آیا شما هم افسردگی خندان گرفتهاید؟!
تاریخ انتشار: ۲۴ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۵۷۲۵۸
شاید تصور اینکه فردی با ظاهر شاد و همیشه خندان دچار افسردگی باشد، دور از ذهن به نظر برسد، اما طبق بررسی سازمان جهانی بهداشت از میان ۲۶۵ میلیون نفری که در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند، تعدادی هم سعی در پنهانکردن علائم بیماری خود دارند.
به گزارش ایسنا، معمولاً افسردگی با غم، بیانگیزگی و ناامیدی همراه است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
به خواندن این مطلب ادامه دهید تا در مورد ویژگیهای «افسردگی خندان» و اینکه چگونه میتوانید آن را در شخص دیگری تشخیص دهید، بیشتر بدانید.
فردی که دچار افسردگی خندان است از بیرون برای دیگران خوشحال یا راضی به نظر میرسد. با این حال در درون خود، علائم ناراحتکننده افسردگی را تجربه میکند.
افسردگی در افراد مختلف متفاوت است و علائم مختلفی دارد، اما بارزترین آنها غم و اندوه عمیق و طولانی است. سایر علائمی که فرد افسرده تجربه میکند، تغییر در اشتها، وزن، کیفیت خواب، خستگی یا بیحالی، احساس ناامیدی، عدم عزت نفس و خودکمبینی و از دست دادن احساس لذت در انجام کارهایی است که زمانی برایش خوشایند بوده است.
فردی که «افسردگی خندان» دارد، ممکن است برخی یا همه این موارد را تجربه کند، اما در جمع یا گروههای دوستیاش، این علائم به طور کامل قابل مشاهده و احساس کردن نباشد.
برای کسی که از بیرون به یک فرد مبتلا به «افسردگی خندان» نگاه میکند، چنین علائمی قابل لمس است:
- فردی که فعال است و عملکرد بالایی دارد.
- کسی که شغل ثابت و زندگی اجتماعی و خانوادگی سالمی دارد.
- فردی شاد و خوشبین که بطور کلی سرزنده به نظر میرسد.
یکی از علائم جدی افسردگی، داشتن انرژی فوقالعاده کم است؛ به طوری که بیرون آمدن از رختخواب در آغاز روز برای فرد سخت است، اما در افسردگی خندان، سطح انرژی ممکن است تحت تأثیر قرار نگیرد، به جز زمانی که فرد تنها باشد. افراد مبتلا به افسردگی شدید گاهی اوقات احساس تمایل به خودکشی میکنند، اما بسیاری از آنها انرژی لازم برای انجام این کار را ندارند، اما فردی که دچار افسردگی خندان است، ممکن است انرژی و انگیزه لازم را برای چنین تصمیمی داشته باشد.
اگر مدتی است افسردگی را تجربه میکنید، اما همچنان به لبخندزدن و نقابداشتن ادامه میدهید، ممکن است با خودتان چنین افکاری داشته باشید:
بروز علائم افسردگی نشانه ضعف است
با بیان احساسات واقعی خود به دیگران فشار روحی وارد میکنید
اصلاً افسردگی ندارید، چون حالتان خیلی خوب است
دیگران اوضاع روحیشان از شما بدتر است؛ پس از چه چیزی باید شکایت کنید؟
احساس کنید دنیا بدون شما جای بهتری خواهد بود
اما چه کسانی در معرض خطر افسردگی خندان هستند؟افسردگی خندان هم مانند سایر انواع افسردگی میتواند با یک اتفاق خاص ایجاد شود، مانند یک رابطه شکستخورده یا از دست دادن شغل.
برخورد افراد با افسردگی بسته به شرایط فرهنگی و اجتماعی متفاوت است حتی در برخی از خانوادهها شاید پذیرش این موضوع ننگ و عار باشد. مثلا ممکن است فرد مبتلا با بیان احساساتش در خانواده بعنوان یک فرد ضعیف، تنبل یا دنبال جلب توجه شناخته شود و مورد قضاوت قرار گیرد.
مثلا مردان از کودکی این طور آموزش دیدهاند که یک مرد واقعی گریه نمیکند؛ برای همین مردان به مراتب کمتر از زنان برای درمان مشکلات روانی به مشاور مراجعه میکنند. از طرفی کسی که احساس کند ممکن است به خاطر علائم افسردگی خود مورد قضاوت قرار گیرد، احتمال بیشتری دارد که نقاب خوشحالی به چهرهاش بزند و احساساتش را پشت این نقاب پنهان کند.
نقش رسانههای اجتماعی در بروز و گسترش «افسردگی خندان»در کشوری مثل ایالات متحده ۶۹ درصد مردم از رسانههای اجتماعی استفاده میکنند و مخاطبان این شبکهها با فضایی مواجهند که در آن زندگی همه مردم بدون نقص و کارتپستالی پیش میرود، اما آیا در واقعیت هم چنین است؟
قطعا بسیاری از مردم تمایل ندارند در بدترین شرایط از خودشان عکسی در فضای مجازی منتشر کنند و طبعا ترجیحشان این است که فقط لحظات خوب خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. این موضوع چهرهای از واقعیت ایجاد میکند که به «افسردگی خندان» فضای بیشتری برای رشد میدهد.
افسردگی خندان چگونه تشخیص داده میشود؟بر اساس مقالهای از سازمان جهانی بهداشت (WHO)، افسردگی خندان با علائمی متضاد با افسردگی کلاسیک ظاهر میشود و این خودش روند تشخیص را پیچیده میکند. مشکل دیگر در تشخیص افسردگی خندان این است که بسیاری از افراد ممکن است حتی ندانند که افسردهاند یا به دنبال کمک نیستند.
اگر فکر میکنید افسردگی دارید، مهم است که در اسرع وقت به دنبال درمان باشید. برای تشخیص، باید به یک روان درمانگر مراجعه کنید. پزشک از شما سوالاتی در مورد علائم و هرگونه تغییر بزرگی که در زندگی رخ داده است، میپرسد و ممکن است شما را به یک متخصص سلامت روان مانند روانپزشک ارجاع دهد.
اگر بیش از دو هفته است که بیشتر اوقات روز این علائم بر احساس، تفکر و انجام فعالیتهای روزانه مانند خواب، غذا خوردن و کار شما تاثیر گذاشته است، بهتر است زودتر به فکر درمان باشید.
افسردگی یک چهره یا ظاهر مشخص ندارد. برای همین است که خیلی وقتها که خبر مرگ خودخواسته افراد مشهور را میشنویم، شوکه میشویم. اگر فکر میکنید دوران افسردگی خندان را تجربه میکنید، باید با صحبتکردن با کسی روند درمان را شروع کنید. یک مکان امن و بدون قضاوت برای شروع، دفتر یک روانشناس است.
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه افسردگی افسردگی خندان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۵۷۲۵۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کهگیلویه و بویراحمد از معضل خودکشی رنج میبرد
زینب زاهدی مدرس و مشاور دانشگاه آزاد اسلامی در گفت وگو با خبرنگار استانی ایسکانیوز از کهگیلویه و بویراحمد به سابقه بحث خودکشی پرداخت و افزود: خودکشی در تاریخ سابقه طولانی دارد. در یونان باستان و روم به عنوان روشی قابل قبول در شکست نظامی تلقی میشد. این عمل در تمام ادیان قبیح و زشت و ناپسند و غیر قابل پذیرش برای دینداران میباشد.
وی افزود: خودکشی عملی عمدی است که باعث مرگ فرد میشود. این کار پدیده پیچیده ای است که میتواند علل گوناگون داشته باشد. مهمترین علل خودکشی ناامیدی، اختلالات روانی، نظیر افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلال طیف اوتیسم، اختلالات فیزیکی مانند سندرم و خستگی مزمن، شکست عاطفی، اعتیاد به الکل و مواد مخدر، فقر فرهنگی و اقتصادی میباشد.
ایشان افزودند: ۱/۵ درصد مرگ و میرهای سراسر دنیا به دلیل خودکشی است. این آمار ۱۲ در ۱۰۰۰۰۰ نفر است. میزان خودکشی عموما در مردان بیشتر از زنان میباشد. در خیلی از کشورها خودکشی در سن ۷۰ سال و در برخی از کشورها بین ۱۵ تا ۳۰ سال است. اروپا بالاترین نرخ خودکشی را دارد. سالانه ده تا بیست میلیون خودکشی ناموفق وجود دارد. در آسیا کشورهای قزاقستان، کره جنوبی، هند، ژاپن و سریلانکا به ترتیب بیشترین آمار خودکشی را دارند.
ایران رتبه ۱۵۵ در جهان را دارد و روزانه بین ۴ تا ۹ نفر در ایران خودکشی میکنند. معمولا ۶۲ درصد خودکشیها منجر به مرگ میشوند.
وی درباره خودکشی در استان خاطر نشان کرد: آمار خودکشی در جغرافیای ایران نسبت به تراکم جمعیت متفاوت است. با توجه به جمعیت استان کهگیلویه و بویراحمد، خودکشی در این استان آمار قابل ملاحظهای دارد. مهمترین دلایل خودکشی در استان وضعیت فرهنگی، اقتصادی، افسردگی و اختلال روانی میباشد.
ایشان خاطرنشان کرد: اگر به دو مولفه یعنی فرهنگ و زیست محیطی آنان توجه شود بیماری افسردگی و اختلالات روانی قابل کنترل و درمان است. روند زیست محیطی و فرھنگی در استان به وفور دیدہ میشود. فضای مجازی اطلاعات فزایندهای را به ذهن جوانان ما داده و ذهن آنها راکت کرده است، همین اطلاعات فزاینده باعث ایجاد شکاف نسلی شده است. با توجه به تاثیرگذاری فضای مجازی و ترویج فرهنگ غربی، جوانان و نوجوانان پدر و مادرشان را از خودشان جدا میکنند زیرا این تفکر درک نشدن از سوی والدین در ذهن آنها نهفته شده است. عقیده نوجوانان این است که کسی به آنها توجه نمیکند. احساس عدم توجه در نوجوانان موجب میشود تا آنها احساس پوچی کنند و با توجه به کلیپ و فیلم ھای مبتذل و دروغین توقعات از خودشان بالا میرود. این احساس یاس و ناامیدی باعث میشود که آنها تمایلی به ادامه این راہ نداشته باشند.
خبرنگار: الهام سادات هاشمی اصل
انتهای خبر/
کد خبر: 1228787 برچسبها خودکشی دانشجویان