۱۶ روش برای فریب دادن هورمونها و ایجاد شادی در مغز
تاریخ انتشار: ۲ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۵۶۳۳۶۸
هورمونها و خصوصا 4 هورمون اندورفین و اکسیتوسین و سرتونین و دوپامین با مغز ارتباط مستقیم دارند و باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشوند.
به گزارش برنا؛ با این کارها بر روی این 4 هورمون اصلی و تاثیر گذار بر مغز ، باعث شادی و نشاط شوید .
اندورفین:این هورمون مسکن طبیعی مغز است و استرس را کاهش میدهد و حس رضایت و شادی را هم افرایش می دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
این هورمون را با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمیهای جالب میتوانید جایگزینش کنید.]
اکسیتوسین:این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروف است و زمانی ترشح میشود که با آدمای اطرافتان خو میگیرید.
این هورمون را با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذراندن با حیوان خانگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذراندن با عزیزانت میتوانید جایگزینش کنید.]
سرتونین:این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست و باعث میشود که بهتر بخوابید، کمتر مضطرب شوید و خوشحالتر باشید.
این هورمون را میتوانید با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزشهای هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنید.]
دوپامین:این هورمون با مغز ارتباط مستقیم دارد و باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشود.
این هورمون را هم میتوانید با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یک وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیتهای مراقبت از خودت جایگزین کنید.]
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: شادی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۵۶۳۳۶۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ببینید/شادی جالب یک جفت لکلک بعد از اولین تخمگذاری
ویدیویی از شادی دو لک لک پس از اولین تخم گذاری منتشر شده شده که در فضای مجازی پربازدید شده است.
به گزارش ایسنا، در این ویدیو که در فضای مجازی دست به دست میشود یک جفت لک لک پس از اولین تخم گذاری شروع به آواز خواندن و شادی میکنند.
انتهای پیام