کودکان چه سنی به میگرن مبتلا میشوند؟ +علائم
تاریخ انتشار: ۲۴ خرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۲۲۶۳۲۱
علی داوری اظهار کرد: بیش از ۹۰ درصد سردردهای کودکان علت مهمی ندارد و بهطورکلی، شایعترین علت سردرد هنگام مراجعه کودکان به پزشک متخصص، ابتلا به عفونت ویروسی و تنفسی است.
وی با اشاره به اینکه سردرد فقط برای بزرگسالان نیست، عنوان کرد: از هر پنج کودک و نوجوان در سن مدرسه نیز یک نفر مستعد ابتلا به آن است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: متداولترین نوع سر درد در کودکان، سردردهای تنشی است، اما حدود پنج درصد از کودکان با سردردهای میگرنی دست و پنجه نرم میکنند و بعضی از آنها از چهار سالگی تجربه سردرد را بیان میکنند.
وی ادامه داد: معمولاً علت سردرد کودکان به دلیل بیماری، عفونت یا تب است، به عنوان مثال، سینوزیت و عفونتهای گلو یا گوش میتواند باعث سر درد شود.
داوری با اشاره به اینکه علت سردردهای تنشی مشخص نیست، عنوان کرد: در گذشته، پزشکان معتقد بودند که تنش یا اسپاسم عضلات گردن، صورت، فک، سر یا پوست سر نقش مهمی در این نوع سردرد دارد، اما اکنون آنها فکر میکنند که تغییر در شیمی مغز نیز ممکن است باعث سردرد تنشی شود.
این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه مشخص نیست که چرا برخی از افراد دچار سردرد میگرنی میشوند و برخی دیگر دچار آن نمیشوند، بیان کرد: سردردهای میگرنی داستان متفاوتی دارد و اغلب در خانواده ها وجود دارد و پزشکان دقیقاً نمیدانند که چه عواملی باعث آن میشود، اما آنها میدانند که با تغییرات فیزیکی و شیمیایی مغز و همچنین ژنهایی که والدین به بچههایشان منتقل میکنند ارتباط دارند.
وی ادامه داد: از عوامل تحریک کننده میگرن میتوان به مواردی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، تغییر در الگوی خواب، صداهای بلند و برخی غذاها اشاره کرد.
داوری ادامه داد: فعالیت بدنی زیاد یا آفتاب بیش از حد نیز میتواند در برخی از کودکان میگرن ایجاد کند، دختران میتوانند به دلیل تغییرات هورمونی هنگام پریود شدن، سردرد را تجربه کنند که به این نوع سردرد میگرن قاعدگی گفته میشود.
این متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: همچنین مواردی مانند آب و هوای طوفانی با تغییر فشار، گرمای شدید یا سرما، نور شدید خورشید و تابش خیره کننده، رطوبت زیاد یا هوای بسیار خشک و... نیز در بروز سردردهای میگرنی مؤثر هستند.
وی با اشاره به اینکه میگرن و سردردهای تنشی از معمولترین انواع سردرد در کودکان است، بیان کرد: تشخیص درست نوع سردرد در کودکان مهم است، زیرا داروها و سایر روشهای درمانی متفاوت برای انواع سردرد وجود دارد.
داوری با اشاره به عوارض سردرد کودکان، افزود: سردرد ممکن است باعث شود کودک شما پرخاشگرانه و عصبی رفتار، در یک زمان غیرمعمول بخوابد یا خواب آلود عمل و کمتر از حد معمول فعالیت داشته یا تلویزیون تماشا نکند.
این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سؤال که کودکان در چه سنی میتوانند میگرن را تجربه کنند؟، عنوان کرد: هر کودکی میتواند به میگرن مبتلا شود، حدود ۱۰ درصد کودکان پنج تا ۱۵ ساله و تا ۲۸ درصد نوجوانان به آن مبتلا میشوند و نیمی از افرادی که به میگرن مبتلا میشوند اولین حمله را قبل از ۱۲ سالگی تجربه کردهاند.
منبع: همشهری آنلاین
منبع: فردا
کلیدواژه: کودکان میگرن متخصص مغز و اعصاب نوع سر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۲۲۶۳۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بینمک زندگی کنید!
الهه جعفرزاده: سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان را تحت تاثیر قرار میدهد و منجر به طیف وسیعی از علائم فیزیکی و احساسی میشود. در حالی که دلایل دقیق PMS به طور کامل شناخته نشده است، محققان در حال بررسی عوامل مختلفی هستند که ممکن است در ایجاد و شدت آن نقش داشته باشند. یکی از عواملی که در این میان مورد توجه قرار گرفته است، «مصرف نمک» در رژیم غذایی است. با کاهش مصرف نمک ممکن است نفخ، نوسانات خلقی، درد و سایر علائم مرتبط با PMS نیز کاهش یابند.
بین مصرف نمک و تشدید علائم PMS چه ارتباطی وجود دارد؟
تحقیقات علمی بین مصرف زیاد نمک و شدت علائم PMS ارتباط مستقیمی را نشان میدهد. نمک در احتباس مایعات، فشار خون، عدم تعادل هورمونی و واکنشهای التهابی و به طور کل علائم سندرم پیش از قاعدگی در زنان نقش بسزایی دارد.
۱. احتباس سدیم و مایعات
مصرف زیاد نمک اغلب با احتباس مایعات در بدن به دلیل تعادل اسمزی بین سدیم و آب همراه است. این احتباس میتواند منجر به نفخ، تورم و ناراحتی شکمی شود؛ که اینها برخی از علائمی هستند که معمولاً زنان در مرحله PMS آن را تجربه میکنند. کاهش مصرف نمک میتواند به بازگرداندن تعادل مایعات بدن و کاهش این ناراحتیهای فیزیکی کمک کند.
۲. تأثیر بر فشار خون
مصرف بیش از حد نمک میتواند منجر به افزایش فشار خون شود. فشار خون بالا ممکن است سردرد، تحریک پذیری و نوسانات خلقی را در مرحله پیش از قاعدگی تشدید کند. مطالعات سال ۲۰۱۴ نیز نشان میدهد که مصرف زیاد سدیم با افزایش خطر PMS، احتمالاً از طریق تأثیر آن بر فشار خون و عملکرد عروق، مرتبط است.
۳. تأثیر هورمونی
مصرف نمک میتواند بر تعادل هورمونی تأثیر منفی بگذارد. نوسانات هورمونی مشخصه بارز چرخه قاعدگی است و عدم تعادل آن میتواند علائم PMS را شدت ببخشد. با کاهش مصرف نمک، میتوان بههمریختگی هورمونی را کاهش داد و علائم PMS را کنترل کرد.
۴. واکنشهای التهابی
مصرف بیش از حد نمک ممکن است باعث واکنش التهابی در بدن شود. التهاب مزمن با شرایط مختلف سلامتی از جمله PMS مرتبط است. التهاب میتواند دردهای قاعدگی و اختلالات خلقی را تشدید کند که از علائم رایج PMS هستند.
چطور مصرف نمک را کاهش دهیم؟
کاهش مصرف نمک میتواند نقش اساسی در کاهش علائم PMS داشته باشد. روشهای سادهای برای کاهش مصرف نمک وجود دارد که عبارتند از:
۱. کاهش تدریجی
به تدریج مصرف نمک را کاهش دهید تا جوانههای چشایی شما با سطوح پایینتر نمک سازگار شوند. این رویکرد از میل ناگهانی به غذاهای شور جلوگیری میکند و این عادت را پایدارتر میکند.
۲. انتخاب گزینههای کمنمک
برای شناسایی منابع پنهان سدیم در غذاهای بستهبندیشده و فرآوریشده، برچسبهای مواد غذایی را به دقت بخوانید. محصولات با محتوای سدیم کمتر را انتخاب کنید و از مصرف محصولاتی که محتوای نمک بالایی دارند اجتناب کنید.
۳. آشپزی سالم
انتخاب و مصرف غذاهای خانگی را نسبت به غذاهای رستورانی در اولویت قرار دهید تا کنترل بهتری بر میزان نمک مصرفی در غذاهای خود داشته باشید. سعی کنید غذاهای خانگی را بدون نمک تهیه کنید و آنها را با سبزیجات طعمدار، ادویهها و چاشنیهای مختلف طعمدار کنید.
۴. مصرف میوه و سبزیجات
مواد غذایی تازه و کامل مانند میوهها، سبزیجات، پروتئینهای بدون چربی و غلات کامل را انتخاب کنید. اینها به طور طبیعی حاوی سطوح پایینتری سدیم در مقایسه با جایگزینهای فرآوریشده هستند.
۵. کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده
مصرف گوشتهای فرآوریشده، کنسروها و تنقلات بستهبندیشده را به حداقل برسانید؛ چرا که این اقلام اغلب حاوی سطوح بالایی از سدیم برای افزایش طعم و ماندگاری هستند.
۶. استفاده از گیاهان و ادویهجات
انواع سبزیهای خشکشده و ادویهها مانند پودر سیر، زنجبیل، پونه کوهی، ریحان و سایر چاشنیهای معطر را جایگزین نمک کنید تا طعم و مزه تازهای به وعدههای غذایی خود اضافه کنید.
بیشتر بخوانید:
چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟ یک ویتامین بسیار مفید برای زنان زنان مصرف این ماده معدنی را جدی بگیرند بحران خواب در پنج مرحله از زندگی زنانمنبع: socialboat
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1894174