۵ غذای خوشمزه برای پاکسازی کبد چرب
تاریخ انتشار: ۲۱ تیر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۴۷۴۴۳۲
غذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد پاکسازی کبد و سم‌زدایی از خون با مصرف زرشک شش توصیه مهم برای پاکسازی کبد ۱- مواد غذایی سمی را از رژیم غذایی خود حذف کنید ۲ - نوشیدن آب سبزیجات خام ۳ - مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنید سیب زمینی شیرین سس گوجه فرنگی برگ چغندر و اسفناج لوبیا موز قهوه شیره گل خار زردچوبه ریشه قاصدک خوردن جگر گاو یا قرص (beef liver tablets) شناخت ۹ غذا برای پاکسازی کبد
به گزارش اقتصاد آنلاین، سلامتی هر فرد بستگی به این موضوع دارد که بدن چگونه سموم را حذف کند، با قرار گرفتن در معرض مواد زیست محیطی و خوراکی‌های فر آوری شده، بدن اکثر افراد به شدت نیازمند یک سم زدایی بدن جدی است، پاکسازی کبد می‌تواند شروع خوبی باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در واقع، کبد یکی از ارگان‌های اصلی و ضروری بدن است که دائماً به طور خستگی ناپذیری جهت سم زدایی بدن کار می‌کند. دیگر کاربردهای کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آنها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. همچنین کبد است که متابولیسم داروها را در بدن بر عهده دارد. در صورتی که در عملکرد کبد اختلالاتی ایجاد شود بدن قادر به هضم مواد غذایی به درستی نخواهد بود.
کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش‌ها در مواد غذایی و محیط زیست، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می‌شود. مسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه‌های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است.
میوه و سبزیجات تازه
گیاهان و ادویه جات
دانه ها و آجیل
غلات کامل
چربی های سالم (روغن زیتون، آووکادو، ماهی های آب سرد)
غذاهای غیرمجاز در رژیم پاکسازی کبد
گوشت قرمز
کره و مارگارین
گوشت گوسفند و سایر گوشت های فرآوری شده
روغن های فرآوری شده (روغن نخل، سویا)
مواد غذایی سرخ شده آماده
محصولات لبنی کامل
شیر قهوه و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین
نوشابه و سودا
همبرگر، پیتزا، هات داگ
نان و شیرینی های آماده یخچالی
غذای کنسروی و فرآوری شده
شکر تصفیه شده
نوشیدنی های الکلی
پاکسازی کبد و سم‌زدایی از خون با مصرف زرشکزرشک علاوه بر مصارف خوراکی و غذایی، دارای خواص درمانی متعددی از جمله تقویت‌کننده، ضدعفونی‌کننده، صفراآور، پاکسازی‌کننده و سم‌زدایی از خون است. در مطالعات جدید ثابت شده است که زرشک به علت داشتن آلکالوئیدی به نام بربرین، اثرات آنتی‌بیوتیکی برای باکتری‌ها دارد؛ همچنین سولفات موجود در این گیاه علیه سیستم‌های توموری قابل استفاده است.
برگ‌های گیاه زرشک سرشار از ویتامین C است و خاصیت داروی ملین را دارد. همچنین میوه‌های آن، ادرارآور و خلط‌آور است و برای خوشبو شدن دهان نیز استفاده می‌شود. پوسته، ریشه و ساقه این گیاه تقویت‌کننده، ضدعفونی‌کننده، صفراآور، مدر و ملین است.
کارشناس گیاهان دارویی تاکید دارند که کبد مسئول سم‌زدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی است و مصرف زرشک موجب پاکسازی کبد شده، خون را سم‌زدایی می‌کند؛ همچنین بربرین موجود در زرشک به ترشح صفرا در کبد کمک کرده و به عنوان ملین خفیف عمل می‌کند و فرایندهای گوارشی را بهبود میدهد. میوه زرشک در درمان ناراحتی‌های کلیوی و تب‌های عفونی استفاده می‌شود و جوشانده ریشه زرشک برای شستشوی زخم‌هایی که دیر خوب می شود، کاربرد دارد.
غرغره جوشانده زرشک موجب تقویت لثه‌ها شده و شستشوی صورت با جوشانده زرشک موجب بهبودی و رفع دانه‌های زیر جلدی پوست می‌شود. زنان باردار به دلیل برخی مشکلات مانند برخی موارد سقط جنین از مصرف زرشک خودداری کنند. همچنین بیماران دیابتی نباید داروهای خاص خود را با زرشک ترکیب کنند.
شش توصیه مهم برای پاکسازی کبد ۱- مواد غذایی سمی را از رژیم غذایی خود حذف کنیداگر در رژیم غذایی خود میزان بالایی از غذاهای فرآوری‌شده استفاده میکنید، باید بدانید که خطرات جدی سلامت کبد شما را تهدید می‌کنند. شکرهای تصفیه‌شده، روغن‌های هیدروژنه، مواد غذایی فرآوری شده و انواع سوسیس و کالباس‌ها، همگی دارای مواد سمی مضر هستند. روغن‌های هیدروژنه، معمولاً به عنوان چربی‌های ترانس شناخته می‌شوند و دارای سطوح بالایی از چربی‌های اشباع‌شده هستند.
به طور کلی در ساختار شیمیایی روغن به منظور افزایش طول عمر مفید، تغییراتی ایجاد می‌کنند. اغلب چربی‌های ترانس، به صورت مصنوعی است و هنگامی که تولیدکنندگان روغن‌های مایع را به روغن‌های جامد تبدیل می‌کنند، تشکیل می‌شود. مصرف آنها به میزان چشم‌گیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۲۵ درصد یا بیشتر افزایش میدهد. علاوه بر تمامی موارد گفته‌شده، اعتقادها بر این است که چربی‌های ترانس سبب بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن و همچنین نشانه‌هایی از التهاب در سراسر بدن می‌شود.
نیترات و نیتریت معمولاً در مواد غذایی فرآوری شده، فست فودها و انواع سوسیس و کالباس‌ها یافت می‌شود و به طور جدی سلامت افراد را تهدید می‌کنند. این مواد شیمیایی برای حفظ رنگ، افزایش طول عمر مواد غذایی و مهار رشد باکتری‌ها اضافه می‌شود. بهتر است این غذاها را بلا فاصله با انتخابی سالم‌تر جایگزین کنید؛ غذاهای سالم عطر و طعم خوبی دارند و با کمی خلاقیت می‌توانید برای خانواده خوراکی سالم فراهم کنید.
یک تکه مرغ طبخ‌شده، جایگزین مناسبی برای سوسیس کالباس‌ها است و می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا تغذیه کودکان در مدرسه مصرف شود. چیپس و پفک یا دیگر فرآورده‌های فرآوری شده را نیز با میوه‌های تازه، هویج، آجیل و گرانولاهای خانگی جایگزین کنید.
۲ - نوشیدن آب سبزیجات خامنوشیدن آب تمامی سبزیجات خام جهت پاکسازی کبد می‌تواند امری غیر ممکن باشد. با این حال، جالب است که بدانید، با نوشیدن آب سبزیجات مختلف خام می‌توانید میزان مورد نیاز را دریافت کنید. با وجود اختلال در عملکرد کبد، نوشیدن آب سبزیجات مفید است و می‌تواند سبب هضم آسان‌تر و جذب بهتر مواد غذایی شود.
سبزیجات مناسب برای پاکسازی کبد عبارتند از: کلم برگ، گل‌کلم و کلم‌بروکلی. در صورتی که مزه این سبزیجات را دوست ندارید، می‌توانید دیگر صیفی‌جات از جمله هویج، خیار، چغندر و سبزی را به نوشیدنی خود اضافه کنید.
همه این سبزیجات به کاهش سطح اسید در بدن کمک می‌کنند و سبب ایجاد تعادل در pH می‌شود. اضافه کردن سبزیجاتی نظیر جعفری، نعناع و دیگر سبزیجات مورد علاقه خود به ترکیبات این نوشیدنی، عطر و طعمی فوق العاده به آن ببخشید.
هویج تازه جهت پاکسازی کبد ضروری است. بتا کارتن هویج در کبد به ویتامین A تبدیل می‌شود و به کاهش سموم بدن کمک می‌کنند. فیبر بالای موجود در سبزیجات سبب می‌شود که حذف سموم از بدن به خوبی انجام بگیرد و در نتیجه دستگاه گوارشی سالم داشته باشید.
۳ - مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنیدآیا به شما تا به حال توصیه شده چهار هزار و ۷۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنید؟ احتمالاً نه. مواد غذایی سرشار از پتاسیم علاوه بر پاکسازی کبد، بلکه به کاهش فشار خون سیستولیک، کلسترول و حفظ سلامت قلب کمک بسیاری می‌کنند. اگر در مصرف مکمل‌های پتاسیم دچار شک شده اید، بهتر است این مواد غذایی را به رژیم خود اضافه کنید:
سیب زمینی شیرینجالب است بدانید این موز نیست که سرشار از پتاسیم است، بلکه سیب زمینی شیرین است. یک وعده سیب زمینی شیرین حاوی ۷۰۰ میلی گرم پتاسیم است بدون در نظر گرفتن فیبر بالا و بتا کاروتن. سیب زمینی شیرین تنها ۱۳۱ کالری دارد، با این حال غنی از ویتامین B۶، C، D، منیزیم و آهن است. در حالی که به طور طبیعی شیرین است، قندهای موجود در آن به آرامی از طریق کبد وارد جریان خون می‌شوند بدون اینکه باعث افزایش قند خون شوند.
سس گوجه فرنگیپتاسیم و دیگر مواد مغذی به میزان قابل توجهی در گوجه فرنگی یافت می‌شود. به عنوان مثال، یک فنجان پوره گوجه فرنگی حاوی ۱.۰۶۵ میلی گرم پتاسیم است، اما یک فنجان گوجه فرنگی تازه تنها حاوی ۴۰۰ میلی گرم است. هنگام انتخاب سس، چاشنی و یا پوره گوجه فرنگی مطمئن شوید که از گوجه فرنگی‌های آلی ساخته شده باشد.
برگ چغندر و اسفناجیک فنجان برگ چغندر حاوی بیش از یکهزار و ۳۰۰ میلی گرم پتاسیم است. برگ چغندر تازه را به دستور پخت غذا و رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین به طور طبیعی عملکرد کیسه صفرا را بهبود می‌بخشد. اسفناج تازه یک منبع فوق العاده پتاسیم است که یک وعده آن می‌تواند حاوی ۸۴۰ میلی گرم باشد.
لوبیاتمامی لوبیاها سرشار از پتاسیم، فیبر و پروتئین هستند. می‌توانید از میل کردن آنها به همراه کرفس و هویج لذت ببرید!
موزاین میوه شیرین و خوش طعم دارای ۴۷۰ میلی گرم پتاسیم است که به هضم و حذف سموم و فلزات سنگین بدن کمک بسیاری می‌کند و در پاکسازی کبد نقشی اساسی را ایفا می‌کند. توجه داشته باشید که اگر میزان پتاسیم در بدن شما بالا است، باید در مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم محتاط باشید.
قهوهقهوه به یبوست، کاهش خستگی و سم‌زدایی کمک فراوانی می‌کند. قهوه ارگانیک در روده شما حفظ می‌شود، به این معنا که مایعات بتوانند از طریق دیواره روده وارد کبد شوند. این اثر تحریک‌کننده، میزان زردآب (صفرا) را افزایش میدهد و کمک می‌کند که هر دو، کیسه صفرا و کبد از تمامی سموم شیمیایی پاک شوند.
شیره گل خاراین گیاه به عنوان یک سم‌زدای فوق‌العاده شناخته می‌شود که برای پاکسازی کبد موردی مناسب است. شیره گل خار در از بین بردن فلزات سنگین، داروهای سمی، آلاینده‌های محیط زیستی و الکل بسیار مفید عمل می‌کند. علاوه بر اینها به کاهش اثرات منفی ناشی از شیمی درمانی و اشعه کمک می‌کند. مواد تشکیل دهنده این گیاه سبب تقویت دیواره سلولی کبد و حتی ترمیم آن می‌شود.
زردچوبهزردچوبه دردهای مفصلی را کاهش میدهد؛ عمل هضم را آسان؛ ضد افسردگی موثر و به حفظ تعادل قند خون کمک می‌کند بافت‌های سالم کبد و متابولیسم را تقویت می‌کند. در حال حاضر محققان در حال انجام مطالعاتی جدید برای یافتن دیگر خواص آن در درمان دیگر بیماری‌ها هستند که از جمله می‌توان به بیماری آلزایمر، سرطان، افسردگی، سلامت پستان، سلامت پروستات و دردهای مزمن اشاره کرد.
ریشه قاصدکاین گل به همراه ریشه‌اش سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. ریشه گل قاصدک دارای یک اثر طبیعی ادرار آور است که اجازه میدهد کبد شما سریعتر سموم را از بین ببرد. همچنین سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، میزان قند خون و ناراحتی‌های گوارشی را نیز کاهش میدهد.
خوردن جگر گاو یا قرص (beef liver tablets)کبد یک گاو جوان سالم که چمن تغذیه کرده باشد، می‌تواند غنی از ویتامین A ،B، اسید فولیک، آهن، مس، روی و کروم باشد. کبد یا جگر یکی از مغذی‌ترین غذاهایی است که می‌توانید مصرف کنید. اگر نمی‌توانید بخورید یا دوست ندارید، بهتر است قرص‌های beef liver tablets را مصرف کنید.
شناخت ۹ غذا برای پاکسازی کبدبا این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم‌زدایی موثر از کبد کمک می‌کند که عبارتند از:
چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است، پروتئینی که به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می‌شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هردو حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا است. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می‌کند.
گریپ فروت: یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است. این میوه همچنین غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها است که تمیزکننده‌های قدرتمند کبد محسوب می‌شود. گریپ فروت شامل ترکیباتی است که در ساخت آنزیم‌های موثر در سم‌زدایی کبد کمک کننده است.
سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم‌های کبدی را برای پاک کردن سموم بدن فعال می‌کند. دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در محافظت از کبد و سم‌زدایی از بدن نقش موثر دارند.
چای سبز: حاوی کاتچین است؛ آنتی اکسیدانی گیاهی که ثابت شده منجر به از بین بردن تجمع چربی در کبد می‌شود و از همه مهمتر، عملکرد کبد را تقویت می‌کند. چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم موثر است.
گردو: گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا سه و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می‌کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن موثر است. گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می‌کند.
آرتیشو: آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می‌شود و به این ترتیب به دفع توکسین‌ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می‌کند. ماده موثره موجود در آرتیشو مانع انباشته شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌شود.
آووکادو: غنی از گلوتاتیون است و مطالعات نشان داده خوردن یک تا دو عدد از آن در هفته آسیب‌های کبدی را تعمیر می‌کند.
گوجه فرنگی: گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می‌شود.
روغن زیتون و آب لیمو: مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می‌شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری می کند.
منبع: ایمنا لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر کبد چرب پاکسازی کبد اخبار سلامت اخبار مرتبط فرمول پاکسازی کبد با خاکشیر ۱۴۰۱/۳/۲۵ برای درمان کبد چرب از این روش استفاده کنید! ۱۴۰۰/۱۲/۴ ۸ روش طبیعی پاکسازی کبد ۱۴۰۰/۱۰/۱۷ این گیاه به سم زدایی و پاکسازی کبد کمک می کند ۱۴۰۰/۱۰/۸ کبد خود را با این ۸ روش پاکسازی کنید ۱۳۹۹/۳/۱۵ افرادی که روزی کبدشان چرب می شود + درمان طب بوعلی سینا ۱۴۰۱/۴/۱۸ آخرین ویدیو ها قانون طلایی ازدواج برای دختر و پسرهایی که عاشق شده اند! + فیلم ۱۴۰۱/۰۴/۲۱ ۲۱:۱۳ گاوبازی خونین در اسپانیا + فیلم ۱۴۰۱/۰۴/۲۱ ۲۰:۳۲ محدودیت های کرونایی مجدد اعمال می شوند؟ ۱۴۰۱/۰۴/۲۱ ۲۰:۱۵ هشدار پدر ۹ فرزند؛ بزرگترین خطر تمدن بشری از دید ایلان ماسک ۱۴۰۱/۰۴/۲۱ ۲۰:۰۱ مرواریدی که روزگار سریلانکا را سیاه کرد ۱۴۰۱/۰۴/۲۱ ۱۹:۳۲ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال صرافی والکس خرید ارز دیجیتال خرید تتر نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۲۱:۴۶ تأثیر خوردن آجیل در کاهش شیوع بیماری های کلیوی ۲۱:۳۶ حدادی با رکورد ۵۸ متری قهرمان شد ۲۱:۳۳ دروغی که اعتماد به نفس شما را نابود می کند ۲۱:۲۷ پیش بینی وضعیت هوای کشور در پایان هفته ۲۱:۲۴ تعداد بلیط های جام جهانی ۲۰۲۲ قطر برای ایران افزایش می یابد ۲۱:۱۳ قانون طلایی ازدواج برای دختر و پسرهایی که عاشق شده اند! + فیلم ۲۱:۰۷ وداع پر از گلایه اسدی با پرسپولیس؛ من چه هیزم تری به شما فروخته بودم؟ + عکس ۲۱:۰۲ ۱۲روش لاغری و کاهش وزن بعد ۴۰ سالگی ۲۰:۵۹ ۴ درس برتر قانون جذب برای موفقیت ۲۰:۵۳ ارائه خدمات بایننس با وجود تحریم ها به کاربران ایرانی صحت دارد؟ ۲۰:۴۳ نحوه نشستن و ایستادن شما افکارتان را لو میدهد ۲۰:۲۷ بچه رو چجوری نصیحت کنیم که غرورش نشکنه؟ ۲۰:۲۱ خلاص شدن از شر چین و چروک با ۶ حرکت ماساژ سر ۲۰:۱۵ محدودیت های کرونایی مجدد اعمال می شوند؟ ۲۰:۰۹ مدیتیشن چیست که اینقدر فایده دارد؟ + آموزش کامل ۲۰:۰۳ ورزش پرخوری را جبران نمی کند ۲۰:۰۱ هشدار پدر ۹ فرزند؛ بزرگترین خطر تمدن بشری از دید ایلان ماسک ۱۹:۴۸ معرفی تیم های منتخب فن چالش طراحی و ساخت ماهواره ای مکعبی در همایش کیوبست ۱۹:۴۴ بیانیه فدراسیون پس از پایان جلسه با اسکوچیچ ۱۹:۴۲ انواع روش های گیاهی برای هایلایت طبیعی مو ۱۹:۳۲ مرواریدی که روزگار سریلانکا را سیاه کرد ۱۹:۲۲ خبر بنزینی سخنگوی دولت: «تخصیص بنزین به شخص» طرحی آزمایشی بود و هنوز نهایی نشده است ۱۹:۱۹ تصویب عرضه خودرو در بورس کالا توسط شورای عالی بورس ۱۹:۱۰ بورس در منطقه هشدار ۱۹:۰۲ شایعترین بیماری های تابستانی را بشناسید ۱۹:۰۱ رفع خط اخم بین دو ابرو بدون بوتاکس با طب سنتی ۱۹:۰۰ سفر بایدن به خاورمیانه به معنای مرگ برجام نیست ۱۸:۵۲ هشدار به افرادی که پیامک مصرف برق دریافت کرده‌اند ۱۸:۵۲ پیش‌بینی بورس؛ بازار بر می‌گردد؟/ سهم های ارزنده‌ای که تقاضا ندارند ۱۸:۵۰ مصائب صنعت خودرو (بخش دوم)؛ از دستورات ۸ گانه تا تهدید واردات! ۱۸:۴۷ زندگی لوکس فرزندان دیوید بکام ۱۸:۴۳ رفتار مناسب با همسری که شما را تحقیر می کند ۱۸:۴۰ دستمزد ۳۰ میلیاردی ستاره استقلال برای تمدید ۱۸:۳۷ آمریکا مدعی کشتن سرکرده داعش در سوریه شد ۱۸:۲۹ ایرانیان خارج از کشور هم می توانند خود را بیمه کنند ۱۸:۲۳ خودروهای وارداتی شهریور می‌رسد؟ / قیمت پژو ۲۰۶ در مرز ۳۰۰ میلیون قرار گرفت + جدول قیمت ۱۸:۱۰ خواص و فواید کنجد برای هر چی فکرشو بکنید ۱۸:۰۱ ادکلن خنک مردانه مناسب تابستان ۱۷:۴۹ آخرین قیمت طلا و سکه ۱۷:۴۴ آخرین قیمت دلار و یورو ۱۷:۴۰ عکسی که تلسکوپ جیمز وب از هزاران کهکشان گرفته است ۱۷:۳۸ پدیده عجیب در آلودگی هوای تهران! ۱۷:۳۴ چرا کسانی که درآمدهای چند صد میلیونی دارند نباید گوشت و سایر کالاها و خدمات را به قیمت تمام شده تهیه کنند؟ ۱۷:۲۹ از حقوق داوطلبان آزمون فوق‌العاده مرکز وکلا کوتاه نمی آییم / از تمامی ابزارهای قانونی برای برخورد با ذی نفعان انحصار استفاده می کنیم ۱۷:۲۷ نماینده مجلس: فوت ۵ شهروند نجف آبادی نه دلیل اقتصادی داشته و نه مورد سوء قصد قرار گرفته بودند ۱۷:۲۴ بانک تجارت به زوج های جوان تسهیلات ۳۰۰ میلیون ریالی می دهد ۱۷:۲۳ برنامه سفر بایدن به منطقه اعلام شد ۱۷:۲۱ پزشکیان: با شعار چیزی درست نخواهد شد، مردم صداقت را درک می‌کنند ۱۷:۲۰ سخنگوی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا: زمان به نفع ما نیست ۱۷:۱۹ ارسال کمک های بانک ملت به زلزله زدگان استان هرمزگان اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست اقتصاد کلان مسکن طلا و ارز خودرو بورس بیمه بازرگانی انرژی صنعت شهر فناوری شبکه های اجتماعی درباره ما تماس با ما آرشیو تبلیغات اخبار بیمه
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به
پایگاه خبری اقتصادآنلاینمیباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی سایت خبری آساممنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: کبد چرب پاکسازی کبد اخبار سلامت میلی گرم پتاسیم نوشیدن آب سبزیجات برای پاکسازی کبد سرشار از پتاسیم سیب زمینی شیرین فرآوری شده رژیم غذایی خود کبد کمک سم زدایی روغن زیتون عملکرد کبد فوق العاده مواد غذایی گوجه فرنگی ۱۴۰۱ ۰۴ ۲۱ مصرف کنید برگ چغندر مصرف زرشک برای پاک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۴۷۴۴۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راز خوشمزه شدن ماکارونی
خیلی‌ها ماکارونی درست کردند، ولی برای تهیه ماکارونی مجلسی خوشمزه باید یک سری نکات را رعایت کنید که در ادامه مطلب آورده شده است.
رمز و راز تهیه ماکارونی خوشمزه و خوش فرم:۱ – اگر نشاسته ماکارونی به خوبی از آن خارج شود ماکارونی شما خوشمزه‌تر می‌شود، چون به راحتی سس ماکارونی به خرد آن می‌رود و مزه فوق‌العاده‌ای می‌گیرد. برای همین وقتی ماکارونی پخت باید به وسیله آب سرد آن را آبکش کنید تا نشاسته‌ای آن خارج شود و هم با دست ماکارونی‌ها را باز کنید تا به یکدیگر نچسبد و ماکارونی را بد فرم نکند.
۲ – برای اینکه ته دیگ سیب زمینی ویژه‌ای داشته باشید که به راحتی از قابلمه جدا شود شما باید ابتدا سیب زمینی‌ها را مقداری با روغن زیتون سرخ کنید و سپس مقداری کنجد به ته قابلمه بریزید و سیب زمینی‌ها را روی آنها قرار دهید. این کار باعث می‌شود سیب زمینی‌ها خوش رنگ‌تر شود و به راحتی از قابلمه جدا شود.
۳ -به هنگام پخت ماکارونی در قابلمه آب جوش، از نمک، زردچوبه و روغن استفاده کنید تا از وا رفتن و چسبندگی ماکارونی جلوگیری کند.
۴ – سعی کنید از ماکارونی‌های با قطر کم استفاده کنید، چون هم تایم پخت کمتری دارد و هم میزان نشاسته آنها کمتر است.
۵ – وقتی آب قابلمه جوش آمد و شما میخواهید ماکارونی را با آن اضافه کنید ابتدا مقداری آبلیمو اضافه کنید و سپس ماکارونی‌ها را اضافه کنید این کار باعث می‌شود ماکارونی مزه بهتری بگیرد و حتما به ماکارونی در حال جوش نمک اضافه کنید تا ماکارونی مزه خوبی بگیرد.
۶ – قابلمه‌ای که برای جوشاندن ماکارونی در آن استفاده میکنید باید بزرگ باشد تا نشاسته‌های ماکارونی بعد از جدا شدن از ماکارونی دوباره به خرد ماکارونی نرود و باعث چسبندگی ماکارونی نشود.
۷ – طعم خوشمزه ماکارونی به مایه آن است پس سعی کنید حتما از سیر و فلفل دلمه‌ای در مایه ماکارونی استفاده کنید تا مزه بهتری بگیرد.
۸ – وقتی ماکارونی به مرحله دم کردن رسید نصف فنجان آب ماکارونی می‌توانید اضافه کنید تا ماکارونی خوب بخار کند و رنگ ماکارونی را قرمزتر کند و بافتی نرم به ماکارونی‌ها بدهد.
۹ – برای اینکه ماکارونی عطر و رنگ بی نظیری بگیرد یک قاشق چایخوری زعفران دم کرده به مایه آن اضافه کنید.
۱۰ – وقتی ماکارونی را درون قابلمه آب جوش می‌ریزید توجه داشته باشید که نباید ماکارونی‌ها را زیاد هم بزنید، چون باعث می‌شود ماکارونی شما خمیر شود.
منبع: برترین‌ها
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است