Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «دانا»
2024-04-28@19:20:14 GMT

علت شکنندگی ناخن‌ها را بدانید

تاریخ انتشار: ۵ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۵۹۷۸۰۴

علت شکنندگی ناخن‌ها را بدانید

تبسم ذوالفقاری گفت: زیبایی و سلامت ناخن‌های دست و پا یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌هایی است که به سلامت بدن خود اهمیت می‌دهند.

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ تبسم ذوالفقاری متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: دلیل اصلی شکنندگی ناخن‌ها کمبود آهن است که مستقیما بر روی ناخن‌ها تاثیر می‌گذارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی ادامه داد: کمبود آهن در بدن موجب نازک شدن، شکنندگی و خشکی ناخن‌ها می شود. افراد برای جبران کمبود آهن باید خوراکی‌های دارای آهن مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ را در رژیم غذایی خود قرار دهند.   ذوالفقاری با بیان اینکه حدود ۷۰ درصد بانوان فقر آهن دارند، افزود: زنان باید تحت نظر متخصص قرص های آهن را استفاده کنند، زیرا اگر فقر آهن کنترل و رعایت نشود باعث بروز مشکلات شدیدی می شود.   این متخصص با اشاره به اینکه یکی دیگر از دلایل شکنندگی ناخن‌ها نگه داشتن آن‌ها به مدت طولانی در آب است، تصریح کرد: افراد باید در هنگام کار طولانی‌مدت با آب حتما از دستکش استفاده کنند تا ناخن‌هایشان آسیب نبیند.   وی با تاکید بر اینکه استفاده مداوم از لاک می‌تواند به ناخن‌ها صدمه بزند، گفت: تماس مداوم ناخن با شوینده‌ها و پاک کننده‌های قوی، کلر و نور مستقیم آفتاب هم می‌تواند موجب شکستن ناخن‌ها شود.   ذوالفقاری ادامه داد: بیماری های پوستی نیز یکی دیگر از علل شکنندگی ناخن هاست که برای درمان این نوع بیماری ها باید تحت نظر متخصص داروهایی را مصرف کنند.   این متخصص افزود: مایعات برای داشتن ناخن های زیبا و مقاوم توصیه می شود و روغن های زیتون و نارگیل نیز برای رشد و مقاومت ناخن مفید هستند.   وی با اشاره به اینکه طریقه مناسب گرفتن ناخن نیز در حفظ سلامت آن موثر است، بیان کرد: نباید ناخن ها را از ته کوتاه کرد زیرا ممکن است دچار عفونت شوند و در دراز مدت به ناخن آسیب می رسد.   ذوالفقاری در خاتمه با تاکید بر اینکه رژیم غذایی برای داشتن ناخن های زیبا و مقاوم بسیار مهم است، خاطرنشان کرد: برای این مهم محصولات لبنی، گوشت سفید ماهی و ماکیان، پروتئین، حبوبات و آجیل‌ها را در برنامه غذایی روزانه و هفتگی خود قرار دهید.   انتهای پیام/

منبع: دانا

کلیدواژه: شکنندگی ناخن ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۵۹۷۸۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

لکه های سفید روی ناخن ها چه معنایی دارند؟

گاه به گاه لکه های کوچک سفیدی روی ناخن های ما ظاهر می شوند؛ گاهی اوقات ظاهراً دلیل خاصی برای ایجاد این لکه ها وجود ندارد.

به گزارش روزیاتو، در ادامه به بررسی عوامل ایجاد این لکه های مرموز می پردازیم.

وجود لکه سفید روی ناخن شما به چه معناست؟

شاید شما هم شنیده باشید که لکه های سفید روی ناخن اغلب به دلیل کمبود کلسیم ایجاد می شوند.

با این حال، این یک باور قدیمی بوده و دلیل واقعی آن معمولاً کمتر جدی است.

این عارضه «لوکونیشیا» نام دارد و به دو نوع لوکونیشیای واقعی و لوکونیشیای ظاهری طبقه بندی می شود.

لوکونیشیای واقعی، از بخشی از ناخن به نام ماتریکس ناخن که مسئول تولید ناخن است، نشات می گیرد.

لوکونیشیای ظاهری، یک مشکل در بستر زیر ناخن است و نه خود ناخن.

لوکونیشیای واقعی را می توان بر اساس ظاهر ناخن به دو دسته تقسیم کرد: لوکونیشیای کامل که به سفید شدن کامل ناخن اشاره دارد و لوکونیشیای جزئی که در آن بخشی از صفحه ناخن سفید می شود.

لوکونیشیای جزئی نیز سه نوع دارد:

لوکونیشیای نقطه‌ ای: ایجاد نقاط ریز روی ناخن لوکونیشیای طولی: ایجاد خطوط سفید بزرگتر در سراسر ناخن لوکونیشیای مخطط یا عرضی: نقاط منفرد بزرگتر یا نوارهای افقی که موازی با پایه ناخن هستند. چه چیزی باعث ایجاد لکه های سفید روی ناخن می شود؟

در اغلب موارد، لوکونیشیای نقطه ای بر اثر ضربه یا جویدن ناخن ایجاد می‌شود.

لوکونیشیای نقطه‌ای از پایین ناخن شروع شده و با رشد آن به سمت بالا حرکت می‌کند.

تا زمانی که بتوانید یک نقطه سفید را روی ناخن خود ببینید، احتمالاً فراموش کرده اید که چه چیزی باعث ایجاد آن شده است.

گاهی اوقات این واکنش می تواند ناشی از واکنش آلرژیک به لاک، براق‌کننده یا پاک‌کننده ناخن باشد.

همچنین ممکن است که استفاده از مواد شیمیایی هنگام قرار دادن و ریموو اکریلیک یا ژل ناخن به ناخن‌های شما به شدت آسیب برساند.

اما اگر کل ناخن شما سفید شود، می تواند علت جدی تری داشته باشد و باید به پزشک مراجعه کنید.

سفید شدن کل ناخن می‌تواند ناشی از شرایط کشنده‌ای مانند سیروز کبدی، نارسایی کلیه یا بیماری قلبی باشد.

اگر لکه های سفید روی ناخن شما به صورت خطی باشند، می توانند نشانه ای از سطوح پایین پروتئین در خون نیز باشند.

یکی دیگر از دلایل ایجاد لکه های سفید روی ناخن های پا، ابتلا به نوعی قارچ ناخن به نام اونیکومیکوز سطحی سفید است.

اگرچه اولین نشانه عفونت ممکن است به صورت نقاط سفید کوچک روی ناخن ها ظاهر شود، عفونت می تواند رشد کند و به بستر ناخن گسترش یابد و باعث شود که ناخن ها پوسته پوسته به نظر برسند.

چگونه از شر لکه های سفید روی ناخن خلاص شوم؟

در حال حاضر هیچ درمانی برای لوکونیشیای نقطه‌ای وجود ندارد.

این لکه ها اگر بر اثر ضربه ایجاد شوند، به طور طبیعی در طول زمان برطرف خواهند شد.

با این حال، اگر علت آن چیزی غیر از ضربه یا تروما باشد، پزشک باید علت را شناسایی کرده و به صورت جداگانه آن را درمان کند.

کانال عصر ایران در تلگرام

دیگر خبرها

  • مرزهای طراحی لاک ناخن جابجا شد (فیلم)
  • انواع اتصالات لوله داربستی و نکاتی که باید بدانید
  • انتشار فراخوان جشنواره ملی فعالان دفاع مقدس و مقاومت
  • پرنده هواتزین (Hoatzin) یا مرغ بدبو آمریکایی (+عکس)
  • اعجاز سنگ نمک را بدانید تا از بلای مختلف و انرژی‌های منفی به دور باشید | خود را به آرامش دعوت کنید
  • لکه‌های سفید روی ناخن‌ها چه معنایی دارند؟
  • آنچه باید درباره سندرم ناخن زرد بدانید
  • آنچه باید سندرم ناخن زرد بدانید
  • سندرم ناخن زرد چیست؟
  • لکه های سفید روی ناخن ها چه معنایی دارند؟