به نقل از «عصر ایران»

۱۱ نشانه هشدار دهنده در بدن که نباید به آن ها بی اعتنا بود

تاریخ انتشار: ۸ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۶۱۹۸۳۶

بنابراین در صورت مشاهده ی این علائم در خود بهتر است به پزشک مراجعه کنیم. در ادامه از نشانه های مهمی خواهیم گفته که بدن مان به ما بروز می دهد.

۱- شوره سر و ریزش مو

شوره سر مشکل رایجی است، اما اگر با ریزش مو هم همراه باشد، ممکن است نشانه ی کمبود ویتامین و مواد مغذی باشد. کمبود زینک (روی)، ویتامین های B2، B3، B6 و B7 و همینطور کمبود آهن می تواند علت این مشکل باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

۲- چروک شدن دست ها و انگشتان

چروک شدن پوست امری طبیعی و از نشانه های بالا رفتن سن است و از سویی دیگر، وقتی مدت زمان زیادی در آب باشیم، انگشت هایمان چروک می شوند. اما اگر پوست دست هایتان در مقایسه با پوست قسمت های دیگر بدن تان چروکیده تر به نظر می رسد و قابلیت ارتجاعی خود را زودتر دارد از دست می دهد، این امر ممکن است نشانه ای از سوی بدن تان برای هشدار به شما باشد. چروک شدن انگشتان دست بدون تماس با آب، می تواند به معنای کمبود آب بدن، ضعیف بودن گردش خون یا وجود مشکلی در رابطه با غده یروئید باشد.

۳- سفیدی زبان

زبان سالم معمولاً رنگی صورتی مانند دارد. اگر متوجه وجود لکه هایی سفید رنگ بر روی زبان خود شده اید، ممکن است نشانه ی مشکلی به نام برفک دهان باشد که در میان بیماران دیابتی بسیار رایج است. این لکه ها می تواند نشانه ی نامناسب بودن بهداشت دهانی هم باشد، بنابراین رعایت بیشتر بهداشت دهانی می تواند به حل مشکل کمک کند.

۴- ضایعات پوستی

خارش و قرمزی پوست معمولاً نشانه های اگزما هستند، اما گاهی هم عفونت یا لمس برخی گیاهان، باعث بروز ضایعات پوستی به همراه تب می شود. این ضایعات پوستی حتی اگر خیلی جدی هم به نظر نرسند، می توانند عفونی شوند، بنابراین توصیه می شود توسط یه پزشک مورد معاینه قرار گیرند.

۵- ورم مچ پا

ورم مچ پا یکی از نشانه های رایج بارداری است، اما اگر باردار نیستید، این مسأله می تواند به معنای ضعیف بودن گردش خون، مشکلات قلبی یا کم کاری تیروئید باشد. یک دلیل کمتر جدی این نشانه، مصرف زیاد نمک است، امری که می تواند منجر به احتباس آب در بدن شود.

۶- خشکی چشم

این مشکل می تواند منجر به یک حس سوزش، التهاب و وارد شدن آسیب به چشم ها شود. علت این خشکی ممکن است بالا رفتن سن یا مصرف برخی داروها باشد، اما می تواند نشانه ی سندرم شوگرن (Sjogren’s syndrome) هم باشد. سندرم شوگرن اغلب با خشکی دهان همراه است و نوعی اختلال در دستگاه ایمنی بدن است.

۷- نفخ

یک نفخ مختصر بعد از خوردن غذا معمولاً امر نگران کننده ای نیست، اما ممکن است نشانه ی حساسیت غذایی هم باشد. مصرف غذاهایی که به آن ها حساسیت دارید (حتی اگر خودتان از این حساسیت بی خبر باشید) باعث تولید مقدار زیادی گاز در معده ی شما می شود. گندم و گلوتن رایج ترین مواد غذایی هستند که باعث بروز این مشکل می شوند.

۸- کبودی بی دلیل

اگر همیشه در قسمت های مختلف بدن تان جای کبودی می بینید اما یادتان نمی آید به جایی برخورد کرده باشید، شاید بهتر باشد به پزشک مراجعه کنید. کبودی های گاه و بی گاه و بی دلیل می تواند به معنای یک کمبود ویتامین ساده باشد، اما در عین حال، می تواند نشانه ی مشکل جدی تری مثل بیماری لختگی خون باشد.

۹- تشنگی مداوم

حفظ آب بدن و نوشیدن آب فراوان از اهمیت زیادی برای سلامت ما برخوردار است، اما تشنگی مداوم یکی از نشانه های رایج پیش دیابت است. پیش دیابت در حقیقت یک قدم قبل از ابتلا به دیابت است و افراد مبتلا به پیش دیابت گرچه قند خون بالایی دارند اما هنوز علائم دیابت را از خود بروز نداده اند. دیگر نشانه های این مشکل، احساس خستگی و تکرر ادرار است که از عواقب تشنگی مداوم است.

۱۰- پرش های عضلانی گاه و بی گاه

پرش عضلانی دلایل زیادی می تواند داشته باشد، از جمله فعالیت فیزیکی، اضطراب، کمبود آب بدن و نداشتن خواب کافی. در موارد جدی تر، می تواند به معنای بروز یک اختلال عصبی یا بیماری کلیوی باشد.

۱۱- خروپف

خروپف شما گرچه برای دیگران آزاردهنده اما برای بدن خودتان اغلب بی ضرر است. با این حال، در مواردی هم ممکن است نشانه ی آپنه خواب یا همان اختلال وقفه تنفسی در خواب باشد. این مشکل نیاز به رسیدگی پزشکی دارد و ممکن است با تجویز پزشک تان از نوعی دستگاه پزشکی استفاده کنید که کمک می کند شب ها خواب و تنفس بهتری داشته باشید.

منبع: روزیاتو

تماشاخانه ببینید| چرا سیل امامزاده داوود تهرانی‌ها را غافلگیر کرد؟ پاسخ در کفش‌های شهردار تهران ببینید | صحنه ای عجیب از سیل : باغی که در چند ثانیه غیب شد فیلم های دیگر

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: تواند به معنای ممکن است نشانه ی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۶۱۹۸۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تداوم جنگ پس از ۲۰۰ روز نشان دهنده توان مقاومت است

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از النشره، شیخ نبیل قاووق عضو شورای مرکزی حزب الله اعلام کرد: کمک های نظامی آمریکا به دشمن صهیونیست به مثابه چراغ سبز برای حمله به رفح و تشویق دشمن برای توسعه دامنه جنگ در منطقه است.

وی افزود: صحنه های سرکوب اعتراضات دانشجویی در آمریکا، چهره واقعی آمریکا را نشان داد و ادعاهای پوشالی آنها را درباره آزادی بیان در برابر دیدگان جهانیان آشکار کرد.

قاووق گفت: ما به جامعه جهانی همسو با دشمن و نیز کشورهای سازشکار عرب در منطقه توجهی نداریم بلکه بر جبهه های مقاومت در لبنان، عراق و یمن امید داریم.

عضو شورای مرکزی حزب الله لبنان بیان کرد: تداوم نبرد در جبهه های جنگ پس از دویست روز از کریات تا ایلات و دریای سرخ، تایید بر توان جبهه های مقاومت و ناتوانی دشمن اسرائیلی و آمریکا در شکستن اراده مقاومت در منطقه است.

قاووق تاکید کرد: رسیدن پهپادهای انتحاری مقاومت به عمق عکا، بیت هلل و عرب العرامشه و دیگر مناطق تاکیدی بر توان این پهپادها برای پشت سرگذاشتن همه سامانه های دفاع هوایی اسرائیلی است.

وی افزود: پهپادهای انتحاری مقاومت به میزان ۹۶ درصد از سامانه دفاع هوایی اشغالگران عبور کرد و خواسته مقاومت محقق شد. مقاومت توان رسیدن به هر جایی را دارد و این موفقیتی راهبردی برای مقاومت در این نبرد است.

قاووق اعلام کرد: تهدیدات زیاد اسرائیل نشانه قدرت آن نیست بلکه نشانه هراس و سرخوردگی آن است. دشمن قبل از اینکه بخواهد جنگ تمام عیاری علیه لبنان انجام دهد هزاران بار محاسبه خواهد کرد. تحرکات میانجی گرایانه و پیام های های بین المللی در راستای نجات غزه و کمک به لبنان نیست بلکه برای نجات و کمک به دشمن جنایتکار اسرائیلی است.

کد خبر 6090021