به نقل از «ایسکانیوز»

تاثیر یوگا در زیبایی صورت

تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۰۳۹۶۶۲

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در واقع ورزش چاقی صورت بهترین روش جایگزین برای جراحی است. در این مقاله به بررسی انواع ورزش چاقی صورت می‌پردازیم.

ورزش چاقی صورت

ورزش چاقی صورت جزء بهترین شیوه‌های حجیم کردن و فرم دادن به این عضو بدن بدون نیاز به جراحی است.

در سوی دیگر چاقی صورت با جراحی ممکن است بعد از گذشت مدت زمان نه چندان کوتاهی دوباره بازگردد اما ورزش چاقی صورت اگر به صورت مداوم باشد، ماندگار خواهد بود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما اصلا چرا باید برای چاقی صورت ورزش کنیم؟ پاسخ این است که صورت بسیاری از افراد با کمی چاق‌تر شدن، زیباتر خواهد شد و ممکن است رنگ پوست آنان نیز کمی تغییر کند.

همان چیزی که از دیرباز در اصطلاح عامیانه می‌گویند «آب زیر پوست شخص آمده»؛ اصطلاحی که به معنای زیباتر شدن است.

صورت و گردن انسان بیشتر از ۵۷ عضله دارد و اشخاصی که صورت لاغر و استخوانی دارند می‌توانند با ورزش برای این ۵۷ عضله، صورت خود را به شکل طبیعی و ماندگار  و بدون درد و بیهوشی و عوارض جراحی، چاق کنند.

در حقیقت صورت اندامی است که مدام در دید همه قرار دارد و کوچک‌ترین تغییرات در صورت توسط سایر اشخاص نیز قابل تشخیص خواهد بود.

بنابراین زیبایی صورت قطعا برای همه ما چه مرد و چه زن مهم است.

لاغری صورتی معضلی است که بسیاری از ما شاید به علت استرس، رژیم غذایی یا بیماری طولانی‌مدت تجربه کرده باشیم و به دنبال راهی گشته‌ایم تا صورت‌مان کمی چاق‌تر شود.

به یاد داشته باشید که داروهایی که برای چاقی صورت داده می‌شود ممکن است عوارض داشته باشند، اما ورزش چاقی صورت عوارضی به دنبال نخواهد داشت.

چاقی صورت در واقع بیشتر به معنی پرکردن گونه‌ها است. زیرا همه می‌دانیم صورتی با گونه‌های پرتر و برجسته‌تر، جوان‌تر و زیباتر به نظر می‌رسد.

ورزش چاقی صورت سبب تقویت خونرسانی و بهبود گردش جریان خون، شادابی پوست صورت و جلوگیری از ایجاد چین و چروک زودرس می‌شود.

لاغری زیاد صورت سبب می‌شود چهره ما خسته و مریض به نظر برسد بنابراین برای روابط اجتماعی بهتر نیاز داریم که صورت‌مان کمی چاق‌تر باشد.

در حقیقت هرچه گونه، تورفته‌تر باشد، پیرتر و هر چه برجسته‌تر باشد، جوان‌تر به نظر می‌رسید. البته برجستگی گونه باید تا حدی باشد که طبیعی به نظر برسد.

در سوی دیگر عده‌ای این روزها صورت لاغر و استخوانی می‌پسندد. پس قبل از آغاز ورزش و چاقی صورت بررسی کنید که چه فرمی به صورت شما بیشتر می‌آید، زیباتر به نظر می‌رسید، اعتماد به نفس بالاتری خواهید داشت، از خودتان راضی هستید و حس خوبی خواهید داشت.

در این مورد می‌توانید از دوستانی که مطمئن هستید نظرشان را صادقانه و بدون تعارف یا حسادت مطرح می‌کنند، مشورت بگیرید که چه فرم صورتی به چهره شما می‌آید.

نکته دیگری که قبل از آغاز ورزش چاقی صورت باید بدانید این است که مسیر دشواری پیش‌رو دارید. زیرا افزایش حجم یا چاقی تنها چند عضو بدن بدون اینکه سایر اعضا و اندام‌ها چربی اضافه جذب نکنند، کار سختی است.

هرچند ممکن است برخی بازیگران و مدل‌ها را دیده باشید که با وجود داشتن اندامی لاغر، صورتی چاق‌تر و زیبا دارند. پس ممکن این کار شاید دشوار اما غیرممکن نباشد.

یکی از بهترین راه‌ها برای چاقی صورت، ماساژ پیش از خواب با روغن بادام، زیتون یا نارگیل است. به جز ورزش چاقی صورت و رژیم‌های تغذیه‌ای برای این هدف؛ تزریق چربی یا ژل فیلر volume نیز جزء روش‌های چاقی صورت هستند.

ممکن است با افزایش سن، صورت انسان لاغرتر شود و روش‌های تزریق چربی یا ژل فیلر volume که نام بردیم، این روزها پرطرفدار شده‌اند. اما باید بدانیم که عوارض جانبی دارند.

به این ترتیب ورزش چاقی صورت هرچند کم‌خطرتر از جراحی است، اما دشوارتر بوده و زمان بیشتری می‌برد.

در واقع فقط لاغر شدن نیست که دشوار است و چاق شدن نیز می‌تواند به همان اندازه سخت باشد. البته سختی‌هایی که چاق شدن صورت به طوری که بقیه بدن چاق نشود دارد، بیشتر است.

در سوی دیگر ورزش چاقی صورت بسیار کم‌هزینه‌تر و کم استرس‌تر از روش‌های مختلف جراحی خواهد بود.

یوگای صورت

در روند افزایش سن، بسیاری از مردم به دنبال گزینه‌های طبیعی و مقرون به صرفه‌ای هستند که به آن‌ها کمک کند تا ظاهر و احساس بهتری داشته باشند.

یوگای صورت شامل ماساژ و تمریناتی است که ماهیچه‌ها، پوست و سیستم لنفاوی را تحریک می‌کند.

این تکنیک برای نرم کردن و شل کردن عضلات صورت طراحی شده تا به کاهش تنش، استرس و نگرانی کمک کند.

یوگای صورت ممکن است به شما کمک کند که صورت‌تان را چاق‌تر و از بروز زودرس چین و چروک‌ها پیشگیری کنید.

برخی از تحقیقات معتبر دریافته‌اند که تمریناتی مانند یوگای صورت ممکن است ظاهر صورت شما را بهبود بخشد.

یوگای صورت یک گزینه طبیعی و جایگزین است که ممکن است نتایج ماندگاری به همراه داشته باشد. این تکنیک از انواع ماساژ و تمرینات برای هدف قرار دادن صورت، گردن و شانه‌های شما استفاده می‌کند.

تحقیقات نشان داده که یوگای صورت ممکن است با تقویت عضلات گونه‌ها و صورت در بهبود ظاهر ساختاری صورت شما موثر باشد. تمرین‌کنندگان ظاهر جوان‌تری را نیز گزارش می‌کنند.

دانیل کالینز، بنیانگذار یوگای صورت توضیح می‌دهد که یک روال متعادل یوگای صورت شامل تمرینات همراه با ماساژ، ریلکسیشن و تکنیک‌های طب فشاری است. او همچنین توصیه می‌کند که روی رفاه کلی خود تمرکز کنید.

او می‌گوید: «خوب خوابیدن، کاهش استرس و تغذیه سالم بسیار مهم است. سلامت کامل و مراقبت از خود، کلیدی برای درخشندگی پوست هستند زیرا مراقبت از خود در درخشش بیرونی شما نقش دارد».

شما می‌توانید یک برنامه روتین برای هدف قرار دادن ناحیه خاصی از بدن خود ایجاد کنید، مانند خطوط اخم، خطوط پیشانی یا سایر نواحی صورت یا می‌توانید روی نگرانی‌های مربوط به مسائلی مانند استرس، اضطراب یا خواب تمرکز داشته باشید.

کالینز می‌گوید تمرین مداوم یوگا صورت به شما کمک می‌کند تغییرات مثبت بلندمدتی ایجاد کنید.

در دسترس بودن آموزش‌های آنلاین، یوگای صورت را برای بسیاری از افراد قابل دسترس می‌کند. شما می‌توانید این تکنیک را از یک مربی در طول جلسات، کارگاه‌ها یا دوره‌های فردی یاد بگیرید.

انتهای پیام

کد خبر: 1123995 برچسب‌ها دانستنی ها

منبع: ایسکانیوز

کلیدواژه: دانستنی ها ورزش چاقی صورت یوگای صورت چاق تر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۰۳۹۶۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

روش‌های تمیز کردن فرش روشن

روش‌های خانگی بسیار زیادی وجود دارد تا بتوانید فرش روشن را تمیز کنید اما بهترین روش برای شستشو و تمیز کردن یک فرش روشن یا همان کرم، بهره از خدمات قالیشویی‌های معتبر نظیر قالیشویی قزوین است. برای این منظور کافیست با قالیشویی تماس بگیرید تا در اسرع وقت فرش روشن خود را بشویید و به زیبایی روز اول آن را تحویل بگیرید.

اهمیت تمیز کردن به موقع فرش روشن چیست؟

همانطور که در بالا مطالعه کردید، شستشوی فرش روشن توسط قالیشویی معتبر نظیر قالیشویی تبریز می‌تواند زیبایی و جلوه فوق‌العاده فرش روشن را همانند روز اول برگرداند و شما از دیدن روشنایی و جذابیت قالی روشن خود نهایت لذت را ببرید.

تمیز کردن به موقع فرش روشن اهمیت بسیاری دارد که برخی از آنها عبارت است از:

حفظ زیبایی و جلوه: تمیزی به موقع فرش روشن موجب حفظ زیبایی و جلوه آن می‌شود. لکه‌ها، گرد و غبار و ذرات مختلف می‌توانند از زیبایی فرش کم کنند اما با تمیز کردن منظم، می‌توان از این مسئله جلوگیری کرد.

تأمین بهداشت: فرش روشن، به دلیل مختلف بودن شرایط استفاده‌اش، ممکن است منجر به جمع‌آوری باکتری‌ها و میکروب‌ها شود. با تمیز کردن به موقع، بهداشت فرش تضمین می‌شود و خطر انتقال بیماری‌ها کاهش می‌یابد.

افزایش عمر مفید: ذرات گرد و غبار و لکه‌ها می‌توانند به بافت فرش آسیب بزنند و عمر مفید آن را کاهش دهند. با تمیزی منظم، می‌توان از این مسئله جلوگیری کرد و عمر مفید فرش را افزایش داد.

حفظ ارزش: فرش‌های روشن اغلب به عنوان یکی از عناصر مهم دکوراسیون منزل شناخته می‌شوند و ارزش زیادی دارند. با حفظ تمیزی و نگهداری منظم، ارزش این فرش‌ها حفظ می‌شود و می‌توانند به مدت طولانی‌تری زیبا و باارزش باقی بمانند.

بهبود کیفیت هوای داخلی: ذرات گرد و غبار موجود در فرش می‌توانند به کیفیت هوای داخلی اتاق آسیب بزنند. با تمیز کردن فرش، می‌توان کیفیت هوای داخلی را بهبود بخشید و از مشکلاتی مانند آلرژی‌ها و تنفس سردردی جلوگیری کرد.

بنابراین، تمیزی به موقع فرش روشن نه تنها به حفظ زیبایی و جلوه‌ی آن کمک می‌کند بلکه به بهداشت و بهبود کیفیت هوای داخلی نیز موثر است و می‌تواند عمر مفید فرش را افزایش دهد.

مواد مناسب جهت پاکسازی فرش روشن

تمیز کردن فرش روشن، یکی از چالش‌های مهم در نگهداری و حفظ زیبایی فضاهای داخلی است. در این ادامه، به معرفی مواد مفید و کارآمد برای تمیز کردن فرش روشن می‌پردازیم که می‌توانید از آنها برای حل مشکلات لکه‌ها و آلودگی‌های مختلف استفاده کنید.برای رفع این مشکل می توانید از خدمات تخصصی قالیشویی اسلامشهر استفاده نمایید.

شامپو فرش: یکی از مواد مهم و پرکاربرد در تمیز کردن فرش روشن، شامپو فرش است. انواع مختلفی از شامپوهای فرش با توجه به نیازهای مختلف و انواع فرش وجود دارند. باید شامپو فرش را متناسب و سازگار با فرش خود انتخاب کنید.

ترکیب سرکه سفید، نمک و آب: یک ترکیب مفید برای تمیز کردن لکه‌ها در فرش روشن، ترکیبی از سرکه سفید، نمک و آب است. این ترکیب می‌تواند به طور موثر لکه‌ها را از بین ببرد و فرش را تمیز کند. با ترکیب این مواد و ریختن آن روی لکه، با استفاده از برس یا دستمال نرم، لکه را پاک کنید و سپس با آب تمیز بشویید.

جوش‌شیرین، سرکه سفید و آب: این ترکیب قدرتمند می‌تواند لکه‌های مقاوم و سخت‌تر را از بین ببرد. با مخلوط کردن جوش‌شیرین، سرکه سفید و آب می‌توانید از این محلول برای پاک کردن لکه‌های سخت و پرسی استفاده کنید.

اسپری‌های لکه‌بر فرش: برخی از محصولات تجاری مانند اسپری‌ها و فوم‌های لکه‌بر نیز موجودند که می‌توانید برای پاک کردن لکه‌های فرش استفاده کنید. این محصولات اغلب دارای فرمولاسیون‌های خاصی هستند که به طور موثر لکه‌ها را از بین می‌برند و فرش را تمیز می‌کنند.

با استفاده از این مواد مفید و کارآمد، می‌توانید به راحتی لکه‌ها و آلودگی‌های موجود در فرش روشن خود را پاک کرده و زیبایی و نظم آن را حفظ کنید. در صورتی که زمان کافی برای انجام این کار را ندارید، می‌توانید از خدمات قالیشویی‌های معتبر بهره بگیرید.

روش‌های جلوگیری از کثیف شدن فرش روشن

برای جلوگیری از کثیف شدن یا لکه شدن فرش‌های روشن تنها کافیست چند روش ساده را انجام دهید:

استفاده از روفرشی: قرار دادن روفرشی در محل‌های پررفت‌وآمد خانه، مانند درب ورودی می‌تواند کمک کند تا گرد و غبار و کثیفی‌های مختلف به طور مستقیم روی فرش نشیند. انتخاب روفرشی‌ها با طرح‌ها و رنگ‌های متنوع در بازار به شما این امکان را می‌دهد تا با استایل و دکوراسیون داخلی خود هماهنگی مناسبی داشته باشید. همچنین، شستن و تمیز کردن روفرشی‌ها نیز بسیار آسان‌تر از تمیز کردن فرش‌ها است. بنابراین می‌توانید برای پوشیدن کل فرش از روفرشی‌های متناسب با دکوراسیون داخلی منزل استفاده کنید.

استفاده از دمپایی‌های روفرشی: داشتن دمپایی‌های روفرشی در نقاط ورودی خانه می‌تواند فرآیند تمیز کردن فرش‌ها را بسیار ساده‌تر کند. با استفاده از دمپایی‌ها، می‌توانید جلوی ورود گرد و غبار و آلودگی‌های مختلف را به خانه را بگیرید و به این ترتیب، کثیف شدن فرش‌ها را به حداقل برسانید.

جارو کشیدن فرش: جارو کشیدن فرش‌ها به شکل منظم و دوره‌ای، یکی از روش‌های اصلی برای حفظ تمیزی آنهاست. این کار باعث از بین بردن گرد و غبار و آلودگی‌های روی سطح فرش می‌شود و به آنها براقیت و زیبایی را بازمی‌گرداند.

از بین بردن لکه‌ها و آلودگی‌های کوچک: لکه‌ها و آلودگی‌های کوچک روی فرش‌ها، اگر به زودی پاک نشوند، ممکن است باعث کثیف شدن و کاهش زیبایی آنها شوند. بنابراین، باید به طور فوری و با استفاده از مواد مناسب از بین برده شوند.

خودداری از نگه‌داشتن حیوانات خانگی: نگهداری حیوانات خانگی ممکن است باعث شود که فرش‌ها زودتر کثیف شوند. بنابراین، در صورت امکان، بهتر است از نگهداری حیوانات در فضای خانه خودداری کرده یا نگهداری آنها را با مراقبت ویژه انجام دهید.

مدیریت کودکان و سالمندان: کودکان و افراد سالمند ممکن است ناخواسته فرش‌ها را کثیف کنند. بنابراین، باید مراقب اعمال آنها بوده و تلاش کنید تا به آنها آموزش دهید که چگونه به محیط خانه احترام بگذارند.

با رعایت این موارد و انجام دادن روش‌های مناسب، می‌توانید فرش‌های خود را به شکلی بهتر و مداوم‌تر تمیز نگه دارید و از زیبایی و استایل فضای خود لذت ببرید.

یادداشت پایانی

همانطور که در این مطلب مطالعه کردید، فرش‌های روشن در کنار زیبایی فوق‌العاده، نگهداری به نسبت سختی دارند. بنابراین شما برای نگهداری و تمیزی آنها همیشه باید چند نکته کلیدی را رعایت کنید. همچنین در صورت کثیفی یا لک شدن برای شستشوی این فرش‌ها بهتر است از خدمات قالیشویی بهره بگیرید.

Top of Form