جوانان باید به دو سلاح نه گفتن و تعیین هدف مجهز باشند
تاریخ انتشار: ۲۰ آذر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۸۹۹۰۶۵
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،انسانها در روز با پیشنهادهای مختلفی روبه هستند که اگر نتوانند در مواقع مناسب پیشنهادهایی را که باید رد کنند با مشکلات زیادی، برخورد خواهند کرد. این موضوع برای جوانان بسیار مهمتر از بقیه افراد افراد است. تعیین درست اهداف بسیار میتواند زندگی افراد را در جریان مناسب قراردهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
گاهی اوقات افراد با گفتن، یک کلمه نه میتوانند خود را از خطرات و اتفاقاتی که منفی که در پی دارد دور کنند.
ابراهیمی مقدم روانشناس در مورد توانایی " نه " گفتن در گفتوگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: زندگی کردن فقط زنده بودن نیست بلکه هنر زندگی کردن است و یکی از این هنرها توانایی "نه" گفتن است. اگر ما نتوانیم در مواقعی که لازم است، به درستی "نه" بگوییم مجبور میشویم زیر بار تعهداتی برویم که تمایل و توانایی آنرا نداریم.
ابراهیمی مقدم گفت: بسیاری از ما در دورانهای مختلفی از زندگی با پیشنهادهایی روبه رو شده ایم که با گفتن یک کلمه نه، میتوانیم از خود مراقبت کنیم و یا قبول کردن آن پیشنهاد، وارد مسیری شویم که میتواند جریان زندگی ما را به سمتی نا معلوم هدایت کند. برای نه گفتن فرد باید تواناییهایی را کسب کند و در خانواده نیز آموزش داده شود.
دوستان بعد از خانواده مهمترین نقش را در زندگی ما دارند
وی ادامه داد: دوستان با تایید کردن و یا مخالفت کردن، احساسات روانی خوب و یا ناخوشایند را می توانند در افراد ایجاد کنند. در خیلی از مواقع ما شاهد هستیم که زمانی که جرم و جنایت و یا اعتیاد اتفاق می افتاد، وجود یک دوست ناباب را می توانیم در کنار آن شاهد باشیم و هنگامی که موفقیتی هم اتفاق می افتد نقش دوستانی که این فرد را تشویق کرده اند در آن پررنگ است. کسانی که اخلاق را سرلوحه خود قرار می دهند دوستان خوبی هستند.
نقش دوستان خیلی پررنگ است و از اهمیت زیادی برخوردار است مخصوصا در دوران کودکی که فرزندان باید با کسانی دوستی داشته باشند که هم احساس روانی خوب و احساس امنیت را درآنها به وجود می آورند.
هنر" نه" گفتن
این روانشناس گفت: ما باید در زندگی بتوانیم به شکلی به بعضی از درخواستها جواب منفی بدهیم که هم طرف درخواست کننده رنجیده نشود و هم طبق خواستهای که درست است رفتار کنیم .ما باید یاد بگیریم که با آرامش ، نرم خویی واقتدار کارهایی که نباید انجام بدهیم را بتوانیم به راحتی نه بگوییم و دچار عذاب وجدان هم نشویم.
وی ادامه داد: روزی فردی برای خرید کت و شلوار به لباس فروشی مراجعه کرد و صاحب مغازه متوجه این امر شد که این فرد توانایی نه گفتن را ندارد و به شاگرد خود اشاره کرد که کت و شلواری که خریداری ندارد بیاورد، با تعریف و تمجید کت و شلوار را به مشتری پوشاندند، در صورتی که با یک نه گفتن میتوانست نارضایتی خود را از این لباس اعلام کند.
نتیجه فردی که نمیتواند "نه" بگوید
در این مورد یکی از افرادی که دچار اعتیاد است به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: در سن ۱۵ سالگی زمانی که دانش آموز بودم، در جمع دوستانم سیگار به من پیشنهاد کردند، اما من علاقهای به کشیدن نداشتم، ولی نتوانستم" نه" بگویم، دلیلش هم این بود که از تمسخر دوستانم و اینکه بگویند شجاعت کافی را ندارم ترسیدم. اگر در آن زمان توانایی رد این پیشنهاد داشتم، زندگی به گونهی دیگری برای من رقم میخورد و مشکلات امروز را نداشتم.
وی گفت: من زمانی درس میخواندم و علاقهی بسیار زیادی به فوتبال داشتم، اما هیچ وقت اعتماد به نفس کافی برای"نه" گفتن را نداشتم. فکرنمی کردم به روزی دچار شوم که تبدیل به عبرت برای دیگران شوم.
اهمیت داشتن هدف برای افر افراد
ابراهیمی مقدم گفت: افراد اگر در زندگی خود هدف نداشته باشند یک حالت آشفتگی دارند. این هدف ممکن است که ازیک سفر شروع شود. اگر شما قصد سفر داشته باشید و همه وسایل را آماده کنید، اما ندانید که کجا میروید، ممکن است که ساعتها معطل شوید و افکارتان درگیر باشد و زمان وانرژی را از دست دهید. افراد در هنگامی که زمان و انرژی را ازدست میدهند، احساس بسیار بدی را تجربه میکنند.
هدف در جوانان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است به این دلیل که برای آینده خود و کشورشان هدفمند باشند. بسیاری از افراد موفق در بخشهای مختلف، همیشه بر روی این نکته تاکید داشته اند که باید اهداف مناسب در زندگی داشته باشید تا بتوانید موفقیت کسب کنید.
بیشتر بخوانید
موفقیت در کنکور، ضامن خوشبختی فرزندان نیست/ تقویت مهارت نه گفتن کودکان در گرو افزایش اعتماد به نفس آنهاستانتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: نه گفتن تعیین اهداف جوانان کشور نه گفتن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۸۹۹۰۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اضافه شدن چهارمین دستگاه دیالیز، به تجهیزات بیمارستان دارالشفاءمیرجاوه
به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز سیستان وبلوچستان، دکتر دهمرده افزود: این دستگاه از نوع ATF و کاملا ایرانی است که توانایی پاسخگویی کامل به بیماران دیالیزی شهرستان را داراست و بیماران دیگر نیازی به مراجعه به سایر شهرستانها ندارند.
وی ادامه داد: با توجه به رشد بیماران دیالیزی مبتلا به فشار خون بالا و دیابت که منجر به نارسایی سیستم کلیوی میشود لازم است تا افراد نسبت به درمان به موقع اقدام و با تغییر در سبک زندگی به ایجاد جامعه سالم کوشا باشند.
رئیس بیمارستان دارالشفاء میرجاوه با اشاره به فعال بودن چهار دستگاه دیالیز در این بیمارستان تصریح کرد: دسترسی افراد دیالیزی به خدمات بهینه و منجر به بهبود کیفیت زندگی بیماران شده است.
در حال حاضر ۱۶ بیمار دیالیزی در میرجاوه حضور دارند که سال گذشته دو هزارو ۵۰۰ جلسه دیالیز ویژه این افراد انجام شده است.