر منفی بر دوام یا ارزش سنگ ندارد و در بازار پذیرفته شده است.

بهسازی یاقوت با شیشه

این نوع بهسازی که چند سالی است رواج بیشتری پیدا کرده، روی یاقوت‌های کم عیار انجام می‌شود و آن‌ها را به شکل یک یاقوت باکیفیت نشان می‌دهد. این فرآیند شامل سفید کردن یاقوت، پر کردن هرگونه شکاف یا ترک با شیشه و سپس رنگ‌آمیزی آن با رنگ قرمز است. این سنگ‌ها، در حالی‌که زیبا به نظر می‌رسند، می‌توانند پایداری کمتری داشته باشند و در معرض گرما یا مواد شیمیایی ترک بخورند و شکسته شوند. همچنین ارزش این یاقوت‌ها بسیار پایین است.

بهسازی یاقوت با شار

این یک روش بهسازی برای جلوگیری از چسبیدن یاقوت‌ها به‌هم در طول فرآیند بهسازی حرارتی است. یاقوت‌ها با لایه‌ای از مواد شار پوشانده می‌شوند که از چسبیدن آن محافظت می‌کند. مزایای این فرآیند، توانایی این ماده برای نفوذ به اعماق سنگ و پر کردن هرگونه شکاف و ترک است. این روش بهسازی ارزش یاقوت را کمی کاهش می‌دهد زیرا یک ماده خارجی است که وارد سنگ شده است.

اندازه یاقوت

یاقوت‌ها اغلب در اندازه یک یا دو قیراط یافت می‌شوند. سنگ‌های بزرگتر از این‌ بسیار نادر هستند و قیمت بالایی دارند. به دلیل رنگ پرحرارت و ظاهر زیبا، حتی یاقوت‌های کوچک را می‌توان به روشی منحصربفرد روی یک رکاب انگشتر قرار داد و از آن‌ها یک جواهر بسیار جذاب ساخت. اگر به دنبال یک یاقوت بزرگ هستید، ممکن است یاقوت‌های مصنوعی انتخاب بهتری باشند. آن‌ها اغلب بزرگتر از یاقوت‌های طبیعی هستند و قیمت مقرون‌بصرفه‌ای دارند.

محل استخراج یاقوت

یاقوت‌ها در نقاط خاصی از دنیا یافت می‌شوند که معروف‌ترین آن‌ها در آسیا و آفریقا از جمله میانمار، کامبوج، تایلند، سریلانکا، موزامبیک، زامبیا و پاکستان است. در این میان، یاقوت‌های برمه که اکنون به نام میانمار شناخته می‌شوند، همیشه عنوان بهترین یاقوت‌ دنیا را یدک کشیده‌اند و بیش از هزار سال است که از این منطقه استخراج می‌شوند.

یاقوت‌های موزامبیک در سال ۲۰۰۹ کشف شدند و به سرعت در فهرست بهترین و محبوب‌ترین یاقوت‌های دنیا قرار گرفتند. این سنگ‌ها بسیار ظریف و زیبا هستند و حتی با یاقوت‌های برمه مقایسه می‌شوند. همچنین یاقوت‌های هندی معمولاً قیمت مناسبی دارند و تیره‌تر هستند. آن‌ها ارزان‌ترین نوع یاقوتی هستند که در جواهرات مورد استفاده قرار می‌گیرند.

برش یاقوت

یاقوت‌ها را می توان به شکل‌های مختلفی برش داد تا زیبایی سنگ را به شکل خارق‌العاده‌ای نشان دهد و ارزش آن چند برابر شود. برش‌های خاص جنبه‌های خاصی از سنگ را برجسته می‌کنند:

برش‌های درخشان، مانند گرد، گلابی یا پرنسس، نمایش نور و درخشندگی یاقوت را افزایش می‌دهند. برش‌های پله‌ای مانند زمرد و اسشر، رنگ و گاهی اوقات اندازه سنگ را به حداکثر می‌رساند. برش‌های کابوشن می‌توانند نشان ستاره‌ای را در یاقوت با آرایش کریستالی روتایل مناسب نشان دهند رکاب انگشتر یاقوت

اگر می‌خواهید درخشش بیشتری به یاقوت خود اضافه کنید، می‌توانید انگشتری را انتخاب کنید که دارای طرح خوشه‌ای باشد و هاله اطراف نگین یاقوت با الماس‌های ریز پر شده باشد. این انتخاب درخشش و زرق و برق بیشتری را به انگشتر می‌بخشد و رنگ یاقوت را بیش از پیش نمایان می‌سازد.

در این راهنمای خرید انگشتر یاقوت تلاش کردیم تا اطلاعات مفیدی در این زمینه ارائه دهیم تا بتوانید انتخاب آگاهانه‌تر و دقیق‌تری در این زمینه داشته باشید. هنگام خرید انگشتر موردنظر خود مهم است که یاقوت‌های تقلبی را بشناسید و از مشخصات آن‌ها اطلاع داشته باشید. زیرا در برخی مواقع، افراد کلاهبردار مواد دیگری مثل شیشه یا کوارتز رنگ شده را به خریداران ناآگاه فروخته‌اند و مبالغ هنگفتی را از آن‌ها دریافت کرده‌اند. برای اطمینان از خرید انگشتر یاقوت اصل همیشه بهتر است با یک جواهرشناس یا گوهرشناس باتجربه مشورت کنید و از تخصص او برای تعیین اصالت سنگ بهره بگیرید. 

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: خرید انگشتر داشته باشید ناخالصی ها رنگ قرمز یاقوت ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۷۱۰۸۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

لاغری در یک هفته ؛ نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته

برای اینکه در یک هفته لاغر شوید و به تناسب اندام برسید، باید به برخی نکات توجه داشته باشید. این نکات شامل تغییر در سبک زندگی و عادت‌ها، تغییر رژیم غذایی و تغییر در برنامه‌های ورزشی هستند. البته توجه داشته باشید که نباید به صورت فشرده عمل کنید. 

به عنوان مثال برنامه‌های غذایی فشرده نتایج معکوس دارند و چندان برای سلامتی مناسب نیستند. در ادامه برخی نکات را برای شما بیان می‌کنیم.

تغییر سبک زندگی

به گزارش فیت کلاب، برای لاغری در یک هفته، باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. عادت‌های روزانه تاثیر قابل توجهی بر تناسب اندام و کاهش وزن دارند. به عنوان مثال برخی عادات نامناسب مانند سیگار کشیدن یا عدم تحرک طی روز، بر متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما تاثیرگذار هستند. در نتیجه باید این عادات نامناسب را اصلاح کنید و سبک زندگی سالمی را برای خود انتخاب کنید. 

تعیین اهداف مناسب 

یکی دیگر از بهترین نکات برای لاغری در یک هفته، تعیین اهداف مناسب است. سعی کنید اهداف واقع گرایانه و قابل قبول داشته باشید. برخی افراد انتظارات غیر واقع گرایانه دارند. به عنوان مثال تصمیم می‌گیرند در یک هفته ۱۵ کیلو کاهش وزن داشته باشند. اما واقعاً چنین چیزی امکان‌پذیر است؟ 

هدف شما باید به گونه‌ای باشد که به سلامت جسمانی شما آسیب نرساند. به عنوان مثال، می‌توانید طی یک هفته بین یک الی دو کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. اما کاهش وزن بیشتر از ۴ الی ۶ کیلوگرم توصیه نمی‌شود. زیرا ممکن است بدن شما در معرض بروز مشکلاتی مثل سوء تغذیه و کمبود مواد مغذی قرار گیرد.

سرعت مصرف غذا 

یکی دیگر از مهم‌ترین نکاتی که باید به آن توجه کنید، سرعت مصرف غذا است. سریع غذا خوردن آسیب بسیار زیادی به بدن وارد می‌کند و باعث افزایش وزن می‌شود پس پیشنهاد می‌کنیم برای هر وعده غذایی بین ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زمان بگذارید. 

غذا را به خوبی بجوید و عجله نکنید. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، جویدن کامل غذا به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کند. علاوه بر این سریع غذا خوردن باعث پرخوری می‌شود. زیرا در این حالت، معده نمی‌تواند سریعا پیام‌های سیری را برای مغز ارسال کند.

کاهش کالری دریافتی 

یکی از مهم‌ترین مسائل برای لاغری در یک هفته، کاهش کالری دریافتی است. بهتر است در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید. اخیراً یک مطالعه نشان داد که ارتباط مستقیم بین افزایش وزن و کشیدن غذای بیشتر در بشقاب وجود دارد. بنابراین بهتر است مقدار کمی غذا در بشقاب بریزید و همان مقدار را میل کنید.

 حتی نباید در مصرف غذاهای سالم نیز زیاده‌روی کنید. پیشنهاد می‌کنیم غذاهای پر حجم و کم کالری را انتخاب کنید. به عنوان مثال سبزیجات و میوه‌ها حجم زیادی دارند و باعث پر شدن معده می‌شوند. در عین حال دارای مقدار کمی کالری هستند و باعث افزایش وزن نمی‌شوند.

جلو تلویزیون غذا میل نکنید 

یکی از عادات غذایی نامناسب که باعث افزایش وزن می‌شود، مصرف غذا جلوی تلویزیون است. این کار باعث می‌شود تا صرفاً روی فیلم تمرکز کنید و توجه به غذا نداشته باشید. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، مصرف غذا در مقابل تلویزیون باعث پرخوری می‌شود. برای لاغری در یک هفته، باید برخی از این عادات را تغییر دهید و از مصرف غذا در مقابل تلویزیون خودداری کنید. 

از قانون ۸۰/۲۰ پیروی کنید 

این قانون بهترین گزینه برای کاهش وزن و لاغر شدن است. در این قانون، ۸۰ درصد رژیم غذایی شما باید شامل خوراکی‌های سالم و مقوی باشد. ۲۰ درصد باقیمانده باید شامل غذاهای مورد علاقه و دلخواه باشد. 

لاغر شدن در یک هفته با ورزش امکان پذیر است؟

اگر فعالیت‌های ورزشی به شکل مناسبی انجام شوند، تاثیر بسیار زیادی بر لاغری خواهند داشت. پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد، ورزش کردن به شما کمک می‌کند تا وزن خود را به سرعت کاهش دهید و به تناسب اندام برسید. 

برخی از ورزش‌های هوازی مانند دویدن، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری، بهترین گزینه برای لاغر شدن در یک هفته هستند. علاوه بر این، فعالیت‌های ورزشی هوازی باعث افزایش ضربان قلب، افزایش متابولیسم و تجزیه چربی‌های اضافی بدن می‌شوند. 

اهمیت ورزش برای لاغری در یک هفته 

برخی تمرینات مانند رقص، دویدن و پرش بدون طناب، تاثیر بسیار زیادی بر تناسب اندام دارند. اگر تمایل برای انجام دادن این ورزش‌ها ندارید، پیشنهاد می‌کنیم پیاده‌روی را امتحان کنید. پیاده‌روی یک ورزش هوازی ساده و سبک برای تجزیه چربی‌های اضافی بدن است. می‌توانید محیط‌های مختلف مثل پارک یا حیاط را برای پیاده‌روی انتخاب کنید.

 در کنار این ورزش، می‌توانید تمرینات قدرتی با وزنه انجام دهید. این تمرینات باعث افزایش حجم عضله می‌شوند. اگر به برنامه ورزشی نیاز دارید، پیشنهاد می‌کنیم از مربیان ورزش کمک بگیرید. این افراد به شما کمک می‌کنند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به نتیجه برسید و طی بازه زمانی کوتاهی لاغر شوید.

رژیم غذایی مناسب برای لاغری در یک هفته 

سوال مهمی که برای بسیاری از افراد ایجاد می‌شود، این است که چه بخوریم تا در یک هفته لاغر شویم؟ توجه به رژیم غذایی اهمیت بسیار زیادی دارد. در ادامه بهترین نکات غذایی برای لاغر شدن در یک هفته را برای شما بیان می‌کنیم: 

سبزیجات سالم 

میزان مصرف سبزیجات چربی‌های سالم و پروتئین بدون چربی را افزایش دهید. وعده‌های غذایی باید به گونه‌ای تنظیم شوند که حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین، چربی‌های سالم و مقدار بسیار کمی کربوهیدرات باشند. بهتر است بیشتر از ۲۰ تا ۵۰ گرم کربوهیدرات طی روز مصرف نکنید.

 اما به طور کلی، می‌توانید برای تعیین مقدار کربوهیدرات مصرفی با متخصص تغذیه مشورت کنید. علاوه بر این، نباید خود را به تعداد کمی از غذاها محدود کنید. می‌توانید طیف گسترده‌ای از غذاهای سالم را به رژیم خود اضافه کنید و از برنامه خود لذت ببرید.

سبزیجاتی که حاوی مقدار کمی کربوهیدرات هستند را به رژیم خود اضافه کنید. برخی از این سبزیجات شامل کلم بروکلی، گل کلم، اسفناج، کلم پیچ، چغندر، کاهو، خیار و کرفس هستند. بهتر است سبزیجات را به صورت بخارپز شده میل کنید. نیازی به سرخ کردن سبزیجات نیست. زیرا سرخ کردن سبزیجات، بخشی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان موجود در آن‌ها را از بین می‌برد. 

مصرف پروتئین 

برخی از منابع غذایی پروتئینی سالم شامل سفیده تخم مرغ، سویا و مرغ هستند. علاوه بر این می‌توانید ماهی‌هایی مانند ماهی سالمون، قزل آلا و صدف‌هایی مثل میگو و خرچنگ را به رژیم خود اضافه کنید. این ترکیبات  سرشار از پروتئین هستند. ماست یونانی بدون چربی هم گزینه مناسبی برای جذب پروتئین است. 

چربی های سالم 

برخی از منابع چربی سالم شامل آووکادو، آجیل، روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آووکادو هستند. این چربی‌های سالم را به رژیم خود اضافه کنید. این مواد غذایی گزینه‌های بهتر و سالم‌تری نسبت به چربی‌های اشباع شده هستند.

کاهش مصرف شیرینی 

از مصرف بیش از حد شیرینی و شکلات خودداری کنید. زیرا این ترکیبات حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند. شیرینی و شکلات باعث افزایش ترشح انسولین می‌شوند. این هورمون برای ذخیره چربی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

به همین دلیل برای افرادی که رژیم‌های لاغری را دنبال می‌کنند، چندان مناسب نیست. زمانی که سطح انسولین بدن کاهش یابد، فرایند تجزیه چربی آغاز می‌شود. این مسئله به بهبود عملکرد کلیه و دفع سدیم اضافی از بدن کمک می‌کند. 

کاهش مصرف خوراکی ناسالم 

از مصرف خوراکی‌های ناسالم که سرشار از نشاسته و کربوهیدرات هستند، خودداری کنید. برخی از این خوراکی‌ها شامل چیپس، پفک و مواردی مانند این هستند. علاوه بر این، پیشنهاد می‌کنیم مصرف خوراکی‌های چاق کننده مانند نوشابه، آبنبات و مواردی مانند این را کاهش دهید. 

کاهش مصرف چربی حیوانی 

تا حد امکان از مصرف چربی‌های حیوانی خودداری کنید. این چربی‌ها در گوشت قرمز و گوشت گاو یا بره وجود دارند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، چربی‌های حیوانی باعث افزایش وزن و کاهش متابولیسم بدن می‌شوند. این مسئله تاثیرات نامطلوبی بر هضم غذا دارد. 

مصرف قند طبیعی 

قندهای طبیعی را به رژیم خود اضافه کنید. این مواد غذایی گزینه‌های بهتری نسبت به قندهای مصنوعی هستند. به عنوان مثال می‌توانید میوه‌هایی مانند تمشک، زغال‌اخته و توت فرنگی مصرف کنید. به جای اینکه هنگام صرف صبحانه از شکر استفاده کنید، می‌توانید عسل مصرف کنید.

اهمیت برنامه ریزی برای لاغری طی یک هفته 

یک برنامه غذایی ۷ روزه داشته باشید. لیست برنامه غذایی برای لاغری باید شامل وعده‌های غذایی اصلی و وعده‌های غذایی کوچک باشد. وعده‌های غذایی کوچک در میان وعده‌های غذای اصلی مصرف می‌شوند. برنامه شما باید به گونه‌ای باشد که هر روز در زمان‌های مشخصی غذا مصرف کنید. 

به هیچ وجه وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید. مصرف حدود ۱۴۰۰ کالری طی روز همراه با انجام فعالیت‌های ورزشی، به کاهش وزن کمک می‌کند. وجود یک برنامه غذایی برای رسیدن به موفقیت و تناسب اندام ضروری است. 

حتی اگر قصد دارید در بازه زمانی یک هفته لاغر شوید، باز هم باید به وعده صبحانه توجه داشته باشید. صبحانه اهمیت بسیار زیادی برای تناسب اندام دارد. سعی کنید یک صبحانه کوچک و سرشار از پروتئین مصرف کنید. پروتئین انرژی مورد نیاز بدن شما را فراهم می‌سازد و از افت قند خون جلوگیری می‌کند. 

کانال عصر ایران در تلگرام

دیگر خبرها

  • تجهیزات و لوازم آزمایشگاهی
  • ماجرای دریافت انگشتر مقام معظم رهبری توسط یک کارگر
  • ماجرای دریافت انگشتر رهبر انقلاب توسط یک کارگر
  • نکات مهم قبل از انتخاب و خرید بهترین باربیکیوها
  • راه‌های تقویت اعتماد به نفس با افزایش سن
  • نکات تربیتی فرزند از زبان استاد قرائتی + فیلم
  • نکات مهم در خرید و استفاده از حشره کش‌های خانگی
  • رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کش‌های خانگی
  • لاغری در یک هفته ؛ نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته
  • اگر می‌خواهید با افزایش سن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، با این ۸ رفتار خداحافظی کنید