به نقل از «آفتاب»

نسخه خانگی برای درمان خارش کف سر

تاریخ انتشار: ۲۵ بهمن ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۳۶۸۸۳۲

آفتاب‌‌نیوز :

دلایل خارش سر به چند دسته تقسیم می‌شوند که علاوه بر رعایت بهداشت مربوط به شوره سر، خشکی پوست سر، کیست‌های چربی، مراقبت‌های ضعیف از موها، قارچ و عفونت‌های ویروسی و رژیم‌های غذایی نامناسب هستند. راه‌های بسیاری وجود دارد که شما بدون خرج پول بیش از حد، می‌توانید خارش پوست سرتان را درمان کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

درمان خارش کف سر با سرکه سیب

سرکه سیب مقادیر ph پوستی را کاهش داده و موجب کاهش خارش پوست سر نیز می‌شود. اسید استیک موجود در سرکه سیب عفونت‌های قارچی را نیز از بین می‌برد و بعنوان یک پاک کننده طبیعی عمل می‌کند، که سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و به ساخت سلو‌های جدید روی پوست کمک می‌کند.

مو و پوست سر خود را با آب بشویید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود. به میزان مساوی، آب و سرکه سیب را با هم ترکیب کنید و بعد درون یک بطری اسپری بریزید و روی پوست سرتان اسپری کنید و با یک کلاه حمام یا حوله، سرتان را بپوشانید. بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه، با آب و شامپو بشویید. این درمان را یک الی دو بار در هفته تکرار کنید.

روغن درخت چای

ترپینن ۴ موجود در روغن درخت چای، دارای خواص ضد التهابی، ضد قارچ و ضد باکتریایی طبیعی است که به درمان خارش سر کمک می‌کند. همچنین به فولیکول‌های بسته مو نیز کمک می‌کند. ۲ الی ۳ قطره روغن درخت چای را درون یک قاشق غذا خوری روغن نباتی ترکیب کنید و سپس آن را روی پوست سرتان اعمال کنید و بعد از ۱ الی ۲ ساعت با شامپوی ملایم و آب شستشو دهید. از این درمان به طور منظم ۱ الی ۲ هفته استفاده کنید. همچنین می‌توانید از شامپوی استفاده کنید که حاوی روغن درخت چای می‌باشد و یا چندین قطره روغن درخت چای را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.

خلاصی از خارش کف سر با آلوئه‌ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و مرطوب کننده است که به درمان خارش و خشکی پوست سر کمک می‌کند. آنزیم‌های موجود در آلوئه‌ورا سلول‌های قدیمی و مرده انباشته شده در پوست را از بین می‌برد و اسید‌های آمینه موجود در آلوئه‌ورا نیز رشد بافت سالم پوست را تحریک می‌کند. ژل آلوئه ورا را از درون برگ آن استخراج کنید و بر روی پوست سر اعمال کنید. بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با آب و شامپوی ملایم شستشو دهید. این روند را ۱ الی ۲بار در هفته تکرار کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک محافظ عمل می‌کند که پوست سر شما را مرطوب نگه می‌دارد و خشکی را کاهش می‌دهد. دارای خواص ضد باکتریایی است که با عفونت فولیکول‌های مو سایر عفونت‌های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه می‌کند. نارگیل روغن را کمی گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و ریشه‌های مو ماساژ دهید. این کار را به مدت ۱۰ دقیقه ادامه دهید و با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله سرتان را بپوشانید. بعد از ۲ الی ۳ ساعت با شامپو و آب آن را شستشو دهید. این روند را ۳ بار در هفته تکرار کنید.‌ می‌توانید چندین قطره روغن نارگیل را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.

استفاده از جوش شیرین

جوش شیرین از شوره سر که به دلیل قارچ‌های بیش از حد ایجاد می‌شود، جلوگیری می‌کند و ماهیت قلیایی آن سطح ph را متعادل می‌کند و باعث درمان خارش سر می‌شود. ۱ الی ۲ قاشق غذا خوری جوش شیرین را درون آب بریزید و سپس مستقیما روی پوست سر خود اعمال کنید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب بشویید. این درمان را هر روز تکرار کنید.

برطرف کردن خارش کف سر با آبلیمو

یک عامل تمیز کننده و ضد باکتریایی می‌باشد و هرگونه باکتری که باعث ایجاد خارش در سر می‌شود را از بین می‌برد. خاصیت اسیدی آن سطح ph را متعادل می‌کند و خشکی و خارش سر را درمان می‌کند. با مقداری آبلیموی تازه پوست سرتان را ماساژ دهید (اگر پوست حساسی دارید آن را با مقداری آب یا ماست رقیق کنید). ۵ دقیقه قبل از شستشو با آب دوباره با یک فنجان اب و یک قاشق چای خوری آبلیمو شستشو دهید. این درمان را به صورت روتین تکرار کنید. اگر مو‌های تیره‌ای دارید، از این درمان کمتر استفاده کنید، زیرا استفاده مداوم از آبلیمو به تدریج باعث روشن شدن مو‌ها می‌شود.

روغن دانه کنجد

روغن کنجد حاوی خواص بسیار مغذی است و خاصیت مرطوب کنندگی آن مانع از خشک شدن پوست سر می‌شود. اگر خارش سر دارید می‌توانید از این روغن استفاده کنید که برای درمان شپش نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. مقداری روغن کنجد را حرارت دهید و به مدت ۱۰ دقیقه قبلا از خواب به آرامی روی پوست سر، ماساژ دهید. سرتان را با یک حوله داغ به مدت ۱۰ دقیقه بپوشانید و صبح روز بعد کاملا با شامپو شستشو دهید. این روند را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید تا زمانی که خارش سر از بین برود.

فندق

فندق یک مرطوب کننده طبیعی است و با کاهش التهاب پوست سر، خارش را کاهش می‌دهد و همچنین از خارش‌هایی که رنگ کردن مو ایجاد می‌شود نیز جلوگیری می‌کند. مقداری از روغن فندق را با ۲ برابر آب ترکیب کنید. سپس آن را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب و شامپوی ملایم بشویید. این درمان را یکبار در روز، به مدت ۳ الی ۴ روز ادامه دهید.

تاثیر فوق العاده روغن زیتون

سس مایونز و کلم بروکلی و روغن زیتون به کاهش چربی کمک می‌کند. سس مایونز به هیدراته کردن پوست سر، از بین بردن شپش و براقی مو کمک می‌کند و بروکلی نیز خاصیت تمیز کنندگی دارد.

یک دوم فنجان بروکلی له شده را با مقداری آب ترکیب کنید و سپس روغن زیتون و سس مایونز را با هم بیفزایید. اجازه دهید تا به مدت چند دقیقه روی پوست سرتان بماند و بعد با آب شستشو دهید.

آب پیاز
خواص ضد باکتری و ضد قارچی آب پیاز به خارش و رفع شوره سر کمک می‌کند. مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B ۶و C، پتاسیم، منیزیم و سولفور، پوست را تغذیه می‌کنند.

آب یک یا دو عدد پیاز را بگیرید. سپس با استفاده از یک تکه پنبه یا انگشتانتان آن را روی پوست سر اعمال کنید. بعد از ۳۰ دقیقه با آب و شامپو شستشو دهید.

اگر آب پیاز باعث ایجاد التهاب یا هرگونه ناراحتی دیگری شود، می‌توانید آن را با کمی روغن زیتون ترکیب کنید.

اکالیپتوس

خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچ این روغن به مبارزه با عفونت‌های پوستی کمک می‌کند و مانع از انباشت سموم در منافذ مسدود شده می‌شود که برای رفع خشکی، شوره سر و خارش مفید است.

۳ الی ۴ قاشق غذا خوری سرکه سفید، یک قاشق چای خوری روغن اکالیپتوس و ۴ الی ۵ فنجان آب را با هم ترکیب کنید. تمام موهایتان را با این مخلوط شستشو دهید و سپس از شامپوی ملایم و آب استفاده کنید.

اسپری بابونه

بابونه برای درمان التهاب و بسیاری از بیماری‌های دیگر مناسب است و خارش سر را نیز از بین می‌برد. ۲ فنجان آب را بجوشانید و یک مشت بابونه به آن بیفزایید. سپس حرارت را کم کنید و صبر کنید تا رنگ آب تغییر کند. سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید تا خنک شود. سپس آن را درون یک بطری تمیز بریزید و درون یخچال بگذارید. هرگاه احساس خارش کردید، محلول را روی پوست سر اسپری کنید که برای درمان فوری مناسب است.

جو دوسر

خواص مرطوب کنندگی جو دو سر به جلو گیری و درمان خارش و خشکی پوست سر کمک می‌کند.

یک قاشق غذاخوری جو دوسر، شیر و روغن بادام را با هم ترکیب کنید. موهایتان را شانه کنید و گره‌هایش را باز کنید و سپس این مخلوط را روی پوست سر و مو‌ها بمالید و بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه با شامپو و آب بشویید. این روند را ۲ الی ۳ بار در هفته تکرار کنید.

سرو کوهی

۲ فنجان آب را بجوشانید، نصف فنجان از این گیاه را به آن بیفزایید. اجازه دهید تا خنک شود و آن را روی پوست سر اعمال کنید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب شستشو دهید.

برگ‌های خشک برگ بو

۲ فنجان آب را بجوشانید و سپس نصف فنجان از این برگ‌ها را به آن بیفزایید. به مدت نیم ساعت صبر کنید و سپس ان را روی پوست سر و موهایتان اعمال کنید و بعد از نیم ساعت بشویید.
قبل از اینکه این درمان را شروع کنید، کاملا موهایتان را بشویید.

برگ‌های زغال اخته

یک قاشق غذا خوری از دانه‌های زغال اخته را درون آب به مدت یک شب بخیسانید و سپس با مقداری آبلیمو ترکیب کنید. بعد روی پوست سرتان اعمال کنید و بعد از یک ساعت بشویید. این درمان را دوبار در هفته تکرار کنید.

منبع: خبرگزاری صداوسیما

منبع: آفتاب

کلیدواژه: خارش کف سر روی پوست سرتان قاشق غذا خوری اجازه دهید روغن درخت چای سر کمک بین می برد آب و شامپو ضد باکتریایی استفاده کنید مقداری آب فنجان آب دقیقه با آب روغن زیتون شستشو دهید ماساژ دهید ترکیب کنید درمان خارش برای درمان کنید و سپس خارش کف سر آلوئه ورا ۱۰ دقیقه سرکه سیب بعد از ۱ خواص ضد یک قاشق شوره سر خارش سر ۱ الی ۲

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۳۶۸۸۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

طرز تهیه سالاد پروتئینی خوشمزه با سس پستو

سالاد پروتئینی نوعی سالاد سبز بسیار خوشمزه و مقوی است که در ترکیب با سس پستو طعم فوق العاده‌ای دارد و می‌تواند جایگزین غذای اصلی باشد.

به گزارش فرارو،  سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص دارد که هرکدامشان انگار دارند به شما چشمک می‌زنند. سالاد‌ها در اصل به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند، اما بعضی وقت‌ها انقدر چیز‌های خوشمزه و مقوی داخلشان هست که برای خودشان یک پا غذای اصلی به حساب می‌آیند. مثلا اگر سالاد سزار را تنها بخورید، آنقدر سیر می‌شوید که جا برای غذا نمی‌ماند، حالا سالاد ماکارانی که جای خودش را دارد. سالاد‌ها با انواع سبزیجات مثل خیار، گوجه، انواع کلم، کاهو، هویج، خیارشور، زیتون، تخم مرغ، سیب زمینی، فلفل دلمه‌ای، مرغ، قارچ و... تهیه می‌شوند و هرکدام سس‌های مخصوص به خود را دارند. سالاد پروتئینی یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب فیله مرغ با پاستا، کاهو، گوجه و سس پستو تهیه می‌شود و طعم بی‌نظیری دارد. این سالاد همچنین بسیار کم کالری و سالم است و اگر ورزشکار هستید یا رژیم غذایی دارید، می‌توانید با خیال راحت این سالاد را جایگزین وعده غذایی کنید. در ادامه این مطلب با طرز تهیه این سالاد پروتئینی خوشمزه همراه ما باشید.

مواد لازم

کاهوی خرد شده: ۱ لیوان
سینه یا فیله مرغ خرد شده: ۲۰۰ گرم
پاستا: ۱ لیوان
گوجه گیلاسی: ۱۰ عدد
پیازچه: ۳ شاخه
پنیر پارمزان: به میزان دلخواه
لیمو ترش: ۱ عدد
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه و پودر رزماری و پودر سیر: به میزان لازم
مواد لازم برای تهیه سس پستو
برگ ریحان تازه: ۲ لیوان
سیر: ۲ حبه
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
بادام زمینی: ۳ قاشق غذاخوری
پنیر پارمزان: نصف لیوان
نمک: به میزان لازم

طرز تهیه

سالاد با سس پستو

برای درست کردن این سالاد خوشمزه ابتدا تکه‌های مرغ را با روغن زیتون، نمک، فلفل سیاه، کمی رزماری و پودر سیر مخلوط کنید و خوب هم بزنید و ۱ ساعت کنار بگذارید تا طعم‌دار شود. بعد از این مدت زمان تکه‌های مرغ را داخل یک ماهی تابه بریزید و روی حرارت کم اجاق گاز بگذارید تا مرغ کم کم آب بیندازد و بپزد. می‌توانید از دستگاه گریل هم برای گریل کردن مرغ استفاده کنید.

در مرحله بعد پاستا را بجوشانید و وقتی نرم شد، آبکش کنید. کاهوی خرد شده را همراه با پاستای آبکش شده داخل یک کاسه بریزید، سپس گوجه گیلاسی خرد شده را همراه با پیازچه خرد شده و پنیر موزارلا به مواد بالا اضافه کنید. برای تهیه سس پستو ابتدا برگ ریحان، سیر، بادام زمینی، پنیر پارمزان، روغن زیتون و نمک را داخل مخلوط‌کن یا غذاساز بریزید؛ سپس به مدت ۱ دقیقه بزنید تا همه مواد کاملا با هم ترکیب شوند و به یک سس غلیظ تبدیل شود. حالا سس پستو را همراه با آب لیمو ترش به مواد سالاد اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید تا مزه‌ها با هم مخلوط شوند. سالاد پروتئینی خوشمزه شما در این مرحله آماده سرو است، نوش جان.

نکات مهم

۱ ـ پنیر پارمسان یکی از محبوب‌ترین انواع پنیر‌های ایتالیایی است که به صورت رنده شده، پودر شده، تکه‌ای و ورقه‌ای در بازار موجود است. پارمسان نوعی پنیر زرد کم رنگ است که بافت سستی دارد و فرآوری آن زمان بسیار زیادی می‌برد. این پنیر سرشار از پروتئین است و هضم آسانی دارد. پنیر پارمسان برای تهیه انواع پاستا، سس، سالاد و سوپ‌ها کاربرد دارد. تفاوتی که پارمسان با پنیر پیتزا‌های معمول دارد، در نوع به عمل آوردن آن‌هاست. پنیر پیتزا باید حتما روی غذا پخته و آب شود؛ اما پنیر پارمسان نیازی به پخت و آب شدن ندارد و شما می‌توانید پودر یا رنده شده آن را برای روی غذا استفاده کنید.

۲ ـ سعی کنید برای درست کردن هر نوع غذا و سالاد از روغن زیتون مرغوب استفاده کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت روغن زیتون خالص بالاست، معمولاً در هنگام عرضه در بازار با روغن‌های معمولی مخلوط می‌شود. درنتیجه از کیفیت آن کاسته می‌شود؛ بنابراین کسانی که به دنبال خرید روغن زیتون هستند، اغلب می‌پرسند که چطور روغن زیتون اصل را تشخیص بدهیم. البته تشخیص خالص بودن روغن زیتون کار چندان ساده‌ای نیست. با این حال کارشناسان برای تشخیص روغن زیتون اصل سه روش را به شرح ذیل ارائه داده‌اند:
ـ برای انتخاب روغن مرغوب بهتر است که اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی میوه زیتون، سیب یا علف تازه بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت آن است؛ بنابراین اگر بوی فلز احساس کردید، بدانید که روغن نامرغوب یا فاسد است.
ـ روش دوم برای تشخیص روغن زیتون اصل این است که آن را بچشید. اگر ۱ قاشق روغن زیتون را در دهان خود بریزید و در دهان بچرخانید و با استشمام هوا آن را فرو بدهید، باید بعد از چند لحظه در گلوی خود تلخی و تندی شدیدی احساس کنید. به نحوی که گلوی شما بسوزد. در بعضی موارد افراد به دلیل تندی بیش از حد روغن به سرفه می‌افتند. درست پس از ۱ دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می‌رود و خوشمزه می‌شود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی‌کند. با خوردن روغن زیتون اصل در ابتدای زبان احساس شیرینی و در انتهای آن احساس تلخی و سوزش خواهید داشت.
ـ روش بعدی برای تشخیص روغن زیتون اصل رنگ آن است. رنگ روغن زیتون باید زرد مایل به سبز باشد. البته رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن نیست؛ زیرا به‌راحتی می‌توان در آن تقلب کرد.

کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: این سالاد پاییزی را حتما درست کنید و از خوردنش لذت ببرید! این سالاد خوشحال رو درست کن و داغ داغ بخور!