Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «اقتصاد آنلاین»
2024-04-27@22:01:50 GMT

همه چیز در مورد ساعت های اینگرسول INGERSOLL

تاریخ انتشار: ۲۲ خرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۲۱۳۸۳۴

همه چیز در مورد ساعت های اینگرسول INGERSOLL

اینگرسول کیست؟ ساعت مردانه اینگرسول مدل I03002 2- ساعت مچی اینگرسول مدل  I07701 3- ساعت مچی اینگرسول مدل اسکویل 4- ساعت مچی اینگرسول مدل IN1816CH 5- ساعت مچی اینگرسول مدل I00201 آیا ساعت های اینگرسول (Ingersoll) خوب هستند؟ اینگرسول کیست؟

به گزارش اقتصاد آنلاین، آن‌ها در سال 1882 در شهر نیویورک به وجود آمدند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما به عنوان یک شرکت ساعت شروع به کار نکردند، با فروش محصولات ارزان قیمت مانند تمبر کار خود را آغاز کردند.

اینگرسول توسط دو برادر به نام‌های رابرت و چارلز تأسیس شد. آن‌ها به بازار نگاه کردند و متوجه شدند که ساعت های ارزان قیمت خوبی وجود ندارد. می‌خواستند با همکاری با شرکت ساعت واتربری این وضعیت را تغییر دهند. در سال 1892 جهش کردند، مردم ده هزار ساعت به آن‌ها سفارش دادند، که به عنوان ساعت‌های مقرون به صرفه " Universals " شناخته می‌شدند. رفته رفته سرعت خود را افزایش دادند و برند دیگری به نام " Columbus " را وارد بازار کردند. کمی بعد Yankee که ارزان‌ترین ساعت دنیا بود را وارد بازار کردند. این چیزی است که باعث شهرت شرکت ساعت سازی Ingersoll شد..

تمام چیزهای خوب باید روزی به پایان برسند. متأسفانه به دلیل رکود اقتصادی پس از جنگ جهانی اول ورشکسته شدند. با این حال، شرکت ساعت واتربری آن‌ها را به زندگی بازگرداند. آن‌ها به قیمت بیش از یک میلیون دلار خریداری شدند. که امروزه متعلق به ساعت‌های Zeon که یک برند چینی است، هستند.

ما در این مقاله به بررسی 5 مدل از بهترین‌های برند اینگرسول پرداخته‌ایم.

ساعت مردانه اینگرسول مدل I03002

در مورد ساعت‌های بزرگ چه احساسی دارید؟ دارای یک قاب 1.87 اینچی( 44 میلی متری) است. اگر مچ دست کوچکی دارید، برای شما جالب به نظر نمی‌رسد. با این حال، این سلیقه‌ای است.

کرنوگراف‌های آن کار می‌کنند. دو شماره گیری فرعی، ثانیه ها و میلی ثانیه‌های گذشته را می‌خواند و در سمت راست، شماره گیری فرعی دیگری را خواهید دید که روز هفته را به شما می‌گوید.

خواندن زمان بسیار آسان است چرا که اعداد به بزرگی طراحی شده‌اند. I03002  در برابر آب مقاوم است. می‌تواند فشار 330 فوت (100 متر) زیر آب را تحمل کند. هرچند ممکن است نخواهید آن را خیس کنید. به بند آن نگاهی بیندازید، از چرم مصنوعی ساخته شده است. مواد مانند یک اسفنج خیس می‌شوند.

روی بند چرم آن دوخت است. این تکنیکی است که سازندگان برای گران‌تر جلوه دادن ساعت‌ها به کار می‌برند. روی بدنه آن از فولاد ضد زنگ وجود دارد. صیقلی است و نور را به خوبی می‌گیرد. کیفیتش هم خوبه این بدان معنی است که به راحتی خراش نمی‌گیرد.

این مدل ساعت اینگرسول قیمت بسیار مناسبی دارد و همچنان چیزی که آن را خاص می‌کند، کرنوگراف‌های آن است.

2- ساعت مچی اینگرسول مدل  I07701

آیا می‌خواهید ساعتی بخرید که در چشم باشد؟ I07701 را انتخاب کنید. یک ساعت کلاسیک که آوازه ی آن به دلیل حالت ماه و موتور نمایان اوپن هارت طراحی شده روی آن است.

بدنه آن 1.65 اینچ (42 میلی متر) است. اگر بزرگ‌تر بود، یک قاب بزرگ‌تر برای لذت بردن از چهره اسکلت آن داشتیم. بند روی آن چرم مصنوعی است و هیچ دوختی روی آن وجود ندارد.

از آنجایی که چهره آن پر از چرخ دنده است، خواندن زمان ممکن است سخت باشد. عقربه ثانیه‌ای وجود ندارد ممکن است فکر کنید که شماره گیری فرعی سمت چپ آن را می‌خواند. در عوض، زمان را در منطقه زمانی دیگر به شما می‌گوید..

می‌تواند 330 فوت (100 متر) زیر آب را تحمل کند. اگر به یاد داشته باشید (نمی‌توانید با چنین رتبه ای شیرجه بزنید). به دلیل بند آن، خیس شدن آن چندان جالب نخواهد بود.

شیشه نمایشگر آن معدنی است. سعی کنید با آن خیلی خشن نباشید. همچنان چیزی که این ساعت اینگرسول را خاص می‌کند، دو زمانه بودن آن است.

3- ساعت مچی اینگرسول مدل اسکویل

اسکویل به نظر یک ساعت غواصی متعلق به دهه 90 است اما نمی‌توانید با آن شیرجه بزنید. درجه مقاومت آن در برابر آب 330 فوت (100 متر) است. بیشترین کاری که می‌توانید انجام دهید غواصی است.

درست مانند بقیه، خیس کردن آن جالب نخواهد بود. روی بند آن چرم مصنوعی وجود دارد. همانطور که گفته شد، نوار آن همراه با دوخت است.

شما یک قاب 1.69 اینچی (43 میلی متر) دریافت می‌کنید. همانطور که برای دریاها ساخته شده است، چنین اندازه‌ای همان چیزی است که شما می‌خواهید. می‌توانید آن را در زیر آب بخوانید.

هیچ عدد وجود ندارد، شما با نشانگرهای لوزی ضخیم که یک سایه سبز رنگ دارند روبرو می‌شوید. آن‌ها نه تنها چشم نواز به نظر می‌رسند، بلکه به رنگ دانه‌های سبزی که در آن وجود دارد باعث می‌شود که زمان را در نور کم نیز بتوانید بخوانید.

از آنجایی که اتوماتیک است، دند‌ه‌های زیادی دارد. شما با مواد معدنی در صفحه آن مواجه شدید، پس مراقب باشید. چیزی که این ساعت را خاص می‌کند، نمای بیرونی آن است.

4- ساعت مچی اینگرسول مدل IN1816CH

ساعت بزرگی است، قطر بدنه آن 1.85 اینچ (47 میلی متر) است. اگر دست‌های کوچکتری دارید، پوشیدن آن جالب نخواهد بود. آن‌ها کرنوگراف کار نمی‌کنند. در عوض، شما دو شماره گیری فرعی دریافت می‌کنید که روز و ماه را به شما می‌گوید. یک ویژگی تاریخ نیز در کنار آن قرار دارد.

خیلی شبیه ماشین اسپرت است و بسیار قیمت مناسبی دارد.

بند آن چرم مصنوعی است و دوخت روی آن وجود دارد و درست مانند برادرانش صفحه آن از مواد معدنی ساخته شده است.

در برابر آب مقاوم است. می‌تواند 330 فوت (100 متر) زیر آب را تحمل کند. فراموش نکنید که با چنین رتبه‌ای نمی‌توانید شیرجه بزنید.

یک ساعت مچی کوکی است و خوبی آن این است که بر عکس ساعت مچی باتری هر چند سال نیاز به تعویض باتری ندارد و تنها با کوک کردن می‌توانید از این ساعت اینگرسول استفاده کنید. چیزی که آن را خاص می‌کند طراحی شبیه به ماشین آن است.

5- ساعت مچی اینگرسول مدل I00201

I00201 یک ساعت فوق کلاسیک است. رنگ آن قهوه‌ای تیره است. یک جلوه فلزی روی صفحه آن وجود دارد که به خصوص کمک می‌کند تا در نور کم خوب به نظر برسد چرا که نور زیادی می‌گیرد.

قطر بدنه آن 1.85 اینچ (47 میلی متر) است و با توجه به چهره بزرگ آن، خواندن زمان آسان خواهد بود.

بند آن از چرم مصنوعی است. درجه مقاومت آن 165 فوت (50 متر) است. بیشترین کاری که می‌توانید انجام دهید شنا است. شما به خوبی می‌دانید که خیس شدن بند آن چقدر بد است.

یک تقویم روی آن وجود دارد که می‌توانید تاریخ را ببینید. مراقب جلوی آن باشید، از مواد معدنی ساخته شده است. چیزی که آن را خاص می‌کند صفحه نمایش فلزی آن است.

آیا ساعت های اینگرسول (Ingersoll) خوب هستند؟

همانطور که گفته شد، آن‌ها بسیار با کیفیت نیستند. اما شما پول زیادی نمی‌پردازید. رقبای مستقیم این برند، Bulova، Timex و Stuhrling خواهند بود. اگرچه آن‌ها واحدهایی با قیمت مشابه ارائه می‌دهند، اما متوجه خواهید شد که واحدهای Ingersoll به اندازه همتای خود عالی نیستند..

این شرکت قطعات خوش ظاهری تولید می‌کند. از این گذشته ، واحدهای آن‌ها در آلمان طراحی شده اند. با این حال، اگر به دنبال برندی هستید که نوید کیفیت را بدهد، آن‌ها برای شما مناسب نیستند. مکانیسم‌ها و قطعات چینی با گذشت زمان بهتر شده‌اند، اما هنوز آنطور که باید عالی نیستند.

امیدوارم از این بررسی مختصر ساعت های اینگرسول و نگاهی به 5تا از بهترین ساعت‌های موجود در حال حاضر لذت برده باشید. در بخش نظرات برامون بنویسید که کدام مورد را بیشتر دوست داشتید.

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: ثبت نام سایپا ثبت نام ایران خودرو ساعت مچی ساخته شده آن وجود وجود ندارد چرم مصنوعی شرکت ساعت میلی متر بدنه آن ساعت ها یک ساعت زیر آب روی آن بند آن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۲۱۳۸۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ریتم شبانه‌روزی یا ساعت بدن چیست؟

  به گزارش تابناک، زومیت نوشت: ریتم‌های شبانه‌روزی چرخه‌هایی در بدن هستند که تقریبا در طول ۲۴ ساعت اتفاق می‌افتند. ریتم شبانه‌روزی که با نام‌هایی مانند ساعت زیستی و ریتم سیرکادین نیز شناخته می‌شود، باعث تغییرات فیزیکی، روانی و رفتاری در یک ارگانیسم می‌شوند. اگر مشکلی برای ریتم‌های شبانه‌روزی رخ دهد منجر به مشکلات سلامتی خواهند شد.

اما ریتم شبانه‌روزی دقیقا چیست و چه کاری در بدن انجام می‌دهد؟ به ریتم شبانه‌روزی، ساعت زیستی، ساعت بیولوژیکی و ساعت بدن نیز می‌گویند. ریتم شبانه‌روزی یک فرآیند طبیعی است که هر روزه در بدن تکرار می‌شود. این ریتم‌ها در تمام جهان طبیعی برای گیاهان، حیوانات و میکروارگانیسم‌ها رخ می‌دهد. این چرخه‌ها برای موجودات ضروری هستند و بدون توجه به عوامل خارجی نیز رخ می‌دهند.


گل‌های آفتابگردان از ساعت شبانه‌روزی داخلی برای دنبال‌کردن خورشید استفاده می‌کنند.

در انسان، ریتم‌های شبانه‌روزی الگوهای تقریبی ۲۴ ساعته‌ای هستند که بدن و مغز طی می‌کنند و امکان تغییراتی در حالات فیزیکی و ذهنی بدن، همراه با تغییرات خلقی و رفتاری ایجاد می‌کنند. در انسان، تقریباً هر بافت و اندامی ریتم شبانه‌روزی خاص خود را دارد و در مجموع، آن‌ها با چرخه‌ی روزانه‌ی روز و شب تنظیم می‌شوند.

چرخه‌ی خواب و بیداری یکی از شناخته‌شده‌ترین ریتم‌های شبانه‌روزی است. انسان‌ها در شب خسته می‌شوند و در طول روز بیشتر احساس بیداری می‌کنند. بیشتر افراد با شنیدن ریتم شبانه‌روزی این چرخه را به یاد می‌آورند؛ اما این ریتم‌ها فقط در مورد خواب نیستند.

نمونه‌های دیگر ریتم شبانه‌روزی در انسان عبارتند از:

فعالیت هورمونی دمای بدن هضم و متابولیسم عملکرد ایمنی   ریتم‌های شبانه‌روزی چگونه کار می‌کنند؟

ریتم‌های شبانه‌روزی فرآیندهای حیاتی هستند که برای عملکردشان به عوامل خارجی نیاز ندارند. بدن به ساعت‌های بیولوژیکی که به‌شکل طبیعی در انسان و سلول‌های آن‌ها وجود دارد، پاسخ می‌دهد و به همین دلیل به عوامل خارجی نیاز ندارد.

گفتیم که هر بافت و اندام ساعت بیولوژیکی خاص دارد. این‌ها در طول ریتم خود تعامل با پروتئین‌‌های خاص و فعالیت و سرعت آن‌ها را کنترل می‌کنند.

یک ساعت اصلی در بدن، تمام این ساعت‌های تکی را کنترل می‌کند. در انسان، ساعت اصلی ساختاری به نام هسته سوپراکیاسماتیک (SCN) است که شامل حدود ۲۰ هزار سلول عصبی است و در هیپوتالاموس قرار دارد. SCN ورودی‌های مستقیم را از چشم دریافت می‌کند.

چشم‌ها نور روز و تاریکی شب را درک می‌کنند، SCN این اطلاعات را دریافت می‌کند و به سلول‌ها می‌گوید که مطابق با آن عمل کنند. نور، ریتم شبانه‌روزی را با یک روز ۲۴ ساعته هماهنگ نگه می‌دارد.

علاوه بر واکنش‌هایی که در سلول‌ها اتفاق می‌افتد، مواد شیمیایی مغز در پاسخ به چرخه‌های روزانه تنظیم می‌شوند. این مواد شیمیایی تعدادی از عوامل بدن را تنظیم می‌کنند، مانند:

گرسنگی و اشتها درجه حرارت برانگیختگی و بیداری خلق و خو   ریتم شبانه‌روزی چه ارتباطی با خواب دارد؟

ریتم‌ شبانه‌روزی بدن، چرخه‌ی خواب و بیداری را کنترل می‌کند. نقش آن‌ها در خواب، به دلیل واکنش بدن و مغز به تاریکی است. یعنی تاثیری که می‌گذارد وقتی است که بیشتر انسان‌ها احساس خستگی می‌کنند و تمایل به خوابیدن دارند.

با تاریک‌شدن هوا، ساعت بیولوژیکی بدن به سلول‌ها دستور می‌دهد تا سرعت خود را کاهش دهند. وقتی هوا رو به تاریکی می‌رود، ملاتونین، هورمون خواب، شروع به افزایش می‌کند و باعث خواب می‌شود. ملاتونین در حدود ساعت دو تا چهار صبح به اوج خود می‌رسد، سپس تا صبح کاهش می‌یابد و باعث بیداری می‌شود.

  چه چیزی بر ریتم شبانه‌روزی تأثیر می‌گذارد؟

نور عامل بیرونی اصلی کنترل‌کننده‌ی ریتم شبانه‌روزی بدن است که آن را با چرخه‌‌ی طبیعی ۲۴ ساعته‌ی زمین هماهنگ نگه می‌دارد. نور و تاریکی بیشترین تأثیر را بر ریتم شبانه‌روزی دارند، اما غذا خوردن، استرس، فعالیت بدنی، محیط اجتماعی، دما و موارد دیگر نیز بر آن تأثیر می‌گذارد. با این حال، بسیاری از عوامل می‌تواند این روند را مختل کند.


چرخه ریتم شبانه‌روزی یک نوجوان معمولیNIGMS   چه عواملی ریتم شبانه‌روزی را مختل می‌کند؟

با اینکه ریتم‌های شبانه‌روزی به‌طور طبیعی اتفاق می‌افتند، عواملی می‌تواند بر آن تأثیر بگذارند. عوامل درونی که ریتم‌ شبانه‌روزی را مختل می‌کند می‌تواند شامل انواع ژن‌های خاص یا بیماری‌های عصبی، مانند بیماری آلزایمر باشد. اما عوامل بیرونی زیادی نیز باعث اختلال در این ریتم می‌شود.

  نور

نور نامنظم می‌تواند به‌سادگی ریتم شبانه‌روزی طبیعی را مختل کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) یادآور شده که ساعت شبانه‌روزی حدود دود ساعت قبل از زمان معمول خواب فرد، حساس‌تر از همیشه است. اگر فردی در این زمان در معرض نور زیاد قرار گیرد، ممکن است نیاز به خواب در او دیرتر احساس شود، بنابراین ممکن است احساس خواب‌آلودگی نکند، شب دیرتر بخوابد و صبح دیرتر از خواب بیدار شود.

در مقابل، نور زیاد در صبح می‌تواند نیاز به خواب را زودتر کند. خوابیدن در یک اتاق روشن ممکن است فرد را زودتر از زمان لازم از خواب بیدار کند و در شب، زمان خواب معمول او را تغییر دهد.

  رنگ

رنگ نورها ممکن است الگوهای شبانه‌روزی را مختل کند. CDC یادآور شده که نور با طول موج آبی قوی‌ترین تاثیر را دارد. طول موج‌های دیگر نور، تاثیر کمتری بر ساعت شبانه‌روزی دارند.

 

نورهای آبی و سفید در دوره‌های حساس روز، مانند دو ساعت قبل از خواب، می‌توانند به‌خواب‌رفتن یا خواب‌ماندن فرد را دچار مشکل کنند. منابع این نوع نور شامل صفحه‌نمایش‌های الکترونیکی در دستگاه‌هایی مانند گوشی، کامپیوتر و تلویزیون است.

  عادات خواب ناسالم

داشتن عادات خواب ناسالم ممکن است ساعت شبانه‌روزی را مختل کند. این عادات ممکن است شامل موارد زیر باشند:

بیرون رفتن دیرهنگام و زود بیدارشدن نداشتن زمان خواب مشخص خوردن و آشامیدن در اواخر شب مصرف کافئین در اواخر شب استفاده از وسایل الکترونیکی در اواخر شب انجام فعالیت‌های تحریک‌کننده‌ی ذهنی در اواخر روز داشتن درد یا ناراحتی در فضای خواب   شیفت کاری

افرادی که تا دیرهنگام یا در طول شب کار می‌کنند ممکن است دچار اختلالاتی در ریتم طبیعی شبانه‌روزی شوند. کار شیفتی با توجه به تاثیرگذاری چرخه‌های نور خورشید و تاریکی بر بدن، ریتم شبانه‌روزی افراد را تغییر می‌دهد.

  مسافرت

افرادی که مداوم در سفر هستند ممکن است در خواب و ریتم شبانه‌روزی خود دچار اختلال شوند، به خصوص اگر اغلب بین مناطق زمانی مختلف جا‌بجا شوند. این مساله که به عنوان جت‌لگ شناخته می‌شود، احساس بی‌حالی یا خستگی بدن در تلاش برای هماهنگی با تغییرات زمان و ریتم‌های جدید روز است.

  شرایط زمینه‌ای

اختلالات زمینه‌ای خواب ممکن است بر ریتم شبانه‌روزی تأثیر بگذارد، این موارد عبارت‌اند از:

سندرم تاخیر در فاز خواب: زمانی که ریتم شبانه‌روزی فرد به تأخیر می‌افتد، فرد ترجیح می‌دهد دیرتر بخوابد و صبح دیرتر و سخت‌تر بیدار می‌شود.

سندرم پیشرفت در فاز خواب: ریتم شبانه‌روزی جلوافتاده، بنابراین فرد در شب زودتر احساس خواب‌آلودگی می‌کند و صبح زودتر از خواب بیدار می‌شود.

اختلال خواب و بیداری نامنظم: فقدان ریتم منظم که به اختلال در خواب و بیداری منجر می‌شود.

اختلال خواب و بیداری غیر ۲۴ ساعته: ریتم شبانه‌روزی با یک روز ۲۴ ساعته هماهنگ نیست و در نتیجه دوره‌هایی از خواب‌آلودگی و دوره‌های بی‌خوابی ایجاد می‌شود.

 

  چگونه یک ریتم شبانه‌روزی سالم را حفظ کنیم؟

چندین فاکتور مهم برای حفظ ریتم شبانه‌روزی سالم وجود دارد. تنظیم یک زمان مشخص برای خوابیدن و بیدار‌شدن ممکن است به بدن کمک کند تا ریتم خود را با این زمان‌ها تنظیم کند. برخی افراد ساعت کوک می‌کنند تا هر روز در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوند. این امر ممکن است به بدن کمک کند تا شب، زمانی که باید بخوابد تا صبح به‌موقع از خواب بیدار شود.

ایجاد برنامه‌ی منظم برای زمان خوابیدن و بیدار‌شدن باید شامل روزهای مرخصی و تعطیلات آخر هفته نیز باشد و در این روزها نیز رعایت شود.

نور در اختلال در ریتم شبانه‌روزی بسیار تاثیرگذار است. محدود‌کردن نور سفید و آبی دو ساعت قبل از خواب که تایم حساسی برای ریتم‌شبانه‌روزی است احتمالا به تنظیم ریتم کمک می‌کند.

سایر نکاتی که ممکن است به تقویت ریتم شبانه‌روزی سالم کمک کند، شامل موارد زیر است:

بیرون‌رفتن یا قرارگیری درمعرض نور شدید هنگام صبح اجتناب از مصرف کافئین در اواخر روز در صورت نیاز، اوایل بعدازظهر چرت کوتاه زدن اجتناب از چرت‌زدن‌های طولانی یا چرت‌زدن در اواخر روز اجتناب از وعده‌های غذایی سنگین انجام فعالیت‌های آرام‌بخش قبل از خواب، مانند مطالعه یا انجام حرکات کششی ملایم

برخی از چای‌های گیاهی یا مکمل‌های آرام‌بخش ممکن است به ایجاد حالت خواب‌آلودگی در افرادی که مشکل به‌خواب‌رفتن دارند کمک کند.

  آیا اختلال در خواب نیاز به درمان دارد؟

گاهی‌اوقات احساس خمودگی طبیعی است، اما افرادی که به‌طور منظم اختلالات خواب دارند یا احساس می‌کند ریتم شبانه‌روزی آن‌ها مشکل دارد شاید بهتر باشد با پزشک مشورت کنند.

خواب بی‌کیفیت یا بی‌خوابی ممکن است به عوارض سلامتی منجر شود، از جمله:

فشار خون دیابت یا مقاومت به انسولین وقفه تنفسی در خواب چاقی حمله قلبی سکته افسردگی و اضطراب روان‌پریشی اختلالات خلق و خو    

افرادی که برنامه‌های نامنظم دارند، مانند کسانی که مرتب سفر می‌کنند یا در طول شب کار می‌کنند، بهتر است با متخصص صحبت کرده تا اختلالات ریتم شبانه‌روزی را به حداقل برسانند.

ملاتونین ممکن است به خواب و تنظیم مجدد ریتم شبانه‌روزی کمک کند، اما استفاده صحیح از آن مهم است. قبل از استفاده از هورمون‌ها برای تنظیم چرخه‌ خواب، صحبت با پزشک ضروری است.

دیگر خبرها

  • 168 ساعت؛ مروری بر اتفاقات هفته
  • (ویدیو) تعطیلی دانشگاه‌های سراسر کشور از ساعت ۱۲ تا ۱۴ فردا (یکشنبه)
  • «بازی اختاپوس» در شبکه افق
  • (تصاویر) عکس‌های خیره کننده و جذاب کیت وینسلت
  • نوسان قیمت طلا و سکه در بازار رشت تا ساعت ۱۱:۰۰
  • فیلم/ تأخیر ۵ ساعته در پرواز مشهد تهران
  • اطلاعیه قطع آب در شهر لیکک
  • آسمان ابری در آدینه استان
  • ریتم شبانه‌روزی یا ساعت بدن چیست؟
  • ساعت هایی که تا بحال مشابه آن ها را ندیده اید! (فیلم)