به نقل از «صدای ایران»

علائم یائسگی و تاثیر آن بر روابط زناشویی

تاریخ انتشار: ۲۳ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۱۲۳۵۹۲

به گزارش صدای ایران از نمناک، یکی از مهم ترین عوارضی که در دوران یائسگی کلافه کننده است، به هم خوردن وضعیت خواب و بیداری درخانمها ست اما این تنها بخشی از عوارض یائسگی است ؛ برای برخی زنان, یائسگی می تواند یک مرحله خوشایند در زندگیشان باشد. یائسگی به طور متوسط, به این معنی است که دوره های پریود شما به طور کامل متوقف شده اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در مجموع, یائسگی می تواند به طور متوسط هفت سال طول بکشد حتی گاهی اوقات هم بیشتر ؛ به غیر از نبود دوران قاعدگی, یائسگی شامل مجموعه ای از اثرات روی بدن است. بعضی از آن ها می توانند ناراحت کننده باشند (مثلا گرگرفتگی ها), در حالی که بعضی ممکن است مهم نباشند. دقیقاً بدانید که چگونه یائسگی می تواند بر بدن شما و نیز برخی از علائم مشترک تاثیر بگذارد.

تاثیرات و عوارض دوران یائسگی بر بدن:
استروژن و پروژسترون، هورمون های زنانه اصلی مرتبط با تولیدمثل هستند. زمانی که عملکرد تخمدان با افزایش سن کاهش می یابد، تخمک گذاری به طور منظم رخ نمی دهد و این امر منجر به دوره های پریودی نامنظم یا دم وجودشان می شود.

در نهایت تخمدان ها متوقف می شوند. این امر منجر به پایین آمدن میزان استروژن و پروژسترون توسط تخمدان ها می شود.شما به طور رسمی وارد یائسگی می شوید و این مرحله زندگی طبیعی معمولاً از اواسط دهه 40 سالگی شروع می شود و تا چند سال به طول می انجامد.یائسگی به این معنی است که شما هیچ دوره پریودی ندارید و دیگر نمی توانید باردار شوید, اما کاهش استروژن نیز اثرات دیگری بر بدن دارد.

سیستم تولید مثل:

در حالی که پریودی ممکن است طی چند سال گذشته کمی تغییر کرده باشد, اما تا زمانی که دوره ماهانه تان کاملاً متوقف شود، یائسه نشده اید. در این مرحله، بدن تولید تخمک گذاری را برای بارداری متوقف می کند. هر ماه بدون خونریزی, قاعدگی دیگر وجود ندارد.

یائسگی می تواند بر دیگر بخش های دستگاه تناسلی نیز تاثیر بگذارد. زمانی که دیگر سیکل های ماهانه تان را ندارید, ممکن است از موکوس گردن رحمتان در اواسط چرخه خود استفاده نکنید که نشانه تخمک گذاری است.

به طور کلی, خشکی واژینال و عدم میل جنسی نیز می تواند با یائسگی رخ دهد. روان کننده می تواند به شما کمک کند. متخصص زنان و زایمان نیز می توانند به شما در پیدا کردن راه های دیگری برای افزایش انگیزه جنسی کمک کنند.

سیستم غدد درون ریز:

سیستم غدد درون ریز شامل هورمون های مسئول تولید مثل است. اینها شامل هورمون های مربوط به یائسگی و یا در این مورد، نبود استروژن و پروژسترون است.

گرگرفتگی از جمله مشکلات شایع یائسگی است. این مشکل به دلیل کمبود استروژن رخ می دهد. همچنین می تواند چند سال بعد از یائسگی هم ادامه داشته باشد.

گرگرفتگی باعث ایجاد احساس داغی ناگهانی همراه با پوست برافروخته و عرق کردن می شود. می توانند ناگهان در هر زمانی از روز یا شب رخ دهند. می توانند چند ثانیه تا چند دقیقه دوام بیاورند.

این تغییرات در پیش گیری و مدیریت گرگرفتگی بسیار مهم هستند. می تواند شامل اجتناب از کافئین و نوشیدنی های داغ باشد. تکنیک های ذهن آگاهی مانند مدیتیشن و هیپنوتیزم می توانند به کاهش گرگرفتگی نیز کمک کنند.

یائسگی باعث می شود که بدن شما انرژی بیشتری ذخیره کند، به این معنی است که شما کالری و چربی را به راحتی بسوزانید. این می تواند منجر به افزایش وزن شود. زنان یائسه نیز بیشتر در معرض اضافه وزن قرار دارند.

سیستم عصبی:

یائسگی می تواند بر خلق و خوی کلی شما تاثیر بگذارد. ممکن است یک روز شاد و خوشحال باشید، روز دیگر ناراحت. همچنین ممکن است نوسانات روحی را تجربه کنید که باعث تحریک پذیریتان می شود. مهم است که اگر بیش از چند هفته اضطراب و افسردگی دارید به پزشک خود مراجعه کنید. یائسگی می تواند محرک افسردگی باشد.

خواب نیز می تواند در دوران یائسگی چالش برانگیز باشد. یک قطره استروژن می تواند باعث گرگرفتگی و تعریق شبانه شود، که شما را در شب نگه دارد. خوابیدن در شروع مشکل است.

به دلایل نامعلوم, یائسگی بر روی حافظه تاثیر می گذارد. کاهش حافظه با سن شایع تر است, اما روشن نیست که آیا یک رابطه یائسگی سخت بین اینها وجود دارد یا اینکه علت اصلی دیگری وجود دارد.


سیستم ایمنی و دفع بدن:

کاهش سطح استروژن نیز ممکن است منجر به نشت مثانه نیز شود که بی اختیاری نامیده می شود. ممکن است متوجه شوید وقتی می خندید، یا عطسه یا ورزش می کنید، ادرار می کنید. ادرار مکرر نیز می تواند در خواب شما اختلال ایجاد کند.

سیستم های عضلانی و اسکلتی:

یائسگی باعث می شود که استخوان ها چگالی خود را از دست بدهند. این می تواند خطر شکستگی استخوان شما را افزایش دهد. زنان یائسه نیز در معرض خطر بالای ابتلا به پوکی استخوان هستند.

از دست دادن توده عضلانی در طول یائسگی نیز ممکن است در بالاترین حد باشد. مفاصل نیز ممکن است خشک و دردناک شوند. ورزش منظم می تواند به کاهش از دست دادن تراکم استخوان و توده عضلانی کمک کند. هم چنین ممکن است علایم درد مفاصل را کاهش دهد.


5 مورد از اثرات جانبی جنسی دوران یائسگی و عوارض آن در زندگی زناشویی

1.کاهش تمایل جنسی:

هم مردان و هم زنان با افزایش سن، میلشان کاهش می یابد اما زنان دو تا سه برابر بیشتر تمایلات جنسی شان کاهش می یابد. به این دلیل است که سطح هورمون استروژن در حال تغییر است.

مهم است به یاد داشته باشید که میل جنسی نیز به شدت به جنبه های ذهنی و عاطفی سلامت شما مرتبط است. در هر صورت، اگر احساس می کنید میل کمتری به رابطه جنسی دارید، بدانید که در این مورد تنها نیستید.

2. خشکی واژینال:

تغییر در سطوح استروژن هم می تواند باعث کاهش روان کنندگی طبیعی واژینال شما باشد. خشکی واژینال گاهی اوقات باعث درد و رنج رابطه جنسی می شود. بسیاری از زنان با استفاده از مواد روانکار (OTC) یا مرطوب کننده های واژینال احساس بهتری پیدا می کنند.

3. کاهش لذت جنسی:

برای برخی از زنان، خشکی واژینال می تواند با کاهش جریان خون به کلوتری و واژن ترکیب شود. این می تواند منجر به کاهش حساسیت مناطق محرک جنسی شود و همانطور که در بخش قبلی سلامت جنسی در نمناک گفته شد به همین دلیل، زیاد رسیدن به اوج لذت جنسی کم تر معمول می شود، یا اوج لذت جنسی شدت کمتری می گیرد و کار بیشتری برای رسیدن به آن باید انجام داد.

4. مقاربت دردناک:

یکی دیگر از عوارض جانبی یائسگی، مقاربت دردناک است. موارد زیادی وجود دارند که در این شرایط نقش دارند، از جمله خشکی واژینال و نازک کردن بافت های واژن. در برخی از زنان، این امر باعث احساس ناراحتی عمومی در طول روابط می شود.

برخی دیگر نیز درد شدید و سوزش را تجربه می کنند. و همان طور که کاهش لذت می تواند به محرک جنسی کم تر کمک کند، احساس می شود که تجربه درد زیاد در طول رابطه جنسی می تواند منجر به بی علاقگی در روابط جنسی شود.

5. حواس پرتی احساسی:

حالت ذهنی بودن برای همه ما می تواند نقش بزرگی در میل جنسی، برانگیختگی و رضایت ایفا کند. گاهی اوقات یائسگی می تواند به یک وضعیت ذهنی مشکل دار بیشتر منجر شود.

ممکن است در نتیجه تغییرات هورمونی و تعریق شبانه خود احساس خستگی کنید و یا شاید استرس زیادی داشته باشید. تمام این احساسات می تواند به طور بالقوه به اتاق خواب منتقل شود، به این معنی که عوارض جانبی جنسی شما ممکن است فیزیکی و نیز ذهنی باشد.

منبع: صدای ایران

کلیدواژه: یائسگی رابطه زناشویی دوران یائسگی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت sedayiran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «صدای ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۱۲۳۵۹۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

روسیه واشنگتن را به کاهش سطح روابط تهدید کرد

به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا از راشا تودی، معاون وزیر خارجه روسیه پیشتر نیز هشدار داده بود که ایالات متحده نباید با این توهم عمل کند که مسکو با دو دست به حفظ روابط دیپلماتیک خود با واشنگتن چسبیده است.

ریابکوف در مصاحبه با روزنامه ریانووستی در رابطه با اقدامات احتمالی کشورهای گروه هفت برای مصادره دارایی‌های روسیه گفت که واکنش مسکو به مصادره دارایی‌هایش توسط کشورهای گروه هفت، می‌تواند شامل اقدامات متقابل اقتصادی و دیپلماتیک باشد.

ریابکوف با اشاره به اینکه ما اکنون در حال بررسی شکل مناسب واکنش به این اقدامات احتمالی هستیم، افزود: در صورتی که اعضای گروه هفت علیه دارایی‌های ما اقدامی انجام دهند باید در کنار واکنش دیپلماتیک ما منتظر اقدامات متقابل ما علیه دارایی‌های خود نیز باشند.

به نوشته ریانووستی، ایالات متحده و متحدانش حدود ۳۰۰ میلیارد دلار از دارایی‌های بانک مرکزی روسیه را به عنوان بخشی از تحریم‌های مرتبط با اوکراین مسدود کرده‌اند که بیشتر آنها در اتحادیه اروپا نگهداری می‌شوند.

واشنگتن مدت‌هاست که از مصادره دارایی‌های روسیه حمایت می‌کند تا این پول در حمایت از رویارویی نظامی اوکراین با روسیه، به کی‌یف تحویل داده شود.

قانون موسوم به REPO که قانونگذاران واشنگتن آن را به تازگی همراه با بسته کمک نظامی ۶۱ میلیارد دلاری برای اوکراین تصویب کردند، به جو بایدن رئیس جمهور ایالات متحده اجازه داد تا وجوه روسیه که در بانک‌های آمریکایی نگهداری می‌شد را مصادره کرده و به کی‌یف تحویل دهد.

بیش از ۶ میلیارد دلار از ۳۰۰ میلیارد دلار دارایی مسدود شده روسیه در بانک‌های ایالات متحده است. سناتور آمریکایی رند پل که نسبت به این پیشنهاد بدبین است، اوایل سال جاری هشدار داد که این اقدام، آغاز یک جنگ اقتصادی خواهد بود.

مقام‌ها چندین کشور غربی به‌ویژه ایالات متحده و بریتانیا، بر مصادره کامل دارایی‌های روسیه با وجود نگرانی‌های گسترده مبنی بر اینکه این امر مبنای قانونی ندارد، اصرار دارند.

در مقابل، اتحادیه اروپا به دلیل ترس از اقدامات تلافی‌جویانه روسیه، تمایلی به انجام این کار نداشته است.

بر اساس گزارش‌ها، کشورهای اتحادیه اروپا که سهم عمده‌ای از سرمایه‌های مسدود شده را در اختیار دارند، نگران هستند که مصادره دارایی‌های روسیه، در نهایت به بی‌ثباتی یورو ختم شود.

دیمیتری پسکوف سخنگوی کرملین نیز پیشتر در همین رابطه هشدار داده بود که اگر آمریکا تهدید خود را مبنی بر سلب مالکیت این وجوه روسیه و دادن آنها به اوکراین انجام دهد، به اقتصاد خود و همچنین سیستم مالی جهانی آسیب خواهد رساند.

به گفته پسکوف، این کار چیزی جز فروپاشی همه پایه‌های نظام اقتصادی جهانی نخواهد بود.

به گزارش ایرنا، از آغاز حمله به اوکراین، کشورهای غربی بیش از ۳۳۰ میلیارد دلار از دارایی‌های بانک مرکزی روسیه در خارج از این کشور را مصادره کرده‌اند. رهبران گروه هفت متشکل از هفت کشور بزرگ اقتصادی جهان در ماه جاری گفتند که دارایی‌های روسیه تا زمانی که مسکو خسارات جنگ اوکراین را بپردازد مسدود باقی می‌ماند اما آنها این موضوع را هم تشخیص دادند که به ایجاد یک سازوکار بین‌المللی برای جبران خسارت‌ها، تلفات و جراحت‌های ناشی از حمله روسیه نیاز است.

اورسلا فون در لاین رئیس کمیسیون اروپا ماه گذشته در کنفرانس کمک به بازسازی اوکراین وعده داد که تا تعطیلات تابستان شیوه‌ای قانونی برای استفاده از دارایی‌های روسیه به نفع اوکراین ارائه شود اما این وعده نگرانی‌هایی را در بین دیپلمات‌ها و مقامات این اتحادیه برانگیخت. آنها ماه‌ها مشغول بحث درباره ایده‌هایی در این زمینه بودند و آن را به شکل فزاینده‌ای دشوار یافتند.

بر اساس قوانین بین‌المللی، دارایی یک کشور را می‌توان از طریق رای‌گیری در شورای امنیت، حکم دیوان بین‌المللی دادگستری یا یک توافق بعد از جنگ مصادره کرد اما هیچ یک از این شیوه‌ها محتمل به نظر نمی‌رسند.

روسیه به عنوان عضو شورای امنیت هر گونه رای‌گیری در این نهاد را وتو خواهد کرد. هیچ توافقی تا زمانی که جنگ ادامه دارد بدست نمی‌آید و پرونده‌ای به دادگاه بین المللی دادگستری ارائه نشده است و اگر هم می‌شد قوانین بین‌المللی علیه توقیف دارایی‌های بانک مرکزی روسیه بود زیرا به گفته کارشناسان حقوقی، این مساله نقض حاکمیت این کشور خواهد بود.