به نقل از «اقتصاد آنلاین»

داشتن قلب سالم با انجام کار خانگی

تاریخ انتشار: ۶ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۴۵۷۴۸۵

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، تحقیقات نشان می‌دهند زنان مسنی که مرتبا کار شست و شو و تمیز کردن خانه شان به همراه پختن غذا را انجام می‌دهند قلب سالم تری نسبت به زنان مسنی دارند که از کار‌های خانه دوری می‌کنند.

به گزارش دیلی میل، نتیجه پژوهشی تازه نشان می‌دهد خطر مرگ در زنان سالمندی که روزانه تا ۴ ساعت کار انجام می‌دهند به میزان ۶۲ درصد کاهش می‌یابد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این پژوهش نشان می‌دهد فعالیت‌هایی که شامل ظرفشویی، آشپزی و باغبانی هستند به حفظ تناسب عملکرد قلب کمک می‌کنند. در این بررسی پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا تاثیر فعالیت سبک روزانه را بر روی ۵۵۰۰ زن اندازه گیری کردند. از شرکت کنندگان در پژوهش خواسته شد به مدت یک هفته از ابزار‌های ردیابی حرکت استفاده کنند.

حرکات زندگی روزمره به فعالیت‌های معمولی ساده و روزمره از جمله پخت و پز، انجام کار‌های خانه، باغبانی و حتی دوش گرفتن گفته می‌شود.

مجموعه‌ای از مطالعات پیش‌تر انجام شده نشان داده بودند که ورزش منظم مانند پیاده روی سریع برای حفظ سلامت قلب حیاتی است.

این در حالی است که پژوهش اخیر که نتایج آن در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده نشان می‌دهد که فعالیت فیزیکی کم‌تر از ورزش منظم نیز می‌تواند به زنان کمک کند سالم‌تر بمانند و به طور بالقوه عمر طولانی تری داشته باشند.

بیماری‌های قلبی یکی از بزرگترین علل مرگ و میر زنان در بریتانیا است که سالانه باعث مرگ حدود ۲۴۰۰۰ نفر می‌شود یعنی حدود ۶۶ نفر در هر روز.

بیماری‌های قلبی عامل اصلی مرگ و میر زنان در ایالات متحده است و عامل یک پنجم کل مرگ و میر‌های ثبت شده در میان زنان در سال ۲۰۱۵ میلادی بوده است.

پزشکان فعالیت بدنی تقریباً ۵۵۰۰ زن بین ۶۳ تا ۹۷ ساله را که در آغاز مطالعه بیماری قلبی نداشتند اندازه گیری کردند.

شرکت کنندگان در فاصله ماه‌های مه ۲۰۱۲ تا آوریل ۲۰۱۴ میلادی به مدت هفت روز شتاب سنج می‌پوشیدند تا اندازه گیری شود که چه نوع و چه میزان فعالیت بدنی انجام می‌دهند.

پژوهشگران سپس این زنان را تا پایان فوریه ۲۰۲۰ مورد نظارت قرار دادند که تا آن زمان تشخیص داده شد ۶۱۶ زن مبتلا به بیماری قلبی عروقی و ۲۶۸ زن مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب شده بودند. هم چنین، ۲۵۳ زن سکته کرده بودند و ۳۳۱ زن بر اثر بیماری قلبی عروقی فوت کرده بودند. با تجزیه و تحلیل داده‌ها کارشناسان دریافتند زنانی که دست کم چهار ساعت حرکت و فعالیت روزمره را انجام می‌دهند در مقایسه با زنانی که کم‌تر از دو ساعت در روز فعالیت روزانه انجام داده بودند ۶۲ درصد کم‌تر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی قرار داشتند.

زنانی که بیشتر از این مدت زمان فعالیت روزانه را انجام داده بودند به طور کلی ۴۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار داشتند و به طور خاص، ۴۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا سکته بودند. بیماری قلبی و عروقی یک اصطلاح کلی برای انواع شرایطی است که بر قلب یا عروق خونی تاثیر می‌گذارد که معمولا به دلیل تجمع رسوبات چربی در شریان‌ها رخ می‌دهد.

دکتر «استیو نگوین» که این پژوهش را انجام داده می‌گوید:«نتایج نشان داد که حتی حرکت اندک نیز می‌تواند تفاوتی قابل توجه در سلامت قلب و عروق ایجاد کند. این مطالعه نشان می‌دهد که همه حرکات برای پیشگیری از بیماری اهمیت دارند».

گذراندن زمان بیشتر در تحرکات زندگی روزمره که شامل طیف وسیعی از فعالیت‌هایی است که همه ما در حالی که روی صندلی ننشسته و با پا‌های خود انجام می‌دهیم منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. این پژوهش اشاره می‌کند که تشویق افراد مسن به انجام فعالیت بدنی سبک‌تر می‌تواند مزایای چشمگیری در تقویت سلامتی آنان داشته باشد. درک فواید حرکت روزانه و افزودن آن به دستورالعمل‌های فعالیت بدنی ممکن است باعث تشویق افراد مسن به تحرک بیش‌تر شود.

بیماری عروق کرونر (CAD) عروق خونی را مسدود می‌کند و می‌تواند منجر به آنژین صدری، سکته مغزی یا حملات قلبی شود. بیماری عروق کرونر زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های خونی اصلی که اکسیژن و مواد مغذی قلب را تامین می‌کنند آسیب ببینند. این وضعیت معمولا به دلیل پلاک و التهاب رخ می‌دهد.

هنگامی که پلاک ایجاد می‌شود شریان‌ها را تنگ‌تر ساخته و جریان خون به قلب را کاهش می‌دهد. عروق کرونر قلب وظیفه اکسیژن رسانی و خون رسانی به قلب را برعهده دارند. با ایجاد پلاک در دیواره این رگ‌ها عمل خون رسانی با مشکل مواجه می‌شود.

منبع: فرارو

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: بیماری قلبی سالمندان سکته قلبی قلب حمله قلبی قلب سالم کار خانه بیماری عروق کرونر بیماری های قلبی تر در معرض خطر انجام می دهند فعالیت بدنی بیماری قلبی نشان می دهد قلبی عروقی خطر ابتلا درصد کم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۴۵۷۴۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

حراج تاریخی ایلان ماسک : خدمتکار خانگی انسان‌ نما، زیر ۳۰ هزار دلار

ربات‌های انسان‌نما نسل جدید و مورد انتظاری از ربات‌ها هستند که با استقبال خوبی از جانب مردم و تولیدکنندگان و توسعه‌دهندگان مواجه شده‌اند. درحالی‌که شاید در گذشته این نوع ربات‌ها فقط در داستان‌ها و فیلم‌های علمی-تخیلی حضور داشتند و کسی فکرش را نمی‌کرد که به همین شکل به زندگی روزمره ما وارد شوند، اما به نظر می‌رسد این امر در حال وقوع است.

به گزارش ایسنا، به نظر می‌رسد شرکت تسلا در توسعه ربات انسان‌نمای اپتیموس (Optimus) پیشرفت جدیدی داشته است و طبق اعلام «ایلان ماسک»، کارآفرین معروف و مدیرعامل تسلا، فروش این ربات می‌تواند تا سال میلادی آینده آغاز شود.

ایلان ماسک البته پیش‌بینی جسورانه‌ای در مورد ربات‌های انسان‌نما کرده است. وی ضمن افشای تاریخ احتمالی عرضه اپتیموس ادعا کرد که این ربات‌ها می‌توانند به ارزشمندترین دارایی شرکت تسلا تبدیل شوند: «من فکر می‌کنم اپتیموس از هر چیز دیگر ارزشمندتر خواهد بود».

ربات اپتیموس در حال حاضر کارهای ساده‌ای را در کارخانه‌های این شرکت انجام می‌دهد. همچنین خبری که چند ماه پیش منتشر شد نشان داد که ربات‌های اپتیموس به کارخانه‌های بزرگ در سراسر ایالات‌متحده ارسال شده یا خواهند شد. با توجه به اطلاعات منتشرشده به نظر می‌رسد که ماسک، رقمی بین ۲۰هزار تا ۲۵هزار دلار را برای فروش این ربات‌ها در نظر خواهد داشت.

ایلان ماسک به‌تازگی گفته است: «ما قادریم کارهای ساده کارخانه‌ای یا حداقل این‌طور بگویم، کارهای کارخانه‌ای را در آزمایشگاه انجام دهیم. ما فکر می‌کنیم اپتیموس را در تولید محدود در کارخانه خود خواهیم داشت و تا قبل از پایان سال جاری خواهد توانست وظایف مفیدی را انجام دهد. سپس فکر می‌کنم ممکن است بتوانیم آن را تا پایان سال آینده به فروش برسانیم. این‌ها فقط حدس و گمان است. اگر یک ربات انسان‌نما دارید که قادر به حرکت در واقعیت و انجام وظایف در صورت درخواست است، هیچ محدودیت معناداری برای اندازه اقتصادی آن وجود ندارد».

شواهد حاکی از آن است که شرکت تسلا به‌طور کامل توسعه هوش مصنوعی را به‌عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از هویت خود پذیرفته است، اما ایلان ماسک فکر می‌کند که تسلا باید به‌عنوان یک شرکت هوش مصنوعی یا یک شرکت رباتیک شناخته شود: «اگر شرکت تسلا را یک شرکت خودروسازی صرف می‌دانید، اساساً این اشتباه است و اگر سؤال اشتباهی بپرسید، پاسخ درست به آن غیرممکن است؛ بنابراین منظورم این است که اگر کسی باور ندارد که تسلا می‌خواهد خودمختاری را حل کند، فکر می‌کنم نباید در شرکت سرمایه‌گذاری کند».

ماسک مطمئن است که تسلا مسئله فناوری خودران خودروها را با یا بدون او حل خواهد کرد. بااین‌حال، توسعه ربات انسان‌نمای اپتیموس موضوع دیگری است، زیرا خطرات خاص خود را دارد. در اوایل سال جاری ایلان ماسک گفته بود که می‌خواهد ۲۵ درصد کنترل رأی را در تسلا به دست آورد تا ببیند آیا توسعه اپتیموس ایمن است و به‌درستی انجام می‌شود؟

خبر جدید ماسک در زمانی اعلام شده است که تعداد زیادی از شرکت‌ها روی توسعه ربات‌های انسان‌نما سرمایه‌گذاری کرده‌اند. چندین شرکت ازجمله هوندا، هیوندای، بوستون داینامیکس و فیگور، فعالانه در حال توسعه انواع ربات‌های انسان‌نمای خود هستند.

بااین‌حال ماسک بر این باور است که تسلا به‌طور منحصربه‌فردی در جایگاه رهبری تولید تجاری چنین ربات‌هایی قرار دارد. همان‌طور که گفته شد به گفته ماسک، نمونه اولیه اپتیموس در حال حاضر وظایف ساده‌ای را در کارخانه‌های تسلا انجام می‌دهد.

چشم‌انداز بزرگ‌تر برای تسلا

با توجه به کاهش فروش خودروهای برقی تسلا، این اطلاعیه در مورد ربات اپتیموس اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. این شرکت اخیراً کاهش ۹ درصدی سالانه درآمد سه‌ماهه را گزارش کرده است که بزرگ‌ترین کاهش آن از سال ۲۰۱۲ است. علاوه بر این، فروش خودروهای تسلا در سه‌ماهه اول سال ۲۰۲۴ بیش از ۲۰ درصد نسبت به سه‌ماهه قبل کاهش یافته است.

شاید به همین دلیل است که ایلان ماسک در مورد برنامه جاه‌طلبانه رباتیک خود برای اطمینان بخشیدن به سرمایه‌گذاران چنین خبرهایی را اعلام می‌کند. تأکید او بر ربات‌های انسان‌نما نشان‌دهنده تلاش حساب‌شده برای تغییر موقعیت تسلا در بازار است؛ شاید او تصور می‌کند که فروش ربات‌ها درنهایت به بخش بزرگی از تجارت تسلا تبدیل می‌شود.

درعین‌حال، ربات اپتیموس به شکل غیرقابل‌انکاری با سرعتی ثابت در حال پیشرفت است. ویدیویی که به‌تازگی منتشر شده، نسخه جدیدی از آن را نشان داد که وظایفی مانند تا کردن یک لباس را در تأسیسات تسلا انجام می‌دهد.

بااین‌حال، اظهارات ماسک را باید کمی خوش‌بینانه تلقی کرد، زیرا او در گذشته نیز چندین بار وعده‌های پیش از موعد داده است. به‌عنوان مثال در سال ۲۰۱۹ ادعا کرد که تسلا تا سال ۲۰۲۰ یک‌میلیون ربوتاکسی در جاده‌ها خواهد داشت، اتفاقی که هنوز در سال ۲۰۲۴ رخ نداده است.

رقابت شدید

تسلا در این زمینه رو به رشد با رقابت شدیدی روبرو است. شرکت فیگور که با شرکت‌های بزرگ مایکروسافت و انویدیا پشتیبانی می‌شود، اخیراً همکاری خود با خودروساز آلمانی ب‌ام‌و را برای استقرار ربات‌های انسان‌نما در تأسیسات این شرکت در آمریکا اعلام کرده است. ویدیویی که توسط فیگور در ماه فوریه منتشر شد، ربات آن موسوم به «فیگور ۰۱» را نشان می‌دهد که وظایفی مانند درست کردن قهوه را انجام می‌دهد.به‌طور مشابه، شرکت بوستون داینامیکس هفته گذشته از ربات انسان‌نمای اطلس (Atlas) در یک ویدیو رونمایی کرد که در آن مشاهده می‌شود که در حال انجام مانورهای آکروباتیک، از حالت درازکش به ایستاده و راه رفتن است.

رقابت برای دستیابی به ربات‌های انسان‌نمای تجاری بادوام در حال داغ شدن است. ورود تسلا با آخرین پیش‌بینی‌های جسورانه ایلان ماسک، بُعد جدیدی به این چشم‌انداز فناوری که به‌سرعت در حال تحول است، داده است.

درحالی‌که سال ۲۰۲۵ برای ورود اپتیموس به بازار ممکن است خیلی بلندپروازانه به نظر برسد، تأثیر آن‌ها در آینده نزدیک برای متحول کردن نحوه کار و زندگی انسان‌ها برجسته خواهد بود.

کانال عصر ایران در تلگرام