سرطان معده به زمانی گفته می‌شود که سلول‌های سرطان روی پوشش داخلی معده ایجاد می‌شوند که می‌توان با برخی اقدامات از بروز آن پیشگیری کرد.

خبرگزاری میزان _ سرطان معده یکی از پنج سرطان کشنده در جهان محسوب می‌شود که در زمان ابتلا به آن علائمی در فرد ظاهر می‌شود و جالب است بدانید که سهم مردان در سرطان معده بیش از زنان است.

اما چطور می‌توان از بروز این نوع سرطان پیشگیری کرد؟

تعریفی کلی از سرطان

اکثر سلول‌های بدن ما پس از مدتی پیر میشوند و می‌میرند و به جای آن‌ها سلول‌های جدید جایگزین می‌شوند، از این رو برای این جایگزین شدن سلول‌ها در شرایط کنترل‌شده، تکثیر می‌شوند؛ یعنی یک سلول به دو سلول تقسیم می‌شود.

در شرایط خاصی که هنوز همه علل آن مشخص نیست، بعضی از سلول‌ها از کنترل خارج شده و شروع به تکثیر غیرعادی می‌کنند. این سلول‌ها اکنون سرطانی شده‌اند.

گاهی گلبول‌های سفید بدن قادر به تشخیص این مشکل شده و آن‌ها را در مراحل اولیه از بین می‌برند، اما در سایر موارد به دلیل اینکه سلول‌ها از بدن هستند، سیستم دفاعی بدن در مقابل آن‌ها واکنش نشان نمی‌دهد.

این سلول‌های اضافه ساختار آن اندام را به هم ریخته و به مرور آن عضو از بدن کارایی خود را از دست می‌دهد. با گذشت زمان و تکثیر بیشتر تعدادی از این سلول‌های سرطانی از محل اصلی خود جدا شده و از طریق خون یا لنف به سایر اندام‌ها می‌روند و آن اندام‌ها هم دچار سرطان می‌شوند.

به این انتقال و سرایت سرطان به سایر اعضاء متاستاز (Metastasis) گویند. این روند در صورتی که موفق به کنترل آن نشویم، می‌تواند منجر به مرگ فرد شود.

سرطان معده چیست؟

شاید ندانید اما، سرطان معده یکی از پنج سرطان کشنده است و حدود ۱۶% از مرگ‌های در اثر سرطان در ایران، به علت سرطان معده است. این بیماری در مراحل اولیه هیچ علامت بالینی ندارد و به همین علت تشخیص زود هنگام آن را مشکل می‌کند.

سرطان معده به زمانی گفته می‌شود که سلول‌های سرطان روی پوشش داخلی معده ایجاد می‌شوند.

نشانه‌های اولیهٔ این بیماری شامل مواردی از قبیل:

سوزش معده
درد ناحیه بالای شکم
تهوع
بی‌اشت‌هایی
کاهش وزن
زردی پوست
استفراغ
مشکل بلع غذا
مشاهدهٔ خون در مدفوع

این نوع از سرطان ممکن است گسترش یابد و از معده به دیگر اعضای بدن، به خصوص کبد، ریه‌ها، استخوان، دیواره شکم و گره‌های لنفاوی سرایت کند.

طبق نتایج «نخستین گزارش ثبت سرطان معده مبتنی بر کل جمعیت ایران» سالانه حدود ۱۰ هزار و ۵۰۰ مورد جدید سرطان معده در ایران بروز می‌کند و از هر ۱۰۰ هزار ایرانی، ۱۵۸ نفر مبتلا به این بیماری می‌شوند.

سهم مردان در سرطان معده بیش از زنان است؛ به طوری که از هر ۱۰ هزار و ۴۹۸ مورد «سرطان معده بروز یافته سالانه»، ۷ هزار و ۱۵۰ مورد در مردان و ۳ هزار و ۳۴۸ مورد در زنان رخ داده است. به عبارتی، ۲۱.۲۴ مرد از هر ۱۰۰ هزار مرد و ۹.۴۴ زن از هر ۱۰۰ هزار زن ایرانی مبتلا به این بیماری شده است.

از کل موارد ثبت شده سرطان معده در سال ۱۳۹۳، ۶۰ هزار و ۴۳۲ هزار (۵۳.۹ درصد) سهم مردان و ۵۱ هزار و ۶۲۸ مورد (۴۶.۱ درصد) سهم زنان بوده است.

شیوع سرطان معده در دنیا رو به کاهش است، اما در کشور‌های در حال توسعه، شیوع سرطان معده، یا ثابت مانده یا در حال افزایش است.

علائم سرطان معده در مراحل پیشرفته‌تر

علائم سرطان معده در مراحل پیشرفته‌تر به شرح زیر است:

سوزش معده
درد و احساس سنگینی در ناحیه بالای شکم
مشکل در بلع غذا (دیسفاژی)
احساس پر بودن معده قبل از سیر شدن همراه با درد
تهوع و استفراغ خونی
بی اشتهایی، کاهش وزن
زردی پوست
وجود خون در مدفوع و مدفوع سیاه رنگ (خون در مسیر تا دفع اکسیده و سیاه می‌شود)
کم خونی و فقر آهن در مرد‌ها
خون مخفی در مدفوع
وجود توده در شکم که اکثرا نشان‌دهنده رشد طولانی مدت و گاهی متاستاز به کبد است
خستگی
احساس نفخ بعد از خوردن غذا
سوزش قلب شدید و مداوم
سوء هاضمه شدید که همیشه وجود دارد

علل ایجاد سرطان معده

علت اصلی ایجاد سرطان معده ناشناخته است، اگرچه بسیاری از عواملی که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهند شناسایی شده‌اند.

متخصصان می‌دانند که سرطان معده هنگامی آغاز می‌شود که در DNA سلول معده تغییراتی ایجاد شود. DNA سلول حاوی دستورالعمل‌هایی است که به سلول می‌گوید چه کاری باید انجام دهد. این تغییرات ناخواسته که علت اصلی ایجاد سرطان هستند، به سلول دستور رشد سریع و ادامه زندگی می‌دهند. در حالت طبیعی این سلول‌ها عمر طبیعی خود را کرده و باید از بین بروند.

سلول‌های تکثیریافته غیرطبیعی، توده‌ای را تشکیل می‌دهند که می‌تواند به بافت سالم فشار آورده و آن را از بین ببرد. با گذشت زمان، سلول‌ها می‌توانند از توده جدا شده و به مناطق دیگر بدن گسترش یابند (متاستاز دهند).

پیشگیری از سرطان معده

برای کاهش خطر سرطان معده می‌توانیم کار‌های زیر را انجام دهیم:

وزن طبیعی داشته باشیم. اگر اضافه وزن داریم یا مبتلا به چاقی هستیم، با پزشک خود در مورد راهکار‌هایی برای کمک به کاهش وزن صحبت کنیم. خوب است اگر کاهش وزن آهسته و مداوم نیم تا یک کیلو در هفته را دنبال کنیم.

رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجات را انتخاب کنیم. سعی کنیم هر روز میوه و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. طیف گسترده‌ای از میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های مختلف را انتخاب کنیم.

مقدار غذا‌های شور و دودی را که می‌خوریم کاهش دهیم. با محدود کردن این غذا‌ها از معده خود محافظت کنیم.

سیگار را ترک کنیم. اگر سیگار می‌کشیم، آن را ترک کنیم. اگر سیگار نمی‌کشیم، شروع نکنیم. سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان معده و همچنین بسیاری از انواع دیگر سرطان را افزایش می‌دهد. ترک سیگار می‌تواند بسیار دشوار باشد، بنابراین از پزشک خود کمک بخواهیم.

بیشتر بخوانید: ارتباط مستقیم چاقی با سرطان‌ها چه سرطان‌هایی در مردان ایرانی شایع است؟ چرا مردان کمتر از زنان عمر می‌کنند؟ بررسی خواص سیر خام برای معده در دانشنامه میزان شایع‌ترین سرطان در ایران را بشناسید

انتهای پیام/

برچسب ها: سرطان معده سرطان

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: سرطان معده سرطان سرطان معده سلول ها کاهش وزن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizanonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۸۰۶۷۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

سود ۶۰۰ هزار تومانی سهام عدالت تا پایان سال واریز می‌شود

کمیسیون تلفیق سقف پاداش پایان خدمت کارکنان دولت را ۴۷۲ میلیون تومان تعیین کرد

اخباری به جای بیرانوند به اردوی تیم ملی دعوت شد

تاریخ ازدواج رونالدو و جورجینا مشخص شد

خبر مهم درباره یارانه معیشتی و نقدی/ یارانه ٨٠٠هزار تومانی قطعی شد

خبر بعدی:

تغییر در سبک زندگی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در دوران همه‌گیری

آفتاب‌‌نیوز :

همه‌گیری کووید-19 بار افرادی که از سرطان رنج می‌برند یا احتمال می‌رود به سرطان مبتلا شوند را افزایش داده است؛ به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که در این دوران و به منظور جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، تغییراتی در سبک زندگی اعمال شود.

بشر در حال حاضر در دوره ای قرار دارد که پیشرفت های شگفت انگیزی در پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان بدست آمده است، اما بسیاری از ما که به دنبال مراقبت درمانی سرطان هستیم، ممکن است در هر مرحله با موانعی برخورد کنیم. درآمد، تحصیلات، موقعیت جغرافیایی و تبعیض بر اساس قومیت، جنسیت، سن، ناتوانی و سبک زندگی تنها تعدادی از عواملی هستند که می توانند بر خدمات مراقبتی تاثیر منفی داشته باشند.

انجمن سرطان آمریکا نیز اعلام کرده است که همه‌گیری کووید-19 و اقدامات لازم برای کمک به جلوگیری از گسترش آن، تاثیر بسزایی بر جامعه مبتلایان به سرطان داشته است که شامل تاخیر و لغو خدمات مراقبت‌های بهداشتی و چالش‌های اقتصادی است که بر توانایی آنها در تامین هزینه ها تاثیر می‌گذارد.

انکولوژیست‌ها در سراسر جهان نگران تاثیر همه‌گیری بر پیامدهای سرطان هستند. نتایج مطالعه منتشر شده در مجله لنست نشان داد که درمان سرطان از همان موج اول شیوع کروناویروس کاهش یافته است. علاوه بر این، انتظار می‌رود در سال‌های آینده موارد پیشرفته‌تری از سرطان مشاهده شود، زیرا افراد معاینات و غربالگری‌های معمول خود را به تعویق انداخته‌اند.

تغییرات سبک زندگی برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان در دوران همه‌گیری کووید-19:

بررسی‌ها حاکی از آن است افرادی که دارای بالاترین سطح فعالیت بدنی هستند، کمتر مستعد ابتلا به سرطان هستند. سبک زندگی فعال، تغذیه سالم و اجتناب از مصرف مواد مخدر، سنگ بنای پیشگیری خواهد بود؛ اما تمرکز بر تشخیص زودهنگام و درمان سریع، احتمالا جان افراد بیشتری را نجات خواهد داد.

عواملی مانند سبک زندگی کم تحرک، تاثیر بر سلامت روان و عدم انجام معاینات پیشگیرانه بر بار افراد مبتلا به سرطان در دوران کووید-19 افزوده است. بنابراین، برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در دوران کووید-19، توصیه می‌شود مثبت فکر کنید، یوگا انجام دهید، ورزش‌های بدنی انجام دهید، وعده غذایی سالم داشته باشید و برای تداوم این برنامه سخت‌گیری کنید.

در سبک زندگی شهری، سطح استرس همیشه بالاست، بنابراین کنترل سطح استرس عامل مهمی برای حفظ یک زندگی سالم است. به گفته پزشکان گام‌های کوچک مانند ترک سیگار، خودداری از مصرف الکل و جایگزینی این عادات با یوگا، مدیتیشن، پیاده‌روی صبحگاهی یا ورزش می‌تواند سطح استرس را پایین نگه دارد و در نهایت به داشتن یک زندگی سالم کمک کند.

پزشکان با اشاره به اینکه دورکاری منجر به کم تحرکی افراد شده است، اظهار داشتند: سفارش آنلاین مواد غذایی، غذای ناسالم را به رژیم غذایی روزانه ما تبدیل کرده است. باید غذاهای ناسالم با میوه‌های فصل، آجیل، جوانه‌ها و غیره جایگزین شود.

به گزارش ایسنا به نقل از هندوستان تایمز، جدا از اعمال تغییراتی در سبک زندگی، معاینات منظم یا چکاپ سلامتی ضروری است. باید به یاد داشت، هر نوع سرطان، اگر به موقع تشخیص داده شود، همیشه می‌تواند با موفقیت درمان شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا

دیگر خبرها

  •  ۳۷ مرکز خدمات درمانی بیماران سرطانی در کردستان فعالیت دارد
  • فعالیت ۳۷ مرکز ارائه دهنده خدمات به بیماران سرطانی در کردستان/شناسایی 1925 بیمار سرطانی در کردستان
  • با اسلیو معده، بیماری های ناشی از چاقی را درمان کنید
  • تغییر سبک زندگی موجب ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر از جمله سرطان است
  • سرطان سالیانه جان بیش از ۳۰ هزار نفر را می‌گیرد
  • تغییر در سبک زندگی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در دوران همه‌گیری
  • «معجزه آبخیزداری»|خسارت ۷۲۰۰ میلیاردی سیل به استان های جنوبی کشور/ آبخیزداری، مهمترین راهکار پیشگیری است
  • تاثیرات کرونا بر شخصیت افراد
  • درمان خانگی اسید معده و ترشی معده
  • فناوری پیشرفته واکسن کرونا برای ساختن واکسن ایدز به کار برده می‌شود
دیگران می‌خوانند: