با همسر عصبی و پرخاشگر چه باید کرد؟
تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۳۱۱۸۸
عصبانیت همسرتان را با این روشها کنترل کنید برخورد با همسر عصبانی و پرخاشگر چگونه باید باشد؟ علت عصبانیت و بداخلاقی همسرتان چیست؟ تستوسترون کم: سروتونین کم: استرس شدید: فقدان هویت مردانه و هدف: آسیب و ضربه عاطفی: رویکرد ذهنی برای مقابله با شوهر عصبانی: نترسید: در مورد اقدامات خود فکر کنید: بدانید که عصبانیت یک عادت است: سعی نکنید افسار را بگیرید: عصبانیت ضعف است: شوخی بهترین حامی شماست: توصیه سریع برای کنترل همسر عصبانی: عصبانیت همسرتان را با این روشها کنترل کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر همسرتان مدام عصبانی می‌شود و نمی‌تواند خشم خود را کنترل کند و مدام از کوره در می‌رود و این باعث سرد شدن کانون خانواده شده حتما دلیلی دارد اول به علت اصلی آن پی ببرید و با واکنش‌های صحیح آرامش را به او بازگردانید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چگونه می‌توان با شوهر خشمگین مقابله کرد بدون اینکه شان و کرامت خود را فدا کنید. برخی زندگی خود را مقایسه می‌کنند. ادم همیشه در وضعیت ثابتی از هوشیاری زندگی نمی‌کند - همیشه منتظر چیزی برای منفجر شدن و پرتاب کردن سنگ‌های مذاب در همه جا هستیم.
حتی یک فوران کوچک هم می‌تواند یک روز کاملاً دوست داشتنی را به هم بریزد و خراب کند. یک تفاوت بزرگی که بین شوهر و یک آتشفشان وجود دارد این است که شما می‌توانید به راحتی از یکی از آنها دور شوید با این حال، از سوی دیگر، شوهر نیز بیشتر از یک آتشفشان مدیریت می‌شود.
دست کم تا حدی خود را آماده کنید تا با شوهرتان سر و کار پیدا کنید و به او عشق و محبت کنید. من دوست دارم چند چیز را در مورد عصبانیت از دیدگاه آقایان، براساس گذشته و اعمال خودم به اشتراک بگذارم. هیچ کس بهتر از مرد‌ها خودشان را نمی‌شناسند.
توصیه‌های مفید این بخش براساس این فرض است که عصبانیت شوهرتان به سمت شما هدایت می‌شود، نه به سیاست مدار و نه قبض برق با این حال، برای موثر بودن توصیه ها، ممکن است نیاز باشد که دیدگاه ذهنی خود را تغییر دهید و اغلب اوقات، ضمیر خود را تغییر دهید.
مهم است که هر دوی شما کاری را برای جفتتان انجام دهید بنابراین، اگر شما آماده اید که با یک طرز فکر جدید دست و پنجه نرم کنید و مهارت‌های مفیدی یاد بگیرید، به مطالعه ادامه دهید.
علت عصبانیت و بداخلاقی همسرتان چیست؟دلایل بسیاری وجود دارد که چرا شوهر شما با شما بد رفتاری می‌کند و بی هیچ دلیل از شما عصبانی می‌شود. برخی از این دلایل مربوط به مسائل روحی و فیزیکی اساسی هستند که مورد توجه قرار نمی‌گیرند و برخی عوامل دیگر محیطی هستند.
تستوسترون کم:در حالی که بسیاری از افراد سطح بالایی از تستوسترون را با سطح بالای عصبانیت مرتبط می‌دانند، اما این رفتار با سو مصرف استروئید در ارتباط است. مطالعات نشان داده اند که مردانی با سطح پایین تستوسترون بیشتر عصبی و مستعد نوسانات روحی هستند.
عوامل محیطی نظیر رژیم غذایی و کیفیت خواب می‌تواند تاثیر زیادی بر میزان تستوسترون بدن داشته باشد. بسیاری از مردان از کم بود تستوسترون رنج می‌برند و معمولاً تشخیص داده نمی‌شوند.
سروتونین کم:یکی از انتقال دهنده‌های عصبی کلیدی در مغز ما سروتونین است که نقشی را در سلامت عاطفی و ذهنی بازی می‌کند. اگر از این عنصر کم داشنه باشیم، کج خلق و افسرده می‌شویم. بیشتر شبیه به تستوسترون، غذا خوردن و خواب می‌تواند نقش بزرگی در تعیین مقدار سروتونین بازی کنند.
استرس شدید:هورمون استرس، کورتیزول می‌تواند منجر به بد خلقی و نیز خواب و مشکلات شناختی شود. اگر شوهر شما استرس شدیدی را در سر کارش دارد و به درستی غذا نمی‌خورد، میزان بالای کورتیزول می‌تواند او را به یک فرد بسیار متفاوت تبدیل کند.
علت‌های اصلی عصبانیت همیشگی همسران
فقدان هویت مردانه و هدف:فشار مداوم شوهرتان که سعی می‌کند تا حد کمال مطلوب مردانه زندگی کند می‌تواند او را نابود کند. تمرکز تنها روی موفقیت شغلی و کسب مقادیر زیاد پول می‌تواند باعث شود احساس استرس، انزوا و تنهایی کند. او ممکن است احساس کند که در مقایسه با دیگران ناکافی است و این احساسات می‌تواند طغیان‌های خشمش را نشان دهد.
آسیب و ضربه عاطفی:همچنین این امکان وجود دارد که شوهرتان با برخی مسائل عاطفی حل نشده سر و کار داشته باشد. با تلاش برای سرکوب این زخم‌های عاطفی حساس و خشمگین و عصبانی می‌شود.
رویکرد ذهنی برای مقابله با شوهر عصبانی:سعی کنید همیشه یک رویکرد آرام و خوب برای حل و فصل اختلافات داشته باشید. اگر هر دوی شما از دست یکدیگر عصبانی شوید، شرایط برای بدتر شدن بسیار آسان خواهد شد.
نترسید:از خشم نترسید. بدانید که عصبانیت ناشی از کمبود عمومی قدرت واقعی است. اغلب، به این دلیل است که فرد کنترل وضعیت را در دست ندارد. این کمک می‌کند که به جای غرش شیر، به گریه بچه نگاه کند.
ترفندهایی برای رفتار با همسر عصبانی
در مورد اقدامات خود فکر کنید:به این فکر کنید که آیا نقشی در تحریک این خشم دارید یا خیر؟ این جا با خودت صادق است. اگر نقشی در افزایش درگیری ایفا کردید، این کار نیازمند رویکردی است که در صورت درخواست برای آن، مسولیت کار‌های خود را به دست بگیرید و از آنها معذرت خواهی کنید، اما اگر شما به عصبانیت او کمک نکنید و بیشترش نکنید، اولویت شما تغییر می‌کند تا به او نشان دهید که در کجا دچار سوتفاهم شده، اما نه حالا.
بدانید که عصبانیت یک عادت است:بسیاری اوقات، خشم مردانه یک شرط است - عادتی است که با بیشتر اتفاقات رخ می‌دهد. این تقصیر شما نیست که او فیوز کوچکی دارد، مهم نیست که چطور ممکن است سعی کند به طور غیر عمدی (یا عمدی) شما را شستشوی مغزی دهد. کلمات و اقدامات او مسئولیت‌های خود او هستند، بنابراین هرگز گناه آنچه که او انجام می‌دهد و می‌گوید را قبول نکنید و شرمسار نباشید.
سعی نکنید افسار را بگیرید:سعی کنید عصبانیت همسرتان را کنترل کنید. اول از همه، بر تلاش برای تغییر او تمرکز نکنید، چون نمی‌توانید. فقط خودش می‌تواند. تنها کاری که می‌توانید انجام دهید کنترل این است که چگونه نسبت به او واکنش نشان دهید و در پایان کار چه کاری برای شما انجام می‌دهد.
خشم شکلی از رنج فراوان است. وقتی مردی یک زن را آزار می‌دهد، او خودش را هم آزار می‌دهد. در ابتدا، عصبانیت باعث می‌شود که فرد احساس قدرت و کنترل کند، اما به آرامی می‌سوزد و از درون خودش را می‌خورد.
عصبانیت ضعف است:با وجود اینکه چگونه اغلب در فرهنگ ما به تصویر کشیده می‌شود، عصبانیت یک قدرت نیست - این یک ضعف است. معلم روحانی من گفت که من واقعاً از این موضوع خوشم می‌آید، " سگ‌های بزرگ واق واق می‌کنند.
آنها نیاز به "مردان قوی و با اعتماد به نفس" دارند که نیاز به واق واق کردن دارند، تنها آن‌هایی که ناامن و هراسان هستند این کار را انجام می‌دهند. سوال اصلی باید این باشد:چه چیزی او را پشت این عصبانیت پنهان می‌کند؟
شوخی بهترین حامی شماست:زمانی که شما در یک لحظه جدی شاهد عصبانیت شدید او هستید، به یاد داشته باشید که خنده بهترین دارو برای شما و او است. به چیز‌هایی فکر کنید که باعث خنده شما می‌شوند.
توصیه سریع برای کنترل همسر عصبانی:یک مرد ممکن است از همسرش برای نشان دادن احساساتش عصبانی شود. برای مثال، اگر گریه کنید، ممکن است همان احساس را در درون او ایجاد کند و صدایی در سرش ممکن است به او بگوید:" مردان گریه نمی‌کنند. " در حال حاضر این حس‌ها در درون او هستند نه شخصی که عاشق شما است.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر زندگی مشترک عصبانیت پرخاشگری زناشویی اخبار مرتبط با شوهر پرخاشگر و مردی که دست بزن دارد چطور رفتار کنیم؟ ۱۴۰۱/۴/۱۹ تکنیک های هوشمندانه زنان برای آرام کردن همسر عصبانی ۱۴۰۱/۳/۱۰ زندگی مشترکتان کسل کننده شده، این اشتباهات را نکنید ۱۴۰۱/۵/۲۰ این مسائل در زندگی مشترک «راز» هستند ۱۴۰۱/۵/۱۸ زنانی که مردان را فراری می دهند، بشناسید ۱۴۰۱/۵/۱۷ نشانه مردی که به زن خود اهمیت می دهد ۱۴۰۱/۵/۱۷ آخرین ویدیو ها آخرین وضعیت سلمان رشدی، مرتد بزرگ + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۲۲:۳۱ اولین فیلم از لحظه حمله به سلمان رشدی ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۲۱:۵۴ گل دوم سپاهان به استقلال توسط رامین رضاییان + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۲۰:۵۶ اولین گل فصل لیگ ایران سوپرگل بود + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۲۰:۲۱ پای رضا صادقی به سریال یاغی باز شد! + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۱ ۱۶:۱۵ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال خرید ارز دیجیتال خرید تتر خرید بیت کوین نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۲۲:۳۱ با همسر عصبی و پرخاشگر چه باید کرد؟ ۲۲:۳۱ آخرین وضعیت سلمان رشدی، مرتد بزرگ + فیلم ۲۲:۰۳ سلمان رشدی کیست؟ ۲۲:۰۱ اینگونه با سوگ از دست دادن همسر کنار بیایید ۲۱:۵۴ اولین فیلم از لحظه حمله به سلمان رشدی ۲۱:۵۳ چگونه یک زن شاغل، مادر و همسر نمونه باشیم؟ ۲۱:۳۷ ترفندهایی برای داشتن خانه همیشه خوشبو ۲۱:۲۱ حمله به سلمان رشدی در آمریکا ۲۱:۲۰ واقعیت‌هایی در مورد ریزش مو/ ۸ باور اشتباه که باید فراموش کنید ۲۱:۱۹ مثبت اندیشی چه تاثیری در کسب مهارت ها دارد؟ ۲۱:۱۲ ثروتمندان سال ۹۹ کمتر از فقرای سال ۸۴ لبنیات مصرف کرده‌اند! ۲۱:۰۸ دفع حشرات موذی از خانه با روش هایی بجز سمپاشی ۲۱:۰۵ مشکل مهریه با تعیین حق ثبت حل می‌شود؟ ۲۰:۵۶ گل دوم سپاهان به استقلال توسط رامین رضاییان + فیلم ۲۰:۴۹ کاربردهای عجیب اسفنج آشپزخانه که نمی دانید ۲۰:۳۷ مردان سبزه چه باید بپوشند؟ ۲۰:۳۶ بررسی پیشنهادها درباره مذاکرات وین ادامه دارد ۲۰:۲۶ دردسر های مصرف «فیبر» زیاد + عوارض ۲۰:۲۱ اولین گل فصل لیگ ایران سوپرگل بود + فیلم ۲۰:۰۶ ۴۸درصد آمریکایی ها همچنان از تورم ناراضی‌اند ۲۰:۰۰ خداحافظی با بیماری قلبی و دیابت با یک ویتامین ۱۹:۴۴ اعلام رشته های جدید کنکور سراسری ۱۴۰۱ ۱۹:۳۹ همین نکات ساده شما را بهترین همسر دنیا می کند ۱۹:۳۴ استقلال صفر – سپاهان دو؛ مورایس برنده جدال پرتغالی ها ۱۹:۲۶ ۱۲ نکته ای که زنان باوقار و جذاب رعایت می کنند ۱۹:۲۴ پیش بینی بورس؛ برجام و بازارهای جهانی شاخص کل را به کدام سو می برد؟ ۱۹:۲۲ جاده چالوس یک طرفه شد ۱۹:۰۷ هنگام تغییرات در آشپزخانه، به این نکات توجه کن ۱۹:۰۲ کشف بقایای ساختمان اداری بزرگ ۵۶۰۰ ساله در تهران! ۱۸:۵۷ رویترز: انتقال نفت توقیف شده ایران در یونان به یک نفتکش ایرانی آغاز شد ۱۸:۵۵ آرام کردن کودکان مضطرب؛ چطور و چگونه؟ ۱۸:۴۸ همه چیز درباره کراتین موهای فر و مجعد ۱۸:۴۵ کاروان ورزشی شرکت مس عازم روسیه شد ۱۸:۴۳ کانون صرافان برای نقل و انتقال رمزارزها اعلام آمادگی کرد ۱۸:۲۹ چرخش سیاست ها در چین؛ کوچک شدن بخش خصوصی یا انقلاب اقتصادی جدید؟ ۱۸:۱۰ خبری مهم برای جاماندگان یارانه ای اردیبهشت و خرداد / نام نویسی از جاماندگان و معترضان جدید یارانه ۱۸:۰۰ قیمت ماشین ظرفشویی بوش چند؟ (جدول) ۱۷:۵۲ چند ترفند ساده برای حفظ اعلان های مهم گوشی ۱۷:۴۲ چرا باید گوشی همراه را در شب خاموش کنیم؟ ۱۷:۳۱ دولت می‌خواهد درآمدهای نامشروع را از جیب ۴ هزار نفر خارج و به جیب ۷۵ میلیون نفر واریز کند / مفسدان و رانت‌خواران آرام نخواهند گرفت ۱۷:۲۷ قایدی به استقلال بازگشت ۱۷:۲۲ ویروس جدیدی دوباره در چین شناسایی شد! ۱۷:۱۴ پیش بینی قیمت طلا و سکه در روزهای آتی / دلیل افت قیمت‌ها در هفته گذشته چه بود؟ ۱۷:۰۴ فولاد مبارکه همواره نقش ارزنده ای در توسعه فضا های آموزشی استان داشته است ۱۷:۰۳ تذکر جدی امام جمعه قم به طالبان ۱۶:۳۵ بچه دار شدن زوج سالخورده پس از ۵۴ سال! ۱۶:۲۷ توضیحات سخنگوی صمت در مورد کیفیت خودروهای داخلی ۱۶:۲۵ ژست عجیب رونالدو در رونمایی از لباس منچستر + عکس ۱۶:۰۰ رشد ۱۱درصدی مصرف برق صنایع/ دلیل تابستان بدون خاموشی چیست؟ ۱۵:۵۱ شناسایی تخم مرغ سالم و تازه + روش ها اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست اقتصاد کلان مسکن طلا و ارز خودرو بورس بیمه بازرگانی انرژی صنعت شهر فناوری شبکه های اجتماعی درباره ما تماس با ما آرشیو تبلیغات اخبار بیمه تبلیغات ارز دیجیتال
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به
پایگاه خبری اقتصادآنلاینمیباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی سایت خبری آساممنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: زندگی مشترک عصبانیت پرخاشگری زناشویی همسر عصبانی سلمان رشدی فکر کنید ۱۴۰۱ ۵
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۳۱۱۸۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چند واقعیت علمی که زیر پوست ما جریان دارند
خارش پوست یکی از علائمی است که ممکن است در بسیاری از بیماری‌های مختلف بروز کند.
به گزارش ایسنا، خارش یکی از علائم شایع عارضه‌های پوستی است.
در این مطلب به نقل از بی بی سی، به چند واقعیت علمی که زیر پوست ما جریان دارد، می‌پردازیم:
۱. برآورد تقریبی نشان می‌دهد که ما حدود ۹۷ بار در روز خودمان را می‌خارانیم.
۲. احساس خارش بر اثر تماس با حشرات و گیاهان به دلیل سمومی است که بر پوست ما به‌جا می‌گذارند. مواد سمی باعث آزاد شدن هیستامین‌ها در بدن می‌شوند که نوعی واکنش ایمنی بدن است. در این واکنش بافت‌های عصبی پیام‌های احساس خارش را به مغز ما می‌فرستند.
۳. احساس خارش، شبکه عصبی ویژه خود را دارد. تاکنون تصور می‌شد احساس خارش و درد، مسیرهای دریافت یکسانی دارند اما در سال ۱۹۹۷ مشخص شد احساس خارش، بافت‌های عصبی ویژه خود را دارد.
۴. پیام‌های خارش بسیار به کندی منتقل می‌شوند. بافت‌های عصبی سرعت‌های گوناگونی دارند. پیام‌های لمس با سرعتی حدود ۳۰۰ کیلومتر در ثانیه انتقال پیدا می‌کنند. «درد ناگهانی» (برای مثال وقتی به‌طور اتفاقی دست روی شعله گاز قرار می‌گیرد) با سرعتی حدود ۱۳۰ کیلومتر در ساعت منتقل می‌شود. احساس خارش با سرعتی حدود سه کیلومتر در ساعت انتقال پیدا می‌کند که کمی آهسته‌تر از سرعت راه رفتن انسان است.
۵. احساس خارش مانند خمیازه کشیدن مسری است. دانشمندان با نمایش فیلم موش‌هایی که خود را می‌خارانند به گروه دیگری از موش‌ها به این موضوع پی‌بردند. پس از نمایش فیلم، موش‌های تماشاگر هم شروع به خاراندن خود کردند.
۶. احساس مسری خارش بخش کوچکی از مغز به نام هسته سوپراکیاسماتیک (بخش قدامی هیپوتالاموس) را فعال می‌کند. عصب‌شناسان هنوز به طور دقیق عملکرد این بخش از مغز را در چگونگی مشاهده و تکرار عمل خاراندن درنیافته‌اند.
۷. خاراندن بهترین راه برای خلاص شدن از مهاجمان خارش‌آور است. خاراندن، به دور کردن حشرات موذی یا دفع اثر گیاهان سمی کمک می‌کند. همچنین باعث گشادی رگ‌های خونی و در نتیجه جریان بیشتر گلبول‌های سفید و پلاسمای خون برای از بین بردن اثرات سمی می‌شود. به همین دلیل است که با خاراندن، پوست سرخ و لکه‌لکه می‌شود.
۸. خاراندن احساس خوشایندی است چون باعث ترشح سروتونین در مغز می‌شود.
۹. خوشایندترین نقطه برای خاراندن در بدن مچ پاست. پژوهش‌ها این موضوع را نشان داده است.
۱۰. هرچه بیشتر خود را بخارانید احساس خارش بیشتر می‌شود. خاراندن پوست باعث آزاد شدن هیستامین بیشتر می‌شود و پیام‌های خارش بیشتری به مغز فرستاده می‌شود. اگر این کار را ادامه دهید باعث آسیب دیدن پوست و ایجاد زخم و عفونت می‌شوید.
۱۱. در بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس (صدفک) یا اگزما (درماتیت) چرخه خارش آزاردهنده می‌شود. در چنین مواردی آنتی‌هیستامین تجویز می‌شود تا اثرات هیستامین را خنثی کند و احساس خارش را کاهش دهد.
۱۲. پژوهش نشان داده است که خارش مداوم و مزمن به اندازه درد مزمن ناتوان‌کننده است. خارش مزمن از اثرات جانبی بیماری‌های گوناگونی مانند بیماری‌های کبدی و لنفوم است.
انتهای پیام
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است