۵+۱ راه موثر برای از بین بردن خشکی پوست
تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۵۹۸۴۶۱
پوست خشک می‌تواند به تمام بدن شما آسیب بزند. صورت شما پوسته پوسته می‌شود و دائم التهاب را تجربه می‌کنید. آرنج ها و زانوها می‌توانند پوسته پوسته شوند و ترک بخورند. هنگامی که پوست شما رطوبت خود را از دست میدهد و پوست پوسته پوسته می‌شود، بازگرداندن آن رطوبت می‌تواند دشوار باشد. اما پیشگیری از خشکی پوست با افزودن این مراحل ساده به رژیم روزانه مراقبت از پوست آسان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
صابون خشن و خشک کننده پوست است، بنابراین یک راه ساده برای جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست، استفاده از یک پاک کننده ملایم و مرطوب کننده است که به طور خاص برای پوست های خشک فرموله شده است
هر پاک‌کننده‌ای که با مرطوب‌کننده های فرموله شده باشد، تا زمانی که هیچ عطری در محصول وجود نداشته باشد، کارساز خواهد بود. گفته می‌شود از صابون‌های واقعی مانند عاج که پوست را چربی‌زدایی می‌کنند و با از بین بردن سد چربی باعث خشکی بیشتر می‌شوند، خودداری کنید و شویندهای مناسب پوست خشک خود تهیه کنید تا کمترین میزان آسیب به آن وارد شود.
فراموش نکنید عطرها می‌توانند پوست را خشک کنند. عطری استفاده کنید که تا حد امکان معتبر بوده و آن را زمانی که بدن مرطوب است اسپری کنید. عطر بیک از گذشته تاکنون در میان برندهای موفق قرار دارد. می‌توانید از محصولات این برند مانند عطر و تیغ بیک استفاده کنید.
مرطوب کننده و آبرسان مناسببرای جلوگیری از خشک شدن پوست باید آن را مرطوب کنید. اگر مستعد خشکی پوست یا پوسته پوسته شدن پوست هستید، خرید یک نوع لوسیون بدن یا روغن بدن با خاصیت مرطوب کنندگی بالا را جدی بگیرید و روزانه از آن استفاده کنید. پزشکان می‌گویند به محض بیرون آمدن از حمام در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است بهترین زمانی برای استفاده از آبرسان و مرطوب کننده است. همچنین باید این کار را در طول روز چندین بار تکرار کنید تا به لطافت نسبی پوست دست پیدا کنید. وازلین را به عنوان یک مرطوب کننده خوب و خالص برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن و خشکی پوست استفاده کنید.
این ژل نفتی همچنین مورد تایید پزشکان متخصص است و به عنوان یک محصول کم ضرر شناخته می‌شود.
روغن های طبیعی عالی هستند. می‌توانید هر شب قبل از روتین شبانه، مقداری روغن نارگیل را که از خواص بسیاری برخوردار است، روی پوست ماساژ دهید. این کار به جدا شدن سلول های مرده کمک می‌کند و خون رسانی را در زیر پوست بهبود می‌بخشد.
محدود کردن تعداد دفعات دوش گرفتن را در نظر بگیریدبعضی از متخصصان پوست هستند که فکر می‌کنند باید حمام کردن خود را محدود کنید، در حالی که برخی دیگر می‌گویند دو بار حمام کردن در روز خوب است. اگر پس از حمام از روغن های غنی استفاده می‌کنید، این کار به و حفظ رطوبت پوست شما کمک می‌کند و انجام دوش در طول روز مانعی نخواهد داشت.
دوش ملایمی بگیریدیکی دیگر از چیزهایی که برای جلوگیری از خشکی پوست مهم است، نحوه شستن پوست و دمای آبی است که استفاده می‌کنید. گفته می‌شود بهترین کار این است که یک دوش کوتاه مدت و با درجه حرارت ملایم را روزانه تکرار کنید و پس از آن با روغن ها مغذی پوست را آبرسانی کنید. از دمای بالا به شدت پرهیز کنید تا خشکی زیادی را متحمل نشوید.
بنابراین حمام یا دوش گرفتن خود را کوتاه نگه دارید و مطمئن شوید که آب فقط ولرم یا حتی کمی خنک باشد. پس از حمام کردن، پوست خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید و به محض اینکه از حمام خارج شدید، مرطوب کننده خود را استفاده کنید.
عواملی محیطی را کنترل کنیدهوای سرد و خشک می‌تواند رطوبت را مستقیماً از پوست شما جدا کند و در صورت خشکی شدید ممکن است پوست شما، پوسته پوسته شود و حتی ترک بخورد. برای محافظت از پوست خود در برابر عناصر خارجی و عوامل محیطی، پوست خود را تقویت کنید و از خشکی آن پیشگیری کنید.
هوای سرد و خشک می‌تواند چربی‌ها را از پوست حذف کند، و این مشکل پوست را در برابر خشکی و هوای خشک آسیب‌پذیرتر می‌کند. در روزهای سرد که درجه حرارت خانه بالا است، از یک دستگاه بخور استفاده کنید تا رطوبت پوست شما از بین نرود.
برای مرطوب کردن پوست از درون آب بنوشیداگر از درون سالم هستید، از بیرون سالم به نظر خواهید رسید و این شامل داشتن پوستی لطیف و مرطوب هم می‌شود. سبک زندگی سالم مهم است. آب بنوشید، خوب غذا بخورید، ورزش کنید و سطح استرس را کاهش دهید تا ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. مواد غذایی سالم هم به اندازه آب تاثیرگذار هستند. از سبزیجات تازه کمک بگیرید و غذای دریایی را در اولویت خود قرار دهید.
به پوست خود فکر کنید و اینکه چگونه تمامی عوامل روی آن تاثیر مستقیم دارند. از پوست در برابر خشکی محافظت کرده و به درخشندگی آن کمک کنید. استفاده دائم از لوازم آرایشی سنگین مانند کرم پودر و کانسیلر را تا حد امکان محدود کنید و به جای این زیبایی کوتاه مدت و ساختگی، به سلامت پوست خود بیشتر رسیدگی کنید و به آن توجه کنید.
بیماری تیروئید، کم خونی و برخی داروها (به ویژه داروهای کاهش دهنده کلسترول) خشکی پوست را تشدید می‌کنند.
با توجه دائم به پوست می‌توانید اوضاع نابسامان و خشکی آن را بهبود ببخشید.
نویسنده: سارااقبالی
کد خبر 664350 برچسب‌ها پوست مجله پوست و مومنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: پوست برای جلوگیری استفاده کنید پوسته پوسته مرطوب کننده خشکی پوست پوست خود پوست شما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۵۹۸۴۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهبود رفاه و معیشت مشاغل کارگری راه موثر مقابله با قاچاق است
هرمزگان-جام جم انلاین-امام جمعه اهل سنت بندرعباس در دیدار مجتبی معین وزیری مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی هرمزگان، معاونان و نمایندگان تشکل‌های صنفی و بازنشستگی تامین اجتماعی که در دفتر امام جمعه اهل سنت برگزار شد، بر توجه به همه بخش‌های فعال جامعه تاکید کرد و گفت: نباید شرایطی رقم بخورد که تعدادی از گروه‌های شغلی، خود را برتر بدانند و توجهات را به سوی خود معطوف کنند و مشکلات بخش‌های دیگری از شاغلین جامعه شنیده نشوند.شیخ یوسف جمالی یک مشکل مهم در حوزه کار را مشارکت عنوان کرد و افزود: متاسفانه ما بجای فرهنگ مشارکت بعضا ضد آن عمل می کنیم به عنوان مثال این ضد فرهنگ ادبیات خود را هم تولید کرده مثل اینکه "اگر شریک خوب بود خدا شریک داشت" که این صحبت اشتباه سنگینی است. وی در این خصوص به روایت " انا ثالث الشریکین اشاره کرد و گفت: با استناد به این روایت، می‌بینیم خدایی که صاحب گنجینه‌های زمین است خود را نفر سوم یک شراکت اقتصادی خطاب می‌کند.امام جمعه اهل سنت بندرعباس ادامه داد: همین اشکال باعث شده تا عمر کسب و کارها در جامعه کوتاه و نهایتا چند دهه دوام داشته باشد.
شیخ جمالی با اشاره به وضع رفاه کارگران، افزایش سطح کیفی معیشت مشاغل کارگری را از بهترین روش‌های مقابله با مشاغل کاذب دانست و ادامه داد: متاسفانه در سال‌های اخیر، دریا که همه کرم و نعمت و فرصت است توجه کمتری بخاطر قاچاق به مشاغل پایدار آن شده است و عدم بهره گیری از این ظرفیت باعث شده تا مشاغل کاذب و ترک تحصیل شکل گرفته و ضربه مهلکی به جامعه محلی وارد سازد.به گفته وی، یکی از عوامل شکل گیری قاچاق، کم توجهی به مشاغل پایدار دریایی است. اتفاقات خوبی در حوزه اشتغال رقم خورده استدر این دیدار همچنین مجتبی معین وزیری مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی بیان کرد: در حوزه اشتغال که هم دغدغه مردم و هم دغدغه مسئولان است اتفاق خوبی که رقم خورده این است که بیشترین کاهش نرخ بیکاری در کشور را داشتیم و استان هرمزگان با ۳.۹ درصد وضعیت خوبی را به خود اختصاص داده است.وی افزود: با توجه به فعالیت هایی که در حوزه صنایع و مشاغل خرد و خانگی در استان راه افتاده است، در سال گذشته حدود ۵۴ هزار شغل ثبت شده با کدملی اتفاق افتاد که طبق تعهدات کشوری ۳۰ هزار شغل بوده که ما در این شاخه رتبه یک کشوری را کسب کردیم.
مجتبی معین وزیری گفت: در طرح طبقه بندی و یکسان سازی حقوق در کارگاه های بالای ۵۰ نفر کارگر ، در کشور ۵۵ درصد مشمول این طرح می شوند که در استان هرمزگان ۶۶ درصد کارگران شامل این طرح شده اند همچنین در حوزه رسیدگی هیئت حل اختلاف بین کارگری و کارفرمایی مدت زمان رسیدگی به شکایات کارگری و کارفرمایی در کل کشور ۳۷ روز و در استان هرمزگان ۱۲ روز است ، که ما در این حوزه هم رتبه یک کشوری را کسب کرده ایم ، خوشبختانه با توجه به تلاش همکاران در بحث بازرسی کار و ایمنی کارگران و همچنین در کاهش خطرات جسمی و فوتی ها هم در سال گذشته رتبه یک کشوری را کسب کرده ایم. مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی هرمزگان همچنین به اقدامات انجام شده در زمینه مسکن کارگری اشاره کرد و گفت: علاوه بر کوشش دولت در حوزه مسکن کارگری که به صورت ملی انجام می شود ما به صورت استانی، زمین هایی که به عنوان مسکن کارگری در طرح جدید در شهر بندرعباس قرار دارد به صنایع تخصیص داده شده و تعاونی آنها در حال راه اندازی است و کارگران صنایع و کارگران مشغول به کار در صنایع می توانند عضو این تعاونی ها بشوند.
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان