به نقل از «اقتصاد آنلاین»

۱۱ ترس رایج در جهان

تاریخ انتشار: ۲۳ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۵۸۳۶۶۵

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، فوبیا احساس ناخوشایند و آزاردهنده‌ای است که به‌ دلیل ترس‌هایی واقعی یا خیالی ایجاد می‌شود و گاهی این ترس برای فرد غیرقابل‌ تحمل می‌شود و حتی گاهی این افراد تصور می‌کنند عاملی که باعث ترس و وحشت آن‌ها شده است، زندگی‌شان را تهدید می‌کند.

لیلا میررضایی، روانشناس، گفت: برای مردم ترس‌هایی وجود دارد که از دیدگاه دیگران غیرعادی، غیرمنطقی و گاه جالب است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی با اشاره به این‌که تریپوفوبیا یا ترس از الگوهای نامنظم یا خوشه‌ای، سوراخ‌های کوچک یا حفره‌ها یکی از انواع ترس‌های رایج در دنیاست، عنوان کرد: انزجار زیست‌شناختی و ترس‌های آموخته‌شده فرهنگی دلایل اصلی این ترس هستند، تریپوفوبیا «ترسی شدید و غیرمنطقی از سوراخ‌ها و حفره‌ها» است.

این کارشناس با اشاره به این‌که این ترس برای افراد عادی، غیرمنطقی و عجیب به‌ نظر می‌رسد، تصریح کرد: فرد مبتلا به این نوع از فوبیا صرفا با دیدن یا فکر کردن به سوراخ‌ها دچار وحشت‌زدگی یا حملات پانیک (عصبی) می‌شود، در نتیجه این افراد از چیزهایی مانند مرجان، اسفنج، پوست، گوشت، شانهٔ عسل خشک‌شده و هر چیز دیگری که از سوراخ‌ها تشکیل شده باشد دوری می‌کنند، برای این افراد سوراخ‌ها ظاهری نفرت‌انگیز و ناخوشایند دارند و آن‌ها برای دوری از این سوراخ‌ها هر کاری می‌کنند.

میررضایی اِروفوبیا یا «ترس از پرواز» از انواع دیگر ترس‌های رایج در دنیاست، افزود: حدودا شش و نیم درصد جمعیت جهان به ترس از پرواز دچار هستند، این ترس معمولا با ترس‌های دیگری مرتبط است، ترس‌هایی مانند آگورافوبیا، ترس از ناتوانی در فرار و تنگناهراسی یا کلاستروفوبیا، ترس از فضاهای کوچک و محدود طبیعی است که این ترس بر زندگی کاری و شخصی فرد تأثیر می‌گذارد، زیرا مسافرت هوایی برای او غیرممکن است. در این افراد حتی فکر کردن به پرواز هم می‌تواند باعث پریشانی شدید شود و حالت‌هایی مانند حالت تهوع و حمله پانیک را در آن‌ها ایجاد کند.

وی با اشاره به این‌که «آلودگی‌هراسی» یا میسوفوبیا، ترس از میکروب‌ها، نوع دیگر فوبیاست، تصریح کرد: این فوبیا معمولا با اختلال وسواس فکری و عملی و اختلال وسواس جبری ارتباط نزدیکی دارد، بسیاری از افراد مبتلا به میسوفوبیا به اختلال وسواس جبری نیز دچار هستند که در نتیجه آن ممکن است در حمام کردن یا شستن دست‌هایشان زیاده‌روی کنند.

این ترس ناسالم و بیمارگونه از میکروب‌ها باعث می‌شود که فرد از آلودگی مواد غذایی یا تماس پیدا کردن با مایعات بدن افراد اطراف خود نیز بترسد، میسوفوبیا عوارض فراوانی دارد، زیرا این افراد تلاش می‌کنند که از موقعیت‌های اجتماعی دوری کنند و انزوا از نشانه‌های معمول این فوبیاست.

این روانشناس «ترس از فضاهای کوچک» را دیگر فوبیای رایج در دنیا دانست و افزود: کلاستروفوبیا نیز یکی‌ از رایج‌ترین فوبیاهای دنیاست و تقریبا پنج تا هفت درصد جمعیت جهان به این فوبیا دچار هستند، این فوبیا معمولا با ترس از خفگی یا محدودیت مرتبط است.

وی «ترس از تندر و رعد و برق» را از دیگر انواع رایج ترس برشمرد و افزود: طوفان می‌تواند به‌شدت باعث ناتوانی و آزار افراد مبتلا به استرافوبیا شود که بیشتر افراد مبتلا به این فوبیا کودکان هستند، البته گاهی این فوبیا تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا می‌کند. جالب است بدانید که حتی وحشی‌ترین و درنده‌ترین حیوانات نیز به‌شدت از تندر و آذرخش می‌ترسند و پنهان شدن واکنش دفاعی طبیعی آن‌هاست.

میررضایی با اشاره به این‌که «سگ‌هراسی» یا سینوفوبیا، از رایج‌ترین فوبیاهای دنیاست، عنوان کرد: ترس شدید از سگ‌ها یکی‌ از رایج‌ترین فوبیاهای حیوانات در سرتاسر جهان است، تقریبا ۳۶ درصد افراد مبتلا به این فوبیا سعی می‌کنند این ترس خود را درمان کنند و بیشتر آنها از گربه نیز می‌ترسند.

این کارشناس با اشاره به این‌که ترس رایج دیگر در دنیا آگورافوبیا یا «ترس از فضاهای باز یا شلوغ» است، عنوان کرد: این فوبیا مشکلات زیادی در زندگی فرد ایجاد می‌کند، زیرا باعث می‌شود که از رفتن به مرکز خرید، بازار، تئاتر و سایر مکان‌های شلوغ و همچنین زمین‌های باز اجتناب کند، این افراد صرفا با فکر کردن یا دیدن چنین فضاهایی دچار وحشت شدید می‌شوند، آگورافوبیا دور باطلی ایجاد می‌کند، زیرا فرد مبتلا از ایجاد حمله پانیک می‌ترسد و همین افکار او منجر به حملهٔ پانیک شده و محدود کردن فعالیت‌ها و دوری و رفتار اجتنابی به بخشی از زندگی این افراد تبدیل می‌شود، بنابراین افسردگی یکی‌ از نشانه‌های رایج این فوبیاست.

وی با اشاره به این‌که «ترس از ارتفاع» یا آکروفوبیا نیز یکی‌ دیگر از رایج‌ترین فوبیاهای دنیاست، تصریح کرد: این فوبیا ترسی غیرمنطقی از ارتفاع و سقوط است، حتی زمانی‌ که فرد در ارتفاع زیادی قرار ندارد، باعث می‌شود که فرد به‌شدت مضطرب یا وحشت‌زده شود و نتواند از جایی‌ که از آن بالا رفته پایین بیاید.

میررضایی با اشاره به این‌که ترس از مار یا اوفیدیوفوبیا، دومین «حیوان‌هراسی» یا زوفوبیای رایج در جهان است که در فهرست ما، درست بعد از رایج‌ترین فوبیا قرار می‌گیرد، تصریح کرد: این فوبیا تقریبا در یک‌سوم بزرگ‌سالان وجود دارد.

این روانشناس عنوان کرد: «ترس از مار» نیز در تکامل ما ریشه دارد، چون ترس از مارهای سمی برای بقای ما ضروری است، اوفیدیوفوبیای شدید می‌تواند بر زندگی فرد تأثیر نامطلوبی بگذارد، زیرا باعث می‌شود که از پیاده‌روی و چادر زدن در طبیعت و فعالیت‌های مشابه اجتناب کند و حتی ممکن است فرد از مارها و سایر خزندگان موجود در فروشگاه‌های حیوانات خانگی نیز بترسد.

«عنکبوت‌هراسی» یا آراکنوفوبیا، نیز یکی دیگر از حیوان هراسی‌های رایج است. در این فوبیا ترس شدید و بیش‌ از حد از عنکبوت‌ها یا سایر تنندگان مانند عقرب‌هاست و معمولا علت این ترس تکاملی بوده، زیرا بعضی از گونه‌های عنکبوت‌ها مرگ‌بار هستند و این ترس واکنشی طبیعی در انسان برای زنده ماندن است.

متأسفانه فوبیا مشکل نسبتا رایجی است و بسیاری از ما دست‌کم به یک مورد از ترس‌های یاد شده دچار هستیم اما خبر خوب این است که با مراجعه به روانشناس متخصص می‌توان در جهت رفع این هراس‌ها و بازگشت به زندگی امن و شاد گام برداشت.

منبع: ایسنا اخبار مرتبط ۱۹:۰۵:۱۸ از «فوبیا» و راه‌های مقابله با آن چه می‌دانید؟ ۰۹:۵۷:۱۳ فوبیا‌های تکنولوژی را بشناسید ۰۱:۵۲:۵۹ ترس و سکوت بحران‌ این روزهای کودکان ۲۰:۱۴:۳۸ "فوبیا" با دستورالعمل‌های طب سنتی درمان می‌شود؟ ۲۳:۱۲:۳۷ ۱۰ فوبیا که بسیار عجیب و غریب هستند ۱۰:۳۱:۵۶ گرما موجب بحران سلامت روانی می شود

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: ثبت نام سایپا ثبت نام ایران خودرو سلامت روان ترس فوبیا وحشت ترس و وحشت افراد مبتلا باعث می شود سوراخ ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۵۸۳۶۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

علائم فشار خون بالا

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، متخصص بیماری‌های قلب و عروق، فشار خون بالا را به علت نداشتن علامت اختصاصی، قاتل خاموش خواند و گفت: نشانه‌هایی ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صورت و خون ریزی بینی یا چشم اشاره کرد.

بیشتر بخوانید: مصرف ۲ و نیم لیوان چای سبز در روز و کاهش فشار خون

پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیواره‌ سرخرگ‌ها ایجاد می‌شود. سرخرگ‌ها، رگ‌هایی هستند که خون را از قلب به تمام اعضای بدن می‌رسانند. میزان فشار خون، با دو عدد مشخص می‌شود. فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) نشان دهنده‌ فشار وارد شده به دیواره‌ی سرخرگ‌ها در هنگام انقباض قلب است و فشار خون دیاستولیک (عدد پایینی) نشان دهنده‌ فشار وارد شده به دیواره سرخرگ‌ها در هنگام آزاد شدن عضلات قلب (بین هر ضربان قلب) است.

بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی می‌شود.فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از ۱۲۰/۸۰ باشد. در صورتی که فشار خون بین ۱۲۰/۸۰ تا۱۳/۹۹ باشد، شخص در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون ۱۴۰/۹۰ و بالاتر نشان دهنده ابتلا به بیماری پرفشاری خون است. در دوران بارداری نیز فشار خون بارداری ، به طور طبیعی، باید کمتر از ۱۲۰/۸۰۰ باشد.

بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی و آسیب به مغز می‌شود.چه افراد بیشتر در معرض پرفشاری خون هستند؟افزایش فشار خون در بین افراد بالاتر از ۴۵ سال متداول است. در این بین سهم مردان بیش از زنان است. این آمار در افراد بالای ۶۵ سال به عکس است به نحوی که زنان بیشتر تحت تاثیر پرفشاری خون قرار می گیرند.

مریم طاهرخانی، فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را عامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مرگ و میر دانست.

طاهرخانی، تنها راه تشخیص پرفشاری خون را، اندازه گیری آن با دستگاه‌های فشارسنج عنوان کرد و افزود: افراد می‌توانند برای اندازه‌گیری فشارخون به مطب پزشک مراجعه کنند، یا به کمک دستگاه هولتر فشارخون در خارج از مطب و در یک بازه زمانی طولانی مدت فشارخون خود را پایش کنند، همچنین امکان اندازه‌گیری فشار به کمک دستگاه‌های ترجیحا اتوماتیک در منزل نیز وجود دارد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی اظهار کرد: توصیه می‌شود از فشارسنج‌های بازویی استفاده شود و فرد حتما پنج دقیقه به حالت نشسته و در حالت استراحت قرار گیرد، علاوه بر این، افراد باید توجه داشته باشند تا نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار، ورزش نکنند و چای و قهوه نیز ننوشند.

وی درباره نحوه اندازه‌گیری صحیح فشار خون، عنوان کرد: فشارخون باید دو یا سه بار گرفته شود؛ میانگین دو عدد نزدیک به هم، فشارخون بیمار را نشان می‌دهد ضمنا بهتر است از هر دو دست فشار گرفته شود و اگر فشار دو دست با یکدیگر مغایرت داشت، معیار، دستی است که فشار بالاتری دارد.

کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشارخون تا سال ۲۰۲۵ با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع

طاهرخانی، افزود: اتحادیه جهانی فشارخون بالا (World Hypertension organization)، فشار بزرگتر مساوی ۱۴۰ روی ۹۰ میلی متر جیوه را پرفشاری خون تعریف کرده است؛ بنابراین اگر فشار فردی در منزل بزرگتر مساوی ۱۳۵ روی ۸۵ میلی متر جیوه بود، باید به پزشک مراجعه کند، البته تشخیص فشارخون بر اساس یک بار اندازه گیری داده نمی‌شود.

فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق دانشگاه با اشاره به اینکه درمان فشارخون در افراد به تشخیص پزشک به طور معمول پس از دو تا سه بار ویزیت پزشک به فاصله یک تا چهار هفته و یا اندازه گیری فشارخون با هولتر، آغاز می شود، گفت: البته اگر فشارخون در رنج خطر باشد و عوارض ناشی از فشارخون در ارگان‌های حیاتی دیده شود، باید در همان ابتدا درمان شروع شود

عضو هیأت علمی دانشگاه، تصریح کرد: بنا به توصیه اتحادیه جهانی فشارخون بالا، افراد بالغ بالای ۱۸ سال باید غربالگری فشارخون شوند؛ به این ترتیب که افراد ۱۸ تا ۳۹ سال هر سه تا پنج سال باید فشارشان را اندازه بگیرند و اگر در حد نرمال بود، سه تا پنج سال بعد، مجدد ارزیابی کنند.

وی ادامه داد: این افراد اگر به علت وزن بالا (توده بدنی ( BMI) بالاتر از ۲۵)، یا ماکسیمم فشار بین ۱۳۵ تا ۱۳۹ و مینیمم فشار ۸۵ تا ۸۹ میلی متر جیوه در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند، باید به صورت سالانه پایش شوند، افراد بالای ۴۰ سال نیز باید هرسال فشارخون خود را اندازه‌گیری کنند.

طاهرخانی با بیان اینکه فشار خون بالا سالانه بیش از ۱۰ میلیون مرگ و میر را به خود اختصاص می‌دهد، به راه‌های پیشگیری از فشار خون در افراد اشاره کرد و گفت: حفظ وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف اسیدهای چرب ترانس، خودداری از مصرف الکل و دخانیات و پرهیز از مصرف نمک بیش از یک قاشق چایخوری از جمله اقداماتی است که در راستای پیشگیری از ابتلا به پرفشاری خون بسیار کمک کننده خواهد بود.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق با اشاره به اینکه هدف سازمان بهداشت جهانی، کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشارخون بالا تا سال ۲۰۲۵ است، بیان کرد: این مهم با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع بیماری امکان پذیر است، یکی از اقدامات در این راستا، کنترل فشارخون بیمارانی است که به هر بهانه‌ای به مراکز درمانی و کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند، بسیج عمومی و راه‌اندازی کمپین‌های اطلاع رسانی اهمیت فشارخون و تشخیص و درمان به موقع آن، می‌تواند در افزایش سواد سلامت مردم نیز موثر باشد.

فشارخون بالا قابل درمان نیست، فقط کنترل می شود

طاهرخانی، تصریح کرد: بعد از تشخیص، درمان مناسب و کافی منجر به کاهش خطرات حمله قلبی و عروقی خواهد شد، اما مشکل اصلی برای کنترل فشارخون، عدم پذیرش بیماران است؛ علی رغم پیشرفت‌های بسیار در حوزه درمان، اغلب بیماران یا داروهایشان را مرتب مصرف نمی‌کنند، یا تصور می‌کنند پرفشاری خون قابل درمان است و با کاهش فشار ناشی از درمان، بلافاصله دارو را قطع می‌کنند، این آگاهی باید به بیمار داده شود که فشارخون یک بیماری قابل کنترل است، نه قابل درمان؛ این کنترل هم به روش دارو درمانی انجام می‌شود.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه اظهار کرد: خط اول درمان پرفشاری خون می‌تواند از گروه دیورتیک‌های تیازیدی، کلسیم بلاکرها، مهارکننده آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتانسین (ACE-inhibitor) یا داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) باشد.

طاهرخانی درباره مزایای داروهای ترکیبی نیز عنوان کرد: داروهایی که از ترکیب دو یا سه نوع دارو تولید می‌شوند، قابل استفاده به صورت یک بار در طول روز هستند و برای کنترل فشارخون بسیار موثر عمل می‌کنند. همین ویژگی داروها موجب کاهش احتمال فراموشی مصرف و یا عدم مصرف می‌شود.

فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق ادامه داد: توصیه انجمن جهانی فشار خون بر پیروی از یک راهبرد دارویی یکسان در تمام کشورها با طیف‌های مختلف اقتصادی و بهداشتی است، البته ما در کشور ملزم به استفاده از این الگوریتم نیستیم و استفاده از داروهای ترکیبی با مصرف یک بار در روز با کارایی موثر، از اولویت‌های تجویزی است که نمونه‌های داخلی آن هم تولید شده‌اند.

وی اظهار کرد: نشانه‌هایی از ابتلا به فشار خون بالا ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صورت و خون ریزی بینی یا چشم اشاره کرد.

این متخصص بیماری‌های قلب و عروق ادامه داد: هیچ کدام از این نشانه‌هایی که به آن اشاره شد، اختصاصی نیستند و صرفا برای مشکوک شدن به وجود خطر پرفشاری خون نباید منتظر بروز این علامت‌ها بود.

وی در پایان با اشاره به اینکه داروهای فشارخون مثل هر دارویی ممکن است عوارضی داشته باشد، گفت: سرفه، خارش گلو و ورم پا از جمله این عوارض است که فرد باید در صورت مشاهده به پزشک مراجعه کند تا داروی مناسب‌تر جایگزین شود.

انتهای پیام/

کد خبر: 1229265 برچسب‌ها دانستنی ها