چرا باید خون اهدا کنیم؟
تاریخ انتشار: ۱۴ آذر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۸۴۹۱۰۹
اهدای خون، اهدای زندگی به فرد نیازمند به خون و فرآورده‌های آن است، بسیاری از بیماران یا مصدومان نیازمند به تزریق خون هستند، تاکنون هیچ جایگزینی برای خون شناخته نشده است.
به گزارش مشرق، نیلوفر ریحانی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی اظهار کرد: برخی افراد مسئولیت تصمیم‌گیری خود را بر دوش دیگران می‌اندازند تا مجبور نباشند که پیامد تصمیم‌گیری خود را قبول کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: قطعا شما نیز با افرادی مواجه شده‌اید که حتی در مسائل جزئی زندگی خود مانند خرید یک لباس نیز ناتوان از تصمیم‌گیری و انتخاب هستند. داشتن قدرت تصمیم‌گیری به مهارت حل مساله و جرات‌مندی مربوط می‌شود و افرادی می‌توانند سکان زندگی خود را با قدرت به‌دست بگیرند و در موقعیت‌های مهم انتخاب‌های خوبی داشته باشند که این ۲ مهارت را در خود تقویت کرده باشند.
بیشتر بخوانید
سن اهداکنندگان خون در ایران رو به افزایشاین روانشناس با بیان اینکه قطعا برای ما نیز پیش آمده که در موقعیت‌های خاصی از زندگی قدرت تصمیم‌گیری نداشته باشیم، گفت: اینکه گاهی در زندگی‌مان هنگام مواجهه با چالش‌ها و در مواقع حساس کمی تعلل می‌کنیم و نمی‌توانیم به سرعت تصمیم‌گیری کنیم، کاملا طبیعی است، اما زمانی این موضوع تبدیل به بحران می‌شود که ما غالبا در هر موقعیتی ناتوان از تصمیم‌گیری باشیم.
وی با بیان اینکه برخی از افراد در یک تعارض بین اینکه دوست دارند آزاد باشند و حق انتخاب داشته باشند و در عین‌حال ناتوان از پذیرش پیامد و مسئولیت انتخاب‌ها و تصمیمات خود هستند گرفتار شده‌اند، گفت: گاهی افراد فقط همان راه پیش‌رویشان را انتخاب می‌کنند، غالبا ترجیح می‌دهند ریسک نکنند و مسیر کم‌خطرتر را انتخاب کنند.
ریحانی ضمن تاکید بر اینکه وجود شخصیت وابسته در افراد مانع از این می‌شود که انتخاب صحیحی داشته باشند، گفت: برخی افراد هویت مستقلی ندارند. این گروه که شخصیت وابسته دارند، نسبت به خود بی‌اعتمادند و احساس می‌کنند که در زندگی نقش مهمی ندارند؛ در نتیجه جرات ابراز وجود و نظر دادن نیز نخواهند داشت و در خصوص مسائل جزئی نیز نمی‌توانند تصمیم‌گیری کنند. این افراد به دلیل اعتماد به نفس و عزت نفس پایینی که دارند سریعا تحت تاثیر حرف‌های بقیه قرار می‌گیرند و از تصمیم خود پشیمان می‌شوند و احتمال اینکه تصمیمات هیجانی بگیرند نیز زیاد است.
وی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه ناتوانی در تصمیم‌گیری بین کدام یک از جنسیت‌ها در جامعه ایرانی بیشتر است، گفت: برای مقایسه قدرت تصمیم‌گیری بین خانم‌ها و آقایان نیاز به تحقیق و بررسی داریم که با سند و مدرک سخن بگوییم، اما به‌طور کلی یا براساس مشاهدات بنده قدرت تصمیم‌گیری در میان خانم‌ها کمتر است؛ زیرا پیامد انتخاب‌های نادرست برای خانم‌ها سنگین‌تر از مردان است و زنان در صورت اشتباه کردن بیشتر مورد سرزنش، تحقیر و... قرار می‌گیرند و جامعه قدرت آزمون و خطا را از آنها گرفته است. علاوه بر این غالبا تصمیم‌گیری‌های عمده در جامعه توسط مردان انجام می‌شود.
این کارشناس ارشد روانشناسی بالینی افزود: به‌طور مثال زوجی را درنظر بگیرید که به‌دلیل عدم‌تفاهم تصمیم به طلاق می‌گیرند. در این حالت پیامدهای سنگین‌تری در انتظار خانم نسبت به مرد است. تصمیم به نابودی ازدواج و پیامدهای طلاق برای زنان به‌مراتب بیشتر از مردان است.
وی با بیان اینکه پیش شرط توانایی حل مسئله این است که تنظیم هیجانی داشته باشیم، گفت: زمانی که در یک موقعیت چالش‌زا قرار می‌گیریم یا با یک بحران روبه‌رو می‌شویم، اولین چیزی که بروز می‌کند هیجانات ما است. قطعا در این شرایط نمی‌توان به‌درستی فکر کرد. پیش شرط توانایی حل مساله این است که در ابتدا هیجانات خود را کنترل کنیم.
ریحانی افزود: مهارت حل مساله پنج گام دارد. در قدم اول باید تعریف مساله داشته باشیم. در تعریف مساله باید مشکل را به صورت مساله بیان کنیم، چون این گونه قابل حل می‌شود؛ مثلا اگر با همسر خود مشکل دارید، باید آن را به صورت مساله اینگونه مطرح کنید که «من برای رفع این مشکل با همسرم بایستی چه کنم». اگر به صورت معضل به موضوع نگاه کنیم و مثلا با خود بگوییم «من همیشه با همسرم مشکل دارم، اخلاقش بد است و چاره‌ای نیست». در اینجا با یک معضلی روبه‌رو هستیم که گویی هیچ‌وقت قابلیت حل شدن ندارد.
وی با بیان اینکه گام دوم پیدا کردن و تولید راه‌حل است، گفت: باید باتوجه به توانایی و شرایط بررسی کنیم که برای رفع مشکل‌مان چه راه‌حل‌هایی وجود دارد. شاید در مثال بالا اینکه رفتارمان را تغییر دهیم، صحبت کردن با همسر، کمک گرفتن از یک فرد معتمد یا حتی طلاق را در گزینه‌های خود ذکر کنیم. در مرحله سوم بایستی این راه‌حل را بررسی کنیم. در این مرحله شاید به این نتیجه برسیم که یکی از راه‌حل‌ها مانند طلاق را حذف کنیم و یک راه‌حل دیگر را انتخاب کنیم.
این روانشناس افزود: در مرحله چهارم یکی از راه‌حل‌هایمان را اجرا می‌کنیم و در مرحله پنجم راه‌حل را انتخاب کرده و نحوه انجام آن و نتیجه را مورد نظارت و ارزیابی قرار می‌دهیم تا ایرادات یا نقاط قوت خود را تشخیص دهیم؛ بنابراین با تمرین این پنج مرحله همواره در موقعیت‌های مختلف می‌توانیم کاملا حساب شده تصمیم‌گیری کنیم.
وی ضمن تاکید بر اینکه باید از سنین کودکی و نوجوانی بسته به توانایی فرزندمان اجازه دهیم که درخصوص مسائل مربوط به خود مستقلا تصمیم‌گیری کند، گفت: در مراحل رشد کودکان، باید یک محدوده‌ای را در نظر بگیریم و به او اجازه دهیم که یک قدم جلوتر از توانایی‌هایی که در حال حاضر دارد در خصوص مسائل شخصی مربوط به خود از قبیل فعالیت‌های فیزیکی، تحصیلی، انتخاب رشته و... مستقلا تصمیم‌گیری کند. گمان نکنیم که، چون باتجربه هستیم و خیرخواه فرزندان‌مانیم می‌توانیم همه‌چیز را به آنها دیکته کنیم.
ریحانی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه چطور می‌توانیم مهارت تصمیم‌گیری صحیح را در خود تقویت کنیم، گفت: به‌نظرم آموزش مهارت جرئت‌مندی نیاز به گذراندن دوره‌های مهارت زندگی و کارگاه‌های مخصوص دارد تا آدم بیاموزد که منفعل نباشد و خواسته خود را بدون پرخاشگری، بی‌ادبی و... بیان کند. باید بدانیم که نقطه مقابل انفعال، پرخاشگری نیست. هر دوی این‌ها رفتاری ناسازگارانه به حساب می‌آیند. به‌لحاظ اجتماعی بایستی احساسات دیگران را نیز در نظر بگیریم و قرار نیست با رفتارمان به دیگران آسیب برسانیم.
منبع: ایسنامنبع: مشرق
کلیدواژه: بازار خودرو اهدای خون علت سلامت قدرت تصمیم گیری راه حل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mashreghnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مشرق» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۸۴۹۱۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ناهماهنگی عجیب در اسپانیا: رئال دو بار جام می‌گیرد!
به گزارش "ورزش سه"، رئال مادرید که چند هفته مانده به پایان فصل قهرمانی خود در لالیگا را قطعی کرده نه یک بار، بلکه دو بار جام خواهد گرفت.
رئالی‌ها درحالی‌که چهار هفته به پایان لالیگا باقی مانده بود موفق شدند قهرمانی‌شان را قطعی کنند. آنها کادیز را 3-0 شکست دادند و چند ساعت بعد به دلیل باخت 4-2 بارسا مقابل خیرونا قهرمانی‌شان مسجل شد.
اما جام قهرمانی در بازی بعدی رئال در لالیگا که در خانه گرانادا خواهد بود به این تیم اهدا نخواهد شد. رئال با ارسال درخواستی به فدراسیون فوتبال خواهان این شد که برای بی‌احترامی نکردن به هواداران گرانادا، مراسم جشن قهرمانی در بازی بعدی که در سانتیاگو برنابئو مقابل آلاوز برگزار می‌شد برگزار شود.
رئال در درخواست خود به فدراسیون توضیح داد، چون ممکن است در بازی این تیم مقابل گرانادا سقوط تیم میزبان رقم بخورد جشن گرفتن مقابل تیم سقوط کرده را اخلاقی نمی‌داند.
اما فدراسیون فوتبال اسپانیا به رئال اعلام کرد که یک روز بعد از بازی این تیم مقابل گرانادا، صبح یکشنبه، جام را در مجموعه تمرینی باشگاه به رئال اهدا خواهد کرد. رئالی‌ها قصد دارند بعد از دریافت جام در صبح یکشنبه، جام را به خیابان‌های شهر برده و با هواداران‌شان جشن خیابانی بگیرند.
با این حال طبق درخواست اولیه رئال مادرید، روز سه‌شنبه در دیدار رئال و آلاوز که در سانتیاگو برنابئو برگزار می‌شود هم جام قهرمانی به رئال اهدا می‌شود و جشن قهرمانی در این ورزشگاه برگزار خواهد شد.
نفر چهارم تنیس روی میز جهان مغلوب نوشاد عالمیان شد