تمرین تقویت عضلات چشم + فیلم
تاریخ انتشار: ۲۱ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۱۰۱۳۰۹
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تعداد زیادی از ما در طول روز وقت زیادی را صرف کار با موبایل و کامپیوتر می کنیم و یا به خاطر شغلی که داریم به صفحه های مانیتور زیاد نگاه می کنیم که این باعث خستگی چشم می شود و در دراز مدت باعث ضعف بینایی و مشکلات چشمی دیگر خواهد شد.
یکی از راه کارهایی که می توان برای تقویت ماهیچه های چشمی انجام داد که در پی آن باعث بهبود بینایی ما می شود تمرین های روزانه چشمی است که معمولا ۱۰ دقیقه بیشتر وقت ما را نمی گیرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چند تمرین برای تقویت عضلات چشم را در فیلم زیر مشاهده کنید.
بیشتر بخوانید
۶ تمرین برای افرادی که کمردرد دارند + فیلمکد ویدیو دانلود فیلم اصلی
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: اخبار سلامت چشم پزشکی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۱۰۱۳۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تمرین استقلال با حضور تماشاگران برگزار می‌شود
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال، به پیشنهاد جواد نکونام سرمربی استقلال و موافقت باشگاه، تمرین فردا با حضور تماشاگران برگزار می‌شود.
آبی پوشان از ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه در کمپ زنده یاد ناصر حجازی تمرین خود را آغاز می‌کنند و هواداران با حضور در کمپ می‌توانند از تیم محبوب خود حمایت کنند.
استقلال روز دوشنبه هفته آینده در هفته بیست و ششم در ورزشگاه آزادی به مصاف ذوب آهن می‌رود.
کد خبر 6095333
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند