لاغری / دمنوشهای گیاهی مناسب برای کاهش وزن سریع
تاریخ انتشار: ۲۹ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۶۲۱۸۸۳
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افزایش وزن علاوه بر از بین بردن سلامتی، تناسب اندام افراد را از میان بر میدارد. در این مقاله به دستور تهیه دمنوشهای گیاهی برای کاهش وزن میپردازیم.
بیشتر بخوانید:
لاغری/ رژیم کرب سایکلینگ چگونه باعث کاهش چربی میشود؟
دمنوشهای گیاهی برای کاهش وزن:
چای اولانگ۲ لیوان آب
دستور العمل تهیه چای اولانگ:
اگرچه اولانگ به خوبی شناخته نشده است، اما این گیاه یک نوع چای و شبیه چای سبز است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
نصف لیمو
تکه کوچک زنجبیل
۸-۱۰ میخک
۲ عدد چوب دارچین
۵ لیوان آب
یک چهارم دسته جعفری
یک یا دو برش سیب سبز (اختیاری)
دستور العمل تهیه دمنوش مخلوط:
تمام مواد را بشویید. لیمو و زنجبیل را چند تکه کرده و در قابلمه بریزید. سپس آب، دارچین و میخک را به آن اضافه کرده و روی اجاق قرار دهید.
بعد از این که همه مواد به جوش آمدند، جعفری را اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر بجوشانید.
میتوانید ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی یک لیوان از این مخلوط را بنوشید.
تمام مواد موجود در مخلوط دارای خاصیت روغن سوزی هستند. زنجبیل به سیری شما کمک میکند، لیمو خاصیت چربی سوزی دارد.
چای بادرنجبویه۲ قاشق چایخوری به لیمو
یک قاشق چایخوری نعناع
دستورالعمل دمنوش بادرنجبویه:
چای بادرنجبویه هم پوست را زیبا میکند و هم باعث تسهیل چربی سوزی در بدن میشود. ۲ قاشق چایخوری به لیمو را در یک قابلمه آب بگذارید تا دم بکشد. بعد از گرم شدن میتوانید یک قاشق چایخوری نعناع اضافه کنید و نوش جان کنید.
چای بومادران۲ قاشق چایخوری بومادران
یک قاشق چایخوری زغال اخته
۳ لیوان آب
دستورالعمل چای بومادران:
بومادران و زغال اخته را میتوانید بعد از دم کردن به عنوان چای بنوشید. یک فنجان دم کرده و بلافاصله مصرف کنید. هر بار که از آن استفاده میکنید باید دوباره دم کنید.
دمنوش میخک۲ عدد میخک
یک قاشق چایخوری عسل
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
دستورالعمل چای میخک:
۲ میخک را به آب داغ اضافه کنید. مدتی صبر کنید، سپس یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در ظرفی جداگانه اضافه کنید. ۲ مخلوط را در یک جا خوب مخلوط کنید، درب ظرف را ببندید و کمی صبر کنید.
میتوانید از مخلوطی که درست کرده اید قبل از صبحانه استفاده کنید. استفاده از آن حداکثر به مدت یک ماه توصیه میشود.
منبع: خبرنامه
کد خبر: 1134116 برچسبها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها یک قاشق چایخوری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۶۲۱۸۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چه کار کنیم نعناع روی دوغ نماند؟ | ترفند مخلوط شدن سبزی خشک در دوغ با کمک آب جوش
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، تا به حال توجه کرده اید که وقتی نعنا خشک را به دوغ اضافع می کنیم، حتی بعد از هم زدن های مکرر، همچنان سبزی خشک با دوغ مخلوط نشده و به شکل معلق روی دوغ میماند. اما ممکن است در رستوران ها یا میهمانی ها، متوجه شوید که چنین مسئله ای نیست و دوغی که برایتان سرو می شود بخوبی با نعناع ترکیب شده؛ اینجاست که مشتاق میشوید تا راز و ترفند آن را شما هم بدانید.
برای رفع این مشکل همراه ما باشید تا ساده ترین ترفند حل شدن سبزی خشک داخل دوغ را برایتان خواهیم گفت تا من بعد با معلق ماندن نعناع روی دوغ مجبور نباشد قبل از سرو، هر بار دوغ را هم بزنید.
فوتوفنهای خشک کردن نعناع | نعناع خشک را تا چند وقت و به چه روشی نگهداری کنیم؟ برای خوشمزه شدن دوغ چه باید کرد؟ | چاشنی معروف دوغ و ادویه دوغ محلی راز نماندن نعناع روی دوغ با کمک آب جوشبرای این منظور ابتدا کمی آب جوش روی نعنا خشک یا هر سبزی خشک دیگری که قصد دارید به دوغ اضافه کنید، ریخته و اجازه دهید کاملا خیس بخورد.
بعد از آنکه نعناع و سبزی خشک دوغتان، خوب خیس خورد آن را به ظرف دوغ اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
مطمئن باشید که با این ترفند، هر نوع سبزی معطر و نعناع خشکی که دارید، بخوبی و یکدست داخل دوغ ترکیب خواهد شد.
کد خبر 848035 برچسبها مهارتها فوت و فن خبر مهم مهارتهای زندگی