گزارشی از سفر 3 روزه به کیش
تاریخ انتشار: ۱ فروردین ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۶۲۸۲۳۱
کیش و تفریحات آن، یکی از بهترین گزینه‌های سفری جدید و پر‌هیجان هستند. شما با سفر به کیش به دیدنی‌ها و جاذبه‌های تاریخی فراوانی را در کنار تفریحات آبی روز دنیا پیدا می‌کنید. آیا تا‌به‌حال به کیش سفر کرده‌اید؟
اگر به کیش سفر کرده باشید می‌دانید که دیدنی‌ها و جاذبه‌های کیش بیشتر از سه یا چهار روز زمان برای تماشا و گشت‌وگذار نیاز دارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در ادامه می‌‌خواهیم گزارشی از یک سفر سه‌روزه به کیش داشته باشیم شما با مطالعه این‌مطلب متوجه می‌شوید که با سفری سه‌روزه هم امکان امتحان کردن بسیاری از تفریحات و دیدنی جاذبه‌های کیش وجود دارد و همچنین برنامه خود را آسان‌تر خواهید چید.
گزارش سفر به کیشاینگزارش از سفری سه‌روزه به کیش بیان می‌شود و شما می‌توانید برای روز‌های بیشتر سفر خود موارد را با حوصله بیشتری انجام دهید، روزی از گلچین روز‌های قبل داشته باشید یا روز‌های اضافه را به علاقه‌های خود اختصاص دهید.
البته لزوما نیازی به داشتن همین برنامه برای سفر خود ندارید و اگر دوست داشته باشید برنامه‌ها یا روز‌ها را می‌توانید با هم جا‌به‌جا کنید. نکته مهمی که وجود دارد بحث برنامه‌ریزی برای سفر است که باید به آن توجه بسیاری داشته باشیم.
ما سعی کرده‌ایم در این‌گزارش سه‌روزه چیدمان را طوری داشته باشیم که شما در سفری سه‌روزه همه جاذبه‌های کیش را تا حد زیادی تجربه کنید و سفر شگفت‌انگیزی را در دفتر خاطرات خود ثبت کنید. پس مطلب را از روز اول شروع خواهیم کرد و درباره فعالیت‌های هر روز مطالبی را بیان می‌کنیم.
روز اول؛ سواحل و تفریحات دریاییروز اول سفر به کیش اگر به ساحل سری بزنید و در آن قدم بزنید برای مدتی از زندگی‌های شلوغ امروزی فاصله می‌گیرید و طعم آرامش واقعی را خواهید چشید. ساحل‌های زیبایی در کیش معروف هستند که افراد و تور‌های بسیاری از آنها استفاده می‌کنند.
ساحل مرجانی، ساحل میر مهنا، ساحل مرد ماهیگیر و ساحل سیمرغ از سواحل معروفی هستند که بد نیست برای سفر خود نگاهی به آنها داشته و مواردی را انتخاب کنید. تفریحات آبی کیش هم بسیار معروف هستند و حتما باید یک یا چند مورد آنها را برای سفر خود انتخاب کرده و در‌نظر بگیرید. غواصی، اسکی روی آب، پاراسل، جت اسکی، اسکوتر زیر آب و ... تعدادی از تفریحات آبی کیش هستند. کیش و تفریحات آن زیاد هستند و همه افراد با هر سن و سلیقه‌ای، امکان استفاده از جاذبه‌ها را خواهند داشت.
برای ساعات پایانی شب بد نیست به جشن‌ها یا کنسرت‌هایی که در جزیره برگزار می‌شوند بروید. درباره این‌نوع از برنامه‌ها تحقیق کنید و اگر چیزی پیدا نکردید حتما از راهنمای تور خود درباره آنها سوال کنید. در این‌برنامه در روز اول به مراکز خرید نرفتیم ولی شما اگر دوست داشته باشید می‌توانید در هر روز بخشی از آن را به خرید و رستوران‌گردی یا موارد منعطف اختصاص دهید.
روز دوم؛ بازدید از آثار و اماکن تاریخیهمانطور که گفته شد، کیش آثار تاریخی بسیاری دارد. اگر به تاریخ علاقه ندارید بازهم توصیه می‌شود بخشی از سفر خود را برای بازدید از آثار تاریخی جزیره قرار دهید. مطمئن باشید حتما چیز‌های جالب و جذابی را مشاهده خواهید کرد که از آن پشیمان نمی‌شوید.
شهر باستانی حریره، شهر زیر‌زمینی کاریز و ... از دیدنی‌های تاریخی جزیره هستند که برای مسافران و تور‌ها جالب هستند. در دل هر‌یک از شهرهای تاریخی و باستانی گفته‌شده، آثار تاریخی جذابی هستند که برای بازدید از آنها باید وقت بگذارید. اگر وقت اضافه‌تری در روز دوم داشتید، تفریحاتی مانند بولینگ، اسکله تفریحی و دوچرخه‌سواری احتمالا جالب هستند که امتحان کنید.
در سفر با تور کیش هتل ترنج یکی از مهم‌ترین بخش‌های سفر به کیش بازدید از مراکز تجاری و خرید از فروشگاه‌های لوکس یا بازارهای محلی جزیره است. بسیاری از مراکز خرید مدرن، امکانات رفاهی و تفریحی مناسبی را برای مراجعان در‌نظر گرفته‌اند که بد نیست در اوقات خالی سری به آنها بزنید.
مرکز خرید زیتون، مرکز تجاری کیش، مرکز خرید مریم، مرکز خرید پردیس 1 و 2، مرکز خرید پانیذ و بسیاری از مراکز خرید دیگر در کیش منتظر قدم‌های شما هستند. حتما برای همه بخش‌های کوچک سفر هم برنامه داشته باشید تا لحظه‌ای از سفر را از دست ندهید. فراموش نکنید هر‌چقدر زمان بیشتری را به برنامه‌ریزی و تحقیق اختصاص دهید، چند‌برابر آن در زمان سفر برای شما صرفه‌جویی و ذخیره خواهد شد.
سفر سه‌روزه ما در همین‌جا به پایان می‌رسد. توجه داشته باشید که با‌توجه‌به بودجه و شرایطی که شما دارید، برنامه‌های سفر تور کیش هتل ترنج یا دیگر هتل‌ها متفاوت خواهند بود.
منبع: فردا
کلیدواژه: کیش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۶۲۸۲۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رژیم میوه ۳ روزه ؛ بگیریم یا نه؟
به گزارش خبرآنلاین ،به نظر می رسد که پیروری از یک رژیم غذایی منحصر به مصرف انواع میوه ها برای چند روز متوالی، بهترین راه حل برای دست یابی به کاهش وزن و همچنین پاکسازی بدن از سموم مختلف باشد.
عصر ایران در خبری نوشت:باید هم اینطور باشد، میوه ها از سالم ترین مواد غذایی روی کره زمین هستند. اما آیا به راستی چنین رژیم فشرده ای می تواند به کاهش وزن سالم کمک کند؟ پاسخ به این سوال هم بله است و هم خیر!
رژیم میوه ۳ روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد. در ادامه به بررسی مزایا، معایب و هر چه که باید از رژیم مذکور انتظار داشته باشیم خواهیم پرداخت. نکات مورد بحث با استناد به مقالاتی که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا و کلینیک کلیولند قابل دسترسی هستند، جمع آوری شده اند.
رژیم میوه ۳ روزه چیست؟رژیم میوه ۳ روزه یک رژیم کاهش وزن متمایز است که طی سال های اخیر به محبوبیت فراوانی دست یافته است. این رژیم تنوع زیادی دارد، اما اساس آن بدین صورت است: به مدت سه روز، فرد تنها میوه بدون شکر یا هرگونه شیرین کننده اضافه مصرف می کند. در واقع هدف این است که بدن خود را از تمام شیرینی هایی که مدت ها خورده ایم و اهمیتی به آن نداده ایم، سم زدایی و در عین حال مقداری مواد مغذی ارزشمند نیز وارد بدن خود کنیم. از آنجایی که میوه ها محتوای آب زیادی دارند، به ما کمک می کنند تا در تمام این سه روز هیدراته و سیر بمانیم.
قوانین رژیم میوه ۳ روزه به شرح زیر است:- هر روز حداقل ۱۲ لیوان آب تصفیه شده بنوشید.
- از نوشیدنی های دیگر مانند قهوه و چای خودداری کنید.
- میوه های تازه در هر نوعی توصیه می شوند (بهتر است از مصرف میوه های منجمد، خشک یا کنسرو شده اجتناب کرد)، به خصوص اگر ارگانیک باشند.
- برای شام یک کاسه سالاد سبزیجات میل کنید. سبزیجات غیر نشاسته ای و ارگانیک بهترین گزینه هستند.
- از ورزش کردن خودداری کنید.
- علاوه بر میوه ها باید از انواع نوشیدنی های پروتئینی نیز استفاده شود.
بسیاری از افرادی که این رژیم را امتحان می کنند، پس از تنها یک روز از گذشت آن به طرز شگفت آوری احساس افزایش انرژی می کنند، گاهی اوقات حتی بیشتر از زمانی که سعی دارند عادات غذایی همیشگی خود را حفظ کنند.
مزایای پیروی از رژیم میوه ۳ روزه برای کاهش وزن - نتایج سریعبه دنبال کاهش وزن سریع هستید؟ رژیم میوه ۳ روزه یکی از سریع ترین و ساده ترین روش های ممکن برای کاهش وزن است. گفته می شود که به احتمال زیاد بعد از سه روز می توانید نتایج منحصر به فرد آن را مشاهده کنید.
وزن آب یکی از اولین چیزهایی است که پس از تجربه رژیم و دریافت کالری بسیار کمتر از حد معمول از دست خواهیم داد. همین اتفاق در خصوص رژیم میوه نیز رخ می دهد و مقداری کاهش وزن به این رژیم نسبت داده می شود. با این حال باید توجه داشته باشیم که ممکن است کاهش میزان چربی بدن در این رژیم پایدار نباشد.
- افزایش انرژی
یکی از رایج ترین نکاتی که مردم در خصوص این رژیم گزارش می دهند، احساس افزایش سطح انرژی بیش از حد معمول طی این ۳ روز است. در واقع به کرات گزارش شده که افراد احساس می کنند رژیم های معمولی آنها را خسته و تنبل می کنند. این در حالی است که به دنبال رعایت رژیم میوه ۳ روزه، با انرژی بیشتری می توانند به کارهای روزانه خود بپردازند.
- تامین مواد مغذی و ترکیبات آنتی اکسیدانی
میوه هایی که در این رژیم مصرف می کنیم نیز سرشار از انواع ویتامین ها و آنتی‌اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت، تعادل و عملکرد تمام اجزای بدن در بهترین حالت کمک می کنند.
- دریافت فیبر فراوانمیوه ها همچنین منبعی غنی از فیبر هستند که به هضم بهتر و کنترل سطح قند خون یاری می رسانند و سبب می شوند تا به مدت طولانی تری احساس سیری کنیم.
- بدون نیاز به شمارش کالریاین رژیم تماما در مورد خوردن هر نوع میوه ای است که دلتان می خواهد، بدون هرگونه محدودیتی. اگر به کالری شماری عادت ندارید، این رژیم می تواند روشی عالی و آسان برای کاهش وزن در اختیار شما قرار دهد.
معایب پیروی از رژیم میوه ۳ روزه برای کاهش وزن- ناپایداری
این رژیم چیزی نیست که بتوان در درازمدت به آن پایبند بود و این موضوع بزرگترین عیب آن به شمار می رود. در واقع هیچ راهی وجود ندارد که کسی بتواند تا پایان عمر خود با میوه زندگی کند. از طرفی دیگر برخی از متخصصان توصیه می کنند که باید از مصرف برخی میوه ها در این رژیم پرهیز کرد، زیرا دارای محتوای فروکتوز بالایی هستند که در واقع می تواند بیشتر آسیب رسان باشد تا سالم.
- پروتئین ناکافی
پروتئین ها برای یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم هستند و در عین حال به سیری طولانی تر هم کمک می کنند. در حالی که میوه ها مقداری پروتئین در ساختار خود دارند، این میزان برای حفظ بدن طی تمام ساعات روز کافی نیست. این موضوع ممکن است سبب شود که فرد حتی بیشتر از حد معمول احساس خستگی کند. به علاوه اگر پروتئین کافی از طریق رژیم غذایی دریافت نکنیم، ممکن است توده عضلانی خود را به مرور از دست بدهیم.
- عوارض جانبی ناخوشایند
این دسته از رژیم های غذایی با عوارض جانبی ناخوشایند متعددی همراه هستند. در صورت مصرف بیش از حد میوه ها، حتی آنهایی که مجاز به خوردن آنها در این رژیم غذایی خاص هستیم، با مشکلات معده و احساس نفخ رو به رو خواهیم شد.
- کمبود مواد مغذی
در حالی که میوه ها عموما برای ما مفید هستند، مصرف زیاد هر چیزی می تواند مضر باشد. زیاده روی در مصرف میوه و عدم رعایت تعادل میان سایر گروه های غذایی می تواند باعث ایجاد مشکلات متعدد مانند کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شود.
- عدم تنوع
یکی دیگر از معایب این رژیم این است که اگر بخواهیم صرفا وعده های غذایی خود را به مصرف میوه محدود کنیم، گزینه های زیادی در اختیار نداریم. مطمئنا میوه های متنوعی در دسترس ما وجود دارند، اما باز هم پس از چند روز نسبت به آنها تمایل خود را از دست می دهیم.
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900666
بازدید رییسی از کارخانه ایران خودرو دیزل