حدادی: برای قضاوت زود است/ با پیروزی در پنجره سوم صعودمان به جام‌جهانی راحت‌تر می‌شود
تاریخ انتشار: ۲۴ خرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۲۳۱۷۳۸
حامد حدادی در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا، اظهار داشت: شرایط خوبی داریم و مدتی است با کادر مدیریتی و فنی جدید کار می‌کنیم. در ابتدای راهی هستیم که نیازمند زمان و مدیریت است و برای همین باید به مجموعه تیم، فرصت کافی داد تا به هماهنگی لازم برسد.
وی ادامه داد: اردوها و تمرینات به خوبی دنبال می‌شود، دو بازی مهم در این پنجره داریم و در صورت برتری صعودمان راحت‌تر می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این ملی‌پوش بسکتبال کشورمان در واکنش به تغییرات اعمال شده در مجموعه بسکتبال یادآور شد: برای رسیدن به موفقیت نمی‌توان به یک عامل متکی بود و مجموعه‌ای از اتفاقات و عوامل در آن دخیل هستند. باید از همه افرادی که تاکنون برای موفقیت بسکتبال ایران تلاش کردند، تشکر کنم. الان هم تیم جدید با جدیت به کار خود ادامه می‌دهد و در صدد این است که بسکتبال روی نوار موفقیت گام بردارد.
حدادی در مورد حضور و نقش سعید ارمغانی سرمربی جدید تیم ملی بسکتبال ایران تاکید کرد: تمرینات خوب و با نشاطی را در دستور کار داشته و روی نظم هم تاکید بسیار دارد. فعلا در حال تمرین هستیم و برای قضاوت کردن خیلی زود است. باید فرصت داد تا تیم به هماهنگی رسیده و در مسابقه خودش را نشان دهد. اینکه کادر فنی چه بخواهد و بازیکنان هم بتوانند این خواسته‌ها را در زمین اجرایی کنند، مهم است و امیدوارم در ۲ دیدار پیش رو این مساله را به خوبی انجام دهیم.
وی در خصوص عدم حضورش در پنجره قبلی، گفت: به شخصه دوست داشتم که در کنار تیم باشم اما شرایط چین به گونه‌ای بود که این فرصت مهیا نشد. مدت قرنطینه در این کشور متفاوت با سایر نقاط جهان بود و خروج و ورود محدودیت‌هایی داشت که کار را خیلی سخت می‌کرد، البته بسکتبال به یک فرد یا بازیکن متکی نیست و کار گروهی را می‌طلبد و همه در موفقیت‌های آن سهیم هستند.
تیم ملی بسکتبال کشورمان در پنجره سوم انتخابی جام جهانی و در دیداری خارج از خانه ۱۰ تیر به مصاف قزاقستان می‌رود و ۱۳ تیر نیز میهمان سوریه است.
برچسب‌ها حامد حدادی تیم ملی بسکتبال ایران بسکتبالمنبع: ایرنا
کلیدواژه: حامد حدادی تیم ملی بسکتبال ایران بسکتبال حامد حدادی تیم ملی بسکتبال ایران بسکتبال
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۲۳۱۷۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با این پنج توصیه متخصصان راحت‌تر بخوابید
ایتنا - اگر همه اینها کار نکرد و تقلایتان برای خواب کافی و مفید یک ماه طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، به‌ویژه وقتی شب‌های بی‌خوابی در عملکرد شغلی یا بر خلق‌وخوتان تاثیر منفی دارد.
افراد زیادی در سراسر جهان به ۷ تا ۸ ساعت خواب مفیدی که متخصصان توصیه می‌کنند دست نمی‌یابند. به گزارش اسوشیتدپرس، مولی اتوود، استادیار روان‌پزشکی و علوم رفتاری دانشکده پزشکی جان هاپکینز، می‌گوید: نیازهای بدنتان را بشناسید و آنها را اولویت‌بندی کنید نه اینکه خیال کنید در عملکرد روزانه‌تان فقط خواب است مشکل دارد.
متخصصان خواب می‌گویند به جای آنکه دنبال روش‌های عجیب و غریب بگردید این ترفندهای ساده را امتحان کنید.
زمان امن و آرامی را برای خودتان ایجاد کنید
استرس ناشی از کار اجتناب‌ناپذیر است و دوری گزیدن از آن دشوار. سعی کنید بین پایان روز کاری و رفتن به رختخواب «زمان امن و آرامی» را ایجاد کنید. متخصصان می‌گویند که مسائل کاری و وظایف روزانه را یک ساعت قبل از خواب کنار بگذارید. از چک کردن ایمیل‌ها، پرداخت قبض‌ها، انجام کارهای خانه و گشت‌وگذار بی‌وقفه در شبکه‌های اجتماعی بپرهیزید و به جای این کارها با خواندن کتاب آرامش بگیرید، خودتان را با بازی سرگرم کنید یا وقتتان را با عزیزانتان سپری کنید.
حواستان به غذا خوردن باشد
خوردن وعده غذایی سنگین پیش از رفتن به رختخواب خواب را مختل می‌کند. بنابراین غذایتان را اول شب میل کنید.
آتوود می‌گوید، تاثیر خوردن غذای سنگین مثل این است که درست قبل از خواب، وقتی قرار است همه چیز رو به خاموشی و آرامش برود، به بدنتان کار مهمی واگذار کنید تا انجام دهد.
اما خیلی گرسنه هم به رختخواب نروید. میان‌وعده‌های حاوی پروتئین یا چربی‌های سالم مانند پنیر، بادام یا کره بادام زمینی با نان غلات کامل را امتحان کنید.
از کافئین و الکل اجتناب کنید
نوشیدن مشروب یا قهوه اسپرسو بعد از شام شاید آرامتان کند اما شب طولانی را به‌دنبال خواهد داشت. با وجود آنکه الکل در ابتدا ممکن است کمک کند بهتر به خواب بروید، اما چرخه خوابتان را برهم می‌زند و کیفیت خواب را کاهش می‌دهد، همچنین احتمال بیدار شدن در نیمه‌های شب را افزایش می‌دهد.
استفاده از فناوری را محدود کنید
نور گوشی همراه و صفحه کامپیوتر با سرکوب هورمون ملاتونین، که به خواب کمک می‌کند، ضرب‌آهنگ شبانه‌روزی یا ساعت زیستی بدن را برهم می‌زند. کارشناسان می‌گویند برای توقف جست‌وجوی صفحات اجتماعی در گوشی همراه به خودانضباطی نیاز دارید.
با پزشک مشورت کنید
اگر همه اینها کار نکرد و تقلایتان برای خواب کافی و مفید یک ماه طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، به‌ویژه وقتی شب‌های بی‌خوابی در عملکرد شغلی یا بر خلق‌وخوتان تاثیر منفی دارد.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند