تبعاتی که استفاده از بالشت بد برای سلامت دارد

تاثیر و ارتباط باورنکردنی بالشت با سلامت انسان 1. ممکن است شما گردن درد داشته باشید: 2. ممکن است کمردرد داشته باشید: 3. ممکن است سردرد داشته باشید: 4. ممکن است یک واکنش آلرژیک داشته باشید: 5. ممکن است مشکل بی خوابی داشته باشید : 6. ممکن است دچار مشکلات پوستی شوید : 7. شما ممکن است خروپف کنید: تاثیر و ارتباط باورنکردنی بالشت با سلامت انسان

به گزارش اقتصاد آنلاین، برای شروع یک روز خوب باید شب قبل خوب خوابیده باشید، پس داشتن یک بالش خوب ضروری است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

یک بالش استاندارد روی کیفیت خواب تاثیر دارد.  

ما فکر می کنیم که ارزش آن را دارد تا اطلاعات بیشتری در مورد بالش ها بیاموزیم زیرا آنها می توانند تأثیرات منفی بر سلامتی ما بگذارند.

1. ممکن است شما گردن درد داشته باشید:

اگر سر خود را برای مدت طولانی خم نگه دارید ، مانند زمان خواب ، می تواند باعث ناراحتی شود و بسته به موقعیت خواب شما ، مهم است که بالش نیز چقدر محکم باشد. زیرا اگر برای شما خیلی نرم یا خیلی محکم باشد ، می تواند باعث درد گردن شود.

به عنوان مثال ، اگر به سمت کنار خود می خوابید ، باید یک بالش محکم تر انتخاب کنید تا از گردن خود پشتیبانی کافی داشته باشید تا بیش از اندازه خم نشود. اگر روی شکم خود می خوابید ، بهتر است به سراغ یک بالش نرم تر بروید ، در غیر این صورت ، بالش سر شما را عقب رانده و باعث ایجاد یک منحنی در گردن می شود و اگر روی پشت خود بخوابید ، یک بالش محکم گزینه مناسبی برای شما نخواهد بود زیرا ممکن است با فشار آوردن گردن به جلو ، گردن درد ایجاد کند.

2. ممکن است کمردرد داشته باشید:

نحوه پشتیبانی بالش از سر ، گردن و شانه های شما نیز می تواند بر کمر شما تأثیر بگذارد . تراز نادرست هنگام خواب می تواند درد کمر شما را بدتر کند. 

به عنوان مثال ، اگر روی شکم خود می خوابید ، بهتر است یک بالش صاف داشته باشید ، در غیر این صورت ، ممکن است ناراحتی در کمر شما ایجاد شود. داشتن یک بالش که به اندازه کافی بالا باشد برای نگه داشتن گردن و ستون فقرات در یک خط مهم است و کسانی که روی پشت خود می خوابند باید بالشی را انتخاب کنند که از منحنی طبیعی گردنشان پشتیبانی کند.

3. ممکن است سردرد داشته باشید:

خوابیدن بر روی بالش اشتباه همچنین می تواند منجر به سردرد شود. اگر بالش از پشتیبانی مناسبی برخوردار نباشد ، ممکن است گردن در هنگام خواب به همان وضعیت ناراحت کننده بماند. این می تواند باعث پیچیده شدن گردن شما و در نتیجه سردرد شود.

4. ممکن است یک واکنش آلرژیک داشته باشید:

اگر در خواب ، مشکل خارش چشم و سردرد دارید یا اگر در طول روز عطسه می کنید و احساس خستگی می کنید بهتر است به بالش خود توجه کنید. اگر می خواهید از بروز آلرژی جلوگیری کنید ، باید مرتباً بالش خود را بشویید. دلیل این امر کنه های گرد و غبار است که بسیاری از افراد به آن حساسیت دارند. علائم دیگر ممکن است شامل مشکلات آسم ، اگزما و سینوس باشد.

5. ممکن است مشکل بی خوابی داشته باشید :

این که آیا آلرژی است که شما را در شب بیدار می کند یا درد در گردن شما یک بالش بد می تواند دلیل عدم خواب کافی با کیفیت باشد. این بدان معنی است که بدن شما زمان کافی برای شارژ مجدد ندارد. کمبود خواب می تواند طیف گسترده ای از مشکلات را تحت تأثیر قرار دهد از جمله مشکلات مربوط به تأثیرگذاری بر مهارتهای تفکر شما تا خطر ابتلا به دیابت ، چاقی و فشار خون بالا را افزایش دهد.

6. ممکن است دچار مشکلات پوستی شوید :

هنگامی که روی شکم یا به سمت کنار می خوابید ، صورت شما در تماس با بالش قرار می گیرد. بنابراین تمام باکتری های صورت ، چربی و کثیفی های صورت شما روی بالش مالیده می شود. آنها می توانند پوست شما را تحریک کرده و باعث ایجاد جوش و آکنه شوند.

برای حل این مشکل چند روش وجود دارد. می توانید بالش خود را مرتباً تغییر دهید ، یا می توانید یک بالش مخصوص بخرید. برخی بالش ها می تواند از بازگشت شما به یک طرف و لمس کردن بالش جلوگیری کند. همچنین بالشتک هایی وجود دارند که در مواد خود دارای نقره یونی هستند و باکتری های مضر را از بین می برد.

7. شما ممکن است خروپف کنید:

یک بالش نامناسب یا یک بالش محکم که سر شما را به جلو هل می دهد می تواند باعث ایجاد خروپف در شما شود و اگر به کنه های گرد و غبار حساسیت دارید ، التهاب در بینی و گلو شما می تواند راه هوایی شما را مسدود کند ، بنابراین باعث می شود شما خروپف کنید.

 

منبع: بیتوته لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر بالش طبی بالشت اخبار مرتبط ترفندهای ساده برای رفع زردی بالش ۱۴۰۱/۴/۲۰ نحوه صحیح شستن انواع بالشت با دست و ماشین لباسشویی ۱۴۰۱/۴/۱۸ اگه ملحفه تخت و بالشت رو به موقع نشوریم چی میشه؟ ۱۴۰۱/۲/۲۳ لطفا بالش مناسب انتخاب کنید! ۱۴۰۱/۱/۱۴ بالش طبی برای آرتروز گردن چیست؟ ۱۴۰۰/۲/۱۲ آخرین ویدیو ها رافت‌ اسلامی و سرنوشت یک زندانی دغدغه من است ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۱:۱۹ روش جدید قاچاق؛ جا زدن محصولات کشاورزی جای یکدیگر ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۱:۰۲ والیبال ایران فاتح بازی های کشورهای اسلامی شد ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۰:۴۵ پاسخ نهایی تهران؛ شب سرنوشت ساز احیای برجام ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۲۰:۱۷ لحظه هجوم طوفان شن به دبی + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۲۴ ۱۹:۴۶ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر

خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال خرید ارز دیجیتال خرید بیت کوین نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۲۱:۱۹ رافت‌ اسلامی و سرنوشت یک زندانی دغدغه من است ۲۱:۱۶ دومین همایش ملی ایمنی در معادن و صنایع معدنی فردا در گل گهر آغاز می شود ۲۱:۰۲ روش جدید قاچاق؛ جا زدن محصولات کشاورزی جای یکدیگر ۲۰:۵۸ نماینده مجلس: یک سوم طلاق ها نمایشی است ۲۰:۴۵ والیبال ایران فاتح بازی های کشورهای اسلامی شد ۲۰:۱۷ پاسخ نهایی تهران؛ شب سرنوشت ساز احیای برجام ۲۰:۱۱ قرعه کشی خودرو برای تمام محصولات از شهریور برداشته می شود ۲۰:۰۶ دستورالعملی برای نیکوکاری ۱۹:۵۱ نحوه بالا بردن امنیت در اندروید ۱۹:۴۷ چگونه کاربر متخلف در چت دیوار را گزارش کنیم؟ ۱۹:۴۶ لحظه هجوم طوفان شن به دبی + فیلم ۱۹:۴۲ پیش بینی بورس سه‌شنبه ۲۵ مرداد؛ سرنوشت شاخص کل به وقت صفر! ۱۹:۳۸ از پزشک تا مغازه دار؛ کارتخوان نداریم، فقط نقد! ۱۹:۲۵ اسلامی: همه کشورها باید از فناوری صلح آمیز هسته ای برخوردار باشند ۱۹:۱۹ زاموفیلیا؛ گیاهی گرانبها و محبوب + شرایط نگهداری و تکثیر ۱۹:۱۶ تهرانی ها با ۱۶۰ میلیون، پردرآمدترین و کرمانی ها با ۷۱ میلیون تومان کم درآمدترین خانوارهای شهری کشور ۱۹:۱۴ ۳ مدال طلا بر سینه ورزشکاری از خانواده ذوب آهن اصفهان ۱۹:۱۱ این هفته برای بیت کوین متفاوت خواهد بود؟ ۱۸:۵۸ نحوه ایجاد میانبرهای متنی سفارشی در اندروید ۱۸:۵۳ افزایش بیش از ۴۶ درصدی هزینه تولید در فصل بهار / صنعت مواد غذایی بیش‌ترین تورم تولیدکننده را ثبت کرد ۱۸:۴۹ بررسی رابطه تبلیغات و میزان فروش کالاهای اساسی به رغم گرانی‌ها ۱۸:۳۴ متوسط درآمد خانوارها در سال گذشته؛ خانوارهای شهری ۱۱۲ و خانوارهای روستایی ۶۴ میلیون تومان ۱۸:۲۲ گزارش علی باقری در جلسه فوق‌العاده شورای عالی امنیت ملی ۱۸:۰۰ بیت کوین در ۶ سال آینده به ۳۰۰ هزار دلار می رسد! ۱۸:۰۰ ماشین لباسشویی ارزان چند؟ (جدول) ۱۷:۵۱ زمان برگزاری اولین کنکور سال ۱۴۰۲ مشخص شد ۱۷:۴۲ نماینده مجلس: اهواز یک ماه است فرماندار ندارد ۱۷:۳۶ افزایش ۴ میلیونی قیمت دنا / قیمت کوییک در سراشیبی نزول + جدول قیمت ۱۷:۳۴ سلمان رشدی همچنان در بیمارستان ۱۷:۲۳ تاریخ معرفی آیفون ۱۴ مشخص شد ۱۷:۰۴ نماینده ولی فقیه: زائرین اربعین درباره مسائل عراق اظهارنظر نکنند ۱۷:۰۴ مردان این آرایش همسرشان را بیشتر دوست دارند ۱۷:۰۰ عباس زاده: متن پیش نویس توافق احیای برجام را ندیده ام، ولی بر اساس آنچه شنیده ام، من راضی نیستم ۱۶:۳۵ وام مسکن نخبگان ۶۰۰ میلیون تومان شد ۱۶:۳۱ یک وعده صبحانه برای ایرانیان چقدر هزینه دارد؟ ۱۶:۲۹ علائم فشار خون پایین چیست؟ ۱۶:۲۵ مؤثرترین راهکارهای مدیریت وظایف و برنامه ریزی کار ۱۶:۲۳ دستور رییس جمهور برای اجرای الگوی کشت محصولات کشاورزی در کشور ۱۶:۲۳ قیمت دلار پس از برجام تا کجا پایین می آید؟ / پیش بینی بازار ارز پس از توافق ۱۶:۱۲ هشدار درباره آسیب جدی به تولید مرغ گوشتی کشور ۱۶:۰۵ قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و ارز بیست و چهارم مرداد ماه / سقوط قیمت سکه و طلا ۱۶:۰۲ نماینده مجلس: آقای رییسی! این آخرین اخطار است ۱۵:۵۴ ۷ عادتی که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۱۵:۵۰ اینکه می گن هوشی هیجانی بالایی دارید؛ یعنی چی؟ ۱۵:۴۸ سقوط سکه به کانال ۱۳میلیون تومانی ۱۵:۴۵ بازدید جمعی از مدیران تاسیکو و پروژه بیستون از کارخانه کاغذسازی کاوه ۱۵:۴۵ عوارض جبران ناپذیر جای خالی حتی یک دندان در دهان ۱۵:۳۶ درصد کمی از پرونده های قضایی به وکلا سپرده می شود/ پرونده‌های قضایی با تعداد وکلا و قضات تناسب ندارد ۱۵:۳۶ بی اطلاعی مجلس از روند مذاکرات و متن توافق ۱۵:۲۶ انتخاب رشته با سوابق تحصیلی تا ۶ شهریور تمدید شد اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست  اقتصاد کلان  مسکن  طلا و ارز  خودرو  بورس  بیمه  بازرگانی  انرژی  صنعت  شهر  فناوری شبکه های اجتماعی  درباره ما  تماس با ما آرشیو  تبلیغات اخبار بیمه تبلیغات ارز دیجیتال

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به

پایگاه خبری اقتصادآنلاین

میباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری آسام

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: بالش طبی بالشت درد داشته باشید تواند باعث ۱۴۰۱ ۰۵ ۲۴ یک بالش

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۵۹۸۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

قیمت عجیب بنزین آنلاین!

تین نیوز

اگر در راه مانده باشید یا حوصله سر زدن به پمپ بنزین نداشته باشید برخی شرکت ها بنزین را به صورت آنلاین سفارش می گیرند و ارسال می کنند.

به گزارش تین نیوز به نقل از روزگار خودرو، قیمت نهایی خرید بنزین آنلاین بالاتر از مبلغ بنزین آزاد تمام می شود.

به عنوان مثال قیمت ۱۰ لیتر بنزین با هزینه حمل حدود ۶۹ هزار تومان اعلام شده است.

قیمت ها بر حسب میزان سفارش تا حدودی کمتر می شود و برای ۱۰۰ لیتر بنزین به ۳۴۹ هزار تومان می رسد.

نکته قابل توجه اینجاست که به چه صورت قیمت بنزین برای سفارش آنلاین تعیین می شود.

آخرین اخبار حمل و نقل را در پربیننده ترین شبکه خبری این حوزه بخوانید