۱۱ اقدام نامناسب که منجر به تشدید خشکی چشم می‌شوند
تاریخ انتشار: ۳ بهمن ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۲۰۴۱۵۱
باشگاه خبرنگاران جوان - خشکی چشم یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد در طول عمر خود با آن مواجه می‌شوند. زمانی که این مشکل بروز می‌کند، فرد در انجام کار‌های روزانه خود دچار مشکل می‌شود و به سختی می‌تواند مطالعه کرده، تلویزیون تماشا و یا به صفحه رایانه خود نگاه کند.
بسیاری از افراد در این زمان اقدام به مصرف قطره‌های چشمی می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در این مطلب به برخی از این موارد می‌پردازیم:
۱- استفاده از قطره‌های چشمی نامناسب: امروزه قطره‌های چشمی متعددی در بازار وجود دارند که برخی بهتر از دیگری هستند. به هیچ عنوان از قطره‌های چشمی که مدعی از بین بردن سرخی چشم به دلیل خشکی هستند، استفاده نکنید؛ زیرا دارای مواد شیمیایی هستند که باعث تنگ شدن رگ‌های خونی چشم می‌شوند و می‌توانند خشکی چشم را تشدید کنند.
۲- استعمال دخانیات: سیگار نه تنها برای ریه، بلکه برای چشم نیز مضر است. استعمال دخانیات و یا در معرض دود سیگار دیگران بودن می‌تواند باعث خارش، سوزش، و تشدید خشکی چشم شود.
۳- استفاده از دارو‌های ضد آلرژی: به طور طبیعی دارو‌های ضد آلرژی باعث کاهش ترشح غدد اشک می‌شوند که همین موضوع تاثیر منفی بر سلامت چشم دارد.
۴- عدم استفاده از محافظ چشم: در معرض باد قرار داشتن می‌تواند خشکی چشم را تشدید کند. از این رو، زمانی که هوا آفتابی است و باد می‌وزد بهتر است از عینک‌های آفتابی مناسب بهره بگیرید.
۵- نگاه کردن به صفحه نمایشگر به مدت طولانی: نباید به مدت طولانی به صفحه نمایشگر خیره شوید. برای جلوگیری از این کار، هر ۲۰ دقیقه یک بار نگاه کردن به صفحه نمایش را متوقف کرده و به مدت ۲۰ ثانیه به یک شی که در فاصله ۲۰ متری قرار دارد، نظر کنید.
۶- پلک زدن ناکافی و خیره شدن مداوم
۷- استفاده از آرایش چشم
۸- ننوشیدن آب کافی
۹- رژیم غذایی نامناسب: بکوشید در رژیم غذایی خود از ماهی‌های چرب مانند سالمون، تن و ساردین که حاوی اسید چرب امگا ۳ هستند استفاده کنید. این اسید چرب برای جلوگیری از خشکی چشم مناسب است.
۱۰- قرار گرفتن در معرض هوای خشک
۱۱- خود درمانی‌های اشتباه و بدون مشورت با پزشک
منبع: وب ام دی
بیشتر بخوانید
سندرمی بدبو که موجب خودکشی می‌شود! خواص درمانی گل قاصدکانتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: خشکی چشم استعمال دخانیات قطره های چشمی خشکی چشم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۲۰۴۱۵۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تشدید برخورد با حفر چاههای غیرمجاز در کرمانشاه
دادستان عمومی و انقلاب استان کرمانشاه از تشدید مقابله با حفر چاههای غیرمجاز در سطح استان خبر داد. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه، حمیدرضا کریمی امروز در شورای حفاظت از اراضی و منابع طبیعی و حقوق بیت‌المال، با تاکید بر لزوم تشدید برخورد با حفر چاههای غیرمجاز در استان، اظهار داشت: با توجه به کم شدن آبهای سطحی و نیز مصرف بی‌رویه آبهای زیرزمینی، برخورد با چاههای غیرمجاز و نیز کشت‌های آب بر باید تشدید شود.
وی افزود: در این راستا شرکت آب منطقه‌ای باید تلاش های خود را در انسداد چاههای غیرمجاز تشدید کرده و انسداد چاههای مناطق ممنوعه و کسانی که میزان مصرف غیرمجاز بالایی دارند را در اولویت قرار دهد.
دادستان کرمانشاه عنوان کرد: باتوجه به پیامدهای منفی حفر چاههای غیرمجاز در حوزه منابع آبی استان، نیروی انتظامی موظف به پشتیبانی قاطع از اقدامات شرکت آب منطقه‌ای در این حوزه است.
وی گفت: از طرفی اکنون تنها درصد کمی از چاههای مجاز نیز دارای کنتور هستند که اکثریت آنها نیز هوشمند نیستند، بنابراین باید تدابیری اندیشیده شود تا هوشمندسازی چاههای آب کشاورزی استان براساس اولویت و تفکیک شهرستان‌ها صورت گیرد.
کریمی افزود: اولویت با چاه‌هایی خواهد بود که احتمال برداشت‌های غیرمجاز از سوی آنها بیشتر است.
دادستان کرمانشاه با اشاره به اجرای طرح کاداستر(حدنگار) در استان و ضمن ابراز رضایت از روند کلی اجرای کاداستر اراضی کشاورزی در سطح استان در 6 ماه دوم سال 1402 و در سال جاری، عنوان کرد: در برخی از شهرستان‌های استان ،اجرای طرح کاداستر اراضی کشاورزی با کندی پیش می‌رود، لذا اجرای این طرح در این شهرستان ها باید به صورت ویژه مورد پیگیری قرار گیرد.
وی بر لزوم پیشگیری از تغییرکاربری اراضی در سطح استان هم تأکید کرد و افزود: دستگاه های خدمات رسان موظف هستند که از هرگونه ارائه خدمات و برقراری انشعاب برای افرادی که تغییر کاربری غیرمجاز داشته و مجوز ساخت و ساز نگرفته اند، طبق اجرای تبصره دو ماده 10 قانون حفظ کاربری اراضی خودداری کنند و اگر در این زمینه اقدامی داشته باشند، پیگرد قانونی خواهد داشت.
کریمی گفت: دستگاه‌های مذکور باید گزارش عملکرد خود را به صورت منظم به دبیرخانه شورای حفاظت از اراضی و منابع طبیعی و حقوق بیت‌المال در دادسرای استان ارائه کنند.
انتهای پیام/
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»