به نقل از «اقتصاد آنلاین»

چرا باید گوشی همراه را در شب خاموش کنیم؟

تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۲۹۷۴۳

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، پیمایش در شبکه‌های اجتماعی، چک کردن ایمیل، یافتن آخرین اخبار و بازی کردن، همگی از ویژگی‌هایی هستند که دارندگان گوشی‌های هوشمند از آن استفاده می‌کنند. با این حال، اگرمراقب استفاده از گوشی هوشمند خود نباشید ممکن است به آن اعتیاد پیدا کنید و تلفن را همیشه در دست خود نگه دارید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

طبق داده‌های منتشر شده توسط Asurion در سال ۲۰۱۹، نیمی از آمریکایی‌ها گفتند که گوشی‌های هوشمندشان به آن‌ها کمک می‌کند تا تعادل بهتری در کار و زندگی داشته باشند. اما کارشناسان توصیه می‌کنند که کاربران نباید همیشه از گوشی‌های هوشمند استفاده کنند. به گفته دانشمندان، استفاده از تلفن در شب ممکن است سلامت افراد را به خطر بیاندازد. خاموش کردن برخی از ویژگی‌های تلفن همراه در شب باعث بهبود عملکرد مغز و بدن می‌شود.

گوشی‌های همراه، دارای طول موج نور آبی هستند که توسط منابع نور مصنوعی در این دستگاه تولید می‌شوند. آزمایش‌ها نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور آبی، به ویژه قبل از خواب می‌تواند بر کیفیت آن تأثیر بگذارد. طبق گفته بنیاد خواب، نور آبی ترشح ملاتونین، هورمون مسئول ایجاد احساس خواب آلودگی را مختل می‌کند. این هورمون برای ما که در طول روز فعال هستیم مفید است.

پس از غروب خورشید، نور آبی ریتم شبانه روزی طبیعی بدن را به هم می‌زند و منجر به مشکلات سلامتی مانند چاقی، سرطان، بیماری قلبی و دیابت می‌شود. همچنین نور‌های آبی ممکن است بینایی شما را به خطر بیندازند. مطالعات نشان داده اند که از بین تمام نور‌های موجود در طیف، نور آبی بیشترین انرژی را حمل می‌کند و اگر افراد بیش از حد در معرض نور قرار بگیرند چشمشان دچار آسیب می‌شود.

طبق تحقیقات دانمشندان، کودکان و نوجوانانی که قبل از خواب از گوشی همراه استفاده می‌کنند یا در هنگام استراحت گوشی را در نزدیکی خود قرار می‌دهند نمی‌توانند درست بخوابند و کیفیت خوابشان کاهش میابد. دکتر میشل درروپ، متخصص داروی خواب در کلینیک کلیولند، می‌گوید: "بررسی کردن تلفن، مغز شما را تحریک می‌کند. تا بیدار بمانید. حتی یک بررسی سریع هم می‌تواند مغز شما را درگیر کند و خواب را به تاخیر بیندازد. " 

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر سبک زندگی اخبار سلامت اخبار مرتبط در این ساعات غذا بخورید تا لاغر شوید ۱۴۰۱/۵/۱۹ آخرین آمار کرونا در ایران / ۶۸ نفر فوت شدند ۱۴۰۱/۵/۲۱ سویه های جدید کرونا چه علایمی دارند؟ ۱۴۰۱/۵/۲۱ با دم کرده این گیاه با طاسی خداحافظی کنید ۱۴۰۱/۵/۲۱ چرا مصرف صحیح دارو مهم است؟ + زمان درست مصرف داروها ۱۴۰۱/۵/۲۰ پزشکان فقط دنبال مهاجرت هستند ۱۴۰۱/۵/۲۰ آخرین ویدیو ها پای رضا صادقی به سریال یاغی باز شد! + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۱۶:۱۵ ماجرای عجیب ارسال پیامک کشف حجاب برای پسر بازیگر معروف! + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۱۶:۰۰ تیزری متفاوت از خلاصه قسمت های سریال یاغی + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۱۵:۲۱ استایل منشوری عمو پورنگ در باشگاه بدنسازی غوغا کرد + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۱۵:۰۰ حجاب بهاره رهنما در بندر انزلی سوژه شد + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۱۴:۴۵ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر

خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال خرید ارز دیجیتال خرید تتر خرید بیت کوین نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۱۷:۴۲ چرا باید گوشی همراه را در شب خاموش کنیم؟ ۱۷:۳۱ دولت می‌خواهد درآمدهای نامشروع را از جیب ۴ هزار نفر خارج و به جیب ۷۵ میلیون نفر واریز کند / مفسدان و رانت‌خواران آرام نخواهند گرفت ۱۷:۲۷ قایدی به استقلال بازگشت ۱۷:۲۲ ویروس جدیدی دوباره در چین شناسایی شد! ۱۷:۱۴ پیش بینی قیمت طلا و سکه در روزهای آتی / دلیل افت قیمت‌ها در هفته گذشته چه بود؟ ۱۷:۰۴ فولاد مبارکه همواره نقش ارزنده ای در توسعه فضا های آموزشی استان داشته است ۱۷:۰۳ تذکر جدی امام جمعه قم به طالبان ۱۶:۳۵ بچه دار شدن زوج سالخورده پس از ۵۴ سال! ۱۶:۲۷ توضیحات سخنگوی صمت در مورد کیفیت خودروهای داخلی ۱۶:۲۵ ژست عجیب رونالدو در رونمایی از لباس منچستر + عکس ۱۶:۰۰ رشد ۱۱درصدی مصرف برق صنایع/ دلیل تابستان بدون خاموشی چیست؟ ۱۵:۴۲ یاوه گویانی که شان شهدای مدافع حرم را زیر سوال بردند، همدست داعش اند ۱۵:۳۸ بانک ها باید برای مسکن جوانان و خانواده‌های کم درآمد وام بدون بهره پرداخت کنند ۱۵:۳۶ آخرین آمار کرونا در ایران / ۶۸ نفر فوت شدند ۱۵:۲۹ مقاومت در مرحله ای از قدرت است که اگر اراده کند، در کمتر از یک هفته اسرائیلی باقی نخواهد ماند ۱۵:۲۱ خطیب نماز جمعه تهران: خدا مردم ساکت را با ظالم جهنمی یک جا می سوزاند ۱۵:۰۵ چگونه بازدهی خود در محیط کار را بالا ببریم؟+ راه حل ۱۵:۰۰ اعزام تیم فوتبال ۶ نفره کارگری فولاد هرمزگان به مسکو ۱۴:۵۶ می دانستید در خانه نیز می توان تاتو را پاک کرد؟ + روش ۱۴:۵۴ توقف شماره گذاری خودروهای تجاری و موتورسیکلت ۱۴:۵۲ چگونه سهام خود را وثیقه وام کنیم؟ ۱۴:۴۸ تعلل دولت در واردات ماشین آلات معدنی قابل قبول نیست ۱۴:۴۰ خلاء قانونی، دلیل مخالفت بانک مرکزی با سرمایه گذاری در ارز دیجیتال / ماجرای ممنوعیت مبادله رمزارزها از قول صالح آبادی چه بود؟ ۱۴:۳۷ کاهش قیمت خودرو ادامه دار نبود / خودروهای داخلی یا خارجی؛ برجام قیمت کدامیک را کاهش می‌ دهد؟ ۱۴:۲۸ ٣٠ درصد سبد زندگی مردم مربوط به هزینه مسکن است ۱۴:۲۲ فوران شگفت انگیز آتشفشان + فیلم ۱۴:۱۵ تست بینایی؛ تیزبین ها جواب بدهند؛ چه چیز غیر عادی در تصویر می بینید؟ ۱۴:۰۹ زمان و مقدار مجاز مصرف تخم مرغ برای کودک شما ۱۴:۰۰ وزیر صمت از طرح های توسعه مجتمع مس شهر بابک بازدید کرد ۱۴:۰۰ مصرف آب نیشکر خوزستان به اندازه سد کرج، اشتغال فقط ۲۵هزار نفر! ۱۴:۰۰ قیمت یخچال فریزر جی پلاس (جدول) ۱۳:۳۵ ستاره هلندی به پرسپولیس پیوست + عکس ۱۳:۲۸ کلاهبرداری با سوء استفاده از کارتن خواب ها و ارائه دسته چک با اسناد هویتی آنها ۱۳:۲۴ ابلاغیه جدید سازمان امور مالیاتی برای استرداد یکماهه مالیات بر ارزش افزوده صادرات ۱۳:۱۰ رییسی: استان شدن جنوب کرمان در دستور کار دولت است ۱۳:۰۱ اولیانوف: متن توافق هسته ای تقریبا مورد موافقت قرار گرفته است ۱۳:۰۰ آمریکایی ‌ها اراده لازم را برای احیای برجام ندارند ۱۲:۵۷ برای ساخت ۴ میلیون مسکن چقدر اعتبار نیاز است؟ ۱۲:۵۵ اذان ظهر به افق تهران جمعه بیست یکم مرداد ۱۴۰۱ ۱۲:۴۸ مداحی فوق العاده مرد معتاد + فیلم ۱۲:۱۱ امتیازات چشمگیر اروپا برای احیای برجام ۱۲:۰۷ آمریکا: آماده بازگشت فوری به توافق هسته ای با ایران هستیم ۱۱:۴۲ از کجا بدانید طرف مقابل علاقه ای به شما ندارد ۱۱:۱۱ جلوگیری از جنگ چین و آمریکا بر سر تایوان چگونه ممکن است؟ ۱۱:۰۵ قیمت بیت کوین به کانال ۲۳ هزار دلاری بازگشت ۱۰:۵۷ پوستر AFC به بهانه آغاز لیگ برتر فوتبال ایران + عکس ۱۰:۵۱ انتظار داریم تورم مرداد پایین تر از تیر باشد / نباید کالایی بدون ثبت سفارش یا طی تشریفات در گمرگ و بنادر بنشیند ۱۰:۴۳ قیمت نفت سنگین ایران کاهش یافت ۱۰:۳۵ طلا در مسیر افزایش قیمت ۱۰:۲۷ افزایش حقوق بازنشستگان در چه مرحله ای قرار دارد؟ اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست  اقتصاد کلان  مسکن  طلا و ارز  خودرو  بورس  بیمه  بازرگانی  انرژی  صنعت  شهر  فناوری شبکه های اجتماعی  درباره ما  تماس با ما آرشیو  تبلیغات اخبار بیمه تبلیغات ارز دیجیتال

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به

پایگاه خبری اقتصادآنلاین

میباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری آسام

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: سبک زندگی اخبار سلامت ارز دیجیتال فیلم ۱۴ نور آبی ۱۴۰۱ ۵

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۲۹۷۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فرار مالیاتی به سبک معامله میلیونی خط‌های رند

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، در روزهایی که دولت تلاش می‌کند به وضعیت مالیات ستانی کسب و کارها نظم و شفافیت ببخشد، اپراتور تلفن همراه ایرانسل با ارسال پیامک های تبلیغاتی برای واگذاری خط های چند صد میلیون تومانی خود به سودهایی فراتر از معامله یک شمش طلا فکر می کند.

خط های رند شماره تلفن همراه هم اکنون به یکی از ابزارهای سرمایه گذاری تبدیل شده که نه تنها از نظارت مالیاتی شفاف برخوردار نیست بلکه به پوشش دهنده ریسک سرمایه در دوران تورمی تبدیل شده که حتی با نزولی شدن قیمت ارز و سکه و یا سهام، امکان سقوط قیمت این خط های رند ممکن نیست.

بهره برداران این سیم کارت های لاکچری عده ای خاص هستند که به لطف نوسانات تورمی به ثروت بادآورده دست یافته اند و دور از انتظار نیست که جز فراریان مالیاتی هم محسوب شوند.

اپراتور ایرانسل که در گرانفروشی بسته های حجم اینترنت و رومینگ و پرونده های متعدد مزاحمت دکل مخابراتی همواره مورد انتقاد افکار عمومی است در تازه‌ترین اقدام خود تعدادی از خطوط رُند خود را به اصطلاح به مزایده گذاشته است که در بالاترین رقم به ۲۰۰ میلیون تومان و ۸۰ میلیون تومان هم می‌رسد.

این وضعیت البته منجر به خلق اصطلاحاتی با نام‌های پله ای، آینه ای، جفت جفت، چهارتایی و غیره در بازار سیم کارت تلفن همراه شده بطوریکه با تکیه بر همین واژه های سوداگری، رقم های میلیاردی در بازار خط موبایل جابه‌جا می‌شود که البته روزانه بر قیمت خط‌های رند هم افزوده می‌شود در حالی‌که مشخص نیست نحوه نظارت مالیاتی و مالیات ستانی از خرید و فروش این شماره‌های گران قیمت‌تر از طلا چیست و مکانیسم قیمت گذاری آن چگونه است.