طرز تهیه اسموتی میوههای سرخ، نوشیدنی خنک تابستانی
تاریخ انتشار: ۱۵ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۶۸۳۵۹۹
فراروـ اسموتی نوعی نوشیدنی است که از مخلوط میوه و سبزیجات تازه با یخ، آب و مواد شیرین کننده مانند عسل یا شکر تهیه میشود. تفاوت اسموتی با آب میوه این است که اسموتی دارای بافت میوه است و آبکی نیست. در فصل تابستان و با گرم شدن هوا آب بدن به خاطر تعریق زیاد کاهش پیدا میکند. در این حالت خوردن نوشیدنیهای خنک و آبدار برای رفع عطش و کمبود آب بدن بسیار مفید است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
اسموتی به دلیل بافت میوهای که دارد، بسیار مغذی است و علاوهبر نوشیدنی یک میان وعده کامل هم محسوب میشود. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه یک اسموتی میوهای جذاب، سرخ رنگ و بسیار متفاوت را با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم.
مواد لازم برای تهیه اسموتی میوههای سرخ هندوانه: نصف یک هندوانه متوسطآلبالو: ۱ لیوان
بستنی وانیلی: نصف لیوان
آب آلبالو: نصف لیوان نکات مربوط به هندوانه بهتر است هندوانهای که برای تهیه اسموتی انتخاب میکنید، شیرین و آبدار باشد. برای تشخیص یک هندوانه شیرین و رسیده راههای متفاوتی وجود دارد. یکی از راههای تشخیص هندوانه خوب توجه به دم یا همان ساقهای است که به هندوانه متصل است. اگر این دم خشک باشد؛ یعنی هندوانه رسیده است و اگر سبز و تازه باشد؛ یعنی هندوانه به صورت نارس چیده شده است. راه بعدی که پر کاربردتر است، روش ضربه زدن به هندوانه است. در این روش باید هندوانه را روی یک دست بگیرید و به گوشتان نزدیک کنید. سپس با دست دیگر به پوست هندوانه ضربه بزنید. اگر صدایی که شنیدید، بم و خفه بود؛ یعنی هندوانه نارس است یا بیش از حد رسیده و پوک است. در صورتی که بعد از ضربه زدن به هندوانه ارتشعات ضربه را در تمام بافت هندوانه احساس کردید، به این معناست که هندوانه ترد و آبدار است. نکات مربوط به آلبالو آلبالو میوه ترش و خوشرنگ فصل تابستان سرشار از ویتامین c و املاح معدنی، سدیم، منیزیم، مس، روی و پتاسیم است. آلبالو دارای آنتی اکسیدان بالایی است و در خونسازی نقش بسیار مهمی برای بدن دارد. این میوه همچنین برای درمان رماتیسم مفید است و از آنجا که قند خون را کاهش میشود، بهترین میوه برای کسانی است که به بیماری دیابت مبتلا هستند. یکی از مهمترین خواص آلبالو کاهش فشار و غلظت خون است. غلظت خون به لخته شدن آن میانجامد که درنهایت احتمال بروز سکتههای قلبی و مغزی را افزایش میدهد. به همین دلیل درمان غلظت خون اهمیت بالایی دارد. ازجمله علائم افزایش غلظت خون میتوان به کبودی لبها، سرگیجه، خارش پوست، ضعف و خستگی، درد در ناحیه شکم، قرمز شدن صورت، برجستگی رگهای چشمی، درد مفاصل، سر درد و... اشاره کرد. برای تهیه ترشی آلبالو بهتر است از آلبالوی تازه استفاده کنید؛ همچنین میتوانید در فصل تابستان که میوه آلبالو فراروان است، به میزانی که میخواهید این میوه را تهیه کنید و آن را در بستهبندیهای مناسب و کیسههای پلاستیکی یا ظرفهای دربدار در فریزر نگهداری کنید. طرز تهیه اسموتی میوههای سرخ ۱ ـ ابتدا آلبالوها را بشویید و دم و هستههای آن را بیرون بیاورید. آلبالوی هسته گرفته را داخل یک ظرف بریزید. ۲ ـ هندوانه را برش بزنید و داخل ظرف دیگری بریزید؛ سپس ظرف آلبالو و هندوانه را به مدت ۴۵ دقیقه داخل فریزر بگذارید. ۳ ـ بعد از گذشت این مدت زمان هندوانه و آلبالو را از فریزر خارج کنید و داخل پارچ مخلوط کن بریزید. بستنی و آب آلبالو را به آن اضافه کنید؛ سپس دو دقیقه دستگاه را روشن کنید تا همه مواد کاملا با هم مخلوط شوند. ۴ ـ در این مرحله اسموتی خنک و دلچسب شما آماده است. اسموتی را داخل لیوانهای دیواره بلند بریزید و سرو کنید، نوش جان.
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه اسموتی اسموتی هندوانه اسموتی آلبالو نوشیدنی های خنک طرز تهیه اسموتی میوه تهیه اسموتی غلظت خون
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۶۸۳۵۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بارسلونا اولین خرید تابستانی را مشخص کرد
بارسلونا با مشکلات مالی عدیده دست به گریبان است که بار دیگر به این باشگاه قدرت مانور زیاد در انتقالات را نخواهد داد. بارسا باید چند بازیکن خود را بفروشد تا بتواند به فرمول یک در برابر یک لالیگا برسد. اینکه در ازای یک فروش بتواند بازیکنی جدید بخرد ولی فعلا تراز دستمزدها به حدنصاب لالیگا نرسیده است.
بارسا قصد دارد در تابستان پست هافبک دفاعی خود را تقویت کند. اوریول رومئو ستاره مورد انتظار نشان نداد و به همین دلیل دو گزینه جاشوا کیمیش و گیدو رودریگز روی میز هستند.
کاپیتان بایرن قیمت بالایی دارد و جذب او بسیار دشوار و تقریبا غیرممکن است. به همین دلیل بارسا تمرکز خود را روی گیدو رودریگز آرژانتینی گذاشته که در پایان فصل بازیکن آزاد خواهد بود و خرید او هزینهای نخواهد داشت. اسپورت و موندو دپورتیوو نوشتهاند انتقال هنوز نهایی نشده، ولی بارسا بیش از نیمی از مسیر را طی کرده و به احتمال فراوان گیدو را باید اولین خرید تابستانی بارسلونا دانست.
گیدو رودریگز از سال ۲۰۲۰ برای بتیس بازی میکند و فصل جاری در ۲۵ بازی ۱۹۵۶ دقیقه در زمین بوده، دو گل زده و یک پاس گل نیز داده است. او ۲۹ بازی ملی نیز برای تیم ملی آرژانتین انجام داده است.
منبع: ورزش سه
tags # بارسلونا سایر اخبار اسرار تکامل آلت جنسی؛ رابطه جنسی انسانهای اولیه مثل گوریلها بود؟ (تصاویر) «زو»؛ گاو عقیم و غولپیکری که توسط انسانها به وجود آمد! اتفاق عجیب که همزمان با انقراض دایناسورها در زمین رخ داد! (تصاویر) مرکز واقعی جهان کجا است؟