چگونه می‌توانم سلامت کودکم را بهبود بخشم؟
تاریخ انتشار: ۵ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۹۹۲۶۶۴
یکی از راه‌های مهم برای بهبود سلامت نوزادان شیردهی است.
به گزارش ایسنا بنابر اعلام کیدز ۲۴ شاپ، شیر مادر حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که می‌تواند به محافظت از نوزاد در برابر انواع بیماری‌ها کمک کند. در میان نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، بیماری‌هایی مانند عفونت گوش، چاقی، آسم و اسهال کمتر دیده می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فعالیت‌های کودک فقط برای سرگرمی نیست. علاوه بر ایجاد پیوند در حین بازی، به فرزندتان با وسایل بهداشتی کودک و نوزاد کمک می‌کنید تا به مراحل مهم رشد در مهارت‌های حرکتی و زبان برسد. رشد نوزاد خیلی قبل از تولد نوزاد شروع می‌شود. دکتر آدیاها اسپینکس فرانکلین، متخصص اطفال رشدی-رفتاری در بیمارستان کودکان تگزاس در هیوستون می‌گوید: «سیستم عصبی کودک در هفته اول بارداری شروع به شکل گیری می‌کند و اساساً تا زمانی که مادر به هفته چهارم بارداری می‌رسد در جای خود قرار می گیرد. . "و در هفته ۱۷ جنین می تواند بشنود." بنابراین هرگز برای شروع خواندن و آواز خواندن برای کودک و شرکت در سایر فعالیت‌های کودک برای کمک به تحریک رشد زود نیست.
برای راهنمایی شما در کمک به کودکتان در رشد مهارت‌های زبانی و حرکتی و رسیدن به نقاط عطف مهم، در اینجا ۸ راه برای تقویت رشد کودک و تقویت پیوند خود با نوزادتان آورده شده است:
با کودک خود ارتباط برقرار کنیدشروع کردن به محض تولد نوزاد، مهمترین کاری است که می‌توانید برای کمک به رشد کودک خود انجام دهید. مهارت‌های حرکتی و زبان درگیرشدن در تماس انسانی است. این شامل نگه داشتن نوزاد در نزدیکی خود، صحبت کردن یا آواز خواندن برای کودک، و انجام کارهای دیگری که شنوایی را تحریک می‌کند. بسیار مفید است." انگیزه بینایی کودک نیز مهم است. "وقتی کودک بیدار است، مطمئن شوید که می‌تواند صورت شما را ببیند. تحقیقات نشان می‌دهد که نوزادان اشیاء و طرح‌هایی را ترجیح می‌دهند که شبیه چهره انسان است. وقتی نوزاد به ۲ تا ۳ ماهگی رسید، زیاد لبخند بزنید تا بتواند متقابلاً جواب دهد.
حواس را تحریک کنید.در ماه دوم و سوم رشد کودک، نوزادان شروع به کشف و یادگیری بیشتر در مورد محیط خود می‌کنند. «در این مرحله به کودک خود اجازه دهید بافت‌های مختلف را تجربه کند. به او اجازه دهید سطوح مختلف را لمس کند و او را در معرض انواع مناظر و بوها قرار دهید. این نوع قرار گرفتن در معرض جزئیات نه تنها به کودک در مورد محیط خود آموزش می‌دهد، بلکه به رشد مهارت‌های حرکتی و زبان او نیز کمک می‌کند.
با کودک خود صحبت کنیدبه محض اینکه کودک شما به دنیا آمد، می‌توانید به او کمک کنید تا زبان خود را رشد دهد. "در یک تا دو ماه اول، صداهای ابتدایی کودک خود را تقلید کنید، با کودک خود صحبت کنید - صحبت کردن آرام بخش و شاداب با حالات صورت اغراق آمیز - و به صداها و گریه های متمایز که نشان دهنده نیاز است گوش دهید.
ایجاد حس امنیتبا شروع هفته‌های اول رشد نوزاد، نوزادان نیاز به اطمینان دارند که نیازهایشان برآورده می‌شود – بنابراین وقتی کودک شما گریه می‌کند، پاسخ دهید. «شما با ارائه روتین‌های قابل پیش‌بینی و مراقبت مداوم، دلبستگی و اعتماد ایجاد می‌کنید. برنامه منظم فعالیت‌های کودک، مانند شیرخوردن و چرت زدن، حس کنترل را ایجاد می‌کند.
فعالیت‌های کودک را با اسباب بازی‌ها تقویت کنیددر حدود ۶ ماهگی، زمانی که کودک مهارت‌های حرکتی لازم برای نشستن و گرفتن یا بازیابی اشیاء را دارد، اسباب بازی‌های تعاملی را معرفی کنید که رشد کودک را تسهیل می‌کند.
تلویزیون را خاموش کندر ۱۲ ماه اول، نوزادان به تلویزیون یا کامپیوتر نیاز ندارند. در واقع، این صفحه نمایش‌ها می‌توانند مانع رشد کودک شوند. «کودکان زبان و سایر مهارت‌ها را با تعامل مستقیم انسانی به بهترین شکل توسعه می‌دهند، زیرا به بازخورد فوری نیاز دارند». بازخوردی که آنها از تلویزیون دریافت می‌کنند تصنعی است.»
کلمات تجاری را از فعالیت‌های کودک جدا نگه داریدتحقیقات نشان می دهد که تعداد و کیفیت کلماتی که نوزادان می‌شنوند تفاوت زیادی در میزان رشد زبان آنها ایجاد می‌کند. از نظر کیفیت کلمات، کلمات "تجاری" کلماتی هستند که والدین برای دستور دادن به کودک از آنها استفاده می‌کنند، مانند "کفش‌هایت را بپوش" یا "دندان‌هایت را مسواک بزن" و کلمات غیرتجاری کلماتی کلی هستند، مانند "لوازم حمام کودک و نوزاد" حوله حمامت کو؟ دو برس داری و آنها صورتی هستند!
«تحقیقات به طور مداوم به تعامل شخصی بین والدین و نوزاد به عنوان مهمترین عامل برای رشد کودک اشاره می‌کند. "از آنجایی که کودک شما از نوزادی به نوزادی تا کودک نوپا رشد می کند، هرگز از صحبت کردن با او، در آغوش گرفتن و دادن وقت شخصی و تماس رو در رو برای او دست نکشید. اینها مهمترین فعالیت های کودک از همه هستند.
منبع: kidz۲۴.shop سایت کیدز ۲۴
انتهای رپرتاژ آگهی
منبع: ایسنا
کلیدواژه: شیردهی نوزادان سلامت کودکان رشد کودکان مهارت های حرکتی فعالیت های کودک کودک خود مهارت ها رشد کودک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۹۹۲۶۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آب آلبالو چه کمکی به دیابتی‌ها می‌کند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آلبالو درختی خزان پذیر است که بومی نواحی بین دریای خزر و دریای سیاه است. این درخت به خانواده گلسرخیان تعلق دارد و با گیلاس شباهت زیادی دارد. آلبالو درختی کوچک است که ارتفاع آن به ۳ تا ۴ متر می رسد. برگ های آن سبز رنگ و لوزی شکل هستند و گل های آن سفید رنگ و معطر هستند. میوه آلبالو به رنگ قرمز روشن تا قرمز تیره و شبیه به گیلاس است اما از نظر اندازه کوچکتر است. طعم آلبالو ترش و تا حدودی ملس است
بیشتر بخوانید: کشک؛ یک ماده غذایی پرطرفدار با خواصی بینظیرآب آلبالو و قند خون
کنترل قند خون:برخی تحقیقات نشان می دهد که آب آلبالو می تواند به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
کاهش التهاب:خواص ضد التهابی آب آلبالو می تواند به کاهش التهاب مزمن که عامل خطر ابتلا به دیابت است، کمک کند.
بهبود سلامت قلب:آب آلبالو به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، می تواند به محافظت از قلب در برابر بیماری های قلبی عروقی که در افراد مبتلا به دیابت شایع تر است، کمک کند.
بهبود سلامت قلب:آب آلبالو خشک می‌تواند به بهبود سلامت قلب با چندین روش کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن می‌توانند به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک کنند. همچنین می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگ‌های خونی کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی:آب آلبالو خشک سرشار از ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. ویتامین C به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها کمک کند.
کمک به خواب:آب آلبالو خشک حاوی مقادیر قابل توجهی ملاتونین است که هورمونی است که به تنظیم خواب کمک می‌کند. نوشیدن آب آلبالو خشک قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر به خواب بروید و خوابی عمیق‌تر و آرام‌تر داشته باشید.
گفتنی است، آلبالو در بسیاری از نقاط جهان کاشته می شود و از میوه آن برای مصارف تازه خوری، تهیه مربا، شربت، ژله، لواشک و آبمیوه استفاده می شود. درخت آلبالو به نسبت به سرما مقاوم است و می تواند تا ۲۰ درجه سانتیگراد زیر صفر را تحمل کند. این درخت به خاک حاصلخیز و زهکشی شده نیاز دارد. آلبالو به طور طبیعی گرده افشانی می شود و نیازی به کاشت درخت گرده افشان جداگانه ندارد. این درخت به طور متوسط ۲۰ تا ۳۰ سال عمر می کند.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
کد خبر: 1228761 برچسب‌ها دانستنی ها
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور