نکات تاسیساتی که در هنگام خرید خانه باید به آن توجه کنیم
تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۱۶۱۶۰۶
خرید یک خانه جدید میتواند تجربهای هیجانانگیز باشد، اما در بعضی از موارد به کاری دلهرهآور تبدیل میشود. به هر حال، خانه جدید به احتمال زیاد گرانترین خریدی است که در طول زندگی انجام خواهیم داد. اگرچه این کار از جهاتی یک تجربه احساسی محسوب میشود – همه تصوراتی زیبا از خانه آرمانی خود داریم – اما همچنین یک سرمایهگذاری عملی و طولانیمدت است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
تمامی اینها باعث میشوند که خرید خانه را با دقت بیشتری از نظر بگذرانیم. پیش از هرگونه تصمیمگیری، با افراد متخصص در این زمینه مشورت کنید تا لیستی از نکات حائز اهمیت در زمان خرید خانه در ذهن داشته باشید. در این مطلب سعی خواهیم کرد که برخی از مهمترین نکات تاسیساتی در زمینههایی مانند لوله و اتصالات، فشار آب و ... را مورد بررسی قرار دهیم که در هنگام خرید خانه باید به دقت لحاظ شوند.
نکات تاسیساتی مهم که هنگام خرید مسکن باید بدانیم محل سکونتبدون شک محل خانه مهمترین عامل در زمان خریداری آن است. حتما به ناحیهای که خانه مورد نظر در آن قرار دارد، توجه ویژه داشته باشید. باید این اطمینان به دست آید که سیستمهای لوله کشی آب و فاضلاب در آن منطقه به درستی انجام شده است و سابقه خرابی زیادی ندارد. لولهکشی بعضی از محلهها حتی پس از گذشت چندین دهه هنوز هم دست نخورده باقی مانده و مورد تعمیر و نگهداری قرار نگرفته است. این مسئله در مورد سیستمهای الکتریکی و غیره نیز صادق است.
پتانسیل خانه برای توسعهاگر فکر میکنید که ممکن است در آینده به فکر بزرگ کردن خانه خود بیافتید، این مسئله را پیش از هر چیز بررسی کنید. بسیاری از خانهها به گونهای ساخته میشوند که شخص بتواند مواردی مانند طبقات، ایوان، حیاط، سیستمهای انتقال آب و فاضلاب و نورپردازی را تغییر دهد. اما متاسفانه بیشتر خانههایی که در دور و بر خودمان مشاهده میکنیم، از این قاعده مستثنی هستند.
خانه رویاهای خود را همیشه در ذهن مرور کنید. اگرچه تعمیرات یا گسترش فضای خانه به سرمایه زیادی نیاز دارد، اما در مقایسه با آسایشی که به شما هدیه میدهد، بسیار ناچیز به حساب میآید. به عنوان مثال، آشپزخانههای ساخته شده در حیاط یکی از گزینههایی است که بانوان زیادی اکنون به دنبال آن هستند. در همان حال، قوانین مربوط به گسترش خانه در جهت خانههای مجاور با افزودن یک طبقه تفاوت دارد، بنابراین پیش از هر چیز مقررات ساختمانی و شهری را بررسی کنید و بر اساس آن تصمیم بگیرید.
سیستم الکتریکیهمه چراغهای خانه را خاموش و روشن کرده و از سلامت فیزیکی کلیدهای قدیمیتر اطمینان حاصل کنید. تعدادی از پیمانکاران پروژههای ساختمانی در گذشته از انواع لوله برق برای ایمنسازی خانه استفاده میکردند. اگر از وسایل الکتریکی زیاد استفاده میکنید، مطمئن شوید که به تعداد نیاز پریز در اطراف اتاقها وجود دارد. علاوه بر نورپردازی داخل خانه، میزان نور ورودی و حیاط را چک کنید. نورپردازی هوشمند یکی از گزینههایی است که میتواند ارزش ساختمان را به طرزی چشمگیر افزایش دهد. این گزینه همچنین باعث صرفهجویی بسیار زیادی در مصرف برق ساختمان میشود.
بررسی تمام سطوح داخلیفروشندگان زیادی هستند که برای به دست آوردن سود بیشتر به ترفندهای زیادی پناه میبرند. برای مثال، دیوارها با استفاده از یک لایه نازک گچ یا کاغذ دیواری پوشانده میشوند تا ترکها معلوم نباشند و در همان حال سن ساختمان کمتر به نظر آید. افراد متخصص به راحتی میتوانند این موارد را تشخیص داده و به شما گوشزد کنند.
سقف و شیروانیبررسی وضعیت سقف و شیروانی خانه در زمان بازدید عادی بسیار سخت است، اما اهمیت آن را هرگز فراموش نکنید. پوسیدگی گچ سقف یکی از نشانههای مناسب برای این کار است. همچنین افراد سعی دارند که چنین مشکلاتی را با استفاده از سقف کاذب پنهان کنند. بنابراین بخشی از سقف کاذب را کنار زده و بالای آن را بررسی کنید.
میزان نور ساختماناگرچه عده زیادی به میزان نور طبیعی دریافتی توسط ساختمان توجه چندانی نمیکنند، اما به هیچ عنوان نباید آن را نادیده گرفت. نور خورشید سهم زیادی در سلامت افراد ایفاء میکند و نور مصنوعی نمیتواند جایگزین آن شود. بنابراین از میزان نورگیر بودن ساختمان اطمینان حاصل کنید و پیش از خریداری، در زمانهای مختلفی از روز از آن دیدن کنید.
سرویس بهداشتی ساختمانسرویس بهداشتی ساختمان اغلب اوقات با مشکلاتی همراه است. صاحبان خانههای قبلی در زمان تخلیه ساختمان دیگر اهمیت چندانی به تمیزکاری یا تعمیر آن نمیدهند. کثیف بودن سرویس بهداشتی را به هر نحو ممکن میتواند برطرف کرد، اما فرسوده بودن سیستم فاضلاب به حفر و تعویض لوله و اتصالات نیاز خواهد داشت که واقعا سرسامآور است.
فشار آبکمبود فشار آب در بخشهای زیادی از شهرهای بزرگ احساس میشود و افراد را با مشکلاتی روبرو میکند. بیشتر این مشکلات با نصب یک پمپ برطرف میشود، اما فشار آب باید به حدی باشد که پمپ بتواند آب تمامی آپارتمان را تامین کند. اطمینان حاصل کنید که سیستم آبرسانی و دفع فاضلاب ساختمان با استفاده از لوله نشکن انجام شده است. در غیر این صورت، خودتان باید دست به کار شوید و لوله آب پوسیده و کهنه را عوض کنید.
سن خانهاگر به دنبال بازسازی خانه آینده خود نیستید، سن خانه مورد نظر را حتما در نظر بگیرید. خانههای قدیمی ممکن است که جذابیت و فضای خاصی داشته باشند، اما به نوبه خود به تعمیر و بهسازی نیاز خواهند داشت. در صورتی که به خانههای قدیمی علاقه دارید، مطمئن شوید که زمان و بودجه لازم را برای پروژه بازسازی در اختیار دارید.
سطح نگهداری ساختمانهزینه تعمیر و نگهداری ساختمان را هم جزو بودجه کلی خود در نظر بگیرید. برخی از ساختمانها به کار چندانی تا رسیدن به سطح مورد نظر احتیاج ندارند و به آسانی تکمیل میشوند. اما بسیاری از ساختمانها به زمان و هزینه بسیار زیادی نیاز دارند. تاسیسات زیرساخت مانند لوله های برق یکی از همین موارد هستند که اغلب خرج زیادی روی دست افراد میگذارند.
وینوپلاستیک بزرگترین تولیدکننده لوله و اتصالات پلیمری در خاورمیانه است که محصولاتی باکیفیت و همگام با بازارهای جهانی را با قیمتی فوقالعاده در اختیار مشتریان عزیز قرار میدهد. در سالهای اخیر، بخش تحقیق و توسعه وینوپلاستیک قادر بوده است که پیشرفتهای مناسبی را در زمینه کارایی محصولاتی مانند لوله پی وی سی به دست آورد. اگر به دنبال گزینهای مناسب برای سیستمهای لولهکشی آب، فاضلاب و یا برق منزل خود هستید، با مشاورین وینوپلاستیک تماس گرفته و راهنماییهای لازم را دریافت کنید.
منبع: الف
کلیدواژه: خرید خانه میزان نور فشار آب خانه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.alef.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «الف» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۱۶۱۶۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
لاغری در یک هفته ؛ نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته
برای اینکه در یک هفته لاغر شوید و به تناسب اندام برسید، باید به برخی نکات توجه داشته باشید. این نکات شامل تغییر در سبک زندگی و عادتها، تغییر رژیم غذایی و تغییر در برنامههای ورزشی هستند. البته توجه داشته باشید که نباید به صورت فشرده عمل کنید.
به عنوان مثال برنامههای غذایی فشرده نتایج معکوس دارند و چندان برای سلامتی مناسب نیستند. در ادامه برخی نکات را برای شما بیان میکنیم.
تغییر سبک زندگیبه گزارش فیت کلاب، برای لاغری در یک هفته، باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. عادتهای روزانه تاثیر قابل توجهی بر تناسب اندام و کاهش وزن دارند. به عنوان مثال برخی عادات نامناسب مانند سیگار کشیدن یا عدم تحرک طی روز، بر متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما تاثیرگذار هستند. در نتیجه باید این عادات نامناسب را اصلاح کنید و سبک زندگی سالمی را برای خود انتخاب کنید.
تعیین اهداف مناسبیکی دیگر از بهترین نکات برای لاغری در یک هفته، تعیین اهداف مناسب است. سعی کنید اهداف واقع گرایانه و قابل قبول داشته باشید. برخی افراد انتظارات غیر واقع گرایانه دارند. به عنوان مثال تصمیم میگیرند در یک هفته ۱۵ کیلو کاهش وزن داشته باشند. اما واقعاً چنین چیزی امکانپذیر است؟
هدف شما باید به گونهای باشد که به سلامت جسمانی شما آسیب نرساند. به عنوان مثال، میتوانید طی یک هفته بین یک الی دو کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. اما کاهش وزن بیشتر از ۴ الی ۶ کیلوگرم توصیه نمیشود. زیرا ممکن است بدن شما در معرض بروز مشکلاتی مثل سوء تغذیه و کمبود مواد مغذی قرار گیرد.
سرعت مصرف غذایکی دیگر از مهمترین نکاتی که باید به آن توجه کنید، سرعت مصرف غذا است. سریع غذا خوردن آسیب بسیار زیادی به بدن وارد میکند و باعث افزایش وزن میشود پس پیشنهاد میکنیم برای هر وعده غذایی بین ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زمان بگذارید.
غذا را به خوبی بجوید و عجله نکنید. مطالعات انجام شده نشان میدهد، جویدن کامل غذا به کاهش وزن و تناسب اندام کمک میکند. علاوه بر این سریع غذا خوردن باعث پرخوری میشود. زیرا در این حالت، معده نمیتواند سریعا پیامهای سیری را برای مغز ارسال کند.
کاهش کالری دریافتییکی از مهمترین مسائل برای لاغری در یک هفته، کاهش کالری دریافتی است. بهتر است در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید. اخیراً یک مطالعه نشان داد که ارتباط مستقیم بین افزایش وزن و کشیدن غذای بیشتر در بشقاب وجود دارد. بنابراین بهتر است مقدار کمی غذا در بشقاب بریزید و همان مقدار را میل کنید.
حتی نباید در مصرف غذاهای سالم نیز زیادهروی کنید. پیشنهاد میکنیم غذاهای پر حجم و کم کالری را انتخاب کنید. به عنوان مثال سبزیجات و میوهها حجم زیادی دارند و باعث پر شدن معده میشوند. در عین حال دارای مقدار کمی کالری هستند و باعث افزایش وزن نمیشوند.
جلو تلویزیون غذا میل نکنیدیکی از عادات غذایی نامناسب که باعث افزایش وزن میشود، مصرف غذا جلوی تلویزیون است. این کار باعث میشود تا صرفاً روی فیلم تمرکز کنید و توجه به غذا نداشته باشید. مطالعات انجام شده نشان میدهد، مصرف غذا در مقابل تلویزیون باعث پرخوری میشود. برای لاغری در یک هفته، باید برخی از این عادات را تغییر دهید و از مصرف غذا در مقابل تلویزیون خودداری کنید.
از قانون ۸۰/۲۰ پیروی کنیداین قانون بهترین گزینه برای کاهش وزن و لاغر شدن است. در این قانون، ۸۰ درصد رژیم غذایی شما باید شامل خوراکیهای سالم و مقوی باشد. ۲۰ درصد باقیمانده باید شامل غذاهای مورد علاقه و دلخواه باشد.
لاغر شدن در یک هفته با ورزش امکان پذیر است؟اگر فعالیتهای ورزشی به شکل مناسبی انجام شوند، تاثیر بسیار زیادی بر لاغری خواهند داشت. پژوهشهای انجام شده نشان میدهد، ورزش کردن به شما کمک میکند تا وزن خود را به سرعت کاهش دهید و به تناسب اندام برسید.
برخی از ورزشهای هوازی مانند دویدن، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری، بهترین گزینه برای لاغر شدن در یک هفته هستند. علاوه بر این، فعالیتهای ورزشی هوازی باعث افزایش ضربان قلب، افزایش متابولیسم و تجزیه چربیهای اضافی بدن میشوند.
اهمیت ورزش برای لاغری در یک هفتهبرخی تمرینات مانند رقص، دویدن و پرش بدون طناب، تاثیر بسیار زیادی بر تناسب اندام دارند. اگر تمایل برای انجام دادن این ورزشها ندارید، پیشنهاد میکنیم پیادهروی را امتحان کنید. پیادهروی یک ورزش هوازی ساده و سبک برای تجزیه چربیهای اضافی بدن است. میتوانید محیطهای مختلف مثل پارک یا حیاط را برای پیادهروی انتخاب کنید.
در کنار این ورزش، میتوانید تمرینات قدرتی با وزنه انجام دهید. این تمرینات باعث افزایش حجم عضله میشوند. اگر به برنامه ورزشی نیاز دارید، پیشنهاد میکنیم از مربیان ورزش کمک بگیرید. این افراد به شما کمک میکنند تا در کوتاهترین زمان ممکن به نتیجه برسید و طی بازه زمانی کوتاهی لاغر شوید.
رژیم غذایی مناسب برای لاغری در یک هفتهسوال مهمی که برای بسیاری از افراد ایجاد میشود، این است که چه بخوریم تا در یک هفته لاغر شویم؟ توجه به رژیم غذایی اهمیت بسیار زیادی دارد. در ادامه بهترین نکات غذایی برای لاغر شدن در یک هفته را برای شما بیان میکنیم:
سبزیجات سالممیزان مصرف سبزیجات چربیهای سالم و پروتئین بدون چربی را افزایش دهید. وعدههای غذایی باید به گونهای تنظیم شوند که حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین، چربیهای سالم و مقدار بسیار کمی کربوهیدرات باشند. بهتر است بیشتر از ۲۰ تا ۵۰ گرم کربوهیدرات طی روز مصرف نکنید.
اما به طور کلی، میتوانید برای تعیین مقدار کربوهیدرات مصرفی با متخصص تغذیه مشورت کنید. علاوه بر این، نباید خود را به تعداد کمی از غذاها محدود کنید. میتوانید طیف گستردهای از غذاهای سالم را به رژیم خود اضافه کنید و از برنامه خود لذت ببرید.
سبزیجاتی که حاوی مقدار کمی کربوهیدرات هستند را به رژیم خود اضافه کنید. برخی از این سبزیجات شامل کلم بروکلی، گل کلم، اسفناج، کلم پیچ، چغندر، کاهو، خیار و کرفس هستند. بهتر است سبزیجات را به صورت بخارپز شده میل کنید. نیازی به سرخ کردن سبزیجات نیست. زیرا سرخ کردن سبزیجات، بخشی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان موجود در آنها را از بین میبرد.
مصرف پروتئینبرخی از منابع غذایی پروتئینی سالم شامل سفیده تخم مرغ، سویا و مرغ هستند. علاوه بر این میتوانید ماهیهایی مانند ماهی سالمون، قزل آلا و صدفهایی مثل میگو و خرچنگ را به رژیم خود اضافه کنید. این ترکیبات سرشار از پروتئین هستند. ماست یونانی بدون چربی هم گزینه مناسبی برای جذب پروتئین است.
چربی های سالمبرخی از منابع چربی سالم شامل آووکادو، آجیل، روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آووکادو هستند. این چربیهای سالم را به رژیم خود اضافه کنید. این مواد غذایی گزینههای بهتر و سالمتری نسبت به چربیهای اشباع شده هستند.
کاهش مصرف شیرینیاز مصرف بیش از حد شیرینی و شکلات خودداری کنید. زیرا این ترکیبات حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند. شیرینی و شکلات باعث افزایش ترشح انسولین میشوند. این هورمون برای ذخیره چربی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
به همین دلیل برای افرادی که رژیمهای لاغری را دنبال میکنند، چندان مناسب نیست. زمانی که سطح انسولین بدن کاهش یابد، فرایند تجزیه چربی آغاز میشود. این مسئله به بهبود عملکرد کلیه و دفع سدیم اضافی از بدن کمک میکند.
کاهش مصرف خوراکی ناسالماز مصرف خوراکیهای ناسالم که سرشار از نشاسته و کربوهیدرات هستند، خودداری کنید. برخی از این خوراکیها شامل چیپس، پفک و مواردی مانند این هستند. علاوه بر این، پیشنهاد میکنیم مصرف خوراکیهای چاق کننده مانند نوشابه، آبنبات و مواردی مانند این را کاهش دهید.
کاهش مصرف چربی حیوانیتا حد امکان از مصرف چربیهای حیوانی خودداری کنید. این چربیها در گوشت قرمز و گوشت گاو یا بره وجود دارند. مطالعات انجام شده نشان میدهد، چربیهای حیوانی باعث افزایش وزن و کاهش متابولیسم بدن میشوند. این مسئله تاثیرات نامطلوبی بر هضم غذا دارد.
مصرف قند طبیعیقندهای طبیعی را به رژیم خود اضافه کنید. این مواد غذایی گزینههای بهتری نسبت به قندهای مصنوعی هستند. به عنوان مثال میتوانید میوههایی مانند تمشک، زغالاخته و توت فرنگی مصرف کنید. به جای اینکه هنگام صرف صبحانه از شکر استفاده کنید، میتوانید عسل مصرف کنید.
اهمیت برنامه ریزی برای لاغری طی یک هفتهیک برنامه غذایی ۷ روزه داشته باشید. لیست برنامه غذایی برای لاغری باید شامل وعدههای غذایی اصلی و وعدههای غذایی کوچک باشد. وعدههای غذایی کوچک در میان وعدههای غذای اصلی مصرف میشوند. برنامه شما باید به گونهای باشد که هر روز در زمانهای مشخصی غذا مصرف کنید.
به هیچ وجه وعدههای غذایی خود را حذف نکنید. مصرف حدود ۱۴۰۰ کالری طی روز همراه با انجام فعالیتهای ورزشی، به کاهش وزن کمک میکند. وجود یک برنامه غذایی برای رسیدن به موفقیت و تناسب اندام ضروری است.
حتی اگر قصد دارید در بازه زمانی یک هفته لاغر شوید، باز هم باید به وعده صبحانه توجه داشته باشید. صبحانه اهمیت بسیار زیادی برای تناسب اندام دارد. سعی کنید یک صبحانه کوچک و سرشار از پروتئین مصرف کنید. پروتئین انرژی مورد نیاز بدن شما را فراهم میسازد و از افت قند خون جلوگیری میکند.
کانال عصر ایران در تلگرام